Таны гар, хуруунд өвдөлт, хавдар байна уу? Энэ нь теносиновит байж магадгүй!

Та гар, бугуй, хуруугаа хөдөлгөхөд хачин өвдөлт, хавдар, эсвэл хүндрэл мэдэрч байсан уу? Энэ өвдөлт маш хүчтэй байж болох тул та өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа ч хийж чадахгүй. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь теносиновит гэж нэрлэгддэг өвчний улмаас байж болно. Өнөөдөр энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Теносиновит гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, теносиновит нь шөрмөсийг хүрээлсэн нимгэн мембран болох синовиал мембраны үрэвсэл буюу хавдар юм. Одоо та энэ шөрмөс буюу синовиал мембран гэж юу болохыг гайхаж байж магадгүй юм.

Бодоод үз дээ, таны шөрмөс нь бат бөх, олс шиг тууз юм. Эдгээр нь таны булчинг ястай холбодог. Та булчингаа агших эсвэл сунгах үед харгалзах яс нь эдгээр шөрмөсөөр дамжин хөдөлдөг. Тиймээс эдгээр шөрмөсийг жигд хөдөлгөхөд туслахын тулд тэдгээрийн эргэн тойронд хамгаалалтын бүрхүүл байдаг. Энэ бүрхүүлийг синовиал мембран гэж нэрлэдэг. Энэ мембраны дотор тослох шингэн байдаг. Энэ шингэн нь шөрмөсийг бие биендээ үрэлтгүйгээр амархан хөдөлгөхөд тусалдаг.

Тиймээс, хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар энэ синовиал мембран гэмтсэн, халдвар авсан эсвэл цочроосон бол үрэвсэл үүсдэг бөгөөд энэ нь хавдар, улайлт, өвдөлт гэсэн үг юм. Үүнийг бид теносиновит гэж нэрлэдэг. Хэрэв энэ өвчнийг зөв эмчлэхгүй бол заримдаа ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс, хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл өртсөн шөрмөсийг эдгэртэл нь амраах нь маш чухал юм.

Теносиновитын ямар төрлүүд байдаг вэ?

Эмч нар теносиновит өвчний энэ нөхцлийг хэд хэдэн үндсэн төрөлд ангилдаг.

1. Нарийсдаг теносиновит: Энэ нь шөрмөсний эргэн тойрон дахь мембран үрэвсэж, шөрмөсний хөдлөх зайг нарийсгах (нарийсал) үе юм. Энэ нь шөрмөсний жигд хөдөлгөөнийг хүндрүүлдэг. Энэ төрлийн өвчний жишээнд гох хуруу болон Де Кервейн теносиновит (бугуйн өвдөлт нь эрхий хуруунд цацруулдаг) орно. Гох хуруу нь хуруугаа нугалах эсвэл тэгшлэх үед чангарах мэдрэмж төрүүлж, хуруу гэнэт "товших" чимээ гарган тасарч нээгдэж болно.

2. Халдварт теносиновит: Энэ төрлийн теносиновит нь вирус эсвэл бактери нь шөрмөсний бүрхүүлд халдвар үүсгэсэн тохиолдолд үүсч болно. Бага зэргийн гэмтэл ч гэсэн энэ төрлийн халдварыг үүсгэж болно.

3. Халдваргүй үрэвслийн теносиновит: ижил төрлийн хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэн хийснээс (хэт их хэрэглэснээс) эсвэлЭнэ төрлийн теносиновит нь тулай , ревматоид артрит зэрэг аутоиммун өвчний улмаас үүсч болно.

Теносиновитын шинж тэмдэг юу вэ?

Энэ өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:

• Шөрмөсний дагуух өвдөлт: Өвдөлт нь гар эсвэл хөлний судсаар дамжин тархаж байгаа мэт санагдаж болно.
• Шөрмөсний эргэн тойронд хавагнах: Нөлөөлөлд өртсөн хэсэг нь нөгөө талаасаа илүү хавдсан харагдаж болно.
• Биеийн нэг хэсгийг ердийн аргаар хөдөлгөхөд бэрхшээлтэй байх: Жишээлбэл, гарын хувьд гар эсвэл хурууг бүхэлд нь нугалах эсвэл тэгшлэхэд хэцүү байж болно.
• Биеийн аль нэг хэсгийг хөдөлгөх үед өвдөх: Зүгээр л зогсохоос илүү тухайн хэсгийг ашиглах үед өвдөлт улам хүчтэй байж болно.
• Шөрмөсний дагуух арьсны өнгө өөрчлөгдөх эсвэл улайлт үүсч болно: Заримдаа тухайн хэсэг улайж, дулаан мэдрэгдэж болно.

"Бидний хажууд амьдардаг Сусила авга эгчийг санаж байна. Тэр өдөржингөө оёдлын машин дээр ажилладаг. Хэсэг хугацаанд тэр баруун гарынхаа бугуй өвдөж байгаа талаар гомдоллож байсан. Эмчид үзүүлсний дараа л энэ нь Де Кервейн теносиновит гэдгийг мэдсэн. Учир нь тэр гараа үргэлжлүүлэн ашигласаар байсан."

Теносиновит ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Теносиновит бол түгээмэл тохиолддог, өвдөлттэй өвчин юм . Энэ нь таны гарыг нугалах, сунгах, татах эсвэл түлхэхэд тусалдаг аливаа шөрмөсийг гэмтээж болно. Энэ нь таны нугалах болон тэнийлгэх булчинд хоёуланд нь нөлөөлж болно гэсэн үг юм. Өвдөлтөөс гадна та өртсөн биеийн хэсгийг хэвийн хөдөлгөхөд хэцүү байж магадгүй юм. Энэ өвчин нь ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг:

• Хуруунууд руу
• Гарт зориулсан
• Бугуйнд зориулсан
• Хөл (ялангуяа шагайны эргэн тойронд)

Теносиновит үүсэх шалтгаанууд юу вэ?

Энэ нөхцөл байдал үүсэх хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий:

• Аутоиммун өвчин: Эдгээр нь таны биеийн өөрийн дархлааны систем таны биеийн эсүүдэд халддаг өвчин юм. Эдгээр өвчин нь синовиал мембраныг гэмтээж, теносиновит үүсгэдэг. Жишээ нь: Ревматоид артрит .
• Хэт их хэрэглээ: Нэг хөдөлгөөнийг удаан хугацаанд давтах нь хэт их хэрэглээний хам шинж үүсгэдэг. Теносиновит бол тохиолдож болох гэмтлийн нэг юм. Үүнийг бодоод үз дээ, компьютер дээр байнга бичдэг, хөгжмийн зэмсэг тоглодог, зураг зурдаг, мужаан хийдэг эсвэл өдөржингөө нэг спортоор хичээллэдэг хүн эрсдэлд ордог.
• Халдвар:Зарим түгээмэл бактерийн эсвэл вирусын халдварууд нь синовиал мембранд тархаж, халдварт теносиновит үүсгэдэг. Энэ нь бага зэргийн зүсэлт эсвэл амьтны хазалтаас ч тохиолдож болно.
• Гэмтэл: Шөрмөс эсвэл түүний ойр орчмын аливаа гэмтэл, гэмтэл нь теносиновит үүсгэж болзошгүй. Гэнэтийн уналт эсвэл хүчтэй цохилт гэх мэт.

Энэ өвчин үүсэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Хэн ч теносиновит өвчнөөр өвдөж болно. Гэсэн хэдий ч танд дараах өвчнүүд байвал эрсдэл арай өндөр байна:

• Ревматоид артрит
• Чихрийн шижин (Чихрийн шижин)
• Гарын халдвар
• Тулай
• Бамбай булчирхайн өвчин
• Дупуйтрений өвчин (алганы арьс зузаарч, хуруунууд дотогшоо мурийдаг өвчин)
• Фибромиалги ( биеийн бүх хэсэгт өвдөлт, ядрал үүсгэдэг өвчин)

Теносиновитын үед ямар хүндрэлүүд гарч болзошгүй вэ?

Энэ нь заримдаа ноцтой өвчин байж болох бөгөөд янз бүрийн хүндрэлүүд үүсгэж болзошгүй. Тиймээс аль болох хурдан эмчилгээ хийлгэх нь чухал юм.

• Үе мөчний хөшүүн байдал: Үе мөч маш хатуурч, зөв ​​хөдөлгөх боломжгүй болж болзошгүй.
• Шөрмөс урагдах: Шөрмөс бүрэн урагдах боломжтой.
• Шөрмөсний эдийн үхжил: Шөрмөсний эдэд цусны хангамж буурч, үхэлд хүргэж болзошгүй.
• Наалдац / сорвины эд: Шөрмөсний эргэн тойронд сорвины эд үүсч, шөрмөсний хөдөлгөөнийг хязгаарлаж болно.
• Хөлөө тайрах шаардлагатай: Хэрэв халдварыг хянах боломжгүй бол ховор тохиолдолд өртсөн мөчийг тайрах шаардлагатай болж магадгүй юм. Тиймээс жижиг зүйлийг ч үл тоомсорлож болохгүй.

Теносиновит хэрхэн оношлогддог вэ?

Эдгээр шинж тэмдэгтэй эмчид үзүүлэхдээ тэр эхлээд танаас шинж тэмдгийн талаар (түүх) асууна. Дараа нь таныг үзлэг хийнэ (биеийн үзлэг). Ялангуяа тэд та өртсөн үеийг хэр хол хөдөлгөж чадахыг (хөдөлгөөний хүрээ) шалгана. Тэд мөн халдвар эсвэл үрэвслийн нөхцөл байдлыг шалгахын тулд цусны шинжилгээ эсвэл бусад шинжилгээ хийж болно.

Оношлогооны шинжилгээнүүд юу вэ?

Бие махбодийн үзлэг хийсний дараа оношийг баталгаажуулах эсвэл гэмтлийн хэмжээг үнэлэхийн тулд дараах шинжилгээнүүдийн нэг буюу хэд хэдийг хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.

• Рентген зураг: Рентген зураг нь синовиал мембран дахь шохойжилт, хавдар зэрэг үрэвслийн шинж тэмдгийг илрүүлж чадна. Мөн ясны хугарлыг илрүүлж болно.
• MRI скан (Соронзон резонансын дүрслэл - MRI скан):Шөрмөс болон түүний эргэн тойрны хэсгийн бүрэн зургийг авахын тулд MRI шинжилгээ хийж болно. Энэ нь зөөлөн эдийг маш тод харуулж чадна.
• Хэт авиан шинжилгээ: Энэ нь мөн зөөлөн эдийг шалгах шинжилгээ юм. Энэ нь шөрмөсний эргэн тойронд хавдар, шингэн хуримтлалыг тодорхой харуулж чадна.
• Компьютер томографи (CT - компьютер томографи): Компьютер томографи нь рентген зурагнаас илүү шөрмөс, яс болон түүнийг хүрээлсэн зөөлөн эдийг илүү нарийвчлан харж чаддаг.

Теносиновитийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Үүний эмчилгээ нь өвчний шалтгаанаас хамаарна. Нийтлэг эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Амрах болон өвчин үүсгэсэн үйл ажиллагааг зогсоох: Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Өвчтэй шөрмөсийг амраах нь чухал юм.
• Боолт эсвэл шөрмөс зүүх: Эдгээр нь шөрмөсний даралтыг бууруулахад тусалдаг.
• Өвдөлт эсвэл хавдрыг багасгахын тулд халуун эсвэл хүйтэн жин тавих: Үүнийг эмчийн зааврын дагуу хийх хэрэгтэй.
• Үрэвслийг бууруулахын тулд амаар уудаг стероид эсвэл стероид тарилга: Эдгээр нь хавдар болон өвдөлтийг хурдан бууруулахад тусалдаг.
• Гар эмчилгээ: Энэ нь хавдрыг багасгах, үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээх дасгал болон бусад эмчилгээг багтаана.
• Мэс засал: Хэрэв энэ өвчин халдвараас үүдэлтэй эсвэл шөрмөс гацсан бол тухайн хэсгийг суллах мэс засал шаардлагатай байж болно.

Таны шинж тэмдгийн хүнд байдлаас хамааран эмч танд ямар эмчилгээ хэрэгтэйг шийднэ.

Үүний тулд ямар эм хэрэглэдэг вэ?

Танд хэрэгтэй эмийн төрөл нь таны теносиновит өвчний шалтгаанаас хамаарна. Эмчийн бичиж өгч болох зарим эмэнд дараахь зүйлс орно.

• Антибиотик: Хэрэв энэ өвчин халдвараас үүдэлтэй бол та антибиотик уух шаардлагатай болно.
• Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд): Аспирин, ибупрофен зэрэг жоргүй олгодог өвчин намдаагч болон үрэвслийн эсрэг эмүүд нь хавдрыг бууруулахад тусалдаг. Гэхдээ эмчийн зөвлөгөөгүйгээр тасралтгүй хэрэглэж болохгүй.
• Кортикостероидууд: Эдгээр нь үрэвслийг бууруулдаг бөгөөд тариа эсвэл эм хэлбэрээр өгч болно.
• DMARDs (Өвчнийг өөрчлөх ревматоид эсрэг эмүүд): Ревматоид артрит зэрэг үрэвсэлт үе мөчний өвчтэй хүмүүст эдгээр эмүүд өвдөлт, хавдрыг бууруулахын зэрэгцээ үе мөчийг цаашид гэмтэхээс хамгаалдаг.

Теносиновит өвчний эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?

Энэ эрсдэлийг бууруулах хамгийн сайн арга бол шөрмөсөө хэт их хэрэглэхээс зайлсхийх явдал юм. Хэрэв та давтагдах хөдөлгөөн шаарддаг ажил, спорт эсвэл дасгал хийдэг бол завсарлагааны хооронд биедээ хангалттай амраах хэрэгтэй.

Мөн хийж буй ажилдаа тохирсон аюулгүйн хэрэгслийг ашиглах, шөрмөсөндөө шаардлагагүй ачаалал өгөхгүйгээр аюулгүй дасгал хийх нь чухал юм. Жишээлбэл, хүндийг өргөхдөө зөв байрлалыг баримтлах, тухтай хулгана, гар ашиглах гэх мэт.

Теносиновитоос эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Энэ өвчний тавилан ерөнхийдөө сайн байдаг. Энэ нь өвчний шалтгаанаас хамаарна. Ихэнх хүмүүс бүрэн эдгэрч, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн ордог. Тэд өвчнийг үүсгэсэн үйл ажиллагаанаас хэсэг хугацаанд хол байх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч эдгэрсний дараа ихэвчлэн удаан хугацааны үр дагавар байдаггүй. Мэс засал хийлгэсэн ч ихэнх хүмүүс хэдэн долоо хоногийн дотор эдгэрдэг .

Гэсэн хэдий ч хэрэв теносиновит нь халдвараас үүдэлтэй бол эдгэрэх хугацаа хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Ахмад настан, чихрийн шижин, захын судасны өвчин (гар, хөлний цусны судас нарийсах) болон/эсвэл бөөрний өвчтэй хүмүүс хүндрэл гарах эрсдэл өндөр байдаг бөгөөд эдгэрэхэд илүү удаан хугацаа шаардагдаж магадгүй юм. Халдварт теносиновитийг оношлох, эмчлэхийг хойшлуулах нь байнгын гэмтэлд хүргэж болзошгүй.

Би өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?

Хамгийн чухал зүйл бол эмч эсвэл мэс засалчийн зааврыг яг таг дагаж мөрдөх явдал юм. Теносиновит өвчний ихэнх эмчилгээ үр дүнтэй болоход цаг хугацаа шаарддаг тул тэвчээртэй байж, бие махбоддоо эдгэрэх хугацаа өгөх нь чухал юм. Зүгээр л өвдөж байгаа юм шиг дүр эсгээд ажилдаа явах хэрэггүй.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв таны шинж тэмдгүүд улам дордвол эсвэл хэдэн долоо хоногийн дараа таны бие сайжрахгүй бол эмчид хандахаа мартуузай. Түүнчлэн, хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол яаралтай эмнэлэг эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд хандаарай .

• Маш хүчтэй өвдөлт
• Хавдар нэмэгдэх
• Шархнаас идээт шингэнийг гадагшлуулах
• Арьсны өнгө өөрчлөгдөх тархалт
• Халуурах эсвэл жихүүдэс хүрэх
• Мэс заслын талбайд цус алдалт

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмч дээр очихдоо та дараах асуултуудыг асууж болно:

• Би шөрмөсөө хэр удаан амраах ёстой вэ?
• Боолт зүүх нь тус болох уу?
• Би ямар эм уух ёстой вэ?
• Надад нэмэлт шинжилгээ эсвэл скан хийх шаардлагатай юу?
• Физик эмчилгээ надад туслах уу?
• Надад мэс засал хэрэгтэй болох уу?

Эцэст нь, санаж байна уу

Теносиновит бол хурдан эмчлэхгүй бол аюултай өвчин юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс бүрэн эдгэрдэг.Танд зөвхөн амрах, бие махбоддоо эдгэрэх хугацаа өгөх гэх мэт энгийн эмчилгээ л хэрэгтэй байдаг. "Өвдөлтөөр тоглож" болохгүй эсвэл биедээ тэсвэрлэх чадвараас нь хэт их ачаалал өгч болохгүй. Хэрэв та шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. Ингэснээр та хурдан эдгэрч, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орох боломжтой болно.

` Теносиновит, Теносиновит, Үе мөчний өвдөлт, Гарын өвдөлт, Бугуйн өвдөлт, Хурууны өвдөлт