Заримдаа та ч гэсэн маш их ядарсан үедээ эсвэл шатаар өгсөхдөө амьсгалахад хэцүү байдаг, тийм үү? Эсвэл астматай хүн зүрхний шигдээс болоход ямар мэдрэмж төрдгийг санаж байна уу? Ихэнх тохиолдолд тэд урагш бөхийж, гараа өвдөг дээрээ тавиад амьсгалахыг хичээдэг. Бидний анзааралгүй хийдэг энэ байрлал нь анагаах ухааны нэртэй. Энэ бол гурван хөлтэй байрлал юм. Энэ бол амьсгалахад хэцүү үед бидний бие махбодь бидэнд тайвшрал өгөхийг оролддог байгалийн арга юм. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.
Энэ гурван хөлтний байрлал юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, гурван хөлтэй байрлал гэдэг нь та урагш бага зэрэг тонгойж, жингээ гар, бугуй эсвэл ширээн дээр тавихыг хэлнэ. Энэ байрлалыг ортопнейн байрлал гэж нэрлэдэг боловч гурван хөлтэй байрлал гэдэг нэрийг санахад илүү хялбар байдаг. Энэ нь хэвтэж байхдаа амьсгал давчдах (ортопнеа) хүмүүст онцгой тустай.
Амьсгалын замын эмчилгээний эмч нар COPD зэрэг архаг амьсгалын замын өвчтэй хүмүүст амьсгалахад хялбар болгохын тулд энэ позыг заадаг. Та өвөөгөө сандал дээр өвдөг дээрээ гараа тавиад урагш тонгойж сууж байхыг харж байсан уу? Энэ поз гэдэг нь энэ юм.
Энэ позын хэд хэдэн үндсэн хэлбэр байдаг.
| Дохионы хэлбэр | Үүнийг хэрхэн хийх вэ |
|---|---|
| Сандал дээр сууж байна | Сандал дээр суугаад, урагш бөхийж, тулгуур авахын тулд гар эсвэл тохойгоо өвдөг дээрээ тавь. |
| Орон дээр сууж байна | Орондоо суугаад, урагш налаад, гараа урдаа байгаа ширээн дээр тавиад, толгойгоо гар эсвэл дэрэн дээр тавина. |
| Босоо | Зогсож, урагш тонгойж, гараа өвдөг дээрээ тавина. (Бид бүгд үнэхээр ядарсан үедээ үүнийг хийдэг.) |
Та энэ байрлалд өөрөө орж болно, эсвэл заримдаа эмнэлгийн эмнэлгийн ажилтнууд танд энэ байрлалд ороход туслах болно. Гэхдээ хэрэв та амьсгалахад хүндээр тусалж байгаа бол яаралтай эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЯТТ) хандах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Энэ поз нь ямар эмнэлгийн нөхцөлд ашигтай вэ?
Гурван хөлт поз нь амьсгал давчдах өвчний түр зуурын шийдэл юм. Энэ нь үндсэн шалтгааныг эмчлэх хүртэл тайвшрах зорилготой юм. Энэ нь дараах зүрх судасны болон амьсгалын замын өвчнүүдтэй холбоотой амьсгал давчдах байдлыг бага зэрэг намдааж болно.
| Өвчлөл | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Астма өвчний дайралт | Сэтгэл түгших үе нэмэгдсэн. |
| Зүрхний дутагдал | Зүрхний үйл ажиллагааны сулралаас үүдэлтэй нөхцөл байдал. |
| COPD-ийн хурцадмал байдал | Уушгины архаг өвчнийг улам хүндрүүлэх. |
| Эпиглоттит | Хоолойн ар талын мөгөөрсний хаван. |
| Уушигны хаван | Уушгинд шингэн хуримтлагдах. |
| Амьсгалын замын бусад халдварууд (Уушгины хатгалгаа) | Уушгины хатгалгаа зэрэг уушгины халдварууд. |
Та энэ албан тушаалд яг яаж орох вэ?
Энэ позонд орох нь маш энгийн. Үүнийг алхам алхмаар хэрхэн хийхийг харцгаая.
Сандал дээр суух арга
1. Сандал эсвэл орны хажуу талд суу.
2. Хөлөө газарт бат бөх байлга.
3. Цээжний хэсгийг урагш бага зэрэг нугална.
4. Одоо гараа эсвэл тохойгоо өвдөг дээрээ тавь. Хэрэв хүсвэл эрүүгээ гар дээрээ тавьж болно.
5. Хүзүү, мөрөө суллаж, тайван байгаарай.
Орноос ширээ ашиглах арга
1. Хөлөө урдаа тавиад орон дээр суу.
2. Цээжний түвшинд, ташааныхаа дээгүүр жижиг ширээ тавь.
3. Нэмэлт тулгуур авахын тулд нурууныхаа ард дэр тавь.
4. Цээжээ урагш бага зэрэг бөхийлгө.
5. Одоо гараа ширээн дээр тавиад, толгойгоо гар дээрээ эсвэл хэдэн дэрэн дээр тавиад тайвшир.
Гурван хөлтэй позын шинжлэх ухааны ашиг тус юу вэ?
Энэ бол зүгээр нэг тайвшрал биш, бидний бие махбодийг амьсгалахад тусалдаг хэд хэдэн шинжлэх ухааны шалтгаан бий.
- Цээжийг илүү сайн тэлэх боломжийг олгоно: Бид урагш бөхийхөд өрц маань илүү амархан доошоо хөдөлдөг. Энэ нь уушгинд тэлэх зайг нэмэгдүүлж, улмаар тэд томордог. Энэ нь бидэнд илүү их хүчилтөрөгч авах боломжийг олгодог.
- Нэмэлт булчингийн идэвхжил: Ердийн үед бид хавирга болон өрцний хоорондох булчингуудыг ашиглан амьсгалдаг. Гэхдээ амьсгалахад хэцүү болоход хүзүү, мөрний амьсгалын замын туслах булчингууд аврах ажилд ирдэг. Гурван хөлт байрлал нь эдгээр булчинг илүү үр дүнтэй ажиллуулах боломжийг олгодог.
- Бие махбодид амьсгалахад шаардагдах хүчин чармайлт багасдаг: Дээр дурдсан хоёр шалтгааны улмаас бие махбодид амьсгалахад шаардагдах хүчин чармайлт буюу "амьсгалын ажил" багасдаг. Энэ нь бидэнд маш их тайвшрал мэдрүүлдэг.
Зарим хүмүүс энэ байрлалд ормогц амьсгалахад хялбар болдгийг анзаарч магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн түр зуурын шийдэл гэдгийг санаарай. Жинхэнэ тайвшралд хүрэхийн тулд амьсгалахад хүндрэл учруулж буй үндсэн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай.
Энэ байрлалд ямар нэгэн аюул байна уу?
Энэ поз нь ихэвчлэн аюултай биш юм. Гэсэн хэдий ч COPD зэрэг архаг амьсгалын замын өвчтэй хүмүүс энэ позыг тогтмол хэрэглэдэг бол тохой, өвдөгний арьсан дээрх даралт нь эдгээр хэсгийн арьсыг бараан болгож, бага зэрэг өтгөрүүлдэг . Эмч нар үүнийг "сэтгэгчийн шинж тэмдэг" эсвэл "Дальын шинж тэмдэг" гэж нэрлэдэг.
Энэ нь хор хөнөөлгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь танд байнга амьсгал давчдах шинж тэмдэг юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та эмчтэйгээ энэ талаар заавал ярилцах хэрэгтэй.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Энэ бол хамгийн чухал зүйл.
- Хэрэв та амьсгал давчдах мэдрэмжийг намдаахын тулд гурван хөлтэй байрлалд байнга суух шаардлагатай бол эмчид хандахаа мартуузай. Тэр таны эмчилгээний төлөвлөгөөг өөрчлөх эсвэл амьсгалаа зохицуулах өөр аргуудыг зааж өгч магадгүй юм.
- Хэрэв та яагаад амьсгалахад хүндрэлтэй байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол яаралтай эмчид хандаарай.
Амьсгалахад хүндрэлтэй байх нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс үүнийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв танд амьсгалахад хүндээр тусвал хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) яаралтай хандаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Гурван хөлт тулгууртай байрлал нь амьсгал давчдахаас шууд ангижрах энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм.
- Энэ нь зөвхөн түр зуурын тайвшрал болохоос эмчилгээ биш юм. Амьсгал давчдах үндсэн шалтгааныг эмчлэх нь чухал юм.
- Хэрэв та энэ байрлалыг байнга ашиглах шаардлагатай бол энэ нь амьсгалдаа анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэсэн дохио юм. Эмчтэйгээ яаралтай уулзаарай.
- Хэрэв амьсгалахад маш хэцүү байвал цаг үрэх хэрэггүй бөгөөд хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү