Та өгзөг, хөлөндөө өвдөлт мэдэрч байна уу? Энэ нь Пириформисын хам шинж байж магадгүй!

Та заримдаа өгзөгнөөсөө эхэлж хөлөөрөө доошоо тархдаг өвдөлт эсвэл мэдээгүйжүүлэлтийг мэдэрдэг үү? Суух эсвэл шатаар өгсөх үед энэ нь улам дорддог уу? Тэгвэл өнөөдөр бидний ярих гэж буй "(Пириформис хам шинж)" хэмээх энэ өвчний талаар мэдэж байх нь маш чухал юм. Санаа зоволтгүй, энэ нь юу болох, яагаад тохиолддог, хэрхэн эмчлэх талаар энгийнээр ярилцъя.

`(Пириформисийн хам шинж)` гэж юу вэ? Энгийнээр ойлгоё!

Энгийнээр хэлбэл, Пириформисын хам шинж гэдэг нь бидний өгзөгний пириформисын булчин нь түүгээр дамжин өнгөрдөг суудлын мэдрэлийг шахах үед үүсдэг эмгэг юм. Үүнийг жингээр бөглөрсөн усны хоолойтой адил гэж төсөөлөөд үз дээ, энэ булчин чангарахад доор нь урсдаг мэдрэл шахагдаж, үйл ажиллагаанд нь саад болдог. Энэ нь өвдөлт, мэдээгүй болох зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Бага зэрэг тайлбарлахад:

• Пириформис булчин: Энэ бол хавтгай, нарийн булчин юм. Энэ нь бидний нурууны доод хэсгээс эхлээд өгзөгөөр дамжин гуяны дээд хэсэгт холбогддог. Энэ булчин бидний биеийн хоёр талд байрладаг. Энэ нь алхах, гүйх, хөлөө савлах үед доод биеийн бараг бүх хөдөлгөөнд тусалдаг.
• Суудлын мэдрэл: Энэ бол бидний биеийн хамгийн урт бөгөөд хамгийн том мэдрэл юм. Энэ нь бидний нугаснаас эхэлж, өгзөгөөр дамжин, хөл бүрийн ар тал хүртэл үргэлжилж, хөлөнд төгсдөг. Суудлын мэдрэл нь ихэвчлэн пирифорис булчингийн доор байрладаг.

Тиймээс, хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар энэ пириформис булчин үрэвсэж, чангарч, эсвэл сорвитой болвол түүний доор байрладаг суудлын мэдрэл дээр дарж эхэлдэг. Энэ үед "Пириформис хам шинж"-ийн шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь биеийн зөвхөн нэг талд эсвэл хоёр талд тохиолдож болно.

"Пириформисийн хам шинж" гэж нэрлэгддэг энэ эмгэг хэр түгээмэл вэ?

Пириформисын хам шинж үнэндээ тийм ч түгээмэл биш юм. Эмч, эрдэмтэд энэ нь нурууны доод хэсгийн өвдөлтийн зөвхөн 0.3% - 6% -ийг үүсгэдэг гэж үздэг. Энэ нь ихэнх хүмүүст энэ өвчин байдаггүй гэсэн үг юм.

Пириформисын хам шинж ба радикулит нь ижил зүйл үү?

Хоёр өвчний шинж тэмдэг ижил төстэй байдаг тул олон хүн энэ асуултыг асуудаг. Гэсэн хэдий ч энэ хоёрын хооронд тодорхой ялгаа байдаг.

• Нурууны өвдөлт: Энэ нь ихэвчлэн дискний ивэрхий эсвэл нугасны сувгийн нарийсалтаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь эхэндээ суудлын мэдрэлийг шахдаг. Өвдөлт нь нурууны доод хэсгээс эхэлж, өгзөг, хөлөөр дамжин тархаж болно.
• Пириформисын хам шинж: Энэ үед өгзөгний пириформисын булчин суудлын мэдрэл дээр дарагддаг. Өвдөлт нь суудлын мэдрэлийн өвдөлттэй төстэй боловч илүү хүчтэй байдаг.Өвдөлт нь ихэвчлэн өгзөгний хэсэгт илүү тодорхой мэдрэгддэг. Тодруулбал, асуудал нь нуруунд биш, харин өгзөгний булчинд байдаг.

Өөрөөр хэлбэл, sciatica нь sciatica мэдрэлд даралт үүсгэдэг аливаа өвчний ерөнхий нэр томъёо юм. Пириформисын хам шинж нь sciatica-ийн зөвхөн нэг тодорхой шалтгаан юм.

Энэ "(Пириформисийн хам шинж)" яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Пириформис булчин эсвэл суудлын мэдрэлд даралт үзүүлдэг аливаа зүйл үүнийг үүсгэж болно.

Ихэнхдээ ажиглагддаг гол шалтгаанууд нь:

• Пириформис булчин эсвэл түүний эргэн тойрон дахь эд эсийн хавдар (үрэвсэл) .
• Булчингийн спазм .
• Булчингийн сорвижилт .

Энэ төрлийн нөхцөл байдалд нөлөөлж болох бусад зүйлс байдаг:

• Пириформис булчин хангалттай хүчтэй байхгүйгээр шатаар өгсөх, алхах эсвэл гүйх.
• Ташаа, өгзөг, хөлний хэсгийн гэмтэл. Жишээлбэл, уналт эсвэл автомашины осол.
• Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний дутагдлаас үүдэлтэй булчингийн хөшүүн байдал. Тодруулбал, дасгал хөдөлгөөний дутагдал.
• Буруу өргөснөөс болж пириформис булчингийн гэмтэл.
• Биеийн тамирын дасгалын өмнө зөв бие халаалт хийхгүй байх эсвэл дасгал хийсний дараа зөв сунгалт хийхгүй байх.
• Хэт их дасгал хөдөлгөөн эсвэл давтагдсан хөдөлгөөн. Жишээлбэл, холын зайн гүйлт.
• Удаан хугацаанд нэг байрлалд суух. (Жишээлбэл, оффисын ажилчид, автобусны жолооч гэх мэт.) Зарим хүмүүс сандал дээр хэдэн цагаар суугаад ажилладаг гээд төсөөлөөд үз дээ.

Гэсэн хэдий ч заримдаа Пириформисын хам шинж нь биеийн бүтцийн хэвийн бус байдлаас (хэвийн бус анатоми) болж үүсч болно. Эмч нар үүнийг анхдагч Пириформисын хам шинж гэж нэрлэдэг. Жишээлбэл, хүн суудлын мэдрэлийн хэвийн бус замтай төрж болно. Эсвэл пириформисын булчин эсвэл суудлын мэдрэл нь хэвийн бус хэлбэртэй байж болно.

Пириформис хам шинжийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Энэ өвчний шинж тэмдэг нь ихэвчлэн өгзөг, ташаа эсвэл гуяны дээд хэсэгт мэдрэгддэг. Олон хүмүүс энэ өвдөлтийг дараах үгсээр тодорхойлдог.

• Хувцас идэж байгаа юм шиг өвдөлт намдаах
• Шатаж буй `(Шатаж буй)` шиг
• Мэдрэлгүй байдал
• Хурц өвдөлт `(Өвдөлт)`
• Цахилгаан цацах мэт `(Чингирч / Буудлага)`

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь та дараах тодорхой үйлдлүүдийг хийх үед улам дордож болзошгүй :

• Удаан хугацаагаар сууж байх үед.
• Алхах эсвэл гүйх үед.
• Шатаар өгсөж байхдаа.

Эмч нар энэ өвчнийг (Пириформис хам шинж) хэрхэн оношлодог вэ?

Үнэнийг хэлэхэд, Пириформисын хам шинжийг оношлоход жаахан хэцүү байж болно. Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг бусад өвчин байдаг тул эмч нар үүнийг Пириформисын хам шинж мөн эсэхийг шийдэхээсээ өмнө бусад шалтгааныг үгүйсгэх хэрэгтэй болдог.

Эмч ихэвчлэн дараах зүйлсийг хийдэг:

• Таны шинж тэмдэг болон биеийн хөдөлгөөний зуршлын талаар асуух болно.
• Тэд таны өнгөрсөн өвчин, гэмтлийн талаар ярьдаг.
• Таны ташаа, өгзөг, хөлийг янз бүрийн аргаар нугалж, мушгиж, дарна. Өөрөөр хэлбэл тэд ямар байрлалд, ямар хөдөлгөөнөөр өвдөлт гарч байгааг, мөн яг хаана өвдөлт байрлаж байгааг олж мэдэх болно.

Пириформисын хам шинжийг оношлох тусгай шинжилгээ байдаггүй. Гэсэн хэдий ч таны эмч таны шинж тэмдгийг үүсгэж болзошгүй бусад асуудлыг шалгахын тулд зарим шинжилгээг захиалж болно. Жишээлбэл:

• Хэт авиан шинжилгээ
• Компьютер томографийн шинжилгээ
• MRI скан
• Электромиографи (EMG) шинжилгээ (булчин болон мэдрэлийн цахилгаан үйл ажиллагааг шалгана)

Эдгээр шинжилгээг нурууны асуудал, өөр булчингийн асуудал, эсвэл мэдрэлийн гэмтэл байгаа эсэхийг тодорхойлоход ашигладаг.

Пириформис хам шинжийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Аз болоход, энэ өвчнийг эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг. Ихэнх тохиолдолд үүнийг энгийн эмчилгээгээр эмчилж болно.

• Хэдэн өдөр амрах: Өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг үйл ажиллагаанаас хэсэг хугацаанд хол байх нь чухал.
• Гэртээ хийж болох дасгалууд: Пириформис булчинг сунгаж, бэхжүүлдэг дасгалууд. Эдгээрийг физик эмчилгээний эмчээс нарийн сурах хэрэгтэй.
• Өвчин намдаагч болон үрэвслийн эсрэг эмүүд: `(стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд - стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд)` гэх мэт эмүүд. Жишээлбэл: Ибупрофен, Напроксен. Эдгээрийг эмчийн зөвлөгөөний дагуу ууна.
• Массаж: Гүн эдийн массаж нь чангарсан булчинг сулруулахад тусалдаг.
• Булчин сулруулагч: Эдгээр нь булчингийн хөшүүн байдлыг бууруулахад тусалдаг.
• Физик эмчилгээ: Энэ нь маш чухал. Физик эмчилгээний эмч танд пириформис булчин болон түүнийг тойрсон булчинг хэрхэн сунгаж, бэхжүүлэхийг яг таг зааж өгөх болно.
• Стероидын тарилга: Хэрэв өвдөлт, хавдар хүчтэй байвал эмч пирифорис булчинд шууд стероид тарилга хийж болно.
• Ботулинум токсины тарилга (Botox®): Эдгээр тарилгыг заримдаа булчинг сулруулахад ашигладаг.

Мэс засал хийх нь ховор тохиолдолд шаардлагатай байдаг:Бусад бүх эмчилгээ үр дүнгүй болсон үед л эмч нар мэс засал хийх талаар авч үздэг. Мэс засал нь сорвины эд эсвэл мэдрэл дээр дарамт учруулж буй бусад зүйлийг авах явдал юм.

Энэ өвчнөөс (Пириформис хам шинж) хэрхэн өөрийгөө хамгаалах вэ?

Энэ өвчнийг дахин давтахаас урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид хэд хэдэн зүйлийг хийж чадна:

• Тогтмол дасгал хий: Булчингаа эрүүл, хүчтэй байлгах нь маш чухал. Ялангуяа ташаа, өгзөг, хөлний булчинг бэхжүүлдэг дасгал хий.
• Зөв биеийн байрлалыг хадгалах: Суух, жолоо барих, зогсох үедээ нуруугаа цэх байлгах дасгал хий.
• Хүндийг өргөхдөө зөв өргөх хэрэгтэй: Өвдөгөө нугалж, нуруугаа цэх байлга. Ачааг биедээ ойрхон өргө, мушгиж эсвэл эргүүлж болохгүй.
• Биеийн тамирын дасгал хийхийн өмнө сайн дулаацуулж, дараа нь сайн сунгалт хий.
• Хэрэв та удаан хугацаагаар суух шаардлагатай бол босоод бага зэрэг алхаж, биеэ сунгаарай.

Пириформис синдромоос эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Ихэнх тохиолдолд амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлт, эмчилгээний тусламжтайгаар шинж тэмдгүүд хэдхэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дотор сайжирдаг.

Гэсэн хэдий ч энэ өвчин дахин давтагдах магадлалтай, ялангуяа эмчийн зөвлөгөөг дагадаггүй хүмүүст. Хэрэв зохих ёсоор эмчлэхгүй бол хүнд тохиолдолд өдөр тутмын үйл ажиллагааг ч хийх боломжгүй болтлоо хүндэрч болно.

Хэрэв би Пириформис синдромтой бол өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?

Хэрэв танд Пириформис синдром байгаа бол эдгээр зүйлс нь шинж тэмдгүүд илрэх үед таны шинж тэмдгийг удирдахад тусална.

• (Пириформисын хам шинж) Нөхцөл байдлыг хүндрүүлдэг үйл ажиллагаанаас хэсэг хугацаанд зайлсхий. Жишээлбэл, дугуй унах үед өвдөлт мэдрэгдэж байвал хэдэн өдрийн турш өөр дасгал сонгоорой.
• Ташаа болон өгзөгний хэсэгт гүн эдийн массаж хий.
• Сандлаасаа тогтмол бос. Бос, алх, биеэ сунг. Энэ нь сууж ажилладаг хүмүүст (жишээлбэл, оффисын ажилчид, жолооч нар) онцгой чухал юм.
• Хавдарыг багасгахын тулд эмчийн зааврын дагуу NSAID-ийг ууна.
• Шаардлагатай бол хүйтэн эсвэл дулааны боолт түрхэнэ. Өдөрт хэд хэдэн удаа 15 минутын турш мөстэй боолт түрхэх нь хавдрыг бууруулахад тусалдаг. Дулаан боолт (жишээлбэл, халаалтын дэвсгэр) нь чангарсан булчинг сулруулахад тусалдаг.
• Пириформис булчин болон түүний эргэн тойрон дахь булчингуудыг сунгана. Жишээлбэл:
• Нуруун дээрээ хэвтээд нэг өвдгөө цээж рүүгээ тат. 5-30 секундын турш бариад, нөгөө хөлөөрөө мөн адил хий.
• Зогсож, ташаагаараа урагш бөхийж, толгой, гараа шалан дээр чөлөөтэй унжуул. Ингэснээр хөл, өгзөгний ар тал сунгагдана.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд Пириформис синдром байгаа бол дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.

• Хэрэв та өвдөлт эсвэл мэдээгүй байдлаас болж байнга бүдэрч эсвэл унадаг бол.
• Хэрэв эмчийн зөвлөгөөг дагаж, амьдралын хэв маягаа өөрчилсөн ч өвдөлт хэдэн долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл.
• Хэрэв та гэдэсний хөдөлгөөн эсвэл шээх чадвараа хянах чадваргүй болох зэрэг асуудалтай бол.
• Хэрэв та гэнэт нуруу эсвэл хөлний доод хэсэгт хүчтэй өвдөлт мэдэрвэл .
• Хэрэв таны нуруу эсвэл хөл гэнэт сулрах эсвэл мэдээгүй болох шинж тэмдэг илэрвэл .
• Хэрэв та нуруу, ташаа эсвэл хөлөндөө гэмтэл авсан бол.
• Хэрэв хөлөө газраас өргөхөд хэцүү байвал.

Хураангуй болон санах зүйлс

Тиймээс, ``(Пириформисын хам шинж)`` нь суудлын мэдрэлийг шахаж, өгзөг, ташаа эсвэл гуяны дээд хэсэгт өвдөлт, мэдээгүйжих, хорсох зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг пириформисын булчингаас үүдэлтэй эмгэг юм. Ихэнх тохиолдолд амралт, энгийн эмчилгээ хийснээр хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дотор арилдаг.

Гэсэн хэдий ч хэрэв өвдөлт нь гэмтлийн улмаас үүссэн эсвэл шинж тэмдгүүд хэдэн долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл та эмчид хандах хэрэгтэй. Учир нь зөв оношлогоо, эмчилгээ нь хурдан эдгэрэх хамгийн сайн арга юм. Сандарч сандрах хэрэггүй, эмчийн зөвлөгөөг дагаж, бидний ярьсан зүйлсийг анхаарч үзээрэй. Танд хурдан эдгэрэхийг хүсье!

Пириформисын хам шинж, Суудлын мэдрэл, Өгзөгний өвдөлт, Хөлний өвдөлт, Булчингийн өвдөлт, Нурууны өвдөлт, Физик эмчилгээ