Бугуйгаа эргүүлэхэд бугуй чинь гацчихсан юм шиг, эсвэл товших чимээ гаргаж байгаа юм шиг санагдсан уу? Эсвэл гарынхаа чигчий хуруу байгаа хэсэгт гэнэт өвдөлт мэдрэгдэж байсан уу? Магадгүй энэ нь ямар нэгэн зүйл өргөх, хаалга онгойлгох эсвэл зүгээр л гараа эргүүлэх үед байж болох юм. Эдгээр зүйлийг зүгээр л хэвийн зүйл гэж үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь таны бугуйны маш чухал хэсэгт асуудал байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид үүний тухай ярьж байна.
Энгийнээр хэлбэл, TFCC гэж юу вэ?
TFCC гэдэг нэр жаахан төвөгтэй сонсогдож болох ч үнэндээ үйл ажиллагаа нь маш энгийн. TFCC нь гурвалжин фибромтгойн цогцолбор гэсэн үгийн товчлол юм. Энгийнээр хэлбэл энэ нь бидний бугуйг тогтвортой, хүчтэй байлгахад тусалдаг мөгөөрс, шөрмөсний жижиг боловч маш чухал цуглуулга юм.
Бидний шууны дээд хэсэгт хоёр яс байдаг гээд төсөөлөөд үз дээ. Бид эдгээрийг радиус болон улны яс гэж нэрлэдэг. Эдгээр хоёр яс нь бугуйны жижиг яснуудтай холбогддог бөгөөд бугуйны бүх үе нь энэхүү TFCC-ээр бэхлэгдэж, тогтворждог.
Машины амортизатортой адил түүний гол үүрэг нь ачаа өргөх, унах эсвэл зогсож байх үед бугуйн дээрх даралтыг шингээж, үе мөчийг хамгаалах явдал юм. Энэхүү TFCC нь эрүүл мэндэд тустай тул та бугуйгаа эргүүлж, лонхны тагийг онгойлгож, ямар нэгэн зүйлийг чанга атгаж болно.
Тиймээс хэрэв энэ чухал хэсэг урагдах эсвэл гэмтвэл бид үүнийг TFCC урагдалт гэж нэрлэдэг. Дараа нь бугуй суларч, тогтворгүй болж эхэлдэг.
TFCC урагдах гол шалтгаанууд юу вэ?
TFCC урагдах хоёр үндсэн арга байдаг. Үүнийг тодорхой ойлгохын тулд илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
| Шалтгааны төрөл | Энэ яаж болдог вэ? |
|---|---|
| 1. Осол эсвэл гэмтлийн улмаас (Гэмтэл) | Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Хэрэв та гэнэт гар дээрээ хальтирч унавал TFCC нь бугуйнд хэт их хүч хэрэглэснээс болж урагдах магадлалтай гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүнчлэн, крикет эсвэл волейбол гэх мэт спортоор хичээллэж байхдаа бугуй гэнэт нугарч эсвэл буруу мушгирвал энэ гэмтэл гарч болзошгүй. Заримдаа, гарын яс хугарсан (хугарсан) ноцтой ослын үед ч TFCC гэмтэх магадлал өндөр байдаг. |
| 2. Хөгшрөлтийн улмаас (Дегенерация) | Бидний биеийн бусад үе мөчний нэгэн адил бугуйн мөгөөрс болон холбоосууд нь нас ахих тусам аажмаар элэгдэж, нимгэрдэг. Ийм нимгэн эдүүд бага зэргийн цохилтод ч амархан гэмтдэг. Түүнчлэн, энэ байдал нь ижил төрлийн хөдөлгөөнийг байнга хийдэг хүмүүст тохиолдож болно. Жишээлбэл, бадминтон эсвэл теннисчин, мужаан эсвэл компьютерын хулганыг удаан хугацаанд ижил аргаар ашигладаг хүн эдгээр хэсгүүдийг цаг хугацааны явцад элэгдэж, урагдах шинж тэмдэг илэрдэг. |
Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ?
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үүсдэг TFCC урагдал нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц өвдөлт эсвэл шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд гэнэт урагдал үүссэн бол дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг мэдэрч болно.
- Бугуйг эргүүлэх эсвэл эргүүлэх үед "товших" эсвэл "товших" чимээ сонсогддог.
- Бугуйг эргүүлэх эсвэл эргүүлэхэд бэрхшээлтэй байх (жишээлбэл, хаалганы түгжээг онгойлгоход бэрхшээлтэй байх).
- Бугуйнд, ялангуяа чигчий хуруу байгаа талд өвдөлт.
- Ямар нэгэн зүйлийг чанга атгах чадвараа алдах . Аяга хүртэл гараас чинь гулсаж байгаа мэт санагдах.
- Бугуй сул дорой, хүч чадалгүй мэт санагдаж байна.
Эмч үүнийг яаж олох вэ?
Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлэхэд тэр эхлээд өвдөлт хэрхэн эхэлсэн, хэзээ өвдөлт нэмэгддэгийг асууна.
Дараа нь таны бугуйг үзлэгт хамруулна (бодит үзлэг) . Энд эмч таны бугуйны янз бүрийн хэсгүүд дээр дарж, гараа эргүүлж, нугалж, өвдөлт, хөдөлгөөний хүрээ, хүчийг шалгана.
Ихэнх тохиолдолд энэ шинжилгээ нь TFCC-ийн урагдал мөн эсэхийг хэлж чаддаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг баталгаажуулах, хугарал гэх мэт өөр асуудал байгаа эсэхийг харахын тулд танд рентген эсвэл MRI скан хийх гэх мэт дүрс оношилгооны шинжилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.Танаас нэгийг хийхийг хүсэж магадгүй. MRI шинжилгээгээр мөгөөрс, шөрмөс зэрэг зөөлөн эдийн гэмтлийг маш тодорхой харуулж чадна.
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Хамгийн гол нь бүх TFCC урагдал мэс засал шаарддаггүй. Ихэнх тохиолдолд тэдгээрийг энгийн эмчилгээгээр эмчилж болно. Эмчилгээ нь таны гэмтлийн хүнд байдал болон шинж тэмдгээс хамаарна.
| Эмчилгээний арга | Товч тайлбар |
|---|---|
| Эмийн эмчилгээ | Өвчин намдаагч, ялангуяа NSAID-ийн эмчийн зааж өгсөн эмүүд нь өвдөлт, хавдрыг бууруулахад тустай байж болно. |
| Гарыг бэхжүүлэх | Бугуйг хөдөлгөхөөс сэргийлж, гэмтсэн TFCC-д эдгэрэхэд шаардлагатай амсрыг өгөхийн тулд танаас тусгай хамгаалалтын бэхэлгээ эсвэл чиглээс зүүхийг хүсч магадгүй юм. |
| Тарилга | Хэрэв хавдар болон өвдөлт хэт их байвал үүнийг хянахын тулд нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт кортизон зэрэг тарилга хийж болно. |
| Физик эмчилгээ эсвэл хөдөлмөрийн эмчилгээ | Энэ нь маш чухал юм. Бугуйны эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлдэг дасгалууд нь үе мөчийг сайн дэмждэг. Энэ нь мөн дахин гэмтэх эрсдлийг бууруулдаг. |
| Мэс засал | Хэрэв бусад эмчилгээ үр дүнгүй эсвэл гэмтэл нь хүнд байвал эмч тань мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй. Үүнийг ихэвчлэн дурангийн аргаар хийдэг.Бага зэргийн инвазив аргаар. Өөрөөр хэлбэл, жижиг зүсэлт хийж, камер суулгах мэс засал. Энэ нь нөхөн сэргээх хугацааг богиносгодог. |
Энэ төрлийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
Ослын аюулаас урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч эрсдэлийг бууруулахын тулд бид хэд хэдэн зүйлийг хийж чадна:
- Спортоор хичээллэхээсээ өмнө сайн бие халаалт хий: Ялангуяа теннис, бадминтон, крикет зэрэг бугуй ашигладаг спортоор хичээллэхээсээ өмнө бугуй болон гарын дасгал хий.
- Бугуй болон гарын булчинг бэхжүүлэх: Тохирох дасгалуудыг физик эмчилгээний эмч эсвэл эмчээс асуугаарай.
- Уналтаас өөрийгөө хамгаалаарай: Зам дээр алхах, шатаар өгсөх, хальтиргаатай газар болгоомжтой байх зэрэг энгийн зүйлс нь томоохон ослоос урьдчилан сэргийлж чадна.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв танд доорх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл зүгээр л үл тоомсорлож, "Хэдхэн хоногийн дараа эдгэрнэ" гэж бодохын оронд эмчид яаралтай үзүүлж, зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм. Эмчилгээг эрт эхлэх тусам хурдан эдгэрэх болно.
- Хэрэв бугуйг эргүүлэх эсвэл эргүүлэхэд хэцүү бол.
- Хэрэв бугуйны чигчий хурууны талаас өвдөлт гарч байвал.
- Хэрэв та бугуйгаа эргүүлэхэд 'товших' чимээ сонсвол.
- Хэрэв бугуй хавдсан бол.
Энэ талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц. "Үүнд мэс засал хийх шаардлагатай юу?", "Энэ шарх эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?", "Эдгэртэл би юу хийж чадах, юу хийж болохгүй вэ?" гэх мэт асуултуудыг асуухаас бүү ай.
Гэртээ авч явах мессеж
- TFCC нь бугуйг тогтвортой байлгахад тусалдаг мөгөөрс болон шөрмөсний маш чухал багц юм.
- Энэ нь ослын улмаас эсвэл цаг хугацааны явцад эвдэрч болзошгүй.
- Гол шинж тэмдгүүд нь бугуйны доод хэсэгт өвдөх, 'товших' чимээ гарах, атгах нь сулрах явдал юм.
- Хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд эмчид хандаарай.
- Олон хүн амралт, физик эмчилгээ зэрэг энгийн эмчилгээ хийснээр эдгэрдэг бөгөөд мэс заслыг зөвхөн шаардлагатай тохиолдолд л хийдэг.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү