Эмчид үзүүлэхэд таны цусны даралт ихэсдэг үү? Үүнийг "Цагаан цувтай хам шинж" гэж нэрлэдэг!

Та эмчид үзүүлж, цусны даралтаа үзүүлтэл гэртээ байснаас хамаагүй өндөр байгааг олж мэдсэн үү? Заримдаа та "Өө, миний цусны даралт өндөр байна уу?" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ гэртээ ирээд дахин үзлэг хийхэд таны цусны даралт хэвийн байна. Энэ бол бидний "Цагаан цувтай хам шинж" гэж нэрлэдэг зүйлийн талаар ярих болно. Өнөөдөр бид энэ нь үнэндээ юу болох, яагаад тохиолддог, аюултай юу, бид үүний талаар юу хийж чадах талаар ярилцах болно.

"Цагаан цувны хам шинж" гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, "цагаан цувны хам шинж" гэдэг нь та эмчид үзүүлэх эсвэл эмнэлэгт очих үед таны цусны даралт хэвийн хэмжээнээс өндөр байхыг хэлнэ. Гэхдээ гайхалтай нь хэрэв та гэртээ даралтаа хэмжвэл энэ нь хэвийн хязгаарт байна. Хэвийн цусны даралт нь систолын даралт 120 миллиметр мөнгөн ус (мм.у.б)-аас бага, диастолын даралт 80 миллиметр мөнгөн ус (мм.у.б)-аас бага байхыг хэлнэ . Таны даралт зөвхөн эмчийн өмнө нэмэгддэг ч гэртээ хэвийн гэж төсөөлөөд үз дээ!

Энэ бол бодох ёстой зүйл, учир нь судалгаагаар "цагаан цувны хам шинж"-тэй хүмүүсийн 5 орчим хувь нь жил бүр цусны даралт ихсэх буюу цусны даралт ихсэх өвчтэй болдог болохыг тогтоожээ.

Цусны даралтаа зөв шалгах нь чухал юм . Учир нь энэ нь танд эм хэрэгтэй эсэхийг эсвэл хэр их эм уухыг тодорхойлж чадна. Хэрэв таны цусны даралт зөвхөн эмчийн өрөөнд нэмэгдсэн бол танд үнэхээр хэрэггүй эм өгсөн эсвэл уух ёстой хэмжээнээс өндөр тун өгсөн гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүнчлэн, хэрэв та цусны даралтаа бууруулах эм ууж байгаа бол эмч таны эм үр дүнгүй байна гэж бодож магадгүй бөгөөд асуудал нь үнэндээ "цагаан цувны хам шинж" юм.

Энэ "цагаан халатны хам шинж" үнэн үү? Худал уу?

Тийм ээ, энэ бол бодит нөхцөл байдал . Энэ бол зүгээр л домог эсвэл уран зөгнөл биш. Судлаачид энэ талаар олон судалгаа хийж, үр дүнгээ баримтжуулсан. Тиймээс энэ бол шинжлэх ухаанаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн зүйл юм.

"Цагаан халатны хам шинж" аюултай юу?

Энэ бол бодох ёстой зүйл. Заримдаа аюултай байж болно. "Цагаан халатны хам шинж"-тэй хүмүүсийн цусны даралт нь уг өвчингүй хүмүүсээс арай өндөр байж болно. Ялангуяа судалгаагаар 60-аас дээш насны болон өндөр эрсдэлтэй бүлэгт багтдаг хүмүүс (өөрөөр хэлбэл өмнө нь зүрхний шигдээс болж байсан, чихрийн шижинтэй эсвэл зүрхний өвчний бусад эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүмүүс) энэ хам шинжээр зүрхний өвчин тусах магадлал бага эрсдэлтэй бүлгийн хүмүүстэй харьцуулахад хоёр дахин их байдаг болохыг харуулсан.

Гэсэн хэдий ч энэхүү эрсдэл нэмэгдэх нь зөвхөн "цагаан халатны цусны даралт ихсэлт"-ээс бус, харин өмнө дурдсан эрсдэлт хүчин зүйлсээс үүдэлтэй байж болох юм. Тиймээс энэ талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

"Цагаан халатны хам шинж"-д хэн илүү өртөх магадлалтай вэ?

Энэ эмгэг хэнд ч тохиолдож болох ч зарим хүмүүст тохиолдох магадлал өндөр байдаг. Эдгээр нь:

• 50-иас дээш насны хүмүүс.
• Эмэгтэйчүүд (эмэгтэйчүүд).
• Саяхан цусны даралт ихсэлт оношлогдсон хүмүүс.
• Таргалалттай хүмүүс.
• Тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй хүмүүс (энэ нь жаахан гайхмаар байж болох ч судалгаагаар үүнийг харуулж байна).

"Цагаан халатны цусны даралт ихсэлт" хэр түгээмэл вэ?

"Цагаан цувны гипертензи" гэж нэрлэгддэг энэ өвчин нь цусны даралт ихсэлттэй хүмүүсийн 15-30%-д нөлөөлдөг. Энэ нь цусны даралт ихсэлттэй гурван хүний ​​нэг нь энэ өвчнөөр өвчилдөг гэсэн үг юм. Түүнээс гадна энэ нь цусны даралт ихсэлтгүй хүмүүст ч тохиолдож болно.

"Цагаан халатны хам шинж"-ийн шинж тэмдэг юу вэ?

Хэрэв та "цагаан халаттай цусны даралт ихсэлт"-тэй бол эмчид үзүүлэхээр очихдоо сандарч, түгшиж магадгүй. Энэ нь бага зэрэг сандрах мэт санагддаг . Шалгалтын өрөөнд ороход, ялангуяа цусны даралтаа хэмжиж байх үед энэ сандрал нэмэгдэж магадгүй юм. Зарим хүмүүс хөлөрч, зүрх нь хүчтэй цохилж магадгүй.

"Цагаан халатны хам шинж" нь таны биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Энэ нь зөвхөн эмчээс айх айдас биш юм. Хэрэв "цагаан халатны хам шинж" удаан хугацаанд үргэлжилбэл дараахтай холбоотой байж болно.

• Таны артериуд хатуурч магадгүй.
• Цусны судасны үйл ажиллагаа алдагдах магадлалтай.
• Зүрх судасны өвчнөөр нас барах эрсдэл (зүрх судасны нас баралт) нэмэгдэж болзошгүй.
• Зүүн ховдлын гипертрофи үүсэх эрсдэл нэмэгдэж болзошгүй.
• Чихрийн шижин эсвэл цусны даралт ихсэх эрсдэл нэмэгдэж болзошгүй.

Гэсэн хэдий ч үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах зүйл биш юм. Эмчийн өмнө цусны даралт нэмэгдсэн ч гэсэн энэ нь таны биед удаан хугацааны нөлөө үзүүлж болзошгүйг санах нь чухал юм.

Энэ "цагаан халатны хам шинж" яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Та эмчид үзүүлэх гэж байгаа бөгөөд бага зэрэг сандарч, сониучирхаж, "Миний цусны даралт хэр байх вэ? Хэрэв өндөр байвал яах вэ?" гэж бодоод төсөөлөөд үз дээ. Тэр мөчид үр дүнгийн талаарх түгшүүрээс болж таны бие автоматаар хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Энэ нь бид аюулыг хараад "тэмцэх эсвэл зугтах" бэлтгэлээ базааж байгаатай адил юм. Эмчийн өрөөнд очих, үзлэгийн өрөөнд орох, эцэст нь цусны даралтаа хэмжих нь энэ хариу үйлдлийг өдөөж болно.

Мөн бидний цусны даралт өдрийн турш нэг хэвийн байдаггүй. Дараах зүйлсээр өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл юм.

• Өдрийн цаг (өглөө, үдээс хойш, оройн цагаар өөр байж болно).
• Цусны даралтаа хэмжихээсээ өмнө амарсан эсэх.
• Таны хүрээлэн буй орчин дахь дуу чимээний бохирдлын хэмжээ.
• Таны сэтгэл зүйн байдал (та баяртай, гунигтай эсвэл айж байгаа эсэхээс үл хамааран).

"Цагаан цувны хам шинж"-ийг хэрхэн таних вэ?

Хэрэв таны цусны даралт хэвийн хэмжээнээс өндөр (систолын даралт 140 мм м.у.б ба түүнээс дээш, диастолын даралт 90 мм м.у.б ба түүнээс дээш) байвал эмч тань үүнийг таньж чадна. Гэсэн хэдий ч та 24 цагийн турш амбулаторийн цусны даралт хянах эсвэл гэрийн цусны даралт хянах замаар цусны даралтаа шалгах хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө, хэрэв таны цусны даралт 24 цагийн хяналт (гэртээ)-ийн үед 135/85 мм м.у.б-ээс бага, гэхдээ эмчийн үзлэгээр 140/90 мм м.у.б-ээс өндөр байвал "цагаан цувны хам шинж"-ийг сэжиглэж байна.

Амбулаторийн цусны даралтын хяналт (ABPM) нь таны гар эсвэл бугуйнд 24 цагийн турш зүүдэг жижиг төхөөрөмж юм. Энэ нь таныг ажиллаж, унтаж байх үед өдрийн турш таны цусны даралтыг автоматаар хэмжиж, бүртгэдэг. Ингэснээр та гэртээ цусны даралтаа яг таг мэдэж болно.

Энэ "цагаан халатны хам шинж" арилах уу?

Ерөнхийдөө энэ байдал олон жилийн турш үргэлжилж болно . Та жил бүр нэг эмчид үзүүлсэн ч гэсэн, тэр эмчтэй хэр эелдэг, тухтай байсан ч энэ байдал үргэлжлэх магадлалтай. Энэ нь зүгээр л эмчээс айх айдас биш, харин илүү төвөгтэй зүйл гэсэн үг юм.

"Цагаан цувны хам шинж"-ийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Таны эмч танд гэртээ цусны даралтаа тогтмол шалгаж байхыг зөвлөх байх. Энэ нь танд үнэхээр цусны даралт өндөр байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална. Та гэрийн хэрэглээнд зориулж автомат цусны даралт хэмжигч худалдаж авч болно. Эсвэл зарим эмийн сангууд таны цусны даралтыг хэмждэг төхөөрөмжтэй байдаг, тийм үү? Та тэдгээрийг бас ашиглаж болно.

Үүнээс гадна, эмч тань танаас амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг хүсч магадгүй, тухайлбал:

• Илүү олон удаа дасгал хий . Өдөрт дор хаяж 30 минут алхах гэх мэт.
• Жин хасах . Өндөртөө тохирсон жингээ хадгалах нь чухал.
• Давсны хэмжээгээ багасга . Даршилсан өргөст хэмх, хатаасан загас, зайдас зэрэг зүйлсийг хязгаарлаарай.
• Тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийх .

Гэсэн хэдий ч хэрэв танд таргалалт, тамхи татах зэрэг зүрх судасны эрсдэлт хүчин зүйлс байгаа бол эмч танд "цусны даралт бууруулах эм" гэж нэрлэгддэг цусны даралтыг бууруулах эмийг ууж эхлэхийг зөвлөж магадгүй юм.

"Цагаан халатны хам шинж"-ээс ангижрах эсвэл багасгахын тулд юу хийж болох вэ?

Хэрэв боломжтой бол эмчид үзүүлэхдээ тайван, тайван байхыг хичээгээрэй. Энэ нь таны цусны даралтыг гэртээ байгаа түвшинд аль болох ойртуулахад тусална. Эдгээр зөвлөмжүүд тустай эсэхийг шалгаарай:

• Эмчтэйгээ сайн харилцаа тогтоо. Энэ нь танд түүнтэй ярилцахад эвтэйхэн байхад тусална. Хэрэв та одоогийн эмчтэйгээ сэтгэл хангалуун бус байвал өөр эмч хайж үзээрэй.
• Асуухыг хүссэн хэдэн асуултаа бичиж аваад авч яваарай. Тэгвэл та "Өө, би үүнийг асуухаа мартчихаж" гэж бодохоос санаа зовох хэрэггүй болно.
• Уулзалтандаа явахаасаа өмнө бага зэрэг нэмэлт цаг гаргаарай. Машинаа зогсоолд тавиад, санаа зоволтгүй яваарай, тэгвэл та тайван байх болно.
• Цаг авахаасаа хагас цагийн өмнө тамхи татах, кофе уух, дасгал хийхээс зайлсхий. Эдгээр нь таны цусны даралтыг түр зуур нэмэгдүүлж болзошгүй.

"Цагаан цувны хам шинж"-ийн эмүүд болон тэдгээрийн гаж нөлөө

Эмч нар ихэвчлэн зүрхний өвчний бусад эрсдэлт хүчин зүйлтэй тохиолдолд л "цагаан цувны хам шинж"-ийн эмийг зааж өгдөг. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээнд жин хасах, хоолны дэглэм дэх давсны хэрэглээг багасгах зэрэг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт орно. Гэсэн хэдий ч зүрхний өвчний өндөр эрсдэлтэй хүмүүс цусны даралтыг бууруулах эм ("цусны даралт бууруулах эм") уух шаардлагатай болж магадгүй юм.

Бусад эмийн нэгэн адил цусны даралт бууруулах эм нь зарим хүмүүст бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлдэг. Хүн бүр үүнийг мэдэрдэггүй ч зарим хүмүүст дараах зүйлс тохиолдож болно:

• Толгой эргэх мэдрэмж төрж байна.
• Толгой өвдөх.
• Ходоод хямрах юм шиг санагдаж байна.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчдээ хэлээрэй. Тэр эмийг өөрчлөх эсвэл тунг тохируулах боломжтой байж магадгүй.

"Цагаан цувны хам шинж"-ийн эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?

Эмчтэйгээ ярилцаж, санаа зовнилоо тайлбарласнаар та айдас, түгшүүрээ эрс багасгаж чадна. Энэ нь мөн "цагаан цувны гипертензи" үүсэх эрсдлийг бууруулж чадна.

Хэрэв надад "цагаан цувны хам шинж" илэрвэл би юу хүлээх ёстой вэ?

Судалгаагаар "цагаан халаттай цусны даралт ихсэлт"-тэй хүмүүс хэвийн цусны даралттай хүмүүстэй харьцуулахад зүрх судасны асуудал үүсэх эрсдэл өндөр байдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь эмчийн үзлэгт үүнийг үл тоомсорлож болохгүй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч хамгийн чухал зүйл бол гэртээ цусны даралтаа хянаж, эмчийн зөвлөсөн амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хийх явдал юм. Шаардлагатай бол жороор өгсөн эмийг яг зааврын дагуу уух нь чухал юм.

Би өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?

• Гэртээ цусны даралтаа тогтмол шалгаж байгаарай. Энэ нь таны цусны даралт хэвийн хэмжээнд байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.
• Хэрэв та гэртээ үзлэг хийсэн ч цусны даралт тань тогтмол өндөр байвал эмчид хандаарай. Ингэснээр та цусны даралтаа үнэхээр өндөр эсэхийг мэдэж болно.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмчид үзүүлэхээр очихдоо иймэрхүү асуултуудыг асуухаа бүү мартаарай. Ингэснээр та үүнийг илүү сайн ойлгох болно.

• "Эмч ээ, би гэртээ цусны даралтаа хэр ойр ойрхон хэмжих ёстой вэ?"
• "Гэртээ цусны даралтыг хэрхэн зөв хэмжих вэ? Үүнийг хийх зөв арга бий юу?"
• "Хэрэв би гэртээ цусны даралт хэмжигч авчирвал эмч түүний нарийвчлалыг шалгаж чадах уу?"

Иймэрхүү асуултууд асуух нь танд маш их хүч чадал өгөх бөгөөд эмч таны нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгоход тусална.

Тэгэхээр энэ бүхнээс бид юуг санах хэрэгтэй вэ? (Гэртээ авч явах мессеж)

Эмч таны цусны даралтыг хэмжиж, өндөр гэж хэлэхэд та тавгүйтэж, бүр бага зэрэг айж магадгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны цусны даралт үнэндээ өндөр байна гэсэн үг биш юм. Магадгүй та эмчийн өрөөнд байгаа учраас бага зэрэг сандарч эсвэл айж байгаа байх. Үүнийг "Цагаан цувтай хам шинж" гэж нэрлэдэг.

Хамгийн чухал зүйл бол гэртээ цусны даралтаа тогтмол шалгах явдал юм. Эмийн санд эсвэл гэртээ монитор ашиглан шалгаарай. Хэрэв гэртээ байгаа үзүүлэлтүүд хэвийн байвал эмчдээ хэлээрэй. Тэгвэл тэр таны бүртгэлийг шинэчилж чадна. Түүнчлэн, хэрэв та гэртээ шалгахад даралт өндөр хэвээр байвал эмчдээ заавал хэлэх хэрэгтэй. Учир нь энэ нь та үнэхээр цусны даралт өндөртэй байж магадгүй гэсэн үг юм. Энэ нөхцөл байдлыг яг таг мэдэх цорын ганц арга бол цусны даралтаа тогтмол хянаж, эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах явдал юм. Санаа зоволтгүй, хэрэв та үүнийг мэдэж, зөв ​​​​зохицуулбал эрүүл байж чадна!

Цагаан цувны хам шинж, цусны даралт ихсэх, цусны даралт, эмч, түгшүүр, зүрхний өвчин, цусны даралт