तुम्ही 'फिजिकल थेरपिस्ट' किंवा ' फिजिओथेरपिस्ट ' यांच्याबद्दल कधी ऐकले आहे का? कदाचित तुम्ही त्यांना भेटला असाल, किंवा तुमच्या एखाद्या मित्राने किंवा नातेवाईकाने त्यांच्याकडून उपचार घेतले असतील. हे लोक आपल्या आरोग्यसेवा चमूचे अत्यंत महत्त्वाचे सदस्य आहेत. तर, आज आपण फिजिकल थेरपिस्ट कोण असतात, ते काय करतात आणि ते काय मदत करू शकतात, याबद्दल बोलणार आहोत.
हे फिजिओथेरपिस्ट कोण आहेत?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, फिजिकल थेरपिस्ट हे एक आरोग्यसेवा प्रदाता आहेत जे तुम्हाला तुमचे शरीर, जसे की हातपाय हलवणे, चालणे आणि वस्तू उचलणे, अधिक चांगल्या प्रकारे, अधिक सहजतेने आणि वेदनांशिवाय हालचाल करण्यास मदत करतात. ते तुम्हाला वेदना, ताठरपणा आणि अस्वस्थता यांसारखी लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास देखील मदत करू शकतात.
बहुतेक वेळा, जेव्हा एखादी व्यक्ती अपघातात जखमी होते किंवा शस्त्रक्रियेनंतर बरी होत असते , तेव्हा फिजिओथेरपिस्टची गरज भासते. यालाच आपण पुनर्वसन (किंवा 'रिहॅब') म्हणतो. कल्पना करा की, एखादी व्यक्ती पडली आणि तिचा पाय मोडला, किंवा तिच्यावर मोठी शस्त्रक्रिया झाली. त्यानंतर, फिजिओथेरपिस्टच त्यांना पुन्हा सामान्यपणे चालण्याचे आणि दैनंदिन कामे करण्याचे प्रशिक्षण देतात.
पण, हे लोक फक्त पुनर्वसनच करत नाहीत. ते तुम्हाला विशिष्ट आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यास , भविष्यातील दुखापतींचा धोका कमी करण्यास आणि अधिक आत्मविश्वासाने व सुरक्षितपणे हालचाल करण्यास मदत करू शकतात. याचा अर्थ, ते विशिष्ट आजारांमुळे होणारी शारीरिक अस्वस्थता कमी करण्यास आणि दैनंदिन कामे सोपी करण्यास मदत करू शकतात.
तुमच्या शरीराची हालचाल करण्यास अडचण निर्माण करणाऱ्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी आणि त्या टाळण्यासाठी, एक फिजिकल थेरपिस्ट तुमच्या प्राथमिक आरोग्य सेवा प्रदात्यासोबत (म्हणजे तुम्ही नियमितपणे भेट देत असलेल्या डॉक्टरांसोबत) काम करू शकतो.
फिजिओथेरपिस्ट डॉक्टर असतात का?
ही एक समस्या आहे जी अनेक लोकांना भेडसावते. फिजिकल थेरपिस्ट हे वैद्यकीय डॉक्टर (एमडी किंवा डीओ) नसतात. याचा अर्थ असा की, ते आजाराचे निदान करू शकत नाहीत, औषधे लिहून देऊ शकत नाहीत किंवा शस्त्रक्रिया करू शकत नाहीत.
सहसा, दुसऱ्या आरोग्य सेवा प्रदात्याला, म्हणजेच डॉक्टरला, भेटून निदान करून घेतल्यानंतर, तुम्ही तुमच्या हालचाली सुधारण्यासाठी फिजिकल थेरपिस्टसोबत काम करता. डॉक्टर म्हणतात, "या स्थितीसाठी फिजिकल थेरपी चांगली आहे, फिजिकल थेरपिस्टकडे जा." तथापि, काही देशांमध्ये, उदाहरणार्थ अमेरिकेत, तुम्ही डॉक्टरांच्या शिफारशीशिवाय थेट फिजिकल थेरपिस्टला भेटू शकता. श्रीलंकेत, आम्ही सहसा डॉक्टरांच्या शिफारशीनंतरच फिजिकल थेरपिस्टला भेटतो.
तर `DPT` म्हणजे काय?
तुम्ही कदाचित फिजिकल थेरपिस्टना त्यांच्या नावापुढे 'DPT' ही अक्षरे लावलेली पाहिली असतील. 'DPT' म्हणजे 'डॉक्टर ऑफ फिजिकल थेरपी' . याचा अर्थ असा की, त्यांनी फिजिकल थेरपीमध्ये अत्यंत उच्च स्तराचे प्रशिक्षण घेतले आहे आणि त्यासाठी आवश्यक असलेली पात्रता मिळवली आहे. ही 'DPT' पदवी मिळवण्यासाठी, तुम्हाला साधारणपणे तीन वर्षे विद्यापीठात शिक्षण घ्यावे लागते. याव्यतिरिक्त, त्यांच्याकडे एक मूलभूत पदवी, म्हणजेच 'बॅचलर्स डिग्री' असणे देखील आवश्यक आहे. त्यामुळे ही गोष्ट सोपी नाही.
काही देशांमध्ये, उदाहरणार्थ अमेरिकेत, सर्व फिजिकल थेरपिस्टना त्यांचा व्यवसाय सुरू करण्यापूर्वी 'नॅशनल फिजिकल थेरपी एक्झामिनेशन' सारख्या विशेष परीक्षा उत्तीर्ण करणे बंधनकारक आहे.
फिजिकल थेरपिस्ट काय करतात?
ठीक आहे, आता आपण पाहूया की फिजिकल थेरपिस्ट नेमके काय करतात. ते तुमच्या शरीराला योग्यरित्या हालचाल करण्यास मदत करणारा ‘वैयक्तिक व्यायाम आणि हालचालींचा संच’ तयार करतात. याचा अर्थ असा की, ते प्रत्येकाला सारखेच व्यायाम देत नाहीत. तुमची स्थिती, वय आणि शरीरयष्टी यांसारख्या अनेक घटकांचा विचार करून, ते हे व्यायाम खास तुमच्यासाठी तयार करतात. ते तुम्हाला खालील गोष्टींमध्ये मदत करतात:
- वेदना व्यवस्थापन: तुमची पाठदुखी, मानदुखी, गुडघेदुखी आणि सांधेदुखी कमी करण्यासाठी ते विविध पद्धती, व्यायाम आणि सल्ला देतात.
- तुमच्या हालचालीची व्याप्ती सुधारा: याचा अर्थ तुमच्या शरीराचा एखादा अवयव (उदा. हात, पाय, मान) तुम्ही किती दूर आणि किती सहजतेने हलवू शकता, यात सुधारणा करणे. कल्पना करा की खांद्याच्या दुखापतीमुळे तुम्हाला तुमचा हात वर उचलण्यात अडचण येत आहे. ते तुम्हाला त्यात सुधारणा करण्यास आणि तुमच्या हाताची हालचाल पूर्ववत करण्यास मदत करू शकतात.
- तुमच्या हालचालींवर परिणाम करणाऱ्या आरोग्य स्थितीच्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करा: काही आजारांमुळे आपल्याला चालणे, उभे राहणे किंवा वस्तूंपर्यंत पोहोचणे कठीण होऊ शकते. फिजिओथेरपी तुम्हाला या लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्यास आणि तुमच्या आजारासोबत शक्य तितके चांगले जीवन जगण्यास मदत करू शकते.
- दुखापतींमधून बरे व्हा आणि भविष्यातील दुखापती टाळा: ते तुम्हाला खेळातील दुखापती, अपघात आणि इतर जखमांमधून लवकर बरे होण्यास मदत करतात, तसेच तुमचे शरीर मजबूत करतात आणि भविष्यात अशाच प्रकारच्या दुखापती पुन्हा होऊ नयेत यासाठी शरीराचा योग्य वापर कसा करायचा हे शिकवतात.
फिजिकल थेरपिस्ट कोणत्या आजारांवर उपचार करतात?
शारीरिक उपचारतज्ज्ञ (फिजिकल थेरपिस्ट) तुमच्या शरीराची हालचाल करण्यास किंवा वापरण्यास अडचण निर्माण करणाऱ्या कोणत्याही समस्येवर उपचार करू शकतात. याचा अर्थ, ते किरकोळ पाठदुखीपासून ते गंभीर मज्जासंस्थेच्या विकारांपर्यंतच्या विविध प्रकारच्या आजारांमध्ये मदत करू शकतात.
तुमचे डॉक्टर खालीलसारख्या सामान्य आजारांवर उपचार करण्यासाठी तुम्हाला फिजिओथेरपिस्टकडे पाठवू शकतात:
सामान्यतः आढळणाऱ्या परिस्थिती
- पाठदुखी:ही एक समस्या आहे जी अनेक लोकांना जाणवते. चुकीच्या शारीरिक स्थितीमुळे आणि वजन उचलण्याच्या चुकीच्या पद्धतींमुळे हे होऊ शकते.
- कार्पल टनेल सिंड्रोम: मनगटातून जाणाऱ्या नसेवर दाब आल्यामुळे बोटांमध्ये सुन्नपणा आणि वेदना निर्माण करणारी एक स्थिती. संगणकावर काम करणाऱ्या किंवा टायपिंग करणाऱ्या लोकांमध्ये हे सामान्यपणे आढळते.
- मूत्र असंयम: खोकताना, हसताना किंवा शिंकताना अनैच्छिकपणे लघवी गळणे. यासाठी विशिष्ट व्यायाम आहेत.
- ट्रिगर फिंगर आणि ट्रिगर थंब: ही एक वेदनादायक स्थिती आहे, ज्यामध्ये बोट अडकल्यासारखे वाटते आणि वाकवल्यावर 'क्लिक' असा आवाज येतो.
- लिम्फेडेमा: एक अशी स्थिती ज्यामध्ये शरीराची लिम्फॅटिक प्रणाली अवरुद्ध होते, ज्यामुळे विशेषतः हात-पायांना सूज येते. कर्करोगाच्या शस्त्रक्रियेनंतर काही लोकांमध्ये हे होऊ शकते.
दुखापती किंवा आघातानंतर
यासारख्या दुखापती किंवा अपघातानंतर लवकर बरे होण्यासाठी आणि तुमच्या सामान्य जीवनात परत येण्यासाठी तुम्हाला फिजिओथेरपिस्टची मदत घ्यावी लागू शकते.
- मेरुरज्जूला झालेली इजा: ही एक खूप गंभीर स्थिती आहे. जास्तीत जास्त कार्यक्षमता प्राप्त करण्यासाठी फिजिओथेरपी आवश्यक आहे.
- रोटेटर कफ टियर्स: खांद्यामधील स्नायू फाटणे. हात वर उचलण्यास आणि फिरवण्यास अडचण येणे.
- गुडघ्याच्या अस्थिबंधनांच्या दुखापती (उदा., एसीएल फाटणे): गुडघ्याचे अस्थिबंधन फाटणे ही एक सामान्य समस्या आहे, विशेषतः खेळाडूंमध्ये.
- टेम्पोरोमँडिब्युलर जॉइंट (टीएमजे) विकार: एक अशी स्थिती ज्यामध्ये जबड्याच्या सांध्यातून 'क्लिक' असा आवाज येतो आणि तोंड उघडताना व बंद करताना वेदना होतात.
- मेंदूला झालेली इजा: डोक्याला मार लागल्यामुळे मेंदूला होणारी तात्पुरती इजा. संतुलन, डोकेदुखी आणि इतर समस्यांसाठी फिजिओथेरपीची आवश्यकता असू शकते.
- खेळातील दुखापती: धावताना, उडी मारताना किंवा खेळताना होणाऱ्या दुखापती, जसे की स्नायू ताणले जाणे, मुरगळणे आणि हाड मोडणे.
दीर्घकालीन (क्रॉनिक) आजार
शारीरिक उपचारतज्ज्ञ अशा लोकांनाही मदत करतात ज्यांना आयुष्यभर टिकणाऱ्या आणि शरीराची हालचाल करणे कठीण करणाऱ्या दीर्घकालीन आजारांमुळे त्यांच्या आजारांवर नियंत्रण मिळवण्यास व त्यांचे जीवनमान सुधारण्यास मदत करतात.
- क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी): श्वास घेण्यास त्रास होणारा एक आजार. श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि श्वसन स्नायू बळकट केल्याने मदत होऊ शकते.
- सेरेब्रल पाल्सी: बालपणात मेंदूला झालेल्या इजामुळे हालचालीत येणाऱ्या अडचणी. जन्मापासूनच शारीरिक उपचार (फिजिकल थेरपी) महत्त्वाचे आहेत.
- मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस): मज्जासंस्थेवर परिणाम करणारा एक आजार, ज्यामुळे शरीराच्या विविध भागांमध्ये अशक्तपणा आणि बधिरता येते.
- स्नायू विकृती:एक अनुवांशिक स्थिती ज्यामुळे स्नायू हळूहळू कमजोर होतात.
- पार्किन्सन रोग: हा एक मज्जासंस्थेचा आजार आहे, ज्यामुळे कंप सुटणे, अंग आखडणे आणि हालचाली मंदावणे यांसारखी लक्षणे दिसतात. शारीरिक उपचारांमुळे (फिजिकल थेरपीमुळे) शरीराचा तोल सांभाळण्यास आणि चालण्यास मदत होऊ शकते.
- सिस्टिक फायब्रोसिस: फुफ्फुसे आणि पचनसंस्थेवर परिणाम करणारा एक अनुवांशिक आजार. फुफ्फुसांमधील कफ साफ करण्यासाठी विशिष्ट फिजिओथेरपी तंत्रे उपलब्ध आहेत.
फिजिकल थेरपिस्ट आणि ऑक्युपेशनल थेरपिस्ट यांच्यामध्ये काय फरक आहे?
हा आणखी एक असा भाग आहे जिथे अनेक लोकांचा गोंधळ होतो. फिजिकल थेरपिस्ट आणि ऑक्युपेशनल थेरपिस्ट हे दोघेही आरोग्यसेवा देणारे आहेत, जे तुम्हाला तुमच्या शरीराची हालचाल करण्यास आणि दैनंदिन कामे करण्यास मदत करतात. तथापि, ते देत असलेल्या थेरपीच्या स्वरूपात आणि केंद्रबिंदूत थोडेफार फरक आहेत.
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, फिजिओथेरपिस्ट सहसा तुमच्या शरीराच्या एखाद्या विशिष्ट भागावर किंवा हालचालीवर लक्ष केंद्रित करतात. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला गुडघ्याची समस्या असेल, तर फिजिओथेरपिस्ट तो गुडघा बरा करण्याचा आणि त्याची ताकद, लवचिकता व हालचालीची व्याप्ती सुधारण्याचा प्रयत्न करेल. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे झाल्यास, शरीराची शारीरिक कार्यक्षमता सुधारणे हे मुख्य ध्येय असते.
तथापि, व्यावसायिक थेरपिस्ट तुम्हाला खाणे, कपडे घालणे, आंघोळ करणे, लिहिणे आणि घरातील कामे यांसारख्या दैनंदिन क्रिया स्वतःहून करण्यात येणाऱ्या अडचणींवर मात करण्यास मदत करू शकतात. तुम्हाला स्वतंत्रपणे जगण्यास मदत करणे हे त्यांचे ध्येय असते. यामध्ये शारीरिक शक्ती विकसित करणे, मानसिक आणि सामाजिक आव्हानांवर मात करणे आणि आवश्यक असल्यास उपकरणे कशी वापरायची हे शिकवणे यांचा समावेश असू शकतो.
कल्पना करा की एखाद्या व्यक्तीला पक्षाघात झाला आहे. एकीकडे फिजिकल थेरपिस्ट त्यांना चालायला शिकवत असतो, तर दुसरीकडे ऑक्युपेशनल थेरपिस्ट त्यांना पुन्हा शर्ट घालायला आणि खायला शिकवत असतो. कधीकधी, तुम्हाला एकाच वेळी फिजिकल थेरपिस्ट आणि ऑक्युपेशनल थेरपिस्ट या दोघांनाही भेटण्याची गरज भासू शकते.
