Та "Би тариа хийлгэх гэж байна" гэдэг үгийг сонсоод даарч, сандарч эхэлдэг үү? Магадгүй та энэ айдсаасаа болж эмчид үзүүлэхээ хойшлуулсан байх? Та ганцаараа биш, олон хүн энэ асуудалтай тулгардаг. Энэ бол зүгээр нэг жижиг айдас биш. Энэ бол анагаах ухааны шинжлэх ухаанд мэдэгдэж буй өвчин юм. Өнөөдөр зүүнээс айх энэхүү туйлын, хяналтгүй айдсын талаар ярилцъя, энэ бол Трипанофоби юм.
Энгийнээр хэлбэл, Трипанофоби гэж юу вэ?
Трипанофоби бол эмнэлгийн процедурт хэрэглэдэг зүү эсвэл тарианаас хэт их, хяналтгүй айдас юм. Энэ нь зүгээр л зүүнд дургүйцэх биш. Энэ нь үүнээс хамаагүй илүү юм. Зарим хүмүүс зүүний тухай бодох эсвэл зургийг нь харах замаар энэ айдсыг мэдэрч чаддаг.
Энэ нь зүү, зүү зэрэг хурц зүйлсээс айдаг ердийн айдсаас арай өөр юм. Трипанофоби өвчтэй хүн эмнэлгийн процедурт хэрэглэдэг зүүнээс онцгойлон айдаг. Жишээлбэл, цус авах, тариа хийх эсвэл давсны уусмал өгөх үед.
Энэ айдас маш хүчтэй байж болох тул зарим хүмүүс үүнээс болж шаардлагатай эмнэлгийн тусламж авахаас зайлсхийдэг. Энэ нь бүр амь насанд аюултай байж болно.
Энэ айдсыг хэн илүү их хөгжүүлэх магадлалтай вэ? Эрсдэлийн хүчин зүйлүүд юу вэ?
Үүний нэг шалтгааныг тодорхойлоход үнэхээр хэцүү. Гэхдээ зарим хүчин зүйл энэ өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.
- Өнгөрсөн үеийн таагүй туршлага: Магадгүй та хүүхэд байхдаа тариа хийлгэх үед маш их өвдөлттэй, хэцүү туршлагатай байсан байх. Эсвэл таны өмнө хэн нэгэн тариа хийхэд та маш их айж, тэднийг уйлж байхыг харсан бөгөөд тэр айдас таны оюун санаанд орж ирсэн байж магадгүй юм. Ийм муухай дурсамж таны оюун санаанд шингэж болох бөгөөд ирээдүйд зүү харах бүртээ энэ айдас дахин гарч ирж магадгүй юм.
- Гэр бүлийн нөлөө: Хэрэв таны ээж, аав эсвэл гэр бүлийн бусад гишүүн зүүнээс айдаг бол танд ч бас ийм айдас төрөх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь удамшлын шинжтэй байж болно, эсвэл бид бага байхдаа тэднийг айж байгааг харж сурсан зүйл байж болно.
- Бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд: Тодорхой сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс энэ айдсыг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг. Жишээлбэл:
- Өвчний талаар байнга санаа зовдог хүмүүст (гипохондриа)
- Нянгаас хэт их айдаг хүмүүст (Мизофоби эсвэл Гермафоби)
- Энгийн зүйлсийн талаар ч гэсэн байнга хэт их санаа зовдог хүмүүст (Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг - GAD)
- Обсессив-албадлагын эмгэг (OCD)-тэй хүмүүсийн хувьд энэ нь тэднийг нэг зүйлийг дахин дахин хийх эсвэл бодоход хүргэдэг эмгэг юм.
- Өвдөлтөд хэт мэдрэг байдал:Зарим хүмүүсийн бие махбодь бусдаасаа илүү өвдөлтөд мэдрэмтгий байдаг. Үүнийг "гипералгези" гэж нэрлэдэг. Тиймээс жижиг зүү хатгахад ч гэсэн тэд илүү их өвдөлт мэдэрч эхэлдэг. Энэ нь зүүнээс айхад хүргэдэг.
- Васовагал урвал: Энэ бол жаахан хачин зүйл. Зарим хүмүүс зүү харах эсвэл мэдрэх үед зүрхний цохилт болон цусны даралт огцом буурдаг. Үүнийг "Васовагал урвал" гэж нэрлэдэг. Энэ нь тархинд цусны урсгал огцом буурч, ухаан алдахад хүргэдэг . Хэдийгээр та ийм зүйлийг нэг удаа мэдэрч байсан ч дахин зүү хүрэхээс айж магадгүй юм.
Трипанофоби өвчтэй хүний шинж тэмдэг юу вэ?
Ийм айдастай хүн тариа хийлгэх шаардлагатай болно гэж бодох, харах эсвэл мэдэх үедээ янз бүрийн сэтгэцийн болон бие махбодийн шинж тэмдгийг мэдэрч болно. Заримдаа энэ айдас маш хүчтэй байж, бүр "Сандралын дайралт"-д хүргэж болзошгүй.
Эдгээр шинж чанаруудыг тодорхой авч үзье.
| Шинж тэмдэг | Юу болж байгааг энгийнээр тайлбарлах |
|---|---|
| Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх | Зүүг харах эсвэл түүний тухай бодоход толгой эргэх мэдрэмж төрж болно. Зарим хүмүүс бүр ухаан алдаж магадгүй. Энэ нь бидний өмнө нь ярилцсан судасны хариу урвалтай холбоотой байж болох юм. |
| Зүрхний дэлсэлт | Айх үедээ зүрх чинь хурдан цохилж байгааг (зүрх дэлсэх) мэдэрдэг. Цээжнийхээ цохилтыг яг л гүйж байгаа юм шиг сонсож болно. |
| Цусны даралт ихсэх | Айдас төрөх үед цусны даралт түр зуур нэмэгддэг. Харин түгшүүртэй хүмүүсийн цусны даралт тэр даруй буурдаг. |
| Нойргүйдэл | Маргааш тариа хийлгэх ёстойгоо мэдсээр байж шөнөжин энэ тухай бодоод унтаж чадахгүй байж магадгүй. |
| Дотор муухайрах, бөөлжих | Айдас нэмэгдэх үед дотор муухайрах, заримдаа бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно. |
| Эмчилгээнээс зайлсхийх | Энэ бол хамгийн аюултай шинж тэмдэг юм. Зүүнээс айх нь хүмүүсийг эмчид үзүүлэх, цусны шинжилгээ өгөх, тариа хийлгэх гэх мэт зайлшгүй шаардлагатай зүйлсээс зайлсхийхэд хүргэдэг. Зарим хүмүүс тариа хийлгэх гэж байхдаа тариа хийсэн газраасаа зугтдаг. |
Үүнийг трипанофоби гэдгийг би хэрхэн батлах вэ?
Хэрэв танд ийм айдас байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь хамгийн сайн арга юм . Тэр танаас хэдэн асуулт асууж, энэ нь хэвийн айдас уу эсвэл трипанофоби гэж нэрлэгддэг эмгэг үү гэдгийг тодорхойлох болно. Эмч нар энэ эмгэгийг оношлоход ашигладаг тодорхой удирдамж байдаг.
Таны эмч танаас дараах зүйлсийг асууж магадгүй:
- Та энэ айдастай хэр удаан амьдарч байна вэ?
- Зүү харсан үед ямар мэдрэмж, бие махбодийн шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
- Эдгээр шинж тэмдгүүд хэр удаан илэрсэн бэ?
- Энэ айдас танд шаардлагатай эмнэлгийн тусламж авахад саад болсон уу?
Эдгээр асуултанд үнэнчээр хариулах нь маш чухал юм. Зөвхөн дараа нь та аль эмчилгээ танд хамгийн тохиромжтойг шийдэж чадна.
Энэ айдсыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Сайн мэдээ гэвэл Трипанофоби гэж нэрлэгддэг энэ өвчнийг эмчлэхэд туслах эмчилгээ байдаг. Бүх эмчилгээ хүн бүрт тохирдоггүй тул та өөрт тохирсон нэг буюу хэд хэдэн эмчилгээг туршиж үзэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
| Эмчилгээний арга | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Өртөх эмчилгээ | Энэ нь хяналттай орчинд өөрийгөө аажмаар айдасдаа илчлэхийг хэлнэ. Эмчилгээний эмч эхлээд танд зүүний зургийг үзүүлэх болно. Дараа нь тэд тоглоомон зүүг хажууд нь барина. Дараа нь тэд таныг хүрэхийг хүсэх болно. Ингэснээр таны айдас аажмаар буурч, таны оюун ухаан зүү аюултай зүйл биш гэдэгт дасах болно. |
| Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) | Үүнийг мөн "ярианы эмчилгээ" гэж нэрлэдэг. Энд та сэтгэл засалчтай айдсынхаа талаар болон түүнийг юу үүсгэж болзошгүй талаар ярилцана. Тэд танд зүүний талаарх сөрөг бодлоо өөрчлөх арга замууд болон айдсаа хэрхэн зохицуулах талаар заах болно. |
| Эмийн эмчилгээ | Хэрэв та дээрх эмчилгээг туршиж үзсэний дараа стресс эсвэл түгшүүртэй хэвээр байвал эмч тань зарим эмийг бичиж өгч магадгүй. Эдгээрийг ихэвчлэн тариа хийхээс өмнөх нөхцөл байдалд түгшүүрийг бууруулахад ашигладаг. Эдгээрийг зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу уух хэрэгтэй. |
Энэ айдсыг хянахын тулд би юу хийж чадах вэ?
Тийм ээ, мэдээж. Эмчилгээ хийлгэж байх хугацаандаа айдсаа удирдахад туслах хэдэн зүйл бий.
- Тарилга хийж буй хүнд хэлээрэй: Тарилга хийж буй эмч эсвэл сувилагчдаа зүүнээс айж байгаагаа урьдчилан хэлээрэй. Тэд танд туслах болно. Тэдний хувьд өвчтөнүүдийг байнга ийм байдалтай харах нь хэвийн үзэгдэл юм.
- Бүү хар: Тарилга хийж буй хүн рүү, зүү рүү бүү хар. Өрөөн доторх зураг, ханан дээрх хээ гэх мэт өөр зүйл рүү хар.
- Өөрийгөө сатааруул: Тарилга хийж байхдаа хөлийнхөө хурууг хөдөлгөх, нөгөө гараараа нударгаа атгах эсвэл өөртэйгөө хамт байгаа хүнтэй ярилц.
- Хэвтэх: Хэрэв та өмнө нь тариа хийлгэж байсан бол тариа хийхдээ суухын оронд хэвтээрэй. Энэ нь тариа хийхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
- Гүнзгий амьсгаа аваарай: Тарилгын өмнө болон тарилгын үеэр гүнзгий амьсгаа аваарай. Дөрөв хүртэл тоолж амьсгаа аваад, дөрөв хүртэл тоолж амьсгаа гарга. Энэ нь таныг тайвшрахад тусална.
- Мэдээгүйжүүлэгч тос асуугаарай: Зүү хийсэн хэсгийг мэдээгүйжүүлэгч тос эсвэл шүршигч хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай. Энэ нь өвдөлтийг эрс багасгана.
- Хэн нэгэнтэй хамт яв:Итгэдэг найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ хамт эмчид хандаарай. Тэдний дэмжлэг танд маш их хүч чадал өгөх болно.
Хамгийн чухал зүйл бол энэ айдсаасаа болж эмчилгээнээс зайлсхийх хэрэггүй. Айдсынхаа талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц. Энэ бол үүнийг даван туулах хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам юм.
Хэрэв эмчлэхгүй орхивол энэ айдас таны эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлж болзошгүй. Чихрийн шижин гэх мэт архаг өвчтэй хүн өдөр бүр инсулин уух хэрэгтэй болдог. Хэрэв та энэ айдсаас болж инсулин уухгүй бол ямар үр дагавар гарахыг төсөөлж байна уу? Тиймээс үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Трипанофоби бол зүгээр л зүүнээс айх айдас биш, энэ нь эмчилгээ шаарддаг эмнэлгийн нөхцөл юм.
- Хэрэв та энэ айдсаас болж шаардлагатай эмчилгээнээс зайлсхийвэл энэ нь таны амьдралд ч нөлөөлж болзошгүй. Тиймээс үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
- Энэ айдсыг даван туулахад туслах үр дүнтэй эмчилгээ (эмчилгээ, эм) байдаг.
- Хэрэв танд ийм айдас байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар илэн далангүй ярихаас бүү ич. Тэр танд туслах болно.
- Тариа хийхээсээ өмнө гүнзгий амьсгаа авах, өөрийгөө сатааруулах гэх мэт энгийн зүйлс ч гэсэн маш их тайвшрал авчирдаг.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү