Та цэвэршилтийн үед байна уу? Тэгвэл та гэнэт халуу оргих, шөнө хөлөрч сэрэх (халуу оргих/судасны хөдөлгөөний шинж тэмдэг) зэрэг зүйлсийг мэддэг байх. Иймэрхүү таагүй мэдрэмжүүдтэй амьдрах нь амаргүй. Тиймээс та зарим хүмүүс "Хар Кохош" ургамлыг эдгээр нөхцөл байдлын шийдэл гэж ярьдаг гэж сонссон байх. Энэ нь ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл болгон маш их алдартай. Гэхдээ энэ нь үнэхээр юу вэ? Энэ үнэхээр хэрэгтэй юу? Аюулгүй юу? Өнөөдөр бид энэ бүхний талаар найзтайгаа ярьж байгаа юм шиг энгийнээр ярих болно.
Хар Кохош гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, Хар Кохош бол Хойд Америкт ургадаг ургамал юм. Үүний шинжлэх ухааны нэршил нь `(Actaea racemosa)` ба `(Cimicifuga racemosa)` юм. Энэ ургамал өндөр ургадаг бөгөөд цагаан цэцэгтэй. Гэсэн хэдий ч бид ургамлыг бүхэлд нь эм болгон ашигладаггүй. Бид ургамлын газар доорх хэсгийг ашигладаг бөгөөд энэ нь булцуу шиг хэвтээ байдлаар ургадаг үндэстэй байдаг. Бид үүнийг үндэслэг иш гэж нэрлэдэг. Ургамлын шим тэжээл нь энэ хэсэгт хадгалагддаг.
Гэхдээ үүнийг санах нь чухал: Энэ ургамлын зарим хэсэг, ялангуяа жимс нь хортой байдаг. Тиймээс энэ ургамлыг идэх нь хэзээ ч сайн санаа биш юм. Үүнийг зөвхөн зохих ёсоор бэлтгэсэн нэмэлт тэжээл болгон ашиглах хэрэгтэй.
Үүний ашиг тус юу вэ?
Хар Кохош нь цэвэршилтийн шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг гэдгээрээ алдартай. Үүнийг юу болохыг харцгаая.
Цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийн хувьд
Олон хүмүүс үүнийг цэвэршилтийн дараах таагүй мэдрэмжүүдэд хэрэглэдэг:
- Халуун анивчдаг
- Шөнийн хөлрөлт
- Нойргүйдэл эсвэл нойрны хямрал
- Сэтгэл санааны өөрчлөлт
- Зүрхний дэлсэлт
- Толгой өвдөх
Судалгаагаар энэ талаар юу гэж хэлсэн бэ? Зарим судалгаагаар хар кохош хэрэглэх нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг, ялангуяа халуу оргих, хөлрөхийг тодорхой хэмжээгээр бууруулдаг болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч бусад судалгаагаар тийм ч том ялгааг харуулаагүй байна. Тиймээс энэ талаарх шинжлэх ухааны нотолгоо нь зарим талаар зөрчилтэй байна. Ийм учраас Америкийн Эх барих, Эмэгтэйчүүдийн Коллеж зэрэг томоохон эмнэлгийн байгууллагууд үүнийг албан ёсоор зөвлөдөггүй.
Хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн шинж тэмдгүүдийн хувьд
Хөхний хорт хавдраар эмчлүүлж буй зарим хүмүүс, тухайлбал тамоксифен зэрэг эм ууж байгаа хүмүүс цэвэршилтийн үеэр мэдэрдэгтэй төстэй халуу оргих мэдрэмжийг мэдэрч болно. Хар кохош энэ өвчний үед тусалдаг эсэхийг судалсан судалгаанууд холимог үр дүн үзүүлсэн. Зарим хүмүүс бага зэрэг тайвширдаг бол зарим нь тайвширдаггүй.
Чухал анхааруулга: Хар кохош нь бие махбодид эстроген даавар шиг үйлчилдэг фитоэстроген агуулсан байж болзошгүй. Энэ нь дааварт мэдрэмтгий хорт хавдартай хүмүүст (жишээлбэл, хөхний хорт хавдар) нөлөөлж болзошгүй гэсэн болгоомжлол байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг нь нотлогдоогүй байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хөхний хорт хавдар эсвэл даавартай холбоотой бусад хорт хавдартай байсан эсвэл өмнө нь өвдөж байсан бол энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй .
Нойр ба сэтгэцийн эрүүл мэнд
Зарим судалгаагаар хар кохош уух нь цэвэршилтийн үед нойрны чанарыг сайжруулж болохыг харуулж байна. Энэ нь мөн сэтгэлийн түгшүүр зэрэг өвчнөөс ангижрахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг нотлох баримт хязгаарлагдмал байдаг.
Хар кохошийн гаж нөлөө ба эрсдэлүүд юу вэ?
Бусад эмийн нэгэн адил ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлүүд нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Түүнчлэн, нэмэлт тэжээлүүд нь бидний эмийн сангаас худалдаж авдаг эмүүд шиг хатуу зохицуулалттай байдаггүй гэдгийг санаарай. Тиймээс заримдаа лонхны доторх зүйл нь дээр нь байгаа зүйлтэй тохирохгүй байж магадгүй юм. Тиймээс итгэмжлэгдсэн эх сурвалжаас худалдаж авах нь чухал юм.
| Хар кохош хэрэглэхтэй холбоотой болзошгүй гаж нөлөө ба эрсдэлүүд | |
|---|---|
| Нийтлэг гаж нөлөө |
|
| Ховор тохиолддог ноцтой нөхцөл байдал |
|
| Эдгээр хүмүүс ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй. | |
Хэрэв та дараах ангиллын аль нэгэнд багтдаг бол Хар Кохош хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл эмчид хандах нь маш чухал юм.
| |
Бусад эмүүдтэй холбоотой болзошгүй асуудлууд (Эмийн харилцан үйлчлэл)
Хэрэв та өөр эм ууж байгаа бол Хар Кохош тэдгээртэй харилцан үйлчилж болзошгүй. Ялангуяа дараах эмүүдийн аль нэгийг ууж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай .
- Холестерин бууруулах эмүүд (Статин)
- Хорт хавдрын хими эмчилгээний эмүүд
- Зүрхний өвчний үед хэрэглэдэг зарим эм (жишээ нь, амиодарон)
- Чихрийн шижингийн эмүүд
- Харшлын үед уудаг зарим эмүүд
Хар Кохош болон Цэнхэр Кохош - Энэ хоёрыг андуурч болохгүй!
Энэ бол олон хүний төөрөлддөг цэг юм. Хар кокош болон цэнхэр кокош `(Caulophyllum thalictroides)` нь хоёр төрлийн ургамал юм. Эдгээр хоёрын нэр ижил төстэй боловч шинж чанар, аюулгүй байдал нь огт өөр юм.
Зарим хүмүүс хөх кохош ургамлыг төрөлтийг өдөөхөд ашигладаг ч энэ нь маш аюултай . Жирэмсэн үед хэрэглэх нь нярайд зүрхний ноцтой гажиг болон бусад төрөлхийн гажиг үүсгэж болзошгүй. Тиймээс хоёр нэрийг андуурч болохгүй.
Тунг хэрхэн тодорхойлдог вэ?
Цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийн хувьд ихэнх судалгаагаар өдөрт 20-80 миллиграмм (20-80 мг) тунг хэрэглэсэн байдаг. Үүнийг ихэвчлэн өдөрт нэг эсвэл хоёр капсул хэлбэрээр хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зарим мэргэжилтнүүд үүнийг 6 сараас бага хугацаанд хэрэглэх нь хамгийн сайн гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч танд тохирох тунг болон хэр удаан хэрэглэхийг эмч шийдэх ёстой . Савлагаан дээрх зааврыг дагахын оронд таны эрүүл мэндийн байдлыг мэддэг эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн аюулгүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хар Кохош бол цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд, тухайлбал халуун оргих зэрэгт хэрэглэдэг алдартай ургамлын гаралтай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.
- Үүний ашиг тусын шинжлэх ухааны нотолгоо тийм ч хүчтэй биш. Зарим хүмүүст тусалж болох ч хүн бүрт тус болохгүй байж магадгүй.
- Энэ нь ходоод өвдөх, толгой өвдөх зэрэг гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй. Хэдийгээр ховор тохиолддог ч элэг гэмтэх эрсдэлтэй.
- Хэрэв та өөр эм ууж байгаа, жирэмсэн эсвэл хорт хавдар гэх мэт өвчний түүхтэй бол үүнийг уух нь аюултай байж болно.
- Хамгийн чухал нь: Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж , эрүүл мэндийн байдалдаа тохирсон, аюулгүй эсэхийг шалгаарай. Эрүүл мэндээ үл тоомсорлож болохгүй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү