Бид бүгд хэзээ нэгэн цагт ядардаг. Зарим хүмүүс байнга ядардаг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн ердийн ядаргааны тухай биш юм. Энэ бол огт өөр, илүү хүнд хэлбэрийн ядаргааны тухай юм. Магадгүй та иймэрхүү зүйлийг мэдэрч байсан байх. Та өдөржингөө сайн унтаж, амарсан ч гэсэн ядарч туйлдсан, юу ч хийж чадахгүй юм шиг санагдаж байна уу? Тэгвэл энэ нийтлэл танд маш чухал байх болно.
Архаг ядаргааны хам шинж (ME/CFS) гэж яг юу вэ?
Үүнийг анагаах ухаанд 'Миалгийн энцефаломиелит' / 'Архаг ядаргааны хам шинж' (ME/CFS) гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл энэ нь зүгээр л ядаргаа биш юм. Энэ бол дор хаяж 6 сар үргэлжилдэг шинэ, хүнд хэлбэрийн ядаргаа юм. Энэ ядаргаа нь маш хүнд байж болох тул гэрийн ажил, ажил гэх мэт өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагааг хийхэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Хамгийн чухал зүйл бол энэ өвчтэй хүн сайн амарч эсвэл сайн унтаж байсан ч ядаргаа буурдаггүй.
Энэ өвчний бусад хэд хэдэн өвөрмөц шинж чанарууд байдаг:
- Бага зэрэг ажил хийсэн ч гэсэн таныг ядардаг: Бага зэрэг алхах эсвэл гэрийн ажил хийх гэх мэт бага зэрэг биеийн тамирын дасгал хийсэн ч гэсэн дараа нь, ялангуяа маргааш нь маш их ядардаг . Таны бие өвдөж, бүр ч их ядардаг. Эмч нар үүнийг "хөдөлмөрийн дараах бие сулрах" гэж нэрлэдэг.
- Унтсаны дараа ч ядардаг: Та өглөө сэрээд шөнөдөө сайн унтаж чадахгүй байгаа мэт санагддаг. Та шөнөжин сэрүүн байсан юм шиг ядарсан мэдрэмж төрдөг. Мөн шөнөдөө ямар ч шалтгаангүйгээр ойр ойрхон сэрэх нь түгээмэл байдаг.
- Төвлөрөлд бэрхшээлтэй байх: Нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, олон ажлыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэх нь маш хэцүү байж болно. Толгой чинь манангаар бүрхэгдсэн мэт санагдаж болно.
- Босоход тавгүйрхэх: Суугаад эсвэл хэвтэж байгаа байрлалаас гэнэт босоход толгой эргэж, нүд чинь хөхөрч байна уу? Цээж чинь хүчтэй цохилж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Хэсэг хугацаанд зогсоход маш их тавгүйтэж, дахин хэвтмээр санагддаг.
- Сайн ба муу өдрүүд: Энэ өвчин бол галзуу хулгана шиг юм. Зарим өдөр та арай дээрдсэн мэт санагддаг ч зарим өдөр үнэхээр муу байдаг. Гэхдээ сайн өдрүүдэд ч гэсэн та бүрэн хэвийн байдалдаа орохгүй гэдгийг санаарай.
Үүнийг эмчлэх тодорхой арга одоогоор байхгүй ч шинж тэмдгийг хянах янз бүрийн эмчилгээ байдаг.
Энэ нөхцөл байдлын талаар хэдэн баримт нэмж мэдэх үү?
Энэ өвчин хэнд ч тохиолдож болно. Энэ нь бага насны хүүхэд, залуу насанд хүрэгчдэд ч тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь 40-50 насны эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог. Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс илүү энэ өвчинд өртөх магадлал өндөр байдаг.
Ихэнх хүмүүс хөнгөн эсвэл дунд зэргийн шинж тэмдэгтэй байдаг. Энэ нь хэрэв танд хөнгөн шинж тэмдэг илэрвэл та ажлаа хийхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй гэсэн үг юм. Хэрэв танд дунд зэргийн шинж тэмдэг илэрвэл хөдлөхөд бэрхшээлтэй байж магадгүй бөгөөд өдрийн цагаар унтах шаардлагатай болж магадгүй юм.
Гэсэн хэдий ч дөрвөн хүн тутмын нэг нь хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрч болзошгүй . Энэхүү хүнд хэлбэрийн өвчин нь чонон хөрвөс, зүрхний өвчин, эсвэл ревматоид артрит зэрэг өвчтэй хүний амьдралын чанарт үзүүлэх нөлөөтэй төстэй байж болно.
Энэ яагаад бидэнд тохиолдож байна вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Эмч нар энэ өвчний яг тодорхой шалтгааныг хараахан мэдэхгүй байгаа ч энэ өвчтэй хүмүүсийн биед ажиглагддаг хэд хэдэн гажигийг илрүүлжээ.
| Болзошгүй шалтгаан | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Дархлааны тогтолцооны асуудлууд | ME/CFS-тэй хүмүүсийн дархлааны тогтолцооны зарим хэсэг өөр өөрөөр ажилладаг боловч энэ нь ХДХВ/ДОХ шиг суларсан дархлааны систем биш юм. |
| Эрчим хүчний үйлдвэрлэлийн асуудлууд | Таны биеийн эсүүд хангалттай эрчим хүч үйлдвэрлэхэд хэцүү болдог. Энэ нь ядаргааны гол шалтгаан юм. |
| Тархины гажиг | MRI болон CT гэх мэт сканнерууд нь тархинд гарсан зарим өөрчлөлтийг харуулж чадна. Эдгээр нь мөн тархины дааврын түвшин болон цахилгаан үйл ажиллагааны (тархины долгион) өөрчлөлтийг харуулж чадна. Эдгээр нь байнгын өөрчлөлт биш юм. |
| Цусны даралт болон судасны цохилт буурах | Босоход цусны даралт буурч, зүрхний цохилт түргэсч болно. Энэ нь таныг толгой эргэх мэдрэмж төрүүлдэг. |
| Генетикийн урьдал нөхцөл байдал | Судалгаагаар зарим хүмүүс энэ өвчинд удамшлын хандлагатай байдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь танай гэр бүлийн хэн нэгэнд энэ өвчин туссан бол та ч гэсэн энэ өвчин тусах магадлал өндөр гэсэн үг юм. |
| Халдвар эсвэл бусад өвчин | Энэ өвчин нь ихэвчлэн ханиад, томуу, хоолой өвдөх зэрэг халдварын дараа эхэлдэг. Эпштейн-Барр вирус, Лаймын өвчний бактери зэрэг халдварт бодисууд үүнийг өдөөж болно. |
| Гормон ба химийн бодисууд | Тархины чухал химийн бодис болох серотонины түвшин болон стресст хариу үйлдэл үзүүлдэг даавар болох кортизолын түвшин өөрчлөгдөх нь эдгээр шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. |
Надад бас энэ өвчин байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Энэ бол хамгийн чухал асуулт. Үүнийг та ганцаараа шийдэж чадахгүй гэдгийг санаарай.
Харамсалтай нь танд энэ өвчин байгаа эсэхийг шууд хэлж чадах тодорхой цусны шинжилгээ, сканнер одоог хүртэл байхгүй байна.
Хэт их ядаргаа нь чихрийн шижин, бамбай булчирхайн асуудал, цус багадалт зэрэг бусад олон өвчний нийтлэг шинж тэмдэг юм. Тиймээс эмчийн хийх хамгийн эхний зүйл бол танд үүнтэй төстэй бусад өвчин байгаа эсэхийг шалгах явдал юм.
Тиймээс, хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол мэргэшсэн эмчид яаралтай үзүүлж, бүрэн үзлэгт хамрагдах явдал юм. Ядаргаа, нойрны асуудал, анхаарал төвлөрөл, бие өвдөх зэрэг мэдэрч буй бүх шинж тэмдгүүдийнхээ талаар эмчдээ тодорхой хэлээрэй. Тэр шаардлагатай шинжилгээг хийж, таны биеийн байдлыг зөв оношлох болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Архаг ядаргааны хам шинж (ME/CFS) нь зүгээр л хэвийн ядаргаа биш юм. Энэ нь 6 сараас дээш хугацаагаар үргэлжилдэг, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг хүнд хэлбэрийн ядаргаа юм.
- Гол шинж тэмдгүүд нь бага зэрэг ажил хийсний дараа ч маргааш нь илүү их ядрах ("хөдөлмөрийн дараах бие тавгүйрхэх"), хэр их унтсан ч ядрах, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй болох явдал юм.
- Яг тодорхой шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа ч дархлааны систем, тархи, эрчим хүчний үйлдвэрлэлийн үйл явцтай холбоотой асуудлуудтай холбоотой гэж үздэг.
- Тодорхой эмчилгээ хараахан байхгүй байгаа ч шинж тэмдгийг хянах, амьдралын чанарыг сайжруулах янз бүрийн эмчилгээ байдаг.
- Хамгийн чухал нь: Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдтэй гэж сэжиглэж байгаа бол өөрөө шийдвэр гаргах хэрэггүй, харин үнэн зөв онош тавихын тулд эмчид хандана уу .
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү