तुमच्या पायाच्या अंगठ्यावर गाठ आहे का? चला या बनिअनबद्दल (हॅलक्स व्हॅल्गस) बोलूया!

तुमच्या पायाच्या अंगठ्याच्या बुडाशी हाडासारखा एक लहान उंचवटा बाहेर आलेला तुम्ही कधी पाहिला आहे का? तुम्ही स्वतः याचा अनुभव घेतला असेल किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणालातरी असे होताना पाहिले असेल. यालाच आपण सामान्यतः 'बनिअन' (bunion) म्हणतो. आज आपण याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर चर्चा करणार आहोत, कारण याचा परिणाम बऱ्याच लोकांवर होतो.

बनिअन म्हणजे काय? हॅलक्स व्हॅल्गस म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बनिअन म्हणजे पायाच्या अंगठ्याच्या मुळाशी, म्हणजेच ज्या सांध्यावर अंगठा पायाला जोडलेला असतो, त्या ठिकाणी वाढणारी हाडाची वाढ होय. वैद्यकीय भाषेत या सांध्याला मेटाटार्सोफॅलेंजियल जॉइंट (MTP जॉइंट) म्हणतात. हे एका लहान चेंडूसारख्या उंचवट्यासारखे दिसते. हे बहुतेकदा अंगठ्याच्या आतील बाजूस विकसित होते. वैद्यकीय भाषेत याला हॅलक्स व्हॅल्गस म्हणतात.

कल्पना करा, तुमच्या पायाचा अंगठा हळूहळू इतर बोटांकडे ओढला जातो आणि मग तो सांधा पुढे येतो. या पुढे आलेल्या भागाला बनिअन (bunion) म्हणतात.

जर तुमच्या पायाच्या अंगठ्यावर अशा प्रकारची गाठ आहे असे तुम्हाला वाटत असेल, विशेषतः जर त्यामुळे तुमच्या बोटांमध्ये वेदना किंवा बधिरता येत असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे. कारण लवकर निदान झाल्यास त्यावर उपचार करणे सोपे जाते.

बनिअनचे वेगवेगळे प्रकार असतात का?

हो, खरं तर बनिअनचे अनेक प्रकार आहेत. आपल्याला आढळणारा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे पायाच्या अंगठ्यावर दाब पडल्यामुळे होणारा बनिअन. तथापि, बनिअन इतर बोटांवर आणि इतर कारणांमुळे देखील होऊ शकतात. त्यापैकी काही प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

• जन्मजात हॅलक्स व्हॅल्गस: हे ऐकायला विचित्र वाटेल, पण काही बाळे पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्याच्या फुगवट्यासह (बनिअन) जन्माला येतात. ही एक अशी स्थिती आहे जी जन्मापासूनच असते.
• किशोरवयीन किंवा पौगंडावस्थेतील हॅलक्स व्हॅल्गस: हे बनिअनचे प्रकार आहेत जे १८ वर्षांखालील मुलांमध्ये आणि तरुण प्रौढांमध्ये आढळतात. ही स्थिती या वयात देखील उद्भवू शकते.
• टेलर्स बनियन किंवा बनिओनेट: हे तुमच्या करंगळीच्या मुळाशी होते. या नावाने आश्चर्यचकित होऊ नका, याला हे नाव मिळाले कारण पूर्वी शिंपी तासन्तास एकाच स्थितीत बसत असत, ज्यामुळे त्यांच्या पायाचा अंगठा दाबला जात असे. हे अनेकदा अयोग्य मापाचे बूट घातल्यामुळे किंवा अशा हालचाली केल्यामुळे होते, ज्यामुळे तुमच्या पायाचा अंगठा इतर बोटांवर दाबला जातो.

बनियन नावाची ही स्थिती किती सामान्य आहे?

