Заримдаа бид ажиллаж байхдаа эсвэл зүгээр л сууж байхдаа хуруунууд маань гэнэт чичирч, мэдрэмжээ алддаг, тийм үү? Цахилгаан цохиулахтай адил бага зэрэг чичирхийлэх мэдрэмж дагалддаг энэхүү чичирхийлэх мэдрэмж заримдаа өөрөө гарч, алга болдог. Энэ нь олон хүнд тохиолддог тул бид үүнд нэг их анхаарал хандуулдаггүй. Гэхдээ хэрэв хуруунууд дээрх энэ чичирхийлэл байнга тохиолдож, өвдөлт дагалддаг бол энэ нь бидний бие махбод дахь өөр нэг өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Тиймээс өнөөдөр эдгээр хуруунууд яагаад чичирдэг, юунаас болж чичирдэг, бид юу хийх ёстой талаар ярилцъя.
Чихрийн шижин ба хуруу мэдээ алдах хоёрын хоорондын хамаарал
Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол хуруунууд чинь жирвэгнэж байгаад санаа зовох хэрэгтэй. Энгийнээр хэлбэл, цусан дахь сахарын хэмжээ тодорхой хугацаанд хяналтгүй, өндөр байх үед бидний биеийн нарийн мэдрэлүүд гэмтэж эхэлдэг. Энэ өвчнийг захын мэдрэлийн эмгэг гэж нэрлэдэг.
Энэ нь мэдрэлээр дамжин мэдээлэл дамжуулах үйл явц тасалдсанаас үүсдэг. Тиймээс энэ нь эхлээд биеийн хамгийн алслагдсан хэсгүүд болох хуруу, гар, хөлийг гэмтээдэг. Хуруунд чичрэх нь үүний зөвхөн нэг шинж тэмдэг юм.
Хамгийн чухал зүйл бол чихрийн шижин өвчний улмаас мэдрэл гэмтсэний дараа тэдгээрийг бүрэн сэргээхэд хэцүү байдаг. Тиймээс хамгийн сайн хийх зүйл бол цусан дахь сахарын хэмжээгээ сайн хянаж, энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Доорх хүснэгтэд чихрийн шижингээс үүдэлтэй мэдрэлийн гэмтлийн үед илэрч болох бусад шинж тэмдгүүдийг харуулав.
| Шинж тэмдэг | Та ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ |
|---|---|
| Мэдрэлгүй болох эсвэл жирвэгнэх | Гар, хөл, хуруунд мэдээгүй болох эсвэл жирвэгнэх мэдрэмж. |
| Өвдөлт эсвэл үрэвсэл | Ялангуяа шөнийн цагаар мөчид түлэгдэх эсвэл хүчтэй өвдөлт. |
| Булчингийн сулрал | Хөл мөч суларч байгаа мэт мэдрэмж төрөх, ямар нэгэн зүйлийг чанга барихад хэцүү байх. |
| Биеийн тэнцвэр алдагдах | Алхаж байхдаа унах, биеэ тэнцвэржүүлэхэд бэрхшээлтэй байх. |
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ яаралтай зөвлөлдөөрэй. Тэрээр өвдөлтийг намдаахад туслах эм (жишээлбэл, антидепрессант, таталтын эсрэг эм) эсвэл тос бичиж өгч магадгүй.
Та оффисын ажилтны хувьд үүнийг хийдэг үү? - Бугуйн хонгилын хам шинж
Энэ нь компьютер дээр ажилладаг, байнга бичдэг, оёдлын үйлдвэрийн машин механизм ажиллуулдаг эсвэл бугуйгаа нэг байрлалд нугалсан ажилладаг хүмүүст түгээмэл тохиолддог өвчин юм.
