Таны нурууны дунд хэсэг өвдөж байна уу? Цээжний нурууны талаар мэдэж авцгаая!

Бидний бараг бүгд амьдралынхаа аль нэг үед нурууны өвдөлтийг мэдэрч байсан. Ихэнх тохиолдолд бид хүзүүний өвдөлт эсвэл нурууны доод хэсгийн өвдөлтийн талаар ярьдаг. Гэхдээ нурууны дээд ба дунд хэсэг нь бас маш чухал боловч арай өөр бүтэцтэй гэдгийг та мэдэх үү? Үүнийг бид анагаах ухаанд "Цээжний нуруу" гэж нэрлэдэг. Энэ бол бидний биед цайз шиг ажилладаг газар юм. Өнөөдөр бид энэ талаар арай дэлгэрэнгүй , гэхдээ энгийнээр ярих болно.

Энгийнээр хэлбэл, цээжний нуруу гэж юу вэ?

Нуруугаа бие биенийхээ дээр давхарласан жижиг ясны хэсгүүдээс (шоо дөрвөлжин шиг) бүрдсэн урт цамхаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ цамхаг бидний биеийг босоо байлгахад тусалдаг бөгөөд түүгээр дамжин өнгөрдөг нугас гэж нэрлэгддэг маш үнэ цэнэтэй мэдрэлийн системийг хамгаалдаг.

Энэ нурууны багана нь гурван үндсэн хэсэгт хуваагддаг:

1. Умайн хүзүүний нуруу: Энэ нь таны хүзүүнд байна.

2. Цээжний нуруу: Өнөөдөр бидний ярьж буй зүйл бол нурууны дээд ба дунд хэсгийн тухай юм.

3. Бүсэлхий нуруу: Энэ нь таны бэлхүүс буюу нурууны доод хэсэгт байрладаг.

Тэгэхээр цээжний нуруу нь эдгээр гурвын дунд хэсэг бөгөөд хамгийн урт хэсэг юм. Тодруулбал, энэ нь хүзүүний төгсгөлөөс хавирганы төгсгөл хүртэл үргэлжилдэг хэсэг юм. Энэ нь нугалам гэж нэрлэгддэг 12 жижиг яснаас бүрддэг. Эмч нар эдгээрийг Т1-ээс Т12 хүртэл дугаарладаг.

Эдгээр нугаламын яс бүрийн хооронд машинд цочрол шингээгч шиг ажилладаг зөөлөн, вазелин шиг дэр байдаг. Бид эдгээрийг "нугаламын завсрын диск" гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь бидний нурууг нугалж, мушгих боломжийг олгодог. Тэд мөн бидний гүйж, үсрэх үед нуруунд ирдэг цочролыг шингээдэг.

Энэ хэсэг бидний биед хэр чухал вэ? Энэ нь юу хийдэг вэ?

Цээжний нугалам нь зүгээр нэг цөөн яс биш бөгөөд бидний биед маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

• Нуруу нугасыг хамгаалах: Нуруу нугас нь таны тархинаас бүх биед мэдээлэл дамжуулдаг гол утас юм. Энэхүү үнэт нугас нь нугаламаас бүрдсэн хоолой дотор байрладаг. Тиймээс үүнийг хамгаалах нь маш том үүрэг хариуцлага юм.
• Хавирганы холболт: Хавирганыхаа талаар бодоод үз дээ. Хавирганы бараг бүх хавирга нь нуруундаа байрлах цээжний нугаламтай холбогддог. Тийм ч учраас бид хүчтэй цээжтэй байдаг.
• Зүрх ба уушгийг хамгаалах: Хавирганы тор болон цээжний нугалам нь маш мэдрэмтгий хоёр эрхтэн болох зүрх ба уушгийг хамгаалдаг хамгаалалтын хайрцаг үүсгэдэг. Эдгээр нь амьсгалах үед цээж тэлж, агших боломжийг олгохын зэрэгцээ энэхүү хамгаалалтыг хангадаг.
• Биеийн хөдөлгөөнд туслах:Энэ хэсгийн үе мөч нь бидэнд биеэ эргүүлэх маш их эрх чөлөөг өгдөг. Гэсэн хэдий ч бусад хоёр хэсэг (хүзүү ба бэлхүүс)-тэй харьцуулахад нугалах болон сунгах нь арай хязгаарлагдмал байдаг. Учир нь хавирга холбогдсон тул энэ хэсгийг маш тогтвортой болгодог.

Цээжний нуруунаас гарч буй мэдрэлүүд юуг хянадаг вэ?

Нуруу нугаснаас гарч буй мэдрэлүүд нь нугаламаар дамжин биеийн бусад хэсэгт хүрдэг. Цээжний нугаламын мэдрэлүүд нь мөн тусгай үүрэгтэй. Үүнийг ойлгохын тулд доорх хүснэгтийг үзнэ үү.

Эдгээр мэдрэлүүд нь тархинаас уушиг, зүрх, элэг, нарийн гэдэс зэрэг гол эрхтнүүд рүү мессеж дамжуулдаг.

Яагаад нурууны дунд хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэж байна вэ?

Сайн мэдээ гэвэл цээжний нуруу нь нурууны маш бат бөх, тогтвортой хэсэг тул хүзүү, бэлхүүсээс бага гэмтдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь өвдөлтөөс бүрэн зайлсхийх боломжтой гэсэн үг биш юм.

Нурууны голд өвдөлт мэдрэх хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий:

• Булчингийн асуудал: Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Ялангуяа компьютерын өмнө ажиллах үед удаан хугацаагаар буруу байрлалтай суух нь энэ хэсгийн булчинг чангалж, өвдөлт үүсгэдэг.
• Шөрмөсний суналт: Энэ хэсгийн шөрмөсийг татах үед, тухайлбал биеэ гэнэт мушгих үед өвдөлт үүсч болно.
• Осол: Энэ хэсэг нь уналт эсвэл хүчтэй цохилтоос болж гэмтэж болзошгүй. Гэсэн хэдий ч энэ хэсэг нь маш бат бөх тул нугаламыг хугалахад (хугарал) ихээхэн хүч шаардагдана.
• Хэт их хэрэглэснээс үүдэлтэй гэмтэл: Дахин дахин өргөх, нугалах эсвэл мушгих үйлдэл хийдэг хүн ч гэсэн энэ хэсэгт өвдөлт мэдэрч болно.
• Бусад эмнэлгийн нөхцөл байдал:
• Ясны сийрэгжилт: Ясны сийрэгжилттэй хүний ​​хувьд найтаах нь энэ хэсэгт хугарал үүсгэж болзошгүй.
• Нурууны хавдар: Энэ хэсэгт хорт хавдар эсвэл хоргүй хавдар үүсч болно. Шөнө ч үргэлжилдэг хүчтэй нурууны өвдөлт нь энэ өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Цээжний нуруунд нөлөөлдөг тодорхой нөхцөл байдал

Нурууны дунд хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг хэд хэдэн эмнэлгийн нөхцөл байдал байдаг бөгөөд тэдгээр нь энэ хэсэгт өвөрмөц байдаг.

Мэдрэлийн гэмтлийн шинж тэмдэг юу вэ?

Хэрэв цээжний нуруутай холбоотой мэдрэл эсвэл нугасны гэмтэл байгаа бол үүнийг хөнгөнөөр авч үзэх ёсгүй. Дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарна уу.

• Нурууны гол хэсгээс гар, хөл эсвэл хавирганы дагуу цээж рүү тархсан өвдөлт, мэдээгүйжих, хорсох мэдрэмж.
• Гар эсвэл хөлний мэдрэмж буурах эсвэл алдагдах .
• Амьсгалахад хүндрэлтэй.
• Шээс эсвэл өтгөнийг хянах хэцүү байдал.
• Бэлэг эрхтэн эсвэл хошногоны эргэн тойронд мэдээгүй болох эсвэл мэдрэхүй алдагдах.

Эмч иймэрхүү асуудлыг хэрхэн оношилж, эмчилдэг вэ?

Энэ төрлийн өвдөлттэй эмчид үзүүлэхдээ тэр эхлээд танаас шинж тэмдгийн талаар асууж, таныг үзлэг хийнэ. Дараа нь шаардлагатай бол шалтгааныг нь тогтооход туслах дараах шинжилгээг томилж болно:

• Рентген зураг: Ясны хугарал болон байрлалын өөрчлөлтийг шалгах.
• Компьютер томографи: Ясны илүү тод, гурван хэмжээст зургийг авах.
• MRI скан: Нуруу нугас, мэдрэл, нугаламын диск зэрэг зөөлөн эдийн нөхцөл байдлыг хамгийн сайн үнэлж болно.

Эмчилгээний сонголтууд нь таны нөхцөл байдлаас хамаарна. Заримдаа өвчин намдаагч, физик эмчилгээ гэх мэт энгийн зүйлс тусалж болно. Зарим хүнд тохиолдолд тариа эсвэл мэс засал шаардлагатай байж болно. Энэ талаар эмч тань хамгийн сайн шийдвэрийг гаргана.

Нуруугаа эрүүл байлгахын тулд бид юу хийж чадах вэ?

Эдгээр энгийн зуршил нь таны нурууг бүхэлд нь эрүүл байлгахад тусална.

• Унтах байрлалдаа анхааралтай хандаарай: Нуруугаа сайн түшдэг гудас ашиглаарай. Унтаж байхдаа нуруугаа цэх байлгахын тулд дэр ашиглаарай.
• Гол булчингаа бэхжүүл: Хэвлийн болон нурууны булчингаа бэхжүүлдэг дасгал хий. Эдгээр нь хүчтэй байх үед нуруунд илүү их дэмжлэг үзүүлдэг.
• Зөв биеийн байрлалыг хадгалах: Зогсох эсвэл суухдаа бөхийлгөхгүй, нуруугаа цэх байлгах дасгал хий. Удаан хугацаагаар суухаас зайлсхий. Цагт дор хаяж нэг удаа босоод алх.
• Сайн гутал өмс: Нурууны тэнцвэрийг хадгалахын тулд хөл чинь сайн тулгууртай байх хэрэгтэй.
• Ясыг бэхжүүлдэг хоол хүнс идээрэй: Хоол хүнсэндээ кальци, Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс (сүү, тараг, жижиг загас) нэмээрэй.