Таны үс хурдан тослогдож байна уу? (Тослог үс) Энэ талаар ярилцъя!

Танд бас ийм асуудал тулгардаг уу? Өглөө үсээ шампуниар угааж, угааж, янзалсны дараа үдээс хойш үс чинь хүндэрч, наалдамхай болж, нүүрэн дээр чинь унждаг. Тослог үсний энэ асуудал үнэхээр төвөгтэй. Заримдаа загатнах, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тиймээс, хэрэв та тослог хуйх, үстэй хүн бол өнөөдөр бид хуйхныхаа тослогийг багасгахын тулд туршиж үзэж болох хэдэн энгийн зүйлийн талаар ярилцах болно.

Бидний үс яагаад ийм тослог болдог вэ?

Эхлээд үүнийг ойлгоё. Таны үс тослог байх нь таны үсний буруу биш. Үс өөрөө тос ялгаруулж чадахгүй. Харин энэ тос нь хуйхны арьсан доорх жижиг булчирхайгаас гардаг.

Энгийнээр хэлбэл, бидний арьс биеэр дүүрэн жижиг нүх сүвээр дүүрэн байдаг. Бид эдгээрийг үсний уутанцар гэж нэрлэдэг. Таны үс бүр эдгээр үсний уутанцрын аль нэгнээс эхэлдэг. Эдгээр үсний уутанцрын олонхтой нь sebaceous булчирхай гэж нэрлэгддэг булчирхай холбогддог. Эдгээр булчирхайн гол үүрэг нь бидний арьс, үсэнд зориулсан тос буюу sebum үйлдвэрлэх явдал юм. Энэ тос нь бидний арьс, үсийг эрүүл, чийглэг байлгадаг. Энэ нь мөн арьсны халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч заримдаа эдгээр булчирхайнууд байх ёстой хэмжээнээсээ илүү их тос ялгаруулж эхэлдэг. Энэ үед арьс, үс тослог болдог. Энэхүү илүүдэл тос ялгарах хэд хэдэн шалтгаан бий.

Тослог үсний гол шинж тэмдэг нь үсний гадаад төрх байдал, бүтэц өөрчлөгдөх явдал юм. Үс нь тослогоос болж гялалздаг, хүрэхэд наалдамхай, хүнд мэдрэгддэг. Заримдаа хуйх загатнаж, таагүй мэдрэмж төрдөг.

Тослог үстэй байх нь эрүүл мэндэд сайн уу? Муу юу?

Тослог үс заавал эрүүл эсвэл эрүүл бус байх албагүй. Тослог хуйхтай хүн эрүүл үстэй эсвэл хуурай, хэврэг үстэй байж болно. Эрүүл үсэнд тодорхой хэмжээний тос хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв таны тос хэт их байвал тэр тос, шороо таны үс, хуйханд хуримтлагдаж эхэлдэг.

Хаг нь хуйхны тосонд ургадаг Malassezia хэмээх мөөгөнцөр төст мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй байж болно. Энэ мөөгөнцөр нь хуйх тослог байх үед ургадаг. Үүнээс гадна, хагны хэвийн байдал нь хуйхны тослогжилтыг нэмэгдүүлж, арьсыг цочроож, загатнах, үрэвсэл, гуужуулахад хүргэдэг.

Тослог үсэнд ямар эмчилгээ хэрэглэж болох вэ?

Хэрэв та тослог үстэй бол илүүдэл тосны үйлдвэрлэлийг багасгахын тулд хийж болох хэдэн зүйл бий. Үүнд зөв бүтээгдэхүүн сонгох, зөв ​​хэрэглэх, хуйханд анхаарал тавих зэрэг орно.

Та шампунийг хэрхэн зөв угаах вэ?

Тослог үсний хувьд таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол шампунийг зөв угаах явдал юм. Дараах зөвлөмжийг туршаад үзээрэй.

• Үс угаах давтамжаа нэмэгдүүл: Тослог үсийг өдөр бүр эсвэл бүр өдөр бүр угаах шаардлагатай байж магадгүй.
• Зөв шампунь сонгоорой: Тослог үсэнд тусгайлан зориулсан сайн шампунь хэрэглээрэй. Эдгээр нь хуйх болон үснээс илүүдэл тосыг арилгахад тусална.
• Үсээ сайтар зайл: Шампунь эсвэл ангижруулагчийн үлдэгдлийг арилгахын тулд үсээ усаар сайтар зайлна . Хэрэв үсэн дээрээ үлдээвэл хуйхан дээр хуримтлагдаж, илүү их шороо, тос хуримтлагдахад хүргэдэг.
• Хуурай шампунь хэрэглэх: Хуурай шампунь нь үснээс тос, шороог шингээдэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь өдрийн цагаар, дасгал хийсний дараа эсвэл чийгтэй өдөр үсний тослогийг хянах гайхалтай арга юм. Гэхдээ хуурай шампунийг хэдэн өдрийн турш хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай. Энэ нь мөн хуйхан дээр хуримтлагдаж, асуудал үүсгэж болзошгүй. Үсээ ердийн үед дор хаяж хоёр өдөр тутамд шампуниар угаана уу.

Ангижруулагч хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай.

Тослог үс бас чийгшүүлэх шаардлагатай тул дараах зүйлсийг анхаарна уу.

• Зөөлөн ангижруулагчийг хуйхандаа биш, зөвхөн үснийхээ үзүүрт түрхээрэй.
• Хэрэв та ямар нэгэн чийгшүүлэгч маск хэрэглэвэл сайтар зайлж угаана уу.
• Шөнийн цагаар тос түрхэхээс зайлсхий.
• Хэрэв таны үс тослог, ялангуяа нимгэн үстэй бол үсийг тань гялалзуулдаг бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Эдгээр нь таны үсийг улам тослог, хүнд харагдуулж болзошгүй.

Гавлын ясны талаар бас бодоод үз дээ.

Тос ялгаруулдаг булчирхай нь хуйханд байрладаг тул тослог үстэй хүмүүс хуйхаа онцгой арчлах хэрэгтэй. Хэрэв хуйх хэт их өдөөгдвөл үсний уутанцар илүү их тос ялгаруулж болно.

• Үсээ хэт олон удаа самнаж болохгүй: Зөвхөн шаардлагатай үед л үсээ самна. Хэт их самнах нь үсний уутанцарыг өдөөж, тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Үсээ алчуураар хатаахдаа хуйхаа хүчтэй үрж болохгүй, зөөлөн илээрэй.
• Дулааныг ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай:Үсний сэнсээр үсээ хатаах нь илүүдэл тослогжилтыг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хэт их халуун ус хэрэглэх нь хуйхыг гэмтээж, тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Гавалыг хумсаараа маажиж үз, битгий маажиж үз.
• Үсэндээ хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүддээ болгоомжтой хандаарай. Зарим найрлага нь хуйханд хуримтлагдаж эсвэл харшил үүсгэж, үсийг улам тослог болгодог.

Хэрэв энэ бүхнээс үл хамааран таны тослог үсний асуудал үргэлжилсээр байвал арьсны эмчид хандаарай. Тэр таны асуудлын үндсэн шалтгааныг олж, танд тохирох эмчилгээг зааж өгөх болно. Тиймээс энэ талаар эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ич, айх хэрэггүй.