Зүрхний агуу судаснуудын талаар мэдэж авцгаая?

Бидний зүрх бол тасралтгүй ажилладаг гайхалтай шахуурга гэдгийг бид бүгд мэднэ. Усны мотор шиг энэ шахуурга нь бидний биеэр цус шахдаг. Гэхдээ та энэ шахуурга руу цус авчирч, цусыг бие рүү буцааж зөөдөг том "хоолой" системийн талаар бодож үзсэн үү, өөрөөр хэлбэл гол хоолой? Зүрхтэй шууд холбогдсон гол, хамгийн том цусны судаснуудыг бид "Зүрхний агуу судаснууд" гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр бид эдгээр, тэдгээрийн үйл ажиллагаа, тэдгээрийг хэрхэн эрүүл байлгах талаар энгийн бөгөөд эелдэгээр ярилцах болно.

Эдгээр агуу хөлөг онгоцнууд юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл эдгээр нь бидний зүрхийг холбодог гол замууд юм. Эдгээр том судаснууд нь зүрх, уушгины хооронд, мөн зүрх болон биеийн бусад бүх хэсгийн хооронд цусыг нааш цааш зөөдөг зүйл юм. Хэрэв эдгээр нь зөв ажиллахгүй бол биеийн бүх цусны эргэлтийн систем зовж шанална.

Цусны судасны энэхүү томоохон бүлэг нь таван үндсэн хэсгээс бүрдэнэ.

• Аорт: Энэ бол бидний биеийн хамгийн том бөгөөд хамгийн чухал артери юм. Энэ нь гол усны савнаас хот даяар ус түгээдэг хамгийн том хоолойтой адил юм.
• Уушгины гол артери: Энэ бол зүрхнээс уушгинд "бохир" цусыг зөөвөрлөдөг артери юм.
• Уушгины судаснууд: Эдгээр судаснууд уушгинд хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цусыг зүрх рүү буцааж өгдөг.
• Дээд хөндийн вен: Энэ бол толгой, хүзүү, гар гэх мэт биеийн дээд хэсгээс хэрэглэсэн цус зүрх рүү буцаж ирдэг газар юм.
• Доод хөндийн вен: Энэ судас нь хөл, хэвлий гэх мэт биеийн доод хэсгээс хэрэглэсэн цусыг зүрх рүү буцааж зөөдөг.

Эдгээр бүх судаснууд маш зохицолтой байдлаар хамтран ажиллаж, зүрхний цохилт бүрт цусыг зөв замаар илгээдэг.

Эдгээрийн гол үүрэг юу вэ? Цус хэрхэн дамждаг вэ?

Эдгээр том судаснууд нь бидний цусны эргэлтийн тогтолцооны чухал хэсэг юм. Бидний биед хоёр үндсэн цусны эргэлтийн хэлхээ байдаг. Эдгээр хоёр хэлхээ гэж юу болох, мөн бидний том судаснууд үүнд хэрхэн тусалдаг болохыг харцгаая.

1. Уушгины эргэлт - Зүрх ба уушгины хоорондох аялал

Энэ нь маш энгийн. Энэ хэлхээ нь таны зүрх болон уушгины хооронд цус дамжуулдаг. Нэгдүгээрт, биед хэрэглэсэн, хүчилтөрөгч багатай (ойлгоход хялбар болгохын тулд бохир цус гэж нэрлэе) цус зүрхнээс уушгинд очдог. Уушги нь машины засвар үйлчилгээтэй төстэй ажил хийдэг. Тэд цуснаас нүүрстөрөгчийн давхар исэл зэрэг хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулж, бидний амьсгалж буй цусанд хүчилтөрөгч нэмдэг. Энэхүү шинэ, хүчилтөрөгчөөр баялаг цус дараа нь зүрх рүү буцаж ирдэг.

Том судаснууд үүнд хэрхэн тусалдаг вэ:

• Уушгины гол артери:Энэ нь хүчилтөрөгчөөр багатай цусыг зүрхний баруун ховдолоос уушгинд хүргэдэг зүйл юм.
• Уушгины вен: Эдгээр венүүд нь хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цусыг уушгинаас зүрхний зүүн тосгуур руу буцааж зөөдөг. Ихэвчлэн эдгээр венийн дөрөв байдаг.

2. Системийн хэлхээ - Зүрх ба бүх биеийн хоорондох аялал

Одоо уушгинаас гарч зүрхэнд байгаа хүчилтөрөгчөөр баялаг, цэвэр цус биеийн өнцөг булан бүрт хүргэгдэж байна. Энэ хэлхээ нь үүний тулд юм. Энэ хэлхээгээр дамжуулан хүчилтөрөгчөөр баялаг цус зүрхнээс гарч, биеэр дамжин хүчилтөрөгч, шим тэжээл, дааврыг эс, эрхтэн бүрт тараадаг. Үүний зэрэгцээ тэдгээр газруудад хуримтлагдсан хаягдлыг цуглуулж, хүчилтөрөгчөөр дутагдсан цус зүрх рүү буцаж ирдэг.

Том судаснууд үүнд хэрхэн тусалдаг вэ:

• Аорт: Энэ бол энэ аяллын супер баатар юм. Зүрхний зүүн ховдолоос маш их хүчээр шахагдсан хүчилтөрөгчөөр баялаг цус эхлээд энэ аорт руу ордог. Дараа нь энэ нь түүнээс салаалсан олон мөчрөөр дамжин цусыг биеэр тараадаг.
• Дээд хөндийн вен: Энэхүү том вен нь биеийн дээд хэсгээс (толгой, хүзүү, гар) хүчилтөрөгч багатай цусыг цуглуулж, зүрхний баруун тосгуурт хүргэдэг.
• Доод хөндийн вен: Энэ вен нь биеийн доод хэсгээс (хөл, хэвлий) хүчилтөрөгч багатай цусыг цуглуулж, зүрхний баруун тосгуурт хүргэдэг.

Эдгээр том судаснууд хаана байрладаг бөгөөд тэдгээр нь хэрхэн холбогддог вэ?

Эдгээр том судаснууд зүрхний дөрвөн тасалгаатай шууд холбогддог. Та үүнийг доорх хүснэгтээс илүү тодорхой ойлгож болно.

Эдгээр нь юугаар хийгдсэн бэ? Хэр том бэ?

Энэхүү том цусны судас нь бидний биеийн бусад цусны судаснуудын нэгэн адил гуурс шиг гурван давхар эдээс бүрдсэн ханаар бүрддэг.

1. Хамгийн дотор давхарга (Tunica Intima): Энэ нь цустай шууд харьцдаг хэсэг юм. Энэ нь маш нимгэн эсийн давхаргаар бүрхэгдсэн тул цус ямар ч саадгүйгээр урсдаг.

2. Туника медиа: Энэ давхарга нь уян хатан ширхэгүүдийг агуулдаг. Зүрх цусыг их хүчээр шахах үед энэ давхарга нь венийг сунгаж, хэвийн байрлалдаа эргэн ороход тусалдаг. Мөн энэ давхарга нь цусны судас агшиж, тэлэхэд тусалдаг (Судас агших ба тэлэх) .

3. Хамгийн гаднах давхарга (Tunica Adventitia): Энэ бол цусны судасны бат бөх чанар, бүтцийг олж авдаг газар юм.

Эдгээрийг дэмий хоосон "том" цусны судас гэж нэрлээгүй. Тэдгээр нь бусад цусны судаснуудаас илүү том дотоод диаметр буюу цусны судасны өргөнтэй байдаг. Учир нь тэдгээр нь зүрх рүү болон зүрхнээс урсаж буй их хэмжээний цусны хэмжээг багтаахад хангалттай том байх шаардлагатай. Ялангуяа аорт болон уушигны артери нь зүрхний өндөр даралтыг тэсвэрлэх хангалттай хүчтэй байх шаардлагатай.

Эдгээрийн өргөн (диаметр) нь ихэвчлэн 2-3 сантиметр байдаг. Энэ нь нас, хүйс зэрэг хүчин зүйлээс хамааран бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.

Эдгээр судаснуудад ямар өвчин нөлөөлдөг вэ?

Харамсалтай нь эдгээр чухал цусны судаснууд нь янз бүрийн өвчинд нэрвэгдэж болно. Зарим нь төрөлхийн зүрхний өвчин бөгөөд төрснөөс хойш илэрдэг. Бусад нь амьдралын буруу зуршлаас үүдэлтэй байдаг. Цусны судас бүрт нөлөөлж болох зарим өвчнийг авч үзье.

Хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл сандрах хэрэггүй, харин аль болох хурдан эмчид үзүүлж , зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм.

Эдгээр чухал цусны судаснуудыг хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Зөвхөн эдгээр гол судаснууд төдийгүй бие махбодь болон зүрхнийхээ бүх судаснуудыг эрүүл байлгахын тулд зүрхний эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь чухал юм. Таны дагаж мөрдөх хэдэн энгийн боловч маш чухал зөвлөмжийг энд оруулав.

• Тамхинаас бүрэн зайлсхий: Зөвхөн тамхи, тамхи, навчин тамхинаас гадна вейпингээс зайлсхий. Эдгээр нь таны цусны судасны ханыг гэмтээж, хөшүүн болгодог. Хэрэв та тамхинаас гарахад бэрхшээлтэй байгаа бол тусламж авах аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
• Зүрхний эрүүл мэндэд тустай хооллолт: Давс, элсэн чихэр, ханасан өөх тос ихтэй хоол хүнс (жишээлбэл, өөх тостой хоол хүнс, шарсан хоол хүнс, түргэн хоол)-ны хэрэглээгээ багасга. Үүний оронд жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, самар зэрэг уусдаг эслэг ихтэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруул.
• Тогтмол дасгал хий: Өдөрт дор хаяж 30 минут дунд зэргийн эрчимтэй дасгал хийж чадвал маш сайн. Энэ нь алхах, гүйх эсвэл дугуй унах байж болно. Гэхдээ ямар дасгалууд танд аюулгүй, тохиромжтой болохыг эмчтэйгээ ярилцаарай.
• Архины хэрэглээг хязгаарлах: Боломжтой бол архинаас бүрэн татгалзах нь дээр.
• Цусны даралт ихсэлт болон холестерины хэмжээг хянах: Хэрэв танд эдгээр өвчин байгаа бол эмчийн зааврын дагуу, цаг тухайд нь эмээ ууж, эрүүл хооллолтыг баримтал.
• Жил бүр эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаарай: Хэрэв та эрүүл мэндийн ямар нэгэн асуудалгүй гэж бодож байсан ч жилд дор хаяж нэг удаа эмчид үзүүлж, эрүүл мэндээ шалгуулах нь ирээдүйд ноцтой өвчнөөс зайлсхийхэд тусална.

Эдгээр агуу цусны судаснууд үнэхээр "асар том" ажил хийдэг. Цусыг зүрхэнд хүргэхээс эхлээд бие махбодид амьдрал бэлэглэгч хүчилтөрөгч тараах, хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулах хүртэл бүхэл бүтэн систем нь эдгээр замын эрүүл мэндээс хамаардаг.