Бидний бугуйны дотор бугуйн хонгил гэж нэрлэгддэг жижиг зай байдаг. Бидний гар болон хурууг хянадаг гол мэдрэл энэ зайгаар дамждаг. Бид бугуйнд их ачаалал өгдөг ажил хийх үед энэ зай доторх эд хавдаж, тэр мэдрэл дээр дарж эхэлдэг. Энэ хавдар нь үе мөчний үрэвсэл гэх мэт өвчний улмаас үүсч болно. Энэ нь хуруунд жирвэгнэх мэдрэмж төрүүлдэг мэдрэлийн даралт юм.
Үүний онцлог шинж чанарууд юу вэ?
- Эрхий хуруу, долоовор хуруу, дунд хуруу болон ядам хурууны тал хэсэгт мэдээгүй болох эсвэл өвдөх (ялам хуруу ихэвчлэн мэдээгүйжүүлэлтийг мэдэрдэггүй).
- Шөнөдөө өвдөлт нэмэгдэж, нойрноос сэрээдэг.
- Түүний гарыг атгахад би бага зэрэг тайвширсан мэт санагдаж байна.
- Гарын атгалт суларч, эд зүйлс гараас унана .
- Товчлуур зүүх эсвэл үзгээр бичих гэх мэт нарийн ажлуудыг хийхэд хэцүү болдог.
Юу хийж болох вэ?
- Ажиллаж байхдаа завсарлага аваарай: Шулуун ажиллахгүй байсан ч цагт дор хаяж нэг удаа гараа амраа. Гараа сэгсэрч, сунга.
- Бугуйгаа шулуун байлга: Компьютерийн хулгана эсвэл гар ашиглахдаа бугуйгаа дээш доош нугалахгүй шулуун байлга.
- Эмчийн зөвлөгөө аваарай: Энэ талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэр танд шөнийн цагаар зүүх тусгай хөвөн бичиж өгч магадгүй. Энэ нь таны бугуйг зөв байрлалд байлгаж, мэдрэл дээрх даралтыг бууруулахад тусална. Заримдаа стероид тариа хийх эсвэл хүнд тохиолдолд жижиг мэс засал хийх нь даралтыг бууруулж чадна.
Бусад шалтгаанаас үүдэлтэй мэдрэлийн шахалт
Бугуйн хонгилын хам шинжээс гадна гар эсвэл бугуйны мэдрэлүүд бусад шалтгаанаар чимхэгдэж болно.
- Мэдрэлийн бусад аюулууд
- Булчингийн томрол
- Цусны судасны томрол
- Цист үүсэх
Эдгээр зүйлсийн аль нэг нь нэг буюу хэд хэдэн хуруу мэдээгүй болоход хүргэдэг. Эмчилгээ нь чимхэгдсэн мэдрэлээс хамаарна. Тиймээс яг тодорхой шалтгааныг олохын тулд эмчид хандах нь маш чухал юм.
Архи хэтрүүлэн хэрэглэх нь үүний шалтгаан мөн үү?
Тийм ээ. Удаан хугацааны турш архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс архины полиневропати гэж нэрлэгддэг мэдрэлийн эмгэгтэй болж болзошгүй. Мэдрэл нь архинд агуулагдах хортой химийн бодисууд болон архины витамин (ялангуяа В витамин) шингээх чадвараас болж гэмтдэг.
Шинж тэмдгүүд нь чихрийн шижингийн мэдрэлийн гэмтэлтэй төстэй. Та мөч мэдээгүй болох, жирвэгнэх, өвдөх, булчин сулрах зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.
Үүний гол эмчилгээ бол архи уухаа бүрмөсөн болих явдал юм . Энэ нь мэдрэлийн цаашдын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хэрэв архи уухаа болиход хэцүү бол эмчийн зөвлөгөө, нөхөн сэргээх хөтөлбөрт хамрагдах нь чухал юм.
Фибромиалги ба хуруу мэдээгүй болох
Фибромиалгиа нь ямар ч шалтгаангүйгээр бие махбодид өвдөлт үүсгэдэг өвчин юм. Гол шинж тэмдэг нь өвдөлт боловч хуруунууд жирвэгнэх нь эдгээр өвчтөнүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог.
- Хэт их ядаргаа
- Анхаарал төвлөрөхөд хэцүү (Фибро манан)
- Толгой өвдөх
- Сэтгэл гутрал
- Нойргүйдэл
Бусад шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ өвчин нь тархи өвдөлтийн дохиог хэрхэн боловсруулдагтай холбоотой асуудлаас үүдэлтэй гэж үздэг. Энэ өвчнийг эмчлэх тодорхой арга байхгүй ч эм, физик эмчилгээ, дасгал хөдөлгөөн, сэтгэл зүйн зөвлөгөө нь шинж тэмдгийг хянаж, хэвийн амьдралаар амьдрахад тусалдаг.
Мэдээж санаа зовох бусад шалтгаанууд
Дээр дурдсан шалтгаануудаас гадна хуруунууд жирвэгнэх нь зарим ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Бид эдгээрийг онцгойлон анхаарах хэрэгтэй.
- Тархины цус харвалт: Тархины цусны хангамж бөглөрснөөс үүдэлтэй тархины цус харвалтын үед хүн гэнэт гар эсвэл хуруугаараа мэдээгүй болох тохиолдол гардаг. Хэрэв мэдээгүй болох нь ярихад хэцүү болох, нүүрний нэг тал унжих, гэнэт хүчтэй толгой өвдөх, сулрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалдвал өвчтөнийг яаралтай Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЭТ) хүргэнэ.
- Тархи эсвэл нугасны гэмтэл: Хэрэв толгой эсвэл нурууны гэмтлийн дараа мэдээгүйжүүлэлт үүссэн бол энэ нь мөн яаралтай тусламж юм.
- Олон склероз: Төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг энэ өвчин нь биеийн янз бүрийн хэсэгт мэдээгүйжүүлэлт үүсгэдэг.
- Халдвар:Мэдээ алдах нь Лаймын өвчин эсвэл тэмбүү зэрэг зарим халдварын шинж тэмдэг байж болно.
- Хорт хавдрын хими эмчилгээ: Хорт хавдартай өвчтөнүүдэд өгсөн зарим хими эмчилгээний эмийн гаж нөлөөгөөр захын мэдрэлийн эмгэг үүсч болно.
- В12 витамины дутагдал: Бие махбодид В12 витамин хангалттай хэмжээгээр орж чадахгүй үед гар, хөл чичрэх шинж тэмдэг илэрч болно. Үүнээс эмчийн зааврын дагуу витамины эм ууснаар амархан зайлсхийх боломжтой.
- Рейногийн үзэгдэл: Хэт хүйтэн эсвэл стресст өртөх үед хуруунд цусны урсгал буурснаас болж хуруунууд цайвар, хөх, жирвэгнэх шинж тэмдэг илэрч болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хуруунууд чичрэх нь бүх хүнд тохиолддог зүйл биш юм. Энэ нь чихрийн шижин, мэдрэлийн гэмтэл, витамины дутагдал зэрэг энгийн өвчнүүд, мөн цус харвалт гэх мэт илүү ноцтой өвчнөөс үүдэлтэй байж болно.
- Хэрэв таны хуруу мэдээгүй болох нь байнга тохиолддог, өвдөлт дагалддаг эсвэл арилдаггүй бол эмчид хандаарай.
- Шалтгааныг нь ололгүйгээр юу ч мэдэрч байгаагаа зүгээр л эмчилж болохгүй. Зөв онош тавих нь маш чухал.
- Хэрэв та гэнэт мэдээгүй болох, ярихад хэцүү болох, ухаан алдах эсвэл толгой хүчтэй өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь яаралтай тусламжийн хэлтэс юм. Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) яаралтай хандана уу.
- Энэ өвчнийг амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар (жишээлбэл, чихрийн шижин өвчний хяналт, архинаас гарах, биеийн зөв байрлал) хянах боломжтой.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү