तुमचा मूत्रमार्ग नेमका कसा आहे ते आपण जाणून घेऊया.

आपल्या सर्वांना माहित आहे की आपल्या शरीरात वेगवेगळे भाग आहेत, आणि त्या प्रत्येकाचे एक विशेष कार्य असते. आपण अनेकदा काही अवयवांबद्दल बोलतो, उदाहरणार्थ, हृदय, फुफ्फुसे आणि मूत्रपिंडे. पण असे काही अवयव आहेत ज्यांच्याबद्दल आपण फारसा विचार करत नाही किंवा बोलत नाही. परंतु ते पार पाडत असलेली कार्ये खूप महत्त्वाची असतात. त्याचप्रमाणे, आपल्या शरीरातील मूत्रसंस्थेचा एक अत्यंत महत्त्वाचा, पण ज्याबद्दल फारसे बोलले जात नाही असा भाग म्हणजे मूत्रनलिका (urethra). तर आज आपण या मूत्रनलिकेबद्दल, किंवा इंग्रजीमध्ये ज्याला ‘(Urethra)’ म्हणतात, त्याबद्दल सविस्तर आणि सोप्या भाषेत बोलणार आहोत.

मूत्रमार्ग म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

याची कल्पना एका लहान नळीसारखी करा. ही नळी तुमच्या मूत्राशयातून मूत्र शरीराबाहेर वाहून नेते. जर तुम्ही पुरुष असाल, तर तुमचा मूत्रमार्ग थोडा लांब असतो. तो प्रोस्टेट ग्रंथीमधून जातो आणि शिश्नामधून बाहेर उघडतो. पण जर तुम्ही स्त्री असाल, तर तुमचा मूत्रमार्ग पुरुषाच्या तुलनेत खूपच लहान असतो. तो मूत्राशय आणि योनीच्या अगदी समोर असतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मूत्रमार्ग हा तो मार्ग आहे ज्यातून मूत्र बाहेर वाहून जाते.

मूत्रमार्गाचे कार्य काय आहे? त्यात काय घडते?

मूत्रमार्ग हा आपल्या मूत्रसंस्थेचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. ही मूत्रसंस्था दोन मूत्रपिंडे, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी आणि मूत्रनलिका यांनी बनलेली असते. याचा विचार असा करा. १. सर्वप्रथम, आपली मूत्रपिंडे आपले रक्त स्वच्छ करतात आणि त्यातील नको असलेल्या टाकाऊ पदार्थांचे मूत्रात रूपांतर करतात. २. त्यानंतर, मूत्रपिंडांनी तयार केलेले मूत्र मूत्रवाहिनी नावाच्या दोन नळ्यांमधून प्रवास करून मूत्राशयात जमा होते. मूत्राशय हे एका लहान पिशवीसारखे असते, जे काही काळासाठी मूत्र साठवून ठेवू शकते. ३. जेव्हा तुम्हाला लघवी करण्याची गरज असते, तेव्हा मूत्राशयातील मूत्र मूत्रनलिकेद्वारे शरीराबाहेर जाते. तर तुम्ही पाहू शकता की, मूत्रनलिकेशिवाय, शरीरात तयार झालेले मूत्र बाहेर टाकण्याचा आपल्याकडे कोणताही मार्ग नसता. म्हणूनच ते एक अत्यंत महत्त्वाचे कार्य करते. मूत्रनलिकेच्या शेवटी शरीराबाहेर उघडणाऱ्या छिद्राला 'मूत्रनलिका मुख' (Urethral meatus) म्हणतात. 'मुख' (Meatus) हा शब्द सामान्यतः शरीराच्या आतून बाहेर जाणाऱ्या कोणत्याही छिद्रासाठी वापरला जातो.

मूत्रमार्ग कोठे असतो? त्याची निर्मिती कशी होते?

मूत्रमार्ग आपल्या शरीराच्या श्रोणी प्रदेशात, म्हणजेच पोटाच्या खालील भागात असतो. ती केवळ एक नळी नाही. तिच्या भिंती पातळ असतात, पण त्या विशिष्ट प्रकारच्या ऊतींनी बनलेल्या असतात. उदाहरणार्थ, ती उपकला ऊती, गुळगुळीत स्नायू पेशी आणि संयोजी ऊतींनी बनलेली असते. मूत्रमार्गाचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग म्हणजे स्फिंक्टर्स (झडपा) . हे झडपांप्रमाणे काम करतात. म्हणजेच, गरजेनुसार ते उघडले आणि बंद होऊ शकतात. स्फिंक्टर्सचे दोन प्रकार आहेत:

• अंतर्गत मूत्रअंतर्गत मूत्रमार्गीय स्फिंक्टर: हे मूत्राशयातून मूत्रमार्गात प्रवेश करते तेव्हा तेथे असते. हे असे काही नाही जे आपण जाणीवपूर्वक नियंत्रित करतो, ते आपोआप कार्य करते.
• बाह्य मूत्रमार्गीय स्फिंक्टर: हा श्रोणी पोकळीच्या (पेल्विक फ्लोर) तळाशी असलेल्या स्नायूंच्या मध्ये स्थित असतो. आपण यावर काही प्रमाणात नियंत्रण ठेवू शकतो. आपत्कालीन परिस्थितीत लघवीचा प्रवाह थांबवण्यासाठी हेच आपल्याला मदत करते.

हे दोन स्नायू, मूत्राशयासह, शरीरातून मूत्र बाहेर टाकण्यासाठी एकत्र काम करतात.

मूत्रमार्ग किती लांब आहे?

तुम्ही पुरुष आहात की स्त्री, यावर हे अवलंबून असते.

• महिलांचा मूत्रमार्ग साधारणपणे १.५ इंच (३-४ सेंटीमीटर) लांब असतो. त्यामुळे पुरुषांपेक्षा महिलांना मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI) होण्याची शक्यता किंचित जास्त असते. याचे कारण असे की, जंतूंना मूत्राशयापर्यंत पोहोचण्यासाठी कमी अंतर कापावे लागते.
• पुरुषांचा मूत्रमार्ग खूपच लांब असतो, त्याची लांबी सुमारे ८-९ इंच (२० सेंटीमीटर) असते.

पुरुषाच्या मूत्रमार्गाचे तीन मुख्य भाग आहेत: १. प्रोस्टॅटिक मूत्रमार्ग: हा भाग प्रोस्टेट ग्रंथीमधून जातो. जेव्हा शुक्राणू बाहेर टाकले जातात, तेव्हा तो वीर्यद्रव वाहून नेतो आणि वीर्य तयार करण्यास मदत करतो. २. मेम्ब्रेनस मूत्रमार्ग: हा एक खूप लहान भाग आहे. तो श्रोणीच्या तळामधून द्रव वाहून नेण्यास मदत करतो. ३. पेनिल मूत्रमार्ग: याला स्पॉन्जी मूत्रमार्ग आणि केव्हर्नस मूत्रमार्ग असेही म्हणतात. हा मूत्रमार्गाचा सर्वात लांब भाग आहे. हा संपूर्ण शिश्नामध्ये पसरलेला असतो आणि आपण आधी उल्लेख केलेल्या 'युरेथ्रल मीएटस' (मूत्रमार्गाचे छिद्र) येथे संपतो, म्हणजेच शरीराबाहेर उघडणाऱ्या छिद्रापाशी.

मूत्रमार्गावर परिणाम करणारे सामान्य आजार कोणते आहेत?

खरं तर, मूत्रमार्गाच्या समस्या पुरुषांमध्ये अधिक प्रमाणात आढळतात. याचे कारण असे आहे की पुरुषांचा मूत्रमार्ग लांब असतो आणि त्याची रचना अधिक गुंतागुंतीची असते. चला, यातील काही सर्वात सामान्य समस्यांवर एक नजर टाकूया.

• मूत्रमार्गाचे संक्रमण (यूटीआय): हे खूप सामान्य आहे. मूत्रसंस्थेमध्ये, मूत्रनलिकेसह (युरेथ्रा) कुठेही संक्रमण होऊ शकते. कधीकधी, जेव्हा युरिनरी कॅथेटर घातला जातो, तेव्हा कॅथेटर-संबंधित मूत्रमार्गाचे संक्रमण (सीएयूटीआय) होऊ शकते.
• मूत्रमार्गाचा दाह :याचा अर्थ असा की मूत्रमार्ग सुजतो किंवा त्याला दाह होतो. बहुतेकदा, हे संसर्गामुळे होते. कधीकधी, हे गोनोरिया नावाच्या लैंगिकरित्या संक्रमित होणाऱ्या रोगामुळे होऊ शकते. गोनोरिया व्यतिरिक्त इतर कारणांमुळे होणाऱ्या मूत्रमार्गाच्या दाहाला नॉनगोनोकोकल युरेथ्रायटिस ( NGU ) असेही म्हणतात.
• मूत्रमार्गाचे संकोचन: हे तेव्हा घडते जेव्हा मूत्रमार्गात व्रण तयार होतात, ज्यामुळे त्यातून मूत्र जाण्यास अडथळा येतो. यामुळे मूत्रमार्गाला सूज येणे, संसर्ग, लघवी करताना वेदना आणि मूत्राशय पूर्णपणे रिकामे न होणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
• जननमूत्रमार्गीय योनी भगंदर: ही एक अशी स्थिती आहे जी महिलांमध्ये उद्भवू शकते. यामध्ये मूत्रसंस्था, योनी किंवा गर्भाशय यांच्यामध्ये एक असामान्य छिद्र तयार होते.
• मूत्रमार्गाला इजा किंवा नुकसान: हे अपघात, तीव्र आघात किंवा कोणीतरी मूत्रमार्गात काहीतरी घालण्याचा प्रयत्न केल्यामुळे होऊ शकते. यामुळे जखमेचे व्रण येऊ शकतात आणि आजूबाजूच्या ऊतींमध्ये मूत्र गळू शकते.
• मूत्रमार्गाचा कर्करोग: हा कर्करोगाचा एक अत्यंत दुर्मिळ प्रकार आहे.

यामुळे उद्भवू शकणाऱ्या गुंतागुंती

मूत्रमार्गाला इजा झाल्यास, त्यामुळे विविध गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात. उदाहरणार्थ:

• वारंवार होणारे संक्रमण
• रक्तस्त्राव
• मूत्रमार्गाचे अरुंद होणे (संकोच)
• मूत्र असंयम
• पुरुषांमध्ये, स्तंभन दोष

मूत्रमार्गाच्या आजारांची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुम्हाला तुमच्या मूत्रमार्गात काही समस्या असतील, तर तुम्हाला अशी लक्षणे जाणवू शकतात. तुम्ही याबद्दल जागरूक असले पाहिजे.

• लघवी करताना वेदना होणे किंवा त्रास होणे (डिस्युरिया) किंवा अजिबात लघवी होऊ न शकणे.
• लघवीतून रक्त येणे (हेमॅट्युरिया).
• मूत्रमार्गातून असामान्य स्त्राव.

जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, सल्ल्यासाठी ताबडतोब डॉक्टरांना भेटणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, कारण त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास प्रकृती अधिक बिघडू शकते.

मूत्रमार्गाचे आरोग्य तपासण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

जर तुमच्या डॉक्टरांना तुम्हाला मूत्रमार्गाचा त्रास असल्याचा संशय आल्यास, ते खालीलप्रमाणे अनेक चाचण्या करू शकतात:

• मूत्र चाचणी: यामध्ये तुमच्या मूत्राचा नमुना घेऊन प्रयोगशाळेत त्याची तपासणी केली जाते. यामध्ये जंतुसंसर्ग आणि रक्तासारख्या गोष्टी तपासल्या जातात.
• सिस्टोस्कोपी:यामध्ये, डॉक्टर मूत्रमार्ग आणि मूत्राशयाच्या आत पाहण्यासाठी कॅमेरा असलेली एक लहान नळी (सिस्टोस्कोप) मूत्रमार्गात घालतात. यामुळे कोणत्याही असामान्यतेची तपासणी करण्यास मदत होऊ शकते.
• एक्स-रे आणि/किंवा अल्ट्रासाऊंड: या इमेजिंग चाचण्यांद्वारे हाडे आणि मऊ ऊती तपासल्या जाऊ शकतात. अल्ट्रासाऊंडद्वारे मूत्रपिंड आणि मूत्राशय तपासले जाऊ शकतात.
• रेट्रोग्रेड युरेथ्रोग्राफी: यामध्ये मूत्रमार्गात एक विशेष पदार्थ (कॉन्ट्रास्ट एजंट) इंजेक्ट करून एक्स-रे घेतला जातो. यामुळे मूत्रमार्गाचा आकार, त्यातील कोणताही अरुंदपणा इत्यादी पाहण्यास मदत होते.
• व्हॉईडिंग सिस्टोयुरेथ्रोग्राम (VCUG): या चाचणीमध्ये कॉन्ट्रास्ट एजंट नावाच्या एका विशेष पदार्थाचा वापर केला जातो. तुमचे मूत्राशय भरल्यावर आणि नंतर तुम्ही लघवी केल्यावर काय होते, हे पाहण्यासाठी ही चाचणी केली जाते.

तुमची नेमकी स्थिती निश्चित करण्यासाठी या चाचण्या तुमच्या डॉक्टरांना खूप मदत करतात.

मूत्रमार्गाच्या आजारांवर काय उपचार आहेत?

जर तुम्हाला मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचे निदान झाले असेल, तर उपचार तुमच्या स्थितीवर अवलंबून असतील. चला, हे उपचार पर्याय कोणते आहेत ते पाहूया.

औषधे

• जर तुम्हाला जंतुसंसर्ग झाला असेल, तर तुमचे डॉक्टर तो संसर्ग नष्ट करण्यासाठी तुम्हाला प्रतिजैविकांसारखी औषधे देतील.
• मूत्रमार्गाच्या कर्करोगासारख्या प्रकरणांमध्ये केमोथेरपीची औषधे दिली जाऊ शकतात.

वैद्यकीय प्रक्रिया

मूत्रमार्गाच्या अनेक आजारांवर विविध वैद्यकीय पद्धतींनी उपचार करावे लागतात.

• डायलेशन: या प्रक्रियेमध्ये, डॉक्टर सिस्टोस्कोप आणि फुग्यासारख्या उपकरणाचा वापर करून अरुंद झालेला मूत्रमार्ग रुंद करतात.
• युरेथ्रोटॉमी: यामध्ये देखील, डॉक्टर सिस्टोस्कोप आणि कापण्याच्या उपकरणाचा वापर करून, बंद झालेला व्रण ऊतींचा कड्यासारखा भाग कापून काढतात.
• युरेथ्रोप्लास्टी किंवा मूत्रमार्गाची पुनर्रचना: ही एक थोडी अधिक गुंतागुंतीची शस्त्रक्रिया आहे. या प्रक्रियेमध्ये, डॉक्टर तुमच्या शरीराच्या दुसऱ्या भागातून ऊतक (टिश्यू) घेतात आणि त्याचा उपयोग करून नवीन मूत्रमार्ग तयार करतात किंवा अस्तित्वात असलेल्या मूत्रमार्गची दुरुस्ती करतात.
• गाठी काढण्यासाठी शस्त्रक्रिया: कर्करोगासारख्या आजारांमध्ये ह्या आवश्यक असतात.
• रेडिएशन थेरपी: हा उपचार कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यासाठी वापरला जातो.

मूत्रमार्ग निरोगी ठेवण्यासाठी आपण कोणत्या सोप्या गोष्टी करू शकतो?

आपला मूत्रमार्ग आणि संपूर्ण मूत्रसंस्था निरोगी ठेवण्यासाठी आपण काही सोप्या गोष्टी करू शकतो. जर आपण या गोष्टींची सवय लावली, तर आपण अनेक समस्या टाळू शकतो.

• भरपूर पाणी प्या:सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे दररोज पुरेसे पाणी पिणे. यामुळे मूत्रसंस्था स्वच्छ होण्यास मदत होईल.
• धूम्रपान आणि तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन टाळा: हे केवळ मूत्रसंस्थेसाठीच नव्हे, तर संपूर्ण शरीरासाठी हानिकारक आहेत.
• अल्कोहोल आणि कॅफीन (जसे की चहा आणि कॉफी) यांचे सेवन कमी करा: यामुळे मूत्राशयाला उत्तेजना मिळते, ज्यामुळे तुम्हाला वारंवार लघवीला जावे लागते.
• तुम्हाला अनुकूल असलेले निरोगी वजन राखा: अतिरिक्त वजनामुळे मूत्रमार्गाच्या समस्या उद्भवू शकतात.
• नियमित व्यायाम करा: यामुळे एकूण आरोग्यासोबतच मूत्रसंस्थेचे कार्यही सुधारते.
• बद्धकोष्ठता टाळा: बद्धकोष्ठतेमुळे मूत्राशयावर दाब येऊ शकतो आणि लघवी करण्यास त्रास होऊ शकतो.
• लघवी रोखून धरू नका: जेव्हा तुम्हाला लघवी करण्याची गरज वाटेल, तेव्हा लगेच लघवी करा.
• लघवी करताना मूत्राशय पूर्णपणे रिकामे करा.
• लैंगिक संबंधानंतर लघवी करा: यामुळे मूत्रमार्गात गेलेले जंतू बाहेर टाकण्यास मदत होते, विशेषतः महिलांमध्ये.
• शौचालयात जाऊन आल्यानंतर स्वच्छता करताना, पुढून मागच्या दिशेने पुसावे: महिलांसाठी जंतुसंसर्ग टाळण्याकरिता हे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.
• सुती अंतर्वस्त्रे निवडा: कृत्रिम धाग्यांपासून बनवलेल्या कपड्यांमध्ये घाम अडकून जंतूंची वाढ होऊ शकते.
• घट्ट कपडे (जसे की पॅन्ट) घालू नका.
• खेळ खेळत असल्यास, संरक्षक कपड्यांचा (उदा. जॉकस्ट्रॅप) वापर करा.

जर तुम्हाला वारंवार लघवीचा त्रास होत असेल, तर तुम्ही घेत असलेली औषधे, खाण्यापिण्याचे पदार्थ आणि गर्भनिरोधक पद्धतींबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. काही औषधे आणि खाण्यापिण्याच्या पदार्थांचा मूत्रसंस्थेवरही परिणाम होऊ शकतो.

मुख्य संदेश

तर, मूत्रमार्ग हा एक लहान पण खूप महत्त्वाचा अवयव आहे जो आपल्या शरीरातील टाकाऊ पदार्थ, म्हणजेच मूत्र, बाहेर टाकण्यास मदत करतो. तो १००% निरोगी राहील याची आपण खात्री देऊ शकत नसलो तरी, दररोज भरपूर पाणी पिणे आणि कॅफीन व अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करणे यांसारख्या सोप्या गोष्टींनी आपण त्याला मदत करू शकतो. जर तुम्हाला लघवी करताना वेदना होत असतील किंवा लघवीत रक्त दिसत असेल, तर ते सामान्य आहे असे समजू नका. ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्या. कारण रोगाचे निदान जितक्या लवकर होईल, तितके त्यावर उपचार करणे सोपे होते आणि गुंतागुंत निर्माण होण्याची शक्यता कमी असते. तुम्हीच तुमच्या आरोग्याची सर्वात जास्त काळजी घेतली पाहिजे. मूत्रमार्ग, मूत्रसंस्था, मूत्रमार्गाचे संक्रमण, यूटीआय, मूत्राची लक्षणे, मूत्राशय, मूत्रपिंड