Чи даарч үхэх үү? Гипотермигийн талаар анхаарцгаая!

Та Нувара Элия шиг хүйтэн газар очиж, даарч чичирч байсан уу? Эсвэл бороотой өдөр норж, гэртээ харихдаа шүд чинь тачигнаж байсан үеэ санаж байна уу? Ийм үед бага зэрэг даарч байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч энэ дааралт хяналтгүй, аюултай болоход бид үүнийг гипотерми гэж нэрлэдэг. Үүнийг зөв мэдэх нь бидэнд болон бидний хайртай хүмүүст маш их тустай байх болно.

Гипотерми гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, гипотерми гэдэг нь биеэс дулаан ялгарахаас хурдан алдагдсан үед биеийн температур аюултай буурах явдал юм. Эрүүл хүний ​​биеийн дундаж температур Фаренгейтийн 98.6 градус (37 хэм) орчим байдаг. Гипотерми өвчний үед энэ температур Фаренгейтийн 95 градус (35 хэм)-ээс доош буурдаг. Хүнд тохиолдолд Фаренгейтийн 82 градус (28 хэм)-ээс доош буурч болно.

Үүний бас нэг тал нь гипертерми гэж нэрлэгддэг. Энэ нь биеийн температур хэт их нэмэгдэхийг хэлнэ. Энэ байдал нь ихэвчлэн нар гэх мэт хэт халуунд өртөх үед тохиолддог.

Биеийн дулаан хэрхэн гадагшилдаг вэ?

Хүйтэн орчинд байх үед бидний бие дулаанаа алддаг хэд хэдэн үндсэн арга байдаг. Бидний тархины нэг хэсэг болох гипоталамус нь бидний биеийн температурыг зохицуулдаг "хяналтын төв" болж ажилладаг. Бидний бие даарахад энэ төвөөс дохио ирж, бие маань чичирч эхэлдэг. Энэ чичиргээ нь бидний булчинг агшиж, дулаан ялгаруулдаг. Энэ нь мөн цусны судсыг агших (судасны агшилт) замаар арьсаар дамжин дулааны алдагдлыг бууруулдаг.

Гэхдээ хэрэв бид хүйтэнд байвал зүрх, элэг зэрэг биеийн гол дулаан ялгаруулдаг эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа удааширдаг. Энэ нь тархийг хамгаалахын тулд бие махбодь "унтраадаг"тай адил юм. Үүний үр дүнд амьсгалаас эхлээд зүрхний цохилт хүртэл бүх зүйл удааширч эхэлдэг.

Гипотерми ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Энэ өвчний шинж тэмдгүүд аажмаар гарч ирдэг тул үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.

Бага насны нярайд илрэх шинж тэмдгүүд

Хэрэв энэ нь жижиг хүүхдэд тохиолдвол энэ нь том хүүхдэд тохиолдсоноос арай өөр юм.

• Хүрэхэд ер бусын хүйтэн мэдрэмж төрж байна.
• Арьс нь тод улаан болж хувирдаг.
• Амьгүй, нойрмог байх.

Насанд хүрэгчдэд тохиолдсон тохиолдлын дагуу шинж тэмдэг илэрдэг

Насанд хүрэгчдэд өвчний шинж тэмдгийг өвчний хүнд байдлаас хамааран гурван үе шатанд хувааж болно.

Гипотерми үүсэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Зарим хүмүүс энэ өвчнийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг.

• Ахмад настан болон бага насны хүүхдүүд: Учир нь тэдний биеийн температурыг хянах механизм тийм ч хүчтэй биш байдаг.
• Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүс: Тэд ханиад хүрсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, түүнийг эмчлэх арга олоход бэрхшээлтэй байж магадгүй.
• Архи эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүмүүс: Архи нь цусны судсыг тэлж, биеэс дулааныг илүү хурдан гаргахад хүргэдэг.
• Чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүс.
• Орон гэргүй эсвэл дулаан хувцас, хоол хүнс хангалтгүй хүмүүс.

Хэрэв хэн нэгэнд ийм зүйл тохиолдвол бид яах вэ? (Анхны тусламж)

Гипотерми бол яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг яаралтай тусламж юм . Тиймээс хэрэв хэн нэгэнд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл тэр даруй эмнэлэгт хүргэх хэрэгтэй. Энэ хооронд тусламж ирэх хүртэл та хэд хэдэн зүйлийг хийж болно.

1. Хүнийг болгоомжтой хөдөлгө: Өвчтөнийг хүйтнээс аажмаар, болгоомжтой гаргаж, дулаан, салхигүй газар шилжүүл. Хүчтэй сэгсэрч болохгүй. Гэнэтийн хөдөлгөөн нь зүрхний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

2. Нойтон хувцсаа тайл: Нойтон хувцас, гутал, оймсоо тайл.

3. Халаалт: Өвчтөнийг хуурай хөнжил, хувцасаар сайтар хуч. Та мөн өөрийн биеийн дулаанаар өвчтөнийг дулаацуулж болно.

4. Бүлээн юм уулгах: Хэрэв өвчтөн ухаантай бол шөл эсвэл халуун шоколад гэх мэт юм уулгах зүйл өг. Тэдэнд кофе эсвэл архи өгч болохгүй. Учир нь тэд биеийг хурдан хөрөх болно. Ухаангүй хүнд юу ч албадаж ууж болохгүй.

5. Эмчийн зөвлөгөөг яаралтай аваарай:Хэрэв өвчтөн ухаангүй, амьсгалахгүй эсвэл судасны цохилтгүй бол яаралтай эмнэлгийн яаралтай тусламжийн өрөөнд (ETU) хүргэнэ. Хэрэв та сургагдсан бол Зүрх Уушигны Сэхээн Амьшуулах (CPR)-ийг эхлүүлнэ үү.

Эмнэлэгт биеийн дотоод температурыг сэргээхийн тулд тусгай аргуудыг (жишээлбэл, цус дулаацуулах, бүлээн давсны уусмал) ашигладаг.

Бид үүнийг хэрхэн даван туулж байна вэ?

Энэ аюултай нөхцөл байдлаас гарах нь үнэндээ тийм ч хэцүү биш юм.

• Хэд хэдэн давхар хувцас өмсөх: Хэрэв та хүйтэн өдөр гадуур гарах гэж байгаа бол нэг зузаан хувцас өмсөхөөс илүү хэд хэдэн нимгэн давхар хувцас өмссөн нь дээр.
• Толгой, гар, чихээ таглаарай: Малгай, бээлий, дуу намсгагч хэрэглээрэй. Эдгээр нь таны биеийн хамгийн их дулаан алддаг хэсгүүд юм.
• Норох хэрэггүй: Хэрэв та бороонд норвол аль болох хурдан хуурай хувцсаа өмсөөрэй.
• Ахмад настан болон бага насны хүүхдүүдэд онцгой анхаарал тавь: тэдэнд хангалттай дулаан хувцас байгаа эсэхийг, тэдний байгаа өрөө хүйтэн биш байгаа эсэхийг шалгаарай.
• Хэрэв та хүйтэн усанд унавал: Хэрэв та завиар явж байхдаа усанд унавал аль болох хурдан уснаас гар. Хэрэв та усанд байх шаардлагатай бол өвдгөө цээжиндээ ойр байлга. Үүнийг "дулаан алдагдахаас сэргийлэх байрлал" (HELP) гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны биеийг дулаан байлгахад тусална.