1-р хэлбэрийн чихрийн шижин тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Энэ талаар ярилцъя!

1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй амьдрах амаргүй гэдгийг бид мэднэ. Өдрийн турш цусан дахь сахарын хэмжээгээ хянахаас эхлээд юу идэж ууж байгаадаа анхааралтай хандах, инсулин уух гэх мэт олон зүйлийг бодох хэрэгтэй. Бид биеийн бусад хэсэгт үзүүлэх нөлөөнд анхаарлаа хандуулдаг ч бидний нэг их ярьдаггүй ч маш чухал зүйл бол энэ өвчин бидний тархинд хэрхэн нөлөөлдөг явдал юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ гэнэт огцом огцом эсвэл буурах нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, анхаарал төвлөрөл, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаанд нөлөөлж болохыг та мэдэх үү?

Холбоос юу вэ? Элсэн чихрийн түвшин ба тархи

Энгийнээр хэлбэл, бидний тархи бол бидний бие дэх хамгийн том эрчим хүчний хэрэглэгч юм. Машинд бензин байнга хэрэгтэй байдаг шиг бидний тархинд глюкоз буюу элсэн чихэр гэх мэт тогтмол эрчим хүчний хангамж хэрэгтэй. Гэхдээ энэхүү эрчим хүчний хангамж тогтвортой бөгөөд ижил түвшинд байх шаардлагатай.

Хэрэв танай гэрийн гэрэл гэнэт өндөр хүчдэлд (цахилгаан огцом хэлбэлзэл) өртвөл чийдэн шатаж магадгүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл хүчдэл хэт их буурвал (цахилгаан огцом буурвал) гэрэл унтарч, хэвийн ажиллахаа болино. Тархи ч мөн адил.

• Цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байх үед (Гипергликеми): Цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байх үед тархины нарийн судаснууд гэмтдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь тархины эсүүдийн хүлээн авдаг шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурахад хүргэдэг.
• Гипогликеми: Энэ нь бүр ч ноцтой өвчин юм. Тархи гэнэт эрч хүчээ алддаг. Энэ нь төөрөгдөл, төөрөгдөл, анхаарал төвлөрөлт алдагдах шалтгаан болдог.

Элсэн чихрийн түвшин дэх энэхүү хэлбэлзэл, өөрөөр хэлбэл тогтмол өсөж буурах нь тархинд хамгийн их хохирол учруулдаг зүйл юм.

Энэ нь бага насны хүүхдүүдийн тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эцэг эхчүүд бид бүгд хүүхдийнхээ ирээдүйн талаар боддог. Хэрэв хүүхэд 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол энэ санаа зовоосон асуудал бүр ч их байдаг. Хүүхдийн тархи хөгжиж байх үед цусан дахь сахарын хэмжээ тогтмол хэт өндөр (гипергликеми) эсвэл хэт ойр ойрхон хэлбэлздэг (гипогликеми) нь тархины хөгжлийг бага зэрэг удаашруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Эмч нар тархины скан хийхдээ чихрийн шижинтэй болон чихрийн шижингүй хүүхдүүдийн тархины хөгжилд зарим ялгааг харж чадсан.

Гэхдээ одоо ч гэсэн зарим зүйлийг нээж илрүүлсээр байна. Жишээлбэл, энэ нь бидний ямар нэгэн зүйлийг харахад хариу үйлдэл үзүүлэх хурд эсвэл мэдээллийг ойлгоход шаардагдах хугацаа зэрэгт нөлөөлдөг эсэхийг судлах ажил хийгдсээр байна.

Насанд хүрэгчдэд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй удаан хугацаанд буюу олон жилийн турш амьдарч байгаа насанд хүрэгчдийн хувьд байдал арай өөр байна. Тэдний бие махбодийн болон сэтгэцийн хариу урвалын хурд арай удаан байж болно.

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Хэрэв та жолоо барьж байхдаа гэнэт тоормослох шаардлагатай бол, эсвэл хэн нэгэн танаас асуулт асуувал хурдан хариулахад хэсэг хугацаа зарцуулж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ нь тийм ч том асуудал биш мэт санагдаж болох ч таны өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж болзошгүй.

Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл энэ өвчин хүний ​​хэвийн суралцах, сэтгэх чадварт төдийлөн нөлөөлдөггүй гэж судлаачид хэлж байна. Гэсэн хэдий ч ой санамж болон анхаарал төвлөрөл бага зэрэг буурч болзошгүй.

Сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

Энэ бол маш чухал зүйл. 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин хоёулаа сэтгэл гутралтай хүчтэй холбоотой байдаг. Үүнд хоёр шалтгаан байж болно.

1. Биологийн шалтгаанууд: Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь тархины химийн найрлагад нөлөөлж, сэтгэл санааг өөрчилдөг.

2. Стресс: Өвчтэй өдөржингөө хамт амьдрах, түүний тухай бодох, эмчлэх нь гол стресс үүсгэгч хүчин зүйл болдог. Энэ стресс нь сэтгэл гутралд хүргэж болзошгүй.

Доорх хүснэгтэд хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд үзүүлэх нөлөөллийн талаарх энгийн ойлголтыг өгсөн болно.

Тэгэхээр бид юу хийх вэ? Үүнээс өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Сайн мэдээ гэвэл эдгээр зүйлсээс тархиа хамгаалах нь бараг бүхэлдээ бидний мэдэлд байдаг. Энэ бол бидний хамгийн сайн хамгаалалт юм.

• Цусан дахь сахарын хэмжээгээ хяна: Энэ бол хамгийн чухал бөгөөд нэн тэргүүний зүйл юм . Таны сахарын хэмжээ хэлбэлзэх тусам тархинд тань илүү их нөлөөлдөг. Тиймээс эмчийн зааж өгсөн зорилтот түвшинд сахарын хэмжээгээ хадгалахын тулд чадах бүхнээ хий.
• Эрүүл хооллолт: Эмч эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтний зааж өгсөн хоолны дэглэмийг яг таг дагаж мөрдөөрэй.
• Эмчийн зааврыг ягштал дагаж мөрдөөрэй: Эмээ цагтаа уугаарай. Эмчийн үзлэгт цагтаа очоорой. Хэрэв танд асуулт байвал асуухаас бүү ай.

Технологийн тусламж

Өнөөдөр үүнд тусалж чадах сайн хэрэгсэл бол тасралтгүй глюкозын хэмжигч (CGM) юм. Энэ бол жижиг төхөөрөмж юм. Арьсанд бэхлэгдсэн үед таны цусан дахь сахарын хэмжээг 5 минут тутамд тасралтгүй хэмжиж, таны утас эсвэл бусад төхөөрөмж рүү мэдээлэл илгээдэг. Хэрэв таны чихрийн хэмжээ хэт өндөр эсвэл хэт бага байвал танд мэдэгдэх (дохиолол өгөх) болно. Ингэснээр та чихрийн түвшинг аюултай түвшинд хүрэхээс өмнө хянах боломжтой. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.