आपले मूत्राशय म्हणजे काय? चला याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया!

तुम्ही कधी आपल्या शरीरातील या लहान, फुग्यासारख्या अवयवाबद्दल, म्हणजेच मूत्राशयाबद्दल विचार केला आहे का? हे सर्वात महत्त्वाचे ठिकाण आहे जिथे आपण मूत्र गोळा करून साठवतो. तