ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯉꯩꯗꯥ , ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯗꯥ ꯆꯠꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ, ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯔꯤ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯈꯤꯗꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯆꯠꯅꯕꯤꯁꯤꯡ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯂꯤꯕꯅꯣ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯨꯝꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯉꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫
ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗ꯭ꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯁꯨ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ?
ꯑꯩꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯇꯝꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯈꯅꯈꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯕꯨ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯨꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯤ ꯐꯥꯁ꯭ꯠ ꯐꯨꯗ, ꯐ꯭ꯔꯦꯟꯆ ꯐ꯭ꯔꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯤꯖꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯗꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯅꯈꯤꯗꯦ꯫
ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯀꯈꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯅꯕꯁꯤꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ . ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯂꯧꯔꯤ꯫
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯅꯐꯃꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ꯫
ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ!
ꯃꯁꯤ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯇꯤ.ꯚꯤ.ꯗꯥ ꯌꯦꯡꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯄꯀꯤ ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯞꯂꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯣꯐꯤꯁꯇꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫
ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯗꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ, ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ꯫
ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ, ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯣꯠꯇꯨ, ꯐ꯭ꯔꯥꯏꯗ ꯔꯥꯏꯁ, ꯀꯨꯏꯛ ꯏꯠ, ꯁ꯭ꯕꯤꯠ ꯗ꯭ꯔꯤꯉ꯭ꯛ... ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯤ ꯊꯣꯛꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯤꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯗꯨꯅꯤ -ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫
ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯖꯉ꯭ꯛ ꯐꯨꯗ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ, ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯈꯣꯉꯆꯠꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯆꯩꯊꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫
ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠꯀꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ꯫
ꯃꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯃꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
| ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯑꯐꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ) . | ꯊꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯨꯑꯦꯟꯖꯥ) |
|---|---|
| ꯇꯨꯝꯕꯥ: ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯝꯕꯥ꯫ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯄꯨꯡ 7-8 ꯆꯨꯞꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ꯫ | ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ: ꯑꯌꯨꯛ-ꯅꯨꯡꯊꯤꯂꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ꯫ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ: ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (depression)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫ |
| ꯗꯥꯏꯠ: ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ꯫ | ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ: ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯎ (ꯖꯉ꯭ꯛ ꯐꯨꯗ) ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ꯫ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ: ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ꯫ |
| ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ: ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 30 ꯔꯣꯝ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧ꯫ | ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ: ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫ ꯏꯐꯦꯛꯇ: ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ, ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ꯫ |
| ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ, ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯛ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ: ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯍꯥꯏ-ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ꯫ ꯆꯩꯊꯦꯡ:ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ (triggering episodes), ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫ |
ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ "ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ" ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯒꯗꯤ, ꯑꯩꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯩꯍꯥꯛꯀꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯁꯥꯟꯇꯤ ꯄꯤꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯀꯈꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯕꯂꯁꯨꯠ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔ ꯇꯦꯛꯅꯤꯁꯤꯌꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯔꯤꯌꯔꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯤꯠ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯅꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯅꯦꯇꯋꯔꯛ ꯈꯉꯍꯧꯗꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯐꯤꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯥꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯗꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫
ꯝꯗꯨ ꯌꯥꯔꯦ. ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫
ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯇꯃꯈꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯀꯦꯔꯤꯌꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯕꯒꯦ, ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ, ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯈꯉꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯕꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯅꯤ꯫
ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ "ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ" ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯩꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯈꯣꯉꯆꯠꯇꯥ ꯃꯥꯏꯄꯥꯀꯈꯤꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ "ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ" ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯃꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯈꯤ꯫
ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯅꯤꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯇꯣꯈꯥꯏꯅꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯩꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯁꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯍꯤꯡꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯕꯥꯏꯄꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯤꯝ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
- ꯑꯐꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯆꯠꯅꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
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- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯇꯃꯁꯤꯜꯂꯨ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫











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