तुम्हाला वाटेल त्यापेक्षा ही समस्या प्रत्यक्षात अधिक सामान्य आहे. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, अमेरिकेसारख्या देशांमध्ये, दर तीन व्यक्तींपैकी एकाला बनिअनचा (पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्यावरील गाठ) त्रास असतो. ही समस्या आपल्या देशातही दिसून येते, विशेषतः महिलांमध्ये, आणि वाढत्या वयानुसार ती वाढत असल्याचेही दिसून येते.

बोनियनची लक्षणे कोणती आहेत?

बहुतेकदा पायाच्या अंगठ्याच्या मुळाशी असलेली गाठ हे सर्वात मोठे लक्षण असते. ती तुम्हाला दिसू शकते आणि हाताला लागून जाणवते. त्याव्यतिरिक्त, खालीलसारखी इतर लक्षणे देखील असू शकतात:

• पायाच्या अंगठ्यात वेदना किंवा ताठरपणा . नुसते उभे राहिल्याने किंवा चालतानाही दुखू शकते.
• गाठीच्या आजूबाजूला सूज आणि लालसरपणा असू शकतो.
• कधीकधी रंगात किंवा लालसरपणात बदल होतो .
• पायाचा अंगठा व्यवस्थित वाकवता किंवा हलवता न येणे. कधीकधी अंगठा वाकवताना जळजळ जाणवू शकते.
• विशिष्ट प्रकारचे बूट घालताना अडचण येणे , किंवा बूट घातल्यावर वेदना वाढणे . पुढच्या बाजूने अरुंद असलेले बूट घातल्यावर हे विशेषतः जाणवते.
• कॉर्न किंवा कॅलस म्हणजे त्वचेची जाड झालेली वाढ होय. हे पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्यावर किंवा बोटांच्या मध्ये विकसित होऊ शकतात.
• हॅमरटो ही एक अशी स्थिती आहे ज्यात पायाच्या बोटांचे सांधे आणि कंडरा ताठ आणि वाकलेले असतात, जे अकिलीस कंडरासारखे दिसते. बनिअनमुळे इतर बोटांचा आकारही बदलू शकतो.
• पायाच्या अंगठ्याभोवती सुन्नपणा .

आपल्याला अंगठ्याच्या सांध्यावर गाठ का येते?

पायाच्या अंगठ्याला गाठ येण्यामागे फक्त एकच कारण आहे असे म्हणणे खरोखरच कठीण आहे. यामागे अनेक कारणांचे मिश्रण असू शकते. याचा विचार एकमेकांशी जोडलेल्या घटनांच्या साखळीप्रमाणे करा.

परिणाम करणाऱ्या मुख्य गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला, जसे की तुमच्या आई, वडील, आजी किंवा आजोबा यांना बनिअन्स (पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्यावरील गाठ) असतील, तर तुम्हालाही ते होण्याची शक्यता जास्त असते. ही एक अनुवांशिक गोष्ट आहे.
• हाडांची असामान्य रचना: काही लोकांना त्यांच्या पायांमधील हाडांच्या रचनेमुळे बनिअन होण्याची शक्यता जास्त असते.
• बुटांची निवड: हा सर्वात महत्त्वाचा घटक आहे आणि तो आपल्या नियंत्रणात असू शकतो. विशेषतः महिलांसाठी, उंच टाचांचे बूट आणि अरुंद टो-बॉक्समुळे पायाच्या अंगठ्यावर खूप दाब येतो, ज्यामुळे तो इतर बोटांकडे ढकलला जातो. जर असे दीर्घकाळ होत राहिले, तर पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्याला गाठ (बनिअन) येऊ शकते.
• तुमची चालण्याची पद्धत (पायाची रचना): तुमच्या पायाची रचना, म्हणजेच तुम्ही तुमचा पाय जमिनीवर ज्या प्रकारे ठेवता, त्याचा परिणाम तुमच्या पायावर वजन टाकण्याच्या पद्धतीवरही होऊ शकतो.
• काही विशिष्ट दाहक स्थिती: उदाहरणार्थ, ऱ्हुमॅटॉइड आर्थरायटिस किंवा ल्युपससारखे सांध्यांचे आजार असलेल्या लोकांना बनिअन होण्याचा धोका जास्त असतो.
• बराच वेळ उभे राहणे किंवा पायांवर जास्त भार पडणारी कामे करणे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमच्या पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्यावर दीर्घ काळासाठी (कदाचित अनेक वर्षांसाठी) सतत दाब असतो. या दाबामुळे तुमचा सांधा हळूहळू पुढे ढकलला जातो आणि इतर बोटांकडे ओढला जातो. अखेरीस, तुमचे बोट अशा प्रकारे ताणले गेल्यामुळे, शरीर जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करत असताना MTP सांध्यावर एक गाठ तयार होते.

कोणाला बनिअन (पायाच्या अंगठ्याला आलेली गाठ) होण्याचा धोका जास्त असतो?

कोणालाही बनिअन होऊ शकतात, परंतु काही गटांना याचा धोका जास्त असतो:

• महिलांसाठी: पुरुषांपेक्षा महिलांना पायाच्या अंगठ्याला गाठ (बनिअन) होण्याची शक्यता जास्त असते. अनेकदा, फॅशनमध्ये घातले जाणारे घट्ट, टोकदार बूट हे त्याचे कारण असू शकतात, बरोबर ना?
• आनुवंशिक प्रभाव : आधी सांगितल्याप्रमाणे, जर पालकांना बनिअन्स किंवा पायाच्या इतर समस्या असतील, तर त्यांच्या मुलांनाही त्या होऊ शकतात. असे आढळून आले आहे की, बनिअन्स असलेल्या ७०% पेक्षा जास्त लोकांच्या पालकांनाही हा आजार असतो.
• ज्यांना पूर्वी पायाला दुखापत झाली आहे त्यांच्यासाठी: जे लोक वारंवार पायाला दुखापत करून घेतात, जसे की खेळाडू, त्यांना देखील जास्त धोका असतो.

बनिअनमुळे इतर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते का?

होय, बनिअनमुळे खालीलसारख्या इतर आजारांचा धोका वाढू शकतो:

• बर्सायटिस: यामध्ये सांध्यांभोवती असलेल्या बर्सा नावाच्या द्रव भरलेल्या पिशव्यांना सूज येते आणि त्या दुखू लागतात. जेव्हा हे बनिअनवर (पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्यावरील गाठ) होते, तेव्हा वेदना अधिकच वाढते.
• हातोडीसारखी बोटे: पायाचा अंगठा ताणला गेल्यामुळे, दुसरे आणि तिसरे बोटसुद्धा हातोडीप्रमाणे ताणले जाऊन वाकू शकतात.
• ऑस्टियोआर्थरायटिस: याचा अर्थ सांध्यांची झीज होणे. बनिअनमुळे (पायाच्या अंगठ्याला आलेली गाठ) एमटीपी (MTP) सांध्यामधील कूर्चा झिजून संधिवात होऊ शकतो.

तुम्हाला बनिअन आहे हे नक्की कसे कळेल?

तुम्हाला बनिअन आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर शारीरिक तपासणी करतील . ते तुमचा पाय पाहतील, तुमच्या पायाचा अंगठा तपासून पाहतील आणि तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. तुम्हाला बनिअन किती काळापासून आहे, कोणत्या गोष्टींमुळे तो वाढतो आणि तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा त्रास आहे का, याबद्दल सविस्तर माहिती द्यावी लागेल.

तुम्हाला पादचिकित्सकाला, म्हणजेच पायांच्या समस्यांमध्ये तज्ञ असलेल्या डॉक्टरला, भेटण्याची देखील गरज भासू शकते.

बनिअनचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

बहुतेक वेळा, बनिअनचे निदान करण्यासाठी मोठ्या चाचण्यांची आवश्यकता नसते. तथापि, तुमच्या पायातील हाडांची स्थिती, तुमचा अंगठा इतर बोटांच्या तुलनेत किती अंतरावर आहे आणि एमटीपी (MTP) सांध्याची स्थिती तपासण्यासाठी तुमचे डॉक्टर एक्स-रे काढायला सांगू शकतात. स्थितीचे अचूक मूल्यांकन करण्याचा एक्स-रे हा एकमेव मार्ग आहे, विशेषतः जर शस्त्रक्रियेचा विचार केला जात असेल.

पायाच्या अंगठ्याच्या सांध्यावरील गाठींवर काय उपचार आहेत?

बनिअनवरील उपचार हे तुम्हाला होणाऱ्या वेदनेची तीव्रता, बनिअनचा आकार आणि त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनावर किती परिणाम होतो यावर अवलंबून असतात. बघा, काही गोष्टी आपण स्वतः करू शकतो.

• तुमचे बूट बदला: ही पहिली गोष्ट आहे जी तुम्ही केली पाहिजे. रुंद आणि खोल टो-बॉक्स असलेले बूट वापरल्याने तुमच्या पायाच्या बोटांवरील दाब कमी होऊ शकतो. टोकदार आणि घट्ट बूट घालणे टाळा. तुम्ही सध्या वापरत असलेले बूट रुंद करण्यासाठी स्ट्रेचिंग उपकरणे देखील उपलब्ध आहेत.
• बनिअन पॅड्स आणि टेपिंग: फार्मसीमध्ये मिळणारे बनिअन पॅड्स, बुटामुळे येणारा दाब आणि घर्षण कमी करण्यासाठी बनिअनच्या भोवती ठेवता येतात. तुमचे डॉक्टर तुमची बोटे जागेवर ठेवण्यासाठी मेडिकल टेप वापरण्याची शिफारस करू शकतात.
• ऑर्थोटिक उपकरणे: ऑर्थोटिक्स ही अशी उपकरणे आहेत जी तुमच्या पायाला आधार देण्यासाठी तुमच्या बुटांमध्ये ठेवली जातात. हे डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारे ऑर्थोटिक्स किंवा खास तुमच्यासाठी बनवलेले इन्सर्ट्स असू शकतात. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या पायाच्या अंगठ्यामध्ये आणि दुसऱ्या बोटामध्ये एक लहान स्पेसर ठेवण्याची शिफारस देखील करू शकतात. जेव्हा तुम्ही बूट घालत नसाल (विशेषतः रात्री), तेव्हा तुमचा अंगठा सरळ ठेवण्यासाठी तुम्हाला स्प्लिंट वापरण्याची देखील आवश्यकता असू शकते.
• वेदनाशामक : इबुप्रोफेनसारखी नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी औषधे (NSAIDs) वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकतात. ही औषधे गोळ्यांच्या स्वरूपात किंवा त्वचेवर लावण्यासाठीच्या NSAIDs म्हणून घेतली जाऊ शकतात. पण लक्षात ठेवा, वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय एका वेळी १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ NSAIDs घेऊ नका.
• बर्फ: दुखणाऱ्या बोटावर दिवसातून अनेक वेळा १५-२० मिनिटांसाठी बर्फाची पिशवी लावल्यानेही आराम मिळू शकतो. मात्र, बर्फाची पिशवी थेट त्वचेवर ठेवू नका, तर ती एका पातळ कापडात गुंडाळा.
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन: जर सूज आणि वेदना तीव्र असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला बनिअनमध्ये कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन देऊ शकतात. ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणारी औषधे आहेत जी दाह लवकर कमी करतात.
• फिजिकल थेरपी : तुम्ही फिजिकल थेरपिस्टच्या मदतीने तुमच्या पायांचे स्नायू बळकट करू शकता, सांध्यांची लवचिकता वाढवू शकता आणि वेदना कमी करू शकता. ते तुम्हाला पायाची बोटे जागेवर ठेवण्यास मदत करणारे व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग शिकवू शकतात.
• शस्त्रक्रिया :जर इतर उपचारांनी अनेक महिने आराम मिळाला नसेल, किंवा बनिअनमुळे वेदना इतक्या तीव्र असतील की तुम्हाला चालता येत नसेल किंवा तुमची दैनंदिन कामे करता येत नसतील, तर तुमचे डॉक्टर बनिअन दुरुस्ती शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. शस्त्रक्रियेचे अनेक प्रकार आहेत. तुम्हाला कोणत्या प्रकारच्या शस्त्रक्रियेची आवश्यकता आहे आणि तिचा तपशील तुमचे डॉक्टर किंवा सर्जन तुम्हाला सांगतील.

अंगठ्याच्या सांध्यावरील गाठी आपोआप बऱ्या होतात का?

नाही, बनिअन आपोआप बरे होत नाहीत आणि तुम्ही त्यावर स्वतःहून उपचार करू शकत नाही. बनिअन म्हणजे हाडांच्या रचनेत झालेला बदल. तो पूर्ववत करण्यासाठी तुम्हाला वैद्यकीय मदतीची गरज आहे. जर तुम्हाला बनिअन असेल, तर डॉक्टर किंवा पोडियाट्रिस्ट (पायांच्या डॉक्टरांना) नक्की भेटा. तरच तुमचे योग्य निदान होऊ शकेल आणि तुमची लक्षणे कमी करणारे उपचार सुरू करता येतील.

पायाच्या अंगठ्याला गाठ येणे टाळता येते का?

बनिअन्स विविध कारणांमुळे (विशेषतः अनुवांशिक घटकांमुळे) विकसित होऊ शकत असल्यामुळे, त्यांना पूर्णपणे टाळणे कठीण आहे. तथापि, योग्य मापाचे बूट घालणे आणि पायांसाठी चांगली जीवनशैली अवलंबल्याने बनिअन्सची वाढ मंदावण्यास किंवा त्यांना अधिक गंभीर होण्यापासून रोखण्यास मदत होऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, आपल्या पायांना योग्य मापाचे आणि आरामदायक बूट निवडण्यासाठी खालील सूचनांचे पालन करा:

• अतिशय अरुंद, टोकदार आणि उंच टाचांचे बूट घालणे टाळा – विशेषतः जर ते तुमच्या पायाच्या बोटांना टोचत असतील. हे तुमचे सर्वात मोठे शत्रू आहेत!
• जरी तुम्हाला तुमच्या बुटांचा आकार माहित असला तरी, सर्वात योग्य बसणारे बूट शोधण्यासाठी अनेक जोड्या घालून बघा . कारण एका ब्रँडचे आणि दुसऱ्या ब्रँडचे सर्व बूट एकाच आकारात मिळत नाहीत.
• नवीन बूट विकत घेण्यापूर्वी , बसून, उभे राहून आणि थोडे चालून ते घालून बघा . तुमची बोटे दुखतात का, दाबल्या जातात का किंवा इतर कोणत्याही प्रकारे अडकतात का ते तपासा. बूट आणि तुमच्या सर्वात लांब बोटामध्ये थोडी जागा असायला हवी.
• दिवसाच्या शेवटी शूज खरेदी केल्यास तुम्हाला अधिक अचूक फिट मिळू शकतो, कारण दिवसभरात तुमचे पाय थोडे सुजतात आणि सकाळच्या तुलनेत संध्याकाळी किंचित मोठे झालेले असतात.

तुमचे डॉक्टर किंवा पादचिकित्सक तुमच्या पायांसाठी सर्वोत्तम प्रकारचे किंवा ब्रँडचे बूट सुचवू शकतात. जर तुम्हाला सपाट पाय किंवा उंच कमान यांसारख्या पायांच्या इतर संरचनात्मक समस्या असतील, तर बनिअन्स टाळण्यासाठी तुम्हाला ऑर्थोटिक्सची गरज आहे का, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

पायाच्या अंगठ्याला गाठ असलेल्या व्यक्तीने काय अपेक्षा करावी?

बनिअन असलेल्या बहुतेक व्यक्ती त्यांच्या लक्षणांवर नियंत्रण मिळवू शकतात आणि दैनंदिन कामांवर फारसा परिणाम न होता सामान्य जीवन जगू शकतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्यासोबत मिळून अशा उपचारांचा संयोग शोधतील, ज्यामुळे तुमची लक्षणे कमी होतील आणि तुमचे पाय व बोटे निरोगी आणि मजबूत राहण्यास मदत होईल.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला बनिअन्सची लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टरांना भेटण्यास उशीर करू नका.तुम्ही जेवढ्या लवकर उपचार सुरू कराल, तेवढी शस्त्रक्रियेची गरज न लागता तुमची लक्षणे नियंत्रणात येण्याची शक्यता जास्त असते.

ज्या लोकांची बनिअनची शस्त्रक्रिया झाली आहे, ते सहसा दोन ते तीन महिन्यांत त्यांचे सर्व सामान्य व्यवहार पुन्हा सुरू करू शकतात, परंतु पूर्णपणे बरे होण्यासाठी अधिक वेळ लागू शकतो.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टर किंवा पादचिकित्सकांचा सल्ला घ्या :

• तुमच्या पायांमध्ये किंवा बोटांमध्ये वारंवार वेदना होणे .
• चालायला किंवा बोटे हलवायला त्रास होतो .
• पायाच्या अंगठ्याच्या मुळाशी दिसणारी गाठ (ती दुखत असो वा नसो).
• बोटांमध्ये किंवा बोटांच्या आसपास सूज, लालसरपणा किंवा उष्णता .
• बोटांमध्ये बधिरता किंवा संवेदना नाहीशी होणे .

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा परिस्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी तुम्ही असे प्रश्न विचारू शकता:

• मला हा बनिअन का झाला? माझ्या पायाच्या आकारामुळे ही समस्या आहे का?
• माझ्यासाठी कोणत्या प्रकारचे उपचार सर्वोत्तम आहेत? मला शस्त्रक्रियेची गरज लागेल का?
• या उपचारांमुळे मिळणारा आराम किती काळ टिकेल अशी अपेक्षा करता येईल?
• माझ्या दुसऱ्या पायावर गाठ तयार होऊ नये म्हणून मी काय करू शकतो?
• मी काही विशिष्ट प्रकारचे बूट घालणे पूर्णपणे टाळावे का?
• मी घरी कोणते व्यायाम करू शकेन?

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

बनिअन्स, किंवा हॅलक्स व्हॅल्गस, ही पायाची एक सामान्य समस्या आहे. जेव्हा तुमच्या पायाचा अंगठा त्याच्या नैसर्गिक जागेवरून सरकून इतर बोटांच्या दिशेने जातो, तेव्हा ही समस्या उद्भवते. कालांतराने, ज्या सांध्यावर तुमचा अंगठा पायाला जोडलेला असतो, तिथे हाडाची गाठ तयार होऊ शकते.

जर बनिअनमुळे तुम्हाला वेदना होत असतील किंवा तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये अडथळा येत असेल, तर उपचार घेणे महत्त्वाचे आहे . हा उपचार तुम्ही वापरत असलेल्या बुटांचा प्रकार बदलण्याइतका सोपा असू शकतो, परंतु बनिअनचे निदान करण्यासाठी, तुम्ही डॉक्टर किंवा पोडियाट्रिस्टला (पायांच्या डॉक्टरांना) भेटले पाहिजे. त्यानंतर तुमचे डॉक्टर असे उपचार सुचवू शकतात, जे तुमची लक्षणे कमी करण्यास आणि तुम्हाला तुमच्या आवडत्या कामांमध्ये परत येण्यास मदत करतील. कोणताही विलंब न करता, शक्य तितक्या लवकर सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे!