⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Судалгаагаар энэ талаар юу гэж хэлж байна вэ?
Эрдэмтэд фталатууд бидний биеийн эд эсэд үүрд үлддэггүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар тэдгээрт удаан хугацаагаар өртөх нь бидний биеийн олон эрхтэн систем, нөхөн үржихүйн эрүүл мэнд, хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Нэгэн судалгаагаар фталатад өндөр өртөх нь ахмад настнуудын дутуу үхэлтэй холбоотой болохыг тогтоожээ. Жишээлбэл, судлаачид 5000 гаруй Америкийн насанд хүрэгчдийн мэдээллийг шинжилжээ. Тэд 55-64 насны шээсэнд фталатын түвшин хамгийн өндөр байсан хүмүүс зүрхний өвчнөөр нас барах эрсдэл хамгийн бага түвшинтэй хүмүүсээс өндөр байгааг тогтоожээ. Түүнчлэн тэд хамгийн их өртсөн бүлэгт ямар нэгэн шалтгаанаар нас барах эрсдэл өндөр байсан. Гэсэн хэдий ч хорт хавдраар нас барах эрсдэл нэмэгдээгүй байна.Энэхүү судалгаагаар зөвхөн фталат болон дутуу үхлийн хооронд холбоо байж магадгүй гэж хэлж байна. Энэ нь шалтгаан нь гэдгийг 100% батлахгүй байна. Энэ талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.Өөр нэг зүйл бол эдгээр химийн бодисууд бие биетэйгээ хэрхэн харилцан үйлчилж, бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг нь бүрэн судлагдаагүй байгаа бөгөөд тус тусад нь үйлчилдэг. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь зөвхөн нэг төрлийн фталат биш, харин бидний хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн дэх янз бүрийн химийн бодисууд бидний биед нэгдэж, хосолмол байдлаар нөлөөлдөг.
Фталат агуулсан ямар бодисууд байдаг вэ?
Эдгээр химийн бодисууд таны бодож байгаагаас ч олон зүйлд агуулагдаж болно. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.| Бүтээгдэхүүний ангилал | Жишээнүүд |
|---|---|
| Гоо сайхны бүтээгдэхүүн болон хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүн | Үнэртэн, хумсны будаг, үсний лак, саван, шампунь, чийгшүүлэгч тос |
| Эмнэлгийн тоног төхөөрөмж | Давсны уусмалын хоолой (эмнэлгийн хоолой) , шингэний уут |
| Ахуйн болон барилгын материал | Модон өнгөлгөө, угаалгын нунтаг, цавуу, хуванцар усны хоолой, винил шал, шүршүүрийн хөшиг |
| Бусад | Тосолгооны материал, шавьж устгагч, уусгагч |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Фталатаар баялаг ямар хоол хүнс байдаг вэ?
Эдгээр нь хоол хүнсээр дамжин биед орж болно. Фталатын түвшин дараах хоол хүнсэнд онцгой өндөр байж болно.- Түргэн хоол , ресторан, кафегаас ирсэн хоол.
- Өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн (жишээ нь, бяслаг, цөцгийн тос ).
- Өндөр өөх тостой мах, шувууны мах .
- Зарим хоол хийх тос .
Эдгээр нь бидний биед хэрхэн ордог вэ?
Фталатад өртөх хэд хэдэн үндсэн арга байдаг:- Фталат агуулсан хуванцар савласан эсвэл савласан хоол хүнс, ундаа хэрэглэснээр.
- Фталатад өртсөн амьтдын сүүн бүтээгдэхүүн, махыг хэрэглэснээр.
- Бидний өмнө нь ярьсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шампунь, саван зэргийг арьсаар дамжуулан биед шингээснээр.
- Винил шал, ханын бүрхүүл, тавилга гэх мэтээс тоосны хэсгүүдийг амьсгалах замаар.
Хэн илүү эрсдэлтэй вэ?
Зарим хүмүүс дараах өвчинд өртөх эрсдэл өндөр байдаг:- Будаг, хэвлэх эсвэл хуванцар үйлдвэрлэлийн салбарт ажилладаг хүмүүс.
- Бөөрний өвчтэй эсвэл гемофили өвчтэй хүмүүс. Учир нь бөөрний диализЦус сэлбэх гэх мэт зүйлд хэрэглэдэг судсаар хийх хоолой болон бусад хэрэгслийг ихэвчлэн фталатаар хийдэг.
Фталатууд хүмүүст янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг
Эдгээр химийн бодисууд хүн бүрт адилхан нөлөөлдөггүй. Үр нөлөө нь нас, хүйсээс хамааран хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно.- Төрөөгүй болон бага насны хүүхдүүд: Эдгээр нь хамгийн их өртдөг. Нөхөн үржихүйн тогтолцооны хөгжил, ялангуяа хөвгүүдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
- Өсвөр насныхан: Бие махбодид дааврын өөрчлөлт гарч байгаа энэ үед эрсдэл өндөр байдаг. Бидний биед томоохон өөрчлөлт гарах үед бид эдгээр химийн бодисуудад илүү мэдрэмтгий болдог.
- Ахмад настай эмэгтэйчүүд: Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс илүү их гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тэд илүү их хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэгтэй холбоотой байж болох юм.
Тэгэхээр эдгээр нь үнэхээр аюулгүй биш гэж үү?
Үүнд энгийн хариулт өгөхөд хэцүү. Учир нь "фталатууд" нь нэг химийн бодис биш, харин химийн бодисын бүлэг юм. Энэ бүлгийн бүх гишүүд адилхан зан авир гаргадаггүй. Зарим фталатуудыг одоо 3-аас доош насны хүүхдүүдийн хэрэглэдэг тоглоом, бүтээгдэхүүнд хэрэглэхийг бүрэн хориглосон. Жишээ нь: BBP, DBP, болон DEHP.- DBP болон DEHP нь лабораторийн амьтдын, ялангуяа эр амьтдын нөхөн үржихүйн системийг гэмтээдэг болох нь батлагдсан. DBP нь хүний арьсны харшил үүсгэдэг.
- DEHP нь амьтдад хорт хавдар үүсгэдэг болох нь батлагдсан. Хүний хувьд ч мөн адил эрсдэл байдаг гэж үзэж байгаа ч энэ нь хараахан батлагдаагүй байна.
- DINP нь лабораторийн амьтдад хорт хавдар болон хөгжлийн асуудал үүсгэдэг.
- DnOP нь эмэгтэйчүүдийн эндометриозтой холбоотой бөгөөд амьтдын нөхөн үржихүйн хөгжилд асуудал үүсгэдэг болохыг тогтоожээ.
Би өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Бидний бие махбодь байгалийн гаралтай хоргүйжүүлэх системтэй. Гэсэн хэдий ч бидний хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол фталатаас аль болох зайлсхийх явдал юм. Та дараах аргуудаас эхэлж болно.- Бүтээгдэхүүний шошгыг уншина уу:Фталатыг шошгон дээр үргэлж бичдэггүй, ялангуяа гоо сайхны бүтээгдэхүүн болон хуванцар тоглоомд. Заримдаа тэдгээрийг DHEP эсвэл DiBP гэх мэт товчлолтой жагсаасан байж болно. Боломжтой үедээ "фталатгүй" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүн сонгоорой.
- Хоол хүнс халаахдаа болгоомжтой байгаарай: Богино долгионы зууханд хоол хүнс халаахдаа зөвхөн "богино долгионы зууханд тэсвэртэй" бөгөөд фталат агуулаагүй сав хэрэглэнэ үү. Хуванцар хэрэглэхээс зайлсхий, ялангуяа тослог эсвэл өөх тостой хоол хүнс халаахдаа.
- Юу идэж байгаагаа анхаараарай: Судалгаагаар сүү, махны өндөр хэрэглээ нь фталатын нөлөөллийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан. Түргэн хоолны бүтээгдэхүүнийг аль болох багасга.
- Эмчилгээний талаар асуу: Хэрэв та бөөрний диализ хийлгэж байгаа эсвэл цус сэлбүүлж байгаа бол фталатгүй эмнэлгийн хэрэгсэл хэрэглэж болох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Фталатууд нь хуванцарыг зөөлрүүлэхэд ашигладаг химийн бодис бөгөөд бидний хэрэглэдэг олон бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүнээс олддог.
- Эдгээрт удаан хугацаагаар өртөх нь дааврын асуудал, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж, хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Төрөөгүй хүүхэд, бага насны хүүхэд, өсвөр насныхан эрсдэлд ордог.
- Та бүтээгдэхүүний шошгыг уншиж, "фталатгүй" бүтээгдэхүүн сонгож, түргэн хоолны хэрэглээгээ багасгаснаар хорт бодист өртөх эрсдэлээ багасгаж болно.
- Хэрэв та эрүүл мэндийнхээ талаар санаа зовж байгаа бол зөвлөгөө авахын тулд эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.