Чи бас шалтгаангүйгээр үсээ зулгадаг уу? Энэ "(Трихотилломани)"-гийн талаар ярилцъя!

Та заримдаа үсээ зулгаах эсвэл зулгаах зуршилтай байдаг уу? Магадгүй та үүнийг анзааралгүйгээр хийдэг байх, эсвэл стресст орсон эсвэл түгшсэн үедээ тохиолддог байх. Энэ зүгээр л жижиг зуршил уу, эсвэл илүү гүнзгий зүйл үү? Өнөөдөр бид энэ төрлийн үс зулгаахтай холбоотой сэтгэцийн эмгэг болох '(Трихотилломания)' (Трихотилломания) -ийн талаар ярих болно. Зарим хүмүүс үүнийг товчоор '(TTM)' гэж нэрлэдэг.

"(Трихотилломания)" гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл...

Энгийнээр хэлбэл, '(Трихотилломания)' гэдэг нь хүн өөрийн үсийг зулгаах эсвэл хугалах гэсэн хэт их хүслийг мэдэрдэг сэтгэцийн эмгэг бөгөөд үүнийг хянах хэцүү байдаг. Үүнийг '(Обсессив-албадлагын эмгэг)' эсвэл '(OCD)' ангилалд хамаарах өвчин гэж ангилдаг. Хэрэв энэ байдал хүндэрвэл хүний ​​аз жаргал, өдөр тутмын амьдралаа хэвийн явуулах чадвар, өөрөөр хэлбэл амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

"Трихотилломания" гэдэг үг нь Грекийн гурван үгнээс гаралтай:

• `Tricho` (Tricho): "үс" гэсэн утгатай.
• `Tillo` нь "татах/буулгах" гэсэн утгатай.
• 'Маниа' гэдэг нь "зогсоох боломжгүй хэт их зан авир эсвэл үйлдэл" гэсэн утгатай.

Тиймээс эдгээр үгсийг нэгтгэхэд энэ нөхцөл байдал нэрээ авдаг.

"(Трихотилломания)" болон "(Обсессив-албадлагын эмгэг)" (OCD)-ийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Хэдийгээр "(Трихотилломани)" нь "(Обсессив-албадлагын эмгэг)" гэсэн том ангилалд багтдаг ч "(OCD)"-ээс бага зэрэг ялгаатай. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая:

• Байнга хяналтгүй бодлууд (Хүсэл тэмүүлэл): '(OCD)'-тэй хүн хянах боломжгүй, хүсээгүй бодол эсвэл хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч '(Трихотилломания)'-д ийм '(Хүсэл тэмүүлэл)' байдаггүй.
• Таашаал/тайвшралын мэдрэмж: '(Трихотилломани)' өвчтэй хүмүүс үсээ зулгаахдаа тайвшрал, заримдаа бүр аз жаргалыг мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч '(OCD)'-д энэ төрлийн таашаалыг мэдэрдэггүй.

Энэ нөхцөл байдалд хэн хамгийн их өртөж байна вэ?

"Трихотилломания" гэж нэрлэгддэг энэ эмгэг нь ялангуяа бага насны хүүхэд, өсвөр насныханд түгээмэл тохиолддог . Бага насны хүүхэд, нярайд энэ нь хэсэг хугацааны дараа өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч 10-13 насны хооронд улам хүндэрч эхэлдэг.

Бага насны хүүхдүүдийн дунд энэ өвчин хоёр хүйстэнд адилхан ажиглагддаг . Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчдийн дунд энэ нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог . Зарим мэдээллээр бол нэг эрэгтэй хүн тутамд есөн эмэгтэйд тохиолдож болно.

Энэ хэр түгээмэл вэ?

Трихотилломани нь үнэндээ тийм ч түгээмэл биш бөгөөд судалгаагаар насанд хүрэгчдийн 0.5-3.4% нь энэ өвчнөөр өвчилдөг болохыг харуулж байна.Энэ нөхцөл байдал тэдний амьдралын аль ч үед тохиолдож болно.

Энэ байдал таны биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

"Трихотилломани" өвчтэй хүмүүс үсээ хяналтгүй зулгадаг, ихэвчлэн нэг нэгээр нь. Олон хүмүүс нэг хэсгээс үсээ зулгасаар байдаг. Үс уналтын хамгийн түгээмэл хэсгүүд нь:

• Хуйх
• Сормуус
• Хөмсөг
• болон умдагны үс

Энэ нь хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг нь нас ахих тусам өөрчлөгддөг. Заримдаа бага насны хүүхдүүд өөрсдийгөө тайвшруулахын тулд үсээ ингэж зулгадаг. Ийм тохиолдолд хүүхдүүд өсч том болохын хэрээр энэ зуршил арилж, ямар ч ноцтой хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ өвчин залуу хүмүүс болон насанд хүрэгчдэд тохиолдвол маш ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй .

Сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

"(Трихотилломани)" өвчтэй олон хүн өөрсдийн нөхцөл байдлын талаар ичгүүр, түгшүүр, гэм бурууг мэдэрдэг. Энэ нь тэдний ажил болон нийгмийн харилцаанд нөлөөлж болно. Олон хүн энэ ичгүүрийн улмаас эмчилгээ хийлгэдэггүй.

Үс идэх зуршил `(Трихофагия)`

Энэ бол жаахан онцгой тохиолдол юм. '(Трихотилломани)' өвчтэй хүмүүсийн 20 орчим хувь нь буюу таван хүн тутмын нэг нь үсээ хуссаны дараа иддэг . Бид үүнийг '(Трихофаги)' (Трихофаги) гэж нэрлэдэг. Грек хэлээр "phagia" гэдэг нь "идэх" гэсэн утгатай.

Энэ нь жаахан аюултай, учир нь энэ үсийг залгих нь гэдэс дотор үсний бөмбөлөг шиг бөглөрөл үүсгэж болзошгүй. Эдгээр нь заримдаа амь насанд аюултай байж болох бөгөөд эдгээр бөглөрлөөс үүдэлтэй хохирлыг арилгахын тулд мэс засал хийх шаардлагатай болдог.

Хүмүүс эмчдээ "трихотилломани" өвчний талаар хэлэхдээ ч гэсэн энэхүү үс идэлтийн талаар ярихаас жаахан эргэлздэг. Үүний шалтгаан нь тэд эмчид арай илүү итгэж болох үедээ түүнд эмзэг зүйл хэлэх хэрэгтэй юм шиг санагддагтай холбоотой юм.

Үс, арьс, эд эсийн гэмтэл

Үсээ зулгадаг хүмүүс, ялангуяа хясаа гэх мэт багаж хэрэгсэл ашигладаг бол арьс болон түүний доорх эдийг гэмтээх нь элбэг байдаг. Арьсны энэхүү гэмтэл нь заримдаа арьс шилжүүлэн суулгах гэх мэт мэс засал шаарддаг. Үс зулгаахаас үүдэлтэй арьсны гэмтэл нь заримдаа үсний байнгын уналтад хүргэдэг .

"Трихотилломания"-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Америкийн Сэтгэцийн Эмч нарын Холбооны удирдамжийн дагуу Трихотилломани оношлогдохын тулд дараах таван шалгуурыг хангасан байх ёстой.

1. Үсний давтан уналтаас болж үс унах.

2. Та энэ зан үйлийг зогсоох эсвэл багасгахын тулд хэд хэдэн удаа оролдсон байх ёстой.

3. Энэхүү үс авах мэс засал нь хүний ​​амьдралд, ялангуяа ажил болон нийгмийн амьдралд сөргөөр нөлөөлнө гэж бодох.

4. Үс унах эсвэл сийрэгжих нь өөр нэг өвчний (жишээлбэл, арьсны өвчин) улмаас байх ёсгүй.

5. Үс зулгаах нь өөр сэтгэцийн өвчний улмаас байх ёсгүй. (Жишээлбэл, '(Биеийн дисморфи)' гэх мэт өвчний үед тухайн хүн гадаад төрхөндөө асуудал байна гэж бодож, үсээ зулгааж засах боломжтой. Энэ нь '(Трихотилломания)' биш юм.)

Трихотилломани өвчтэй зарим хүмүүс үсээ санаатайгаар зулгадаг . Жишээлбэл, тэд бусдаасаа өөр өнгийн үсээ зулгааж эсвэл зулгааж байгаа юм шиг санагдсан үед зулгааж авдаг. Зарим нь үүнийгээ ч анзааралгүй автоматаар зулгадаг .

"(Трихотилломания)"-ийн шалтгаанууд юу вэ?

Мэргэжилтнүүд үүнд нөлөөлж болзошгүй хэд хэдэн хүчин зүйлийг сэжиглэж байгаа ч одоогоор тодорхой шалтгааныг олоогүй байна . Зарим сэжигтэй хүчин зүйлсэд дараахь зүйлс орно.

• Генетик: Энэ өвчин нь ДНХ-ийн тодорхой мутациас үүдэлтэй байж болзошгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч үүнийг батлахын тулд илүү их судалгаа шаардлагатай байна.
• Тархины бүтэц эсвэл химийн өөрчлөлт: Трихотилломани өвчтэй хүмүүс тархины тодорхой хэсэгт эсвэл тархины химийн өөрчлөлттэй байж болно.
• Дасан зохицох механизм: Олон хүн үүнийг амьдралынхаа стресстэй үе эхэлсний дараа эхэлсэн гэж хэлдэг. Бусад нь уйтгараас болж үсээ зулгааж эхэлсэн бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь зуршил болсон гэж хэлдэг.

"Трихотилломания"-тай хамт тохиолдож болох бусад нөхцөл байдал

Трихотилломани өвчтэй хүн нэгэн зэрэг хэд хэдэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байх магадлалтай. Эдгээр нь тусдаа өвчин эсвэл трихотилломаниас үүдэлтэй (ялангуяа түгшүүр, сэтгэл гутрал) байж болно. Эдгээрийн зарим нь:

• `(OCD)` (Энэ нь ихэвчлэн `(Трихотилломани)` өвчтэй хүмүүст буруу онош тавьдаг)
• Сэтгэл гутралын гол эмгэг
• Сэтгэл түгших эмгэг
• Мансууруулах бодисын хэрэглээний эмгэг

Энэ халдвартай юу?

Үгүй ээ, '(Трихотилломани)' нь халдварт өвчин биш. Мөн үүнийг бусдад тараах боломжгүй. Зарим мэргэжилтнүүд үүнийг эцэг эхээс удамшдаг гэж сэжиглэж байгаа ч үүнийг батлахын тулд илүү их судалгаа шаардлагатай байна.

"(Трихотилломания)"-г хэрхэн таних вэ?

Энэ өвчнийг оношлохдоо эмч тань өвчний шинж тэмдгийг илрүүлэхийн тулд биеийн үзлэг хийнэ . Тэд мөн таны эрүүл мэндийн түүх, одоогийн нөхцөл байдал болон үүнтэй холбоотой бусад зүйлийн талаар асуулт асууна.

Трихотилломани өвчнийг оношлоход харьцангуй хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч үүнтэй хүмүүс ичиж зовсоноосоо болж нуух хандлагатай байдаг тул эмчид зүгээр л асуулт асууж оношлоход хэцүү байж болно. Тиймээс арьсны тусгай шинжилгээ заримдаа тустай байдаг.

Ямар төрлийн шинжилгээ хийдэг вэ?

Зарим тохиолдолд трихотилломани өвчний оношийг баталгаажуулахын тулд цоолтуурын биопси гэж нэрлэгддэг шинжилгээг хийж болно. Үүнд таны эмч таны арьсны багахан дээжийг авч, шинжилгээнд хамруулахын тулд лабораторид илгээнэ. Энэ шинжилгээ нь таны үс унах эсвэл үс зулгаах шалтгаан болж буй бусад арьсны өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Хэрэв таны эмч залгисан үснээс болж гэдэс бөглөрсөн гэж сэжиглэж байгаа бол тэд бусад шинжилгээг хийж болно. Жишээлбэл, компьютер томографи гэх мэт дүрс оношилгооны шинжилгээ, цус багадалтыг шалгах цусны шинжилгээ.

Үүнийг хэрхэн эмчлэх вэ? Бүрэн эдгэрэх боломжтой юу?

Трихотилломания өвчнийг эмчлэхэд ихэвчлэн эмчилгээ, эм эсвэл хоёуланг нь хослуулан хэрэглэдэг . Одоогийн судалгаагаар бусад сэтгэцийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эм нь трихотилломанияд тусалдаг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч ямар нэгэн тодорхой эмийг стандарт эмчилгээ болгон санал болгохоос өмнө илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Ямар төрлийн эм, эмчилгээ хэрэглэдэг вэ?

Трихотилломания өвчнийг эмчлэхэд зөвхөн эм хангалтгүй байдаг. Эмч нар эм, зөвлөгөө өгөх эсвэл хоёуланг нь хослуулан хэрэглэж болно.

Эмийн бэлдмэл

Трихотилломания өвчний үед дангаар нь эсвэл бусад эмчилгээтэй хавсарч хэрэглэж болох хэд хэдэн төрлийн эм байдаг.

• Антидепрессантууд: SSRI (Сонгомол серотонин нөхөн сэргээх дарангуйлагч) болон трициклик антидепрессантууд зэрэг эмүүд нь заримдаа үс зулгаах хүслийг бууруулахад тусалдаг.
• Антипсихотик: Эдгээр эмүүд нь таны тархины химийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг. Хэдийгээр нэр нь тэдгээрийг зөвхөн нэг зүйлд ашигладаг гэж хэлж байгаа ч үнэндээ тэдгээрийг зөнөгөрөл, хоёр туйлт эмгэг, шизофрени зэрэг олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.
• Таталт эсрэг эмүүд: Эдгээр эмийг ихэвчлэн эпилепси болон булчингийн хөдөлгөөнтэй холбоотой бусад эмгэг зэрэг таталтын эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь трихотилломанияд тусалж чадна.
• Nutraceuticals: Эдгээр нь эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг эмчлэхэд тусалдаг амин хүчлийн нэмэлт тэжээл гэх мэт тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм.

Зөвлөгөө өгөх эмчилгээ

"(Трихотилломания)"-д туслах хэд хэдэн зөвлөгөө өгөх аргууд байдаг:

• Зуршлыг өөрчлөх эмчилгээ: Энэ арга нь таны зан байдал, үйл ажиллагааны хэв маягийг илүү сайн мэддэг болгодог. Үүнийг танд мэдрүүлснээр үс зулгаах гэх мэт зуршлаасаа салахыг заадаг. Энэ арга нь ``Трихотилломани``-г эмчлэх хамгийн амжилттай арга юм.
• Бүлгийн эмчилгээ болон үе тэнгийнхний дэмжлэгийн бүлгүүд:Трихотилломани өвчтэй хүмүүс тусгай бүлгийн эмчилгээ эсвэл дэмжлэгийн бүлгүүдээс ашиг хүртэж болно.

`(Трихотилломания)`-тай холбоотой бусад эмчилгээ

Трихотилломани өвчний улмаас үс унах эсвэл сорвитой хүмүүс бусад эмч, мэргэжилтнүүдэд хандах шаардлагатай байж магадгүй юм. Заримдаа арьсны эмч холбогдох арьсны асуудал эсвэл гэмтлийг эмчлэхэд тусалж чадна. Гоо сайхны болон нөхөн сэргээх мэс засалчид гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээх зорилгоор арьс шилжүүлэн суулгах зэрэг процедурт тусалж чадна. Бусад эмч нар үсийг дахин ургуулах шийдлийг санал болгож болно; Гэсэн хэдий ч үсийг дахин ургуулах нь үргэлж боломжтой байдаггүй.

Эмчилгээний хүндрэл/гаж нөлөө юу вэ?

Эмийн гаж нөлөө нь эмийн төрөл, таны эрүүл мэндийн түүх, нөхцөл байдлаас хамаарна. Таны эмч танд болзошгүй гаж нөлөө, эрсдэлт хүчин зүйлс, хэрэв та ямар нэгэн зүйл анзаарсан бол юу хийх талаар илүү ихийг хэлж өгч чадна. Тэд энэ талаарх хамгийн сайн мэдээллийн эх сурвалж бөгөөд мэдээллийг таны эрүүл мэндийн хэрэгцээ, нөхцөл байдал, орчинд тохируулан өөрчилж чадна.

Би өөрийгөө хэрхэн арчлах/шинж тэмдгийг хэрхэн зохицуулах вэ?

Трихотилломани бол та өөрөө оношлох ёстой өвчин биш юм . Учир нь туршлагатай, сургагдсан сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх нь танд трихотилломани эсвэл өөр эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна. Үүнийг өөрөө эмчлэх нь бас сайн санаа биш юм. Эмийн эмчилгээ болон зөвлөгөө авахын тулд ихэвчлэн эмчийн зөвлөмж эсвэл удирдамж шаардлагатай байдаг.

Эмчилгээ хийсний дараа би хэр удаан сайжирч чадах вэ?

Эм, зөвлөгөө эсвэл хоёулангийнх нь тусламжтайгаар таны бие сайжрахад шаардагдах хугацаа нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно . Эмчилгээний явцад юу хүлээж болох, мөн энэ үйл явцад танд туслахын тулд юу хийж чадах талаар эмч танд илүү дэлгэрэнгүй хэлж өгч чадна.

Хэрэв надад энэ өвчин байгаа бол би юу хүлээх ёстой вэ?

Трихотилломани нь таны бие махбодийн эрүүл мэндэд аюул учруулдаггүй (ховор тохиолдлоос бусад тохиолдолд, ялангуяа залгисан үснээс болж хоол боловсруулах зам бөглөрсөн тохиолдолд). Гэсэн хэдий ч энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, амьдралын чанарт маш их хор хөнөөл учруулж, хор хөнөөл учруулж болзошгүй.

Трихотилломани өвчтэй хүмүүс энэ өвчнийхөө талаар ичих эсвэл гэм буруутай гэж үздэг тул эмчилгээнээс зайлсхийдэг . Эмчилгээнээс зайлсхийдэг эсвэл хойшлуулдаг хүмүүс үс унах, сорвижих, сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд өртөх магадлал өндөр байдаг.

"Трихотилломания" хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Хэдийгээр хязгаарлагдмал боловч судалгаагаар трихотилломани өвчтэй хүмүүс дунджаар 22 жилийн турш энэ өвчнөөр өвчилдөг болохыг харуулж байна. Зарим тохиолдолд энэ өвчин нь насан туршийн асуудал байж болно. Хүмүүс мөн энэ өвчнийг цаг хугацааны явцад гарч ирдэг, алга болдог "үе шат" гэж тодорхойлдог. Ерөнхийдөө эрт оношлох, эмчлэх нь өвчний үргэлжлэх хугацаа, таны амьдралд хэр муугаар нөлөөлөхийг хязгаарлах хамгийн сайн арга юм .

Энэ нөхцөл байдлын хэтийн төлөв юу вэ?

Энэ өвчний ерөнхий төлөв нь тухайн хүний ​​наснаас хамаарна. Нялх болон бага насны хүүхдүүд трихотилломани өвчний хувьд хамгийн сайн төлөвтэй байдаг бөгөөд энэ өвчин ихэвчлэн өөрөө арилдаг.

Гэсэн хэдий ч хүн нас ахих тусам, ялангуяа бага наснаас эхлэн энэ өвчнийг эмчлэхэд илүү хэцүү болдог. Трихотилломани нь дангаараа амь насанд аюултай асуудал биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүний ​​амьдралд, ялангуяа сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь маш ноцтой байж болно. Тиймээс өвчнийг эрт оношлож, эмчилгээг эхлэх нь маш чухал юм.

Энэ эрсдэлийг хэрхэн бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх вэ?

Трихотилломания бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг бөгөөд энэ нь урьдчилан сэргийлэх боломжгүй гэсэн үг юм. Мөн одоогоор үүнийг хөгжүүлэх эрсдлийг бууруулах арга байхгүй.

Би өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?

Хэрэв та трихотилломани өвчтэй бол уг өвчнийг эмчлэх тусгай сургалт, туршлагатай эмч (эсвэл эмч нар)-тай уулзах нь чухал юм . Тэд таны амьдралд үзүүлэх нөлөөллийг багасгахын тулд юу хийж болох талаар хамгийн сайн зөвлөгөөг өгч чадна.

Ерөнхийдөө эмч нар дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• Юу мэдэрч байгаагаа үнэнчээр хэлээрэй. Трихотилломания бол таны оюун ухаан, зан үйлд нөлөөлдөг эрүүл мэндийн эмгэг юм. Гар, хөл хугарсан эсвэл чихний халдвар авсан тохиолдолд эмчид ханддагтай адил трихотилломания гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын үед эмчид хандах хэрэгтэй. Тэд таны өвчнийг эмчилж, танд мэдрэгдэж буй аливаа сөрөг мэдрэмжийг даван туулахад туслах болно.
• Эмч(үүд)-ийнхээ зөвлөмжийн дагуу үзлэгт хамрагдаарай. Энэ нь ялангуяа эмчилгээний хичээл болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад үзлэгт чухал ач холбогдолтой.
• Хэрэв танд эм бичиж өгсөн бол жороор нь яг таг уугаарай. Эм нь үсээ хэр олон удаа эсвэл хэр хүчтэй зулгаах хүслийг багасгахад тусалдаг.

Би хэзээ яаралтай тусламжийн өрөөнд (ER) очих ёстой вэ?

Үс залгидаг трихотилломани өвчтэй хүмүүс гэдэсний түгжрэл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.Эдгээр бөглөрөл нь ихэвчлэн ноцтой, заримдаа амь насанд аюултай хүндрэлүүдэд хүргэдэг. Бөглөрөл үүссэн үед дараах шинж тэмдгүүд илэрч болох бөгөөд хэрэв танд ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах эсвэл эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.

• Өтгөний өнгө нь хар ногоон эсвэл хар болж өөрчлөгдөнө .
• Дотор муухайрах, бөөлжих.
• Тайлбарлагдаагүй эсвэл гэнэтийн жин хасах .
• Суулгалт эсвэл өтгөн хаталт.
• Ходоодны өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж.

Эцэст нь юу санах хэрэгтэй вэ (Гэртээ авч явах мессеж)

Трихотилломания буюу үс зулгаах нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд ноцтой нөлөө үзүүлдэг. Энэ өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн ичиж, гэм буруутай байдаг. Хэрэв та трихотилломаниятай бол, эсвэл ийм өвчтэй хүнийг мэддэг бол энэ нь эмнэлгийн өвчин бөгөөд үс зулгаахыг өөрөө хянах эсвэл зогсооход маш хэцүү гэдгийг санах нь чухал юм.

Гэхдээ зөв эмчилгээ хийснээр та үсээ зулгаах хугацааг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн зогсоох боломжтой. Дараа нь та үс болон гадаад төрх байдлынхаа талаар санаа зовохгүйгээр, ичихгүйгээр өөрт үнэхээр чухал зүйлсдээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Ганцаараа зовох хэрэггүй, өнөөдөр эмчид хандаарай.

Трихотилломани , үс уналт, үс зулгаах, сэтгэцийн эрүүл мэнд, OCD, TTM, үс идэх, трихофаги