Эмч танд өндгөвчний олон уйланхайт хам шинж (PCOS)-тэй гэж хэлэхэд таны толгойд олон асуулт эргэлдэж магадгүй юм. Та сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтворгүй байдал, жин нэмэгдэх, тэр ч байтугай жирэмслэхэд бэрхшээлтэй тулгарч байж магадгүй юм. Энэ бүхэнтэй зэрэгцэн PCOS-тэй холбоотой эрүүл мэндийн өөр нэг томоохон эрсдэлийн талаар мэдэж байх нь чухал юм. Энэ бол чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл юм. Санаа зоволтгүй, үүнийг энгийнээр ярилцъя.
PCOS болон чихрийн шижингийн хооронд ямар холбоо хамааралтай вэ?
PCOS болон 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин хоёулаа холбоотой. Судлаачид энэ холбоо хэрхэн үүсдэгийг 100% мэдэхгүй ч үүнд нөлөөлдөг хэд хэдэн гол хүчин зүйлийг тодорхойлсон.
Эрдэмтэд ген зэрэг олон хүчин зүйл үүнд нөлөөлж болно гэж үздэг. PCOS-ийн хөгжилд нөлөөлдөг зарим хүчин зүйлс нь чихрийн шижингийн хөгжилд нөлөөлдөг. Энэ хоёрыг нэг гэр бүлийн хамаатан садан гэж бодоорой.
| Гол эрсдэлт хүчин зүйлс | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Жин нэмэх | PCOS нь жин нэмэхэд хүргэдэг үү, эсвэл жин нэмэгдэх нь PCOS-д хүргэдэг үү гэдэг нь одоогоор тодорхойгүй байна. Гэхдээ энэ хоёрын хооронд хүчтэй холбоо байдаг. Жин нэмэгдэхийн хэрээр чихрийн шижин өвчний эрсдэл нэмэгддэг. |
| Гэр бүлийн эмнэлгийн түүх | Хэрэв таны ээж эсвэл эгч PCOS эсвэл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол та PCOS-тэй болох магадлал өндөр байдаг. Энэ нь удамшлын шинжтэй байж болно. |
| Инсулины эсэргүүцэл | Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Энгийнээр хэлбэл, таны биеийн эсүүд инсулин дааварт зөв хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Энэ нь таны биед цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад хэцүү болгодог. PCOS-тэй олон эмэгтэйчүүд энэ өвчтэй байдаг. |
Хамгийн чухал нь PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэдЭмэгтэйчүүдийн бараг тал хувь нь 40 насандаа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин тусах эрсдэлтэй байдаг. Тэд бусад эмэгтэйчүүдээс залуу насандаа чихрийн шижин тусах хандлагатай байдаг.
Чихрийн шижин өвчний энэ эрсдлийг бууруулж чадах уу?
Тийм ээ, та гарцаагүй чадна! Энэ бол танд хамгийн сайн мэдээ. PCOS-тэй байх нь та чихрийн шижинтэй болно гэсэн үг биш юм. Эрсдэлээ бууруулахын тулд та олон зүйлийг хийж чадна.
Судалгаагаар PCOS-тэй эмэгтэй чихрийн шижинтэй болох эсэхийг тодорхойлдог хамгийн хүчтэй хүчин зүйл бол түүний биеийн жингийн индекс буюу BMI болохыг тогтоожээ.
- Жингээ хянах: Нийт жингийнхээ ердөө 5%-ийг хасах нь таны эрүүл мэндэд том эерэг өөрчлөлт авчирч чадна. Энэ нь инсулины эсэргүүцлийг бууруулж, чихрийн шижин өвчний эрсдлийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.
- Дасгал хөдөлгөөн: Дасгал хөдөлгөөн бол чихрийн шижингийн эсрэг таны бас нэгэн хүчирхэг зэвсэг юм. Өдөр бүр алхах, гүйх эсвэл дугуй унах зуршилтай болгоорой. Энэ нь зөвхөн жингээ хянахаас гадна биеийн инсулинд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Чихрийн шижингийн шинжилгээнд хамрагдах ёстой юу?
Тийм ээ. Хэрэв танд поликистозтой өндгөвчний хам шинж (PCOS) байгаа бол эмч тань чихрийн шижингийн эрт үеийн шинж тэмдгүүдийг хянах болно. Жин болон цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол шалгаж байх нь чухал юм.
Чихрийн шижин өвчний нийтлэг шинж тэмдгүүдийг мэдэх нь бас чухал юм. Танд эдгээр шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг шалгаарай.
| Чихрийн шижин өвчний нийтлэг шинж тэмдэг | |
|---|---|
| Ердийнхөөс илүү их цангаж байна | Ажил их хийгээгүй ч гэсэн маш их ядарсан мэдрэмж төрдөг |
| Бүдэг хараа | Байнга шээх шаардлагатай болдог |
| Ердийнхөөсөө илүү өлсгөлөн мэдрэмж төрж байна | Гар, хөл мэдээгүй болох эсвэл өвдөх |
| Биеийн гэмтлийн эдгэрэлтийн хугацаа уртсах | |
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай эмчид хандаж , энэ талаар ярилцаарай.
Эмийн бэлдмэл тусалж чадах уу?
Тийм. Зарим тохиолдолд эмч тань метформин гэдэг эмийг бичиж өгч магадгүй. Энэ нь үнэндээ чихрийн шижин өвчний нийтлэг эм юм. Гэхдээ зарим эмч нар үүнийг PCOS-ийг эмчлэхэд ашигладаг.
Метформины шалтгаанууд:
- Бие махбодид инсулиныг зөв хэрэглэхэд нь тусалдаг.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах.
- Энэ нь жингээ хасахад тусалдаг.
- Энэ нь мөн тогтворгүй өндгөн эсийн өндгөвчний ...
Гэхдээ энэ нь маш чухал: Энэ эм танд тохирох эсэхийг, хэр их уухыг зөвхөн эмч л шийдэж чадна. Хэзээ ч өөрийн мэдрэмж эсвэл хэн нэгний хэлсэн зүйл дээр үндэслэн эм ууж болохгүй.
Чихрийн шижингийн бусад төрлүүдийн талаар мэдэж авцгаая
Бидний одоогоор ярьсан хоёр төрлийн чихрийн шижингээс (2-р хэлбэрийн чихрийн шижин) гадна бусад төрлийн чихрийн шижин байдаг.
1-р хэлбэрийн чихрийн шижин
Энэ үед бие махбодь инсулин үйлдвэрлэхээ больдог. Энэ эмгэгийг ихэвчлэн бага насанд, өөрөөр хэлбэл хүүхэд нас эсвэл өсвөр насанд нь оношлодог. Энд PCOS-тэй холбоотой харилцаа арай өөр байдаг. Өөрөөр хэлбэл, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эмэгтэй PCOS үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Тиймээс, хэрэв та 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол PCOS-ийн шинж тэмдгүүдийн талаар эмчтэйгээ ярилцаж, тэдгээрийг мэдэж байх нь зүйтэй.
Жирэмсний чихрийн шижин
Энэ бол зөвхөн жирэмсний үед тохиолддог чихрийн шижингийн түр зуурын хэлбэр юм. Поликист өндгөвчний хам шинжтэй эмэгтэйчүүдэд эрсдэл өндөр байдаг. Энэ нь таны болон хүүхдийн эрүүл мэндэд зарим нөлөө үзүүлж болзошгүй. Түүнчлэн, энэ өвчин нь танд болон таны хүүхдэд хожим 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, хэрэв танд поликист өндгөвчний хам шинж байгаа бол эмч тань жирэмсэн болоход үүнийг маш болгоомжтой хийж, таныг тогтмол шалгаж, шаардлагатай зөвлөгөөг өгөх болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Поликист өндгөвчний синдром (PCOS) нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үүний гол шалтгаан нь инсулины эсэргүүцэл юм.
- Ялангуяа амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь энэ эрсдлийг эрс бууруулж чадна.Биеийн жингээ хянах, тогтмол дасгал хийх нь маш чухал юм.
- Хэрэв та PCOS-тэй бол чихрийн шижингийн шинжилгээнд тогтмол хамрагдаарай. Түүнчлэн чихрийн шижингийн шинж тэмдгүүдийг мэдэж байгаарай.
- Метформин гэх мэт эмийг хэрэглэх эсэхийг зөвхөн эмч л шийдэх ёстой.
- Жирэмсний үед тохиолдож болох жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний талаар анхаараарай. Энэ бүхний талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилцаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү