Чи бас хөлөрдөг үү? (Хөлс/Хөлрөх) - Энэ талаар яг таг олж мэдье!

Бид бүгд хөлөрдөг, тийм үү? Заримдаа бид дасгал хийхдээ, наранд байх үедээ эсвэл бага зэрэг сандарч эсвэл түгшүүртэй байх үедээ хөлөрдөг. Хөлс гэж яг юу вэ? Бид яагаад хөлөрдөг вэ? Энэ сайн зүйл үү? Энэ муу зүйл үү? Өнөөдөр бид энэ бүхний талаар таны ойлгож чадах энгийн аргаар ярилцах болно.

Хөлс гэж юу вэ? Энэ нь яагаад чухал вэ?

Энгийнээр хэлбэл, хөлс бол бидний арьсны жижиг булчирхайгаас ялгардаг давстай шингэн юм. Үүнийг анагаах ухааны нэр томъёонд "Хөлс" гэж нэрлэдэг. Хөлрөх нь бидний биед тохиолддог маш хэвийн бөгөөд зайлшгүй үйл явц юм.

Та нартай өдөр гадаа шаргуу дасгал хийж эсвэл ажил хийж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Тэгээд бие чинь халууцдаг, тийм үү? Тэр үед хөлс нь бидний биеийг хэт халаахаас сэргийлж, тодорхой температурт байлгахад тусалдаг. Машины "(радиатор)"-той адил хөлс бидний биеийг "(температурыг)" хянахад тусалдаг. Үүнийг бид "(терморегуляци)" гэж нэрлэдэг.

Зарим хүмүүс хөлс муухай үнэртэй гэж боддог. Гэхдээ хөлс үнэндээ үнэргүй гэдэгт итгэхэд бэрх байж магадгүй! Тэгвэл яагаад хөлс заримдаа муухай үнэртэй байдаг вэ? Учир нь бидний арьсан дээр байгалиасаа амьдардаг бактери нь хөлстэй нийлж, задалж, бидний мэдэрдэг үнэрийг үүсгэдэг.

Тиймээс хөлрөх нь заримдаа бага зэрэг төвөг учруулж болох ч энэ нь бидний бие махбодийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хөлрөх талаар санаа зовж байгаа бол (хэт их эсвэл огт биш) эмчид үзүүлж, энэ талаар ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.

Хөлс бидний биед өөр ямар үйлчилгээ үзүүлдэг вэ?

Биеийн температурыг зохицуулахаас гадна хөлс нь бидэнд хэд хэдэн ашиг тустай.

• Арьсаа чийгшүүлэх: Хөлс нь арьсанд чийг шингээж, хадгалахад тусалдаг амин хүчил зэрэг чийгшүүлэгч бодис агуулдаг. Энэ нь бидний арьсыг хуурайшихаас хамгаалдаг.
• Арьсаа халдвараас хамгаалах: Хөлс нь нянгийн эсрэг пептид гэж нэрлэгддэг байгалийн химийн бодис агуулдаг. Эдгээр нь бидний дархлааны системийн бяцхан цэргүүд шиг юм. Хэрэв зарим бактери эсвэл мөөгөнцөр бидний арьсанд нэвтрэхийг оролдвол эдгээр пептидүүд тэдгээрийг эсэргүүцэхэд тусалдаг.

Эдгээр хөлсний булчирхайнууд юу вэ?

Хөлсний булчирхай нь бидний арьсны давхаргад байрладаг, хөлс ялгаруулдаг жижиг бүтэц юм. Эдгээр нь "гаднах шүүрлийн булчирхай"-ны нэг төрөл юм. Энэ нь эдгээр булчирхайгаас ялгардаг бүтээгдэхүүнүүд нь сувгаар дамжин биеийн гадаргуу дээр ялгардаг гэсэн үг юм. Хөлсний булчирхай бүр хоёр үндсэн хэсэгтэй: хөлс ялгаруулдаг "шүүрлийн ороомог" болон хөлсийг арьсны гадаргуу руу зөөдөг гуурс хэлбэртэй хэсэг болох "суваг".

Бидний биед хөлсний булчирхайн хоёр үндсэн төрөл байдаг:

1. Эккрин хөлсний булчирхай:Бидний биед хамгийн олон "(Эккрин)" булчирхай байдаг. Эдгээр нь биеийн бүх хэсэгт тархсан байдаг. Эдгээр булчирхай нь биеийн температурыг хянах гол үүргийг гүйцэтгэдэг. Тэд бидний ихэвчлэн хардаг хөлсийг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь ус шиг хурдан ууршдаг. Түүнчлэн, эдгээр булчирхай нь бид маш их аз жаргал, гуниг эсвэл айдсыг мэдрэх үед идэвхждэг. "(Эккрин)" булчирхайнаас ялгардаг хөлс нь арьсны гадаргуу дээр шууд гардаг.

2. Апокрин хөлсний булчирхай: Эдгээр булчирхайнууд өтгөн, наалдамхай хөлс ялгаруулдаг. Эдгээр нь биднийг стресст орсон үед онцгой идэвхтэй байдаг. Эдгээр булчирхайнууд биеийг хөргөхөд төдийлөн хувь нэмэр оруулдаггүй. Апокрин булчирхай нь ихэвчлэн суга болон цавины хэсэгт байрладаг. Эдгээр булчирхайнууд хөлсийг үсний уутанцар руу ялгаруулдаг. Тэндээс хөлс нь үсний ишээр дээшээ хөдөлж, арьсны гадаргуу дээр хүрдэг.

Хөлс юу агуулдаг вэ?

Бидний эккрин булчирхайгаас ялгардаг хөлсний 99% нь ус юм. Үлдсэн 1% нь давс (натрийн хлорид) болон бусад зүйлс юм. Тийм ч учраас нартай өдөр хөлс ус шиг мэдрэгдэж, хурдан ууршдаг. Эдгээр натри болон хлорид (хоолны давсны хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг)-ийн улмаас бид хөлсийг давстай гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь бидний биед маш чухал электролитууд юм. Гэхдээ эдгээрээс гадна хөлс нь бага хэмжээний бусад зүйлийг агуулдаг:

• Кали
• Витамины төрлүүд
• Кальци, магни, зэс, цайр, төмөр зэрэг ул мөр элементүүд
• Уураг ба амин хүчил
• Хүнд металл болон Бисфенол А (BPA) зэрэг хортой бодисууд (гэхдээ эдгээр нь маш бага хэмжээгээр агуулагддаг)

Бидний апокрин булчирхайгаас ялгардаг хөлс нь эккрин хөлснөөс илүү өтгөн, наалдамхай байдаг. Энэ нь мөн ихэвчлэн ус агуулдаг. Гэхдээ эккрин хөлснөөс ялгаатай нь энэ нь илүү их липид агуулдаг. Мөн уураг, элсэн чихэр, аммиак агуулдаг.

Хөлс үргэлж давстай амттай байдаг уу?

Тийм ээ, хөлс үргэлж давс (натри ба хлорид) агуулдаг. Гэхдээ давсны хэмжээ үе үе өөрчлөгдөж болно. Товчхондоо, хөлсний булчирхай богино хугацаанд илүү их хөлс ялгаруулахад хөлсний давслаг чанар нэмэгддэг. Та хүнд дасгал хийж байна эсвэл халуун уур амьсгалтай байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл таны бие хурдан халдаг тул та илүү их хөлрөх хэрэгтэй болдог.

Үүнийг ойлгохын тулд та хөлсний булчирхайн өөр нэг үүргийн талаар мэдэх хэрэгтэй. Энэ бол давсны эргэн шимэгдэлт юм. Энгийнээр хэлбэл эдгээр булчирхай нь бие махбодийг хэт их давс алдахаас сэргийлж, хөлсөөр дамжуулан давсны зарим хэсгийг биед буцааж оруулдаг. Энэ нь хоол хийхээсээ өмнө тогооч давсны түвшинг шалгаж байгаатай адил юм.

Булчирхай дотор анх үүсдэг "анхдагч хөлс" нь арьсны гадаргуу дээр гардаг хөлстэй ижил бодис агуулдаг боловч натри болон хлоридын түвшин өндөр байдаг. Энэхүү анхдагч хөлс нь хөлсний булчирхайн сувгаар дээшлэх үед натри болон хлоридын зарим нь сувгийн ханан дахь эсүүдэд дахин шингэдэг. Энэ үед хөлс арьсны гадаргуу дээр хүрэхэд давс багатай болдог.

Гэхдээ та халуун өдөр гүйж, маш их хөлөрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны хөлрөх хэмжээ маш өндөр байна. Хөлсний булчирхай маш завгүй байна. Тэд давсаа тохируулах цаг завгүй байна. Энэ нь яг л Бямба гарагийн орой ресторанд ажилладаг тогооч шиг ажлаа хурдан хийх хэрэгтэй болдогтой адил юм. Тэд ердийнх шигээ натри, хлоридыг шингээж чаддаггүй. Тиймээс арьсны гадаргуу дээр гарч буй хөлс ердийнхөөс илүү давслаг амттай байж болно.

Давстай хөлс ба оношлогоо (Давстай хөлсийг биомаркер болгон ашиглах нь)

'Биомаркер' гэдэг нь эмч нар өвчнийг оношлоход ашигладаг шинж тэмдэг юм. Хөлсөн дэх давсны агууламж нь '(биомаркер)' бөгөөд '(Цистик фиброз - CF)' гэж нэрлэгддэг өвчнийг оношлоход тусалдаг.

Цистик фиброзтой хүмүүсийн хөлсөнд давсны агууламж өндөр байдаг. Учир нь тэд CFTR генийн мутацитай төрдөг бөгөөд энэ нь тэдний хөлсний булчирхай хангалттай давсыг дахин шингээж чадахгүй гэсэн үг юм. Хөлсний шинжилгээ (хөлсөн дэх хлоридын хэмжээг хэмждэг шинжилгээ) нь CF-ийг баталгаажуулах гол арга юм.

Энэ хөлрөх үйл явц хэрхэн явагддаг вэ?

Бидний биеийн "симпатик мэдрэлийн систем" нь хөлрөх үйл явцыг хянадаг. Хөлрөх нь хоёр үндсэн аргаар явагддаг: биеийн температур нэмэгдэх (дулааны хөлрөлт) болон сэтгэцийн стресс, сэтгэл хөдлөлөөс (сэтгэл хөдлөлийн хөлрөлт).

Биеийн температураас үүдэлтэй хөлрөх (дулааны хөлрөлт)

Энэ нь бидний тархинд байрлах "хөлсний хяналтын төв" (гипоталамусын тусгай хэсэг) бидний бие хэт халуун байгааг илрүүлснээр эхэлдэг. Энэ нь бидний биеийн дотоод температур эсвэл арьсны гадаргуугийн температур байж болно. Дотоод температур нь гол өдөөгч боловч энэ төв нь арьсны температур огцом нэмэгдсэнээр идэвхжиж болно. Бидний дотоод температур дасгал хийх, халуун өрөөнд унтах эсвэл наранд цэцэрлэгт ажиллах үед нэмэгдэж болно.

Тархи идэвхжих үед "нейротрансмиттер" гэж нэрлэгддэг химийн элч нарыг ялгаруулдаг. Эдгээр нь хөлсний булчирхайд "хөлс ялгаруул" гэж хэлдэг бодисууд юм. "Ацетилхолин" гэж нэрлэгддэг тусгай "нейротрансмиттер" нь "эккрин" булчирхайн эсүүдтэй холбогдож, хөлсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Үүнийг "холинергик өдөөлт" гэж нэрлэдэг.

Ер нь биеийн бүх хэсэгт байрлах эккрин булчирхайнууд үүнд оролцдог. Энэ нь зөвхөн нэг эсвэл хоёр газар биш, бүх бие хөлөрдөг гэсэн үг юм. Бие дахин хөрөхөд тархинаас хөлс рүү илгээх мессеж зогсож, хөлрөх нь хэвийн байдалдаа ордог.

Сэтгэл хөдлөлийн хөлрөлт

Бидний "(симпатик мэдрэлийн систем)" үүнийг бас хянадаг. Гэхдээ энэ удаад өдөөлт нь биеийн температур биш, харин бидний сэтгэл хөдлөл юм. Хэдийгээр бүх бие хөлөрч чаддаг ч сэтгэл хөдлөлөөс болж биеийн зөвхөн нэг эсвэл хоёр хэсэг хөлөрдөг. Ихэнхдээ энэ төрлийн хөлрөлт нь суга, алга, хөлийн ул, дух зэрэг газруудад тохиолддог.

Ацетилхолин нь бидний хөлсний ихэнх хэсгийг хариуцдаг боловч эпинефрин ба норэпинефрин (адреналин гэгддэг) зэрэг бусад нейротрансмиттерүүд бас оролцдог. Эдгээр нь бидний апокрин булчирхайг өдөөдөг. Энэ процессыг адренергик өдөөлт гэж нэрлэдэг. Апокрин хөлс нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн хариуд үүсдэг. Бие халуун байх үед өөрийгөө хөргөхөд тийм ч их үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Хөлрөхтэй холбоотой ямар эмнэлгийн нөхцөл байдал байдаг вэ?

Хөлрөхтэй холбоотой хэд хэдэн нөхцөл байдал танд эсвэл таны ойр дотны хүнд нөлөөлж болно:

• Анхдагч гипергидроз: Гипергидроз гэдэг нь хэт их хөлрөхийг хэлдэг анагаах ухааны нэр томъёо юм. Анхдагч гипергидроз гэдэг нь нүүр, суга, алга, хөлийн ул зэрэг тодорхой хэсэгт хэт их хөлрөх шалтгаан болдог архаг арьсны өвчин юм. Энэ нь генетикийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн 25 наснаас өмнө эхэлдэг.
• Диафорез: Энэ нь суурь өвчин эсвэл эмийн улмаас үүссэн хэт их хөлрөлт юм. Үүнийг мөн "хоёрдогч гипергидроз" гэж нэрлэдэг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн зөвхөн тодорхой хэсэгт биш, харин бүх биед нөлөөлдөг. Хөлрөхөөс гадна бусад шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь үндсэн шалтгаанаас хамааран өөр өөр байдаг.
• Ангидроз: Энэ нь биеийн нэг буюу хэд хэдэн хэсэг хэвийн хөлс ялгаруулж чадахгүй байх нөхцөл юм. Заримдаа та өөрийгөө хөргөхийн тулд биеийн бусад хэсгээс илүү их хөлрөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч "ангидроз"-ын хүнд тохиолдолд та биеийн температураа хянах хангалттай хөлс ялгаруулж чадахгүй. Энэ нь таныг "дулааны ядаргаа", "дулаан цохиулах" зэрэг ноцтой өвчин тусах эрсдэлд оруулж болзошгүй.
• Бромгидроз (биеийн үнэр): Биеийн үнэр нь арьсан дээрх бактери хөлсийг задалснаар үүсдэг. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд түр зуурын шинжтэй байж болно. Энэ нь хүнд дасгал хийсний дараа эсвэл томоохон уулзалтын өмнө тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч байнга усанд орж, хувцсаа сольсон ч биеийн үнэр арилахгүй байвал, эсвэл та үнэрийн өөрчлөлтийг анзаарсан бол энэ нь чихрийн шижин, элэгний өвчин, бөөрний өвчин зэрэг суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно.
• Дулааны тууралт/өргөст халуун: Хөлс арьсны нүх сүв, сувагт гацах үед үүсдэг загатнах тууралт. Энэ нь хөлсний булчирхай нь бүрэн хөгжөөгүй нярай, чийглэг уур амьсгалтай газар амьдардаг хүмүүс, орондоо хэвтдэг хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог.
• Халуу оргих болон шөнө хөлрөх: Эдгээр нь цэвэршилтийн өмнөх болон цэвэршилтийн үеийн нийтлэг шинж тэмдгүүд юм. Халуу оргих гэдэг нь гэнэтийн, таагүй мэдрэмж төрж, халуу оргих, хөлрөх гэсэн үг юм. Энэ нь маш хөнгөн байж болох тул та үүнийг анзаарахгүй байж болно, эсвэл хийж байгаа зүйлээ зогсоох хүртэл маш хүчтэй байж болно. Шөнийн хөлрөх гэдэг нь өглөө сэрээд хөлсөндөө норсон байхыг хэлнэ. Халуу оргих болон шөнө хөлрөх нь цэвэршилтээс гадна бусад олон өвчний шинж тэмдэг байж болно. Эдгээр нь мөн эмийн гаж нөлөө байж болно. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээрийн шалтгааныг мэдэхгүй байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Хөлрөх нь зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг байж болох уу?

Тийм ээ, магадгүй. Гэнэт хэт их хөлрөх нь зүрхний шигдээсийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Энэ нь ихэвчлэн цээжээр өвдөх (эсвэл чангарах, агших), дотор муухайрах, бөөлжих, амьсгал давчдах зэрэг бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. Гэсэн хэдий ч хөлрөх, дотор муухайрах нь зөвхөн зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг байж болно, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд.

Заримдаа зүрхний шигдээсийн ноцтой шинж тэмдгүүд илрэхээс хэдхэн цагийн өмнө эсвэл хэдэн өдрийн өмнө хүйтэн хөлс гарах зэрэг хөнгөн шинж тэмдгүүд илэрч болно. Мөн цээж хөших, ер бусын ядрах, гар, эрүү, хүзүү, нуруугаар өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Хэрэв та зүрхний шигдээс болох гэж байгаа юм шиг санагдвал 1990 (түргэн тусламж) руу яаралтай залгаарай эсвэл хамгийн ойрын эмнэлэгт хандаарай. Эмнэлгийн тусламжийг эрт авах тусам таны амийг аврах, зүрхний гэмтлийг багасгах магадлал өндөр болно.

Хөлрөх нь биед сайн уу?

Хөлрөх нь бидний биеийн температурыг зохицуулахад тусалдаг тул биед сайн. Гэсэн хэдий ч "хорт бодисыг гадагшлуулах" найдвараар өөрийгөө хөлрүүлэхийг оролдох эсвэл ерөнхий эрүүл мэндээ сайжруулах найдвараар хэт их хөлрөх нь заримдаа сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Үүний шалтгаан нь бидний биеэс гэнэт их хэмжээний ус алдагдсан үед (энэ тохиолдолд хөлс хэлбэрээр) шингэн алдалт болон электролитийн тэнцвэргүй байдал зэрэг холбогдох асуудлууд үүсч болно. Хэрэв та их хөлрсний дараа сайн мэдэрч байвал электролит агуулсан шингэнээр биеэ чийгшүүлэхээ мартуузай.

Гэсэн хэдий ч хөлрөх нь таны биеэс их хэмжээний хорт бодисыг гадагшлуулна гэж найдаж болохгүй. Таны хөлсний 99% нь ус байдаг. Үлдсэн 1% нь электролит зэрэг эрүүл бодисууд болон хүнд металл, BPA зэрэг маш бага хэмжээний хорт бодисуудаас бүрддэг.

Энэ нь та их хөлөрсөн ч гэсэн биеэс ялгардаг хорт бодисын хэмжээ маш бага гэсэн үг юм. Хэт их хөлрөх нь (дасгал хөдөлгөөн хийх эсвэл саунд орох замаар) биеийг цэвэрлэдэг эсвэл эрүүл мэндийг сайжруулдаг болохыг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоо одоогоор байхгүй байна.

Бидний биеийг "цэвэрлэх" гол үүргийг элэг, бөөр гүйцэтгэдэг. Эдгээр эрхтнүүд цуснаас хорт бодис, хаягдлыг гадагшлуулж, дараа нь шээсээр ялгардаг. Цуу ярианаас үл хамааран хөлс нь биеэс хортой бодисыг гадагшлуулахад маш бага үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хэрэв та "халуун йог" гэх мэт өндөр эрчимтэй дасгал хийж эхлэх эсвэл "саун"-д суухыг хүсвэл эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр таны эрүүл мэндийн байдлаас хамааран эдгээр зүйлс танд аюулгүй эсэхийг хэлж чадна. Тэрээр мөн тэдгээрийн ашиг тус, эрсдэлийг тайлбарлаж чадна.

Би яагаад хөлрөхгүй байгаа юм бэ?

Та өөрийгөө хөлрөөгүй гэж бодож байж магадгүй. Гэхдээ бид үүнийг анзаардаггүй ч гэсэн бидний бие биеийн температурыг зохицуулахын тулд үргэлж бага хэмжээний хөлс ялгаруулдаг.

Хэрэв та хөлрөх ёстой үедээ хөлрөхгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал (жишээлбэл, дасгал хийж байхдаа эсвэл гадаа халуунд байх үед) танд хөлрөхгүй байх гэж нэрлэгддэг эмнэлгийн эмгэг байж магадгүй юм. Энэ нь таны бие хэвийн ажиллахад хангалттай хөлс ялгаруулдаггүй гэсэн үг юм. Яагаад гэдгийг нь олж мэдэхийн тулд эмчтэйгээ юу харж байгаагаа ярилцах нь зүйтэй.

Хэрэв та гэнэт хөлрөхөө больсон юм шиг санагдвал энэ нь хүнд хэлбэрийн шингэн алдалт эсвэл хүч чармайлтгүйгээр халуунд цохиулсны шинж тэмдэг байж болно. Хүч чармайлтгүйгээр халуунд цохиулсан нь нас (65-аас дээш насны хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг) эсвэл суурь эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй байж болно. Энэ нь мөн хэдэн өдрийн турш аажмаар хөгжиж болно.

Хэрэв та хөлрөхгүй бөгөөд дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл 911 руу залгаарай эсвэл яаралтай эмнэлэгт хандаарай.

• 39.4 Цельсийн (103 Фаренгейт) буюу түүнээс дээш халууралт.
• Хэрэв арьс улаан, халуун, хуурай бол.
• Хэрэв та булчингаа татаж байгаа мэт санагдаж байвал үүнийг "булчингийн таталт" гэж нэрлэдэг.
• Дотор муухайрах.
• Хурдан судасны цохилт.
• Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах.
• Таталт.
• Төөрөгдөл.

Эцэст нь, гэрийн даалгавар:

"Жижиг зүйлд хөлрөх хэрэггүй" гэсэн үг байдаг ч цамц чинь хөлсөнд норж, том "(уулзалт)"-д явахаар бэлдэж байх үед үүнийг хэлэхэд тийм ч амар биш. Гэхдээ стресстэй үед хөлрөх нь төвөгтэй мэт санагдаж болох ч бусад үед - жишээлбэл, халуун өдөр гадаа ажиллаж байх үед хөлрөх нь амьд үлдэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Бид бүгд хөлрөхөөс зайлсхийхийг хичнээн хичээсэн ч хөлрөх нь бидний эрүүл мэндэд хэр чухал болохыг мартах нь амархан байдаг.

Хөлрөх нь бидний биеийн температурыг зөв түвшинд байлгахад тусалдаг ч заримдаа бүх зүйл буруугаар эргэж болно. Та хөлрөх ёстой хэмжээнээсээ их эсвэл бага хөлрөх магадлалтай. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол эмч танд хамгийн сайн эмчилгээг олоход тусалж чадна. Хэрэв танд хөлрөх эсвэл энэ нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар асуулт, санаа зовоосон зүйл байвал эмчтэй хэзээ ч ярилцахаас бүү эргэлзээрэй.

`Хөлрөх, хөлрөх, биеийн температур, хөлсний булчирхай, гипергидроз, ангидроз, арьсны эрүүл мэнд