Таны биеийн "ухамсартай" мэдрэлийн систем: Энэхүү гайхалтай сүлжээний (Соматик мэдрэлийн систем) талаар мэдэж авцгаая.

Та гар, хөлөө хэрхэн хүссэнээрээ хөдөлгөж чаддаг, эсвэл халуун цайны халууныг хэрхэн мэдэрч чаддаг талаар бодож үзсэн үү? Энэ бүхний цаана бидний бие махбодид байдаг маш гайхалтай, нарийн төвөгтэй харилцаа холбооны сүлжээ байдаг. Бидний ухамсартайгаар хянадаг энэ сүлжээний хэсгийг Соматик мэдрэлийн систем гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр энэхүү гайхалтай системийн талаар энгийн үгээр ярилцъя.

Соматик мэдрэлийн систем гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, соматик мэдрэлийн систем гэдэг нь бидний ухамсартайгаар хянадаг мэдрэлийн системийн нэг хэсэг юм. Өөрөөр хэлбэл, таны ухамсартайгаар хийдэг зүйлс. Жишээлбэл, алхах, гараараа ямар нэгэн зүйлд хүрэх, ярих гэх мэт зүйлс. Мөн бидний таван мэдрэхүйгээс хүлээн авдаг мэдрэмжүүд, тухайлбал бидний харж, сонсож, үнэрлэж, амталж, хүрдэг зүйлс энэ системээр дамжин тархинд дамждаг.

Одоо та "Тэгвэл зүрхний цохилт, амьсгал гэх мэт бидний боддоггүй зүйлсийг хэн хянадаг вэ?" гэж бодож байж магадгүй юм. Тийм ч учраас бидний биед Автономит мэдрэлийн систем гэж нэрлэгддэг өөр нэг хэсэг байдаг. Энэ бол автомат систем шиг юм. Бид энэ талаар бодохгүй байсан ч эдгээр зүйлс байнга тохиолддог.

Энэ хоёрын ялгааг илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлахын тулд энэ энгийн хүснэгтийг харна уу.

Энэ системийн хоёр үндсэн үүрэг юу вэ?

Энэхүү соматик мэдрэлийн систем нь бидний биед хоёр үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг.

1. Мэдрэхүйн оролт: Шумуул таны гарыг хазаж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Энэ хүрэлт танд ямар санагддаг вэ? Арьсан дээрх мэдрэлийн төгсгөлүүд нь мэдрэмжийг авч, мэдрэлийн дагуу нугас руу, тэндээс тархи руу мессеж илгээдэг. Үнэрлэх, амтлах, дуу чимээ гаргах зэрэг бүх мэдрэмжүүд энэ системээр дамжин тархи руу дамждаг. (Хараа арай өөр. Торлог бүрхэвч болон харааны мэдрэл нь тархитай шууд холбогддог.)

2. Хөдөлгөөнийг хянах: Шумуул таны гар дээр буусны дараа та нөгөө гараараа түүнийг цохих талаар бодож байна. Энэ тушаалыг тархинаас тань илгээхэд эдгээр соматик мэдрэлүүдээр дамжин таны гарын булчингууд руу дамждаг. Дараа нь таны гар тэр замаар хөдөлдөг. Алхахаас эхлээд нүдээ анивчих хүртэл бидний хийдэг хөдөлгөөн бүр ийм байдлаар явагддаг.

Энэ мэдрэлийн сүлжээ юунаас бүрддэг вэ?

Энэ мэдрэлийн систем бүхэлдээ гайхалтай нарийн төвөгтэй утас холболтын системтэй адил юм. Энэ нь хэд хэдэн үндсэн хэсэгтэй.

• Нейронууд: Эдгээр нь мэдрэлийн эсүүд юм. Тэд цахилгаан утастай адил юм. Тэд мессеж (дохио)-г нааш цааш дамжуулдаг. Нейроны гурван үндсэн хэсэг байдаг.
• Эсийн бие: Энэ бол мэдрэлийн эсийн гол хяналтын төв юм.
• Аксон: Эсийн биеэс сунаж тогтсон урт, утас шиг хэсэг. Энэ дагуу мессеж дамжуулагддаг.
• Дендритүүд: Модны мөчир шиг сунаж тогтсон мөчрүүд. Эдгээр нь бусад мэдрэлийн эсүүдээс мэдээлэл хүлээн авдаг газрууд юм.
• Миелин: Зарим мэдрэлийн эсийн аксоныг хүрээлсэн өөхний бүрхүүл. Энэ нь утсыг тойрсон хуванцар ороолттой адил юм. Энэ нь мессеж дамжуулахыг хурдасгадаг.

• Глиал эсүүд: Эдгээр нь мэдрэлийн эсүүдэд тусалдаг, хамгаалдаг, тэжээл өгдөг эсийн нэг төрөл юм. Тэд мэдрэлийн эсүүдийн "дэмжлэгийн баг"-тай адил юм.

Соматик мэдрэлийн системд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин, нөхцөл байдал юу вэ?

Бидний биеийн бусад хэсгийн нэгэн адил мэдрэлийн систем нь өвчин эсвэл гэмтлийн улмаас гэмтэж болно. Энэ өвчнийг захын мэдрэлийн эмгэг гэж нэрлэдэг. Энд зарим боломжит шалтгаанууд байна.

• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин:Хэрэв чихрийн шижин өвчнийг сайн хянаж чадахгүй бол цусан дахь сахарын өндөр түвшин нь цаг хугацааны явцад мэдрэлийг, ялангуяа хөл, гарыг гэмтээж болзошгүй. Тийм ч учраас олон чихрийн шижинтэй хүмүүс хөлөө мэдээгүйжүүлж, мэдрэхүйгээ алддаг.
• Аутоиммун өвчин: Энэ нь бидний биеийн өөрийн дархлааны систем бидний мэдрэл рүү халддаг үе юм. Үүний нэг жишээ бол Гуиллен-Барре хам шинж юм.
• Халдвар: Зарим вирус болон бактерийн халдвар нь мэдрэлийг гэмтээж болно. Жишээлбэл, заамал хавтангийн дараа хэсэг хугацаанд үргэлжилдэг мэдрэлийн өвдөлт.
• Осол гэмтэл ба гэмтэл: Осол нь мэдрэлийг зүсэх, няцлах эсвэл татах замаар байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй. Заримдаа гэмтэл нь хавдар үүсгэж, улмаар мэдрэлийг шахаж болзошгүй. Бугуйн хонгилын хам шинж гэдэг нь бугуйгаар дамжин өнгөрдөг мэдрэлийг шахах үед үүсдэг эмгэг юм.
• Хор ба хорт бодис: Хар тугалга, мөнгөн ус, хөдөө аж ахуйн химийн бодис зэрэг хүнд металлууд нь мэдрэлийн системд хортой байж болно.
• Зарим эм: Хорт хавдрын зарим хими эмчилгээний эмүүд болон зарим антибиотикууд нь гаж нөлөөгөөр мэдрэлийг гэмтээж болно.
• Хавдар: Хорт хавдартай эсвэл хоргүй хавдар нь мэдрэлийн ойролцоо үүсч, тэдгээр дээр дарснаар асуудал үүсгэдэг.

Ийм мэдрэлийн системийн асуудлын шинж тэмдэг юу байж болох вэ?

Шинж тэмдэг нь аль мэдрэл гэмтсэнээс хамаарна. Үндсэн шинж тэмдгүүдийг авч үзье.

Мэдрэлийн системийн өвчнөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд бид юу хийж чадах вэ?

Ихэнх тохиолдолд бид мэдрэлийн системийн эдгээр өвчин тусах эрсдлийг бууруулж чадна. Үүний тулд бидний хийж чадах хэд хэдэн зүйл бий.

• Тэнцвэртэй хооллолт: Витамин, ялангуяа В бүлгийн витаминууд нь мэдрэлийн системийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. В12 витамины дутагдал нь мэдрэлийн гэмтэл учруулж болзошгүй.
• Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийж, эрүүл жингээ хадгалах: Дасгал хөдөлгөөн нь чихрийн шижин зэрэг өвчнийг хянахад тусалдаг. Энэ нь мөн бие махбодоо хүчтэй байлгаснаар осол гэмтлийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
• Аюулгүй байдлын хэрэгсэл зүүх: Ажиллаж байхдаа эсвэл дугуй унаж байхдаа шаардлагатай аюулгүй байдлын хэрэгсэл (жишээ нь, дуулга, бээлий) ашиглах нь ослоос үүдэлтэй мэдрэлийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Одоо байгаа өвчнийхөө хяналтыг хий: Хэрэв танд чихрийн шижин эсвэл цусны даралт ихсэх зэрэг эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эмчийн зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй. Эмээ цагт нь уугаарай.

Энэхүү соматик мэдрэлийн системийг бид өдөр тутмын амьдралынхаа мөч бүрт ашигладаг ч энэ талаар нэг их боддоггүй. Энэхүү гайхалтай систем нь бидэнд дэлхий ертөнцийн талаар мэдэж, түүнтэй харилцахад тусалдаг. Тиймээс үүнийг эрүүл байлгах нь бидний үүрэг хариуцлага юм.