एका चांगल्या फिजिकल थेरपिस्टमध्ये कोणते गुण असतात?
प्रत्येकाच्या गरजा आणि आवडीनिवडी वेगवेगळ्या असल्यामुळे, प्रत्येक व्यक्तीसाठी एक चांगला फिजिओथेरपिस्ट वेगळा असू शकतो. पण, सर्वसाधारणपणे, अशा व्यक्तीसोबत काम करणे महत्त्वाचे आहे, जी तुम्हाला आधार देईल, तुमच्या मनात सुरक्षित भावना निर्माण करेल आणि तुमचा विश्वास संपादन करू शकेल.
लक्षात ठेवा, फिजिओथेरपी कधीकधी थोडी वेदनादायक असू शकते आणि त्यात खूप मेहनत घ्यावी लागते. त्यामुळे , अशी व्यक्ती शोधणे महत्त्वाचे आहे जी तुमच्या भावना समजू शकेल, तुमच्या वेदना आणि अस्वस्थता समजून घेईल, जिच्याशी तुम्ही सहजपणे बोलू शकाल आणि जी तुमचे म्हणणे ऐकून घेईल. तुम्हाला असलेले कोणतेही प्रश्न किंवा चिंता तुम्ही न घाबरता विचारू शकला पाहिजे. तुम्ही करत असलेल्या व्यायामामुळे काय होईल आणि ते तुम्हाला कशी मदत करतील, हे ते तुम्हाला समजावून सांगू शकले पाहिजेत.
एक चांगला फिजिओथेरपिस्ट अशी व्यक्ती असते जी संवाद साधण्यात कुशल असते, तुमचे ऐकून घेते, तुमची ध्येये समजून घेऊन ती गाठायला मदत करते, तुम्हाला प्रोत्साहन देते आणि संयमी असते. त्याने किंवा तिने तुमच्या प्रगतीबद्दल तुमच्याशी चर्चा केली पाहिजे आणि आवश्यक असल्यास तुमच्या उपचार योजनेत बदल केला पाहिजे.
शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी
फिजिकल थेरपिस्ट तुमच्या आरोग्यसेवा टीममधील एक अत्यंत महत्त्वाचे सदस्य असू शकतात. ते तुम्हाला तुमचे शरीर अधिक चांगल्या प्रकारे (आणि सहजतेने) हलवण्यास, वेदना कमी करण्यास आणि तुमच्या जीवनाचा दर्जा सुधारण्यास मदत करू शकतात.
दुखापतीतून बरे होत असताना किंवा शस्त्रक्रियेनंतरच्या पुनर्वसन कार्यक्रमाचा भाग म्हणून तुम्हाला तात्पुरत्या स्वरूपात फिजिओथेरपिस्टची मदत घ्यावी लागू शकते. इतर काही जण, शरीराच्या हालचाली आणि नियंत्रणाच्या क्षमतेवर परिणाम करणाऱ्या दीर्घकालीन आजारांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी फिजिओथेरपिस्टसोबत काम करणे सुरू ठेवतात.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला वेदना, ताठरपणा किंवा बधिरता यांसारखी कोणतीही नवीन लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला – विशेषतः जर तुम्हाला शरीराचा एखादा भाग सामान्यपणे हलवण्यास किंवा दैनंदिन कामे करण्यास अडचण येत असेल. या समस्यांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी ते तुम्हाला फिजिओथेरपिस्टकडे जाण्याचा सल्ला देऊ शकतात.
वेदना किंवा अस्वस्थतेकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. 'हे काही दिवसांत निघून जाईल,' असे गृहीत धरू नका. लवकर उपचार घेतल्यास तुम्हाला लवकर बरे होण्यास, समस्या अधिक गंभीर होण्यापूर्वीच तिचे निराकरण करण्यास आणि दीर्घकालीन गुंतागुंत टाळण्यास मदत होऊ शकते. आपल्या शरीराची काळजी घ्या!
शारीरिक उपचार, शारीरिक चिकित्सक, फिजिओथेरपी, व्यायाम, पुनर्वसन, वेदना व्यवस्थापन, हालचाल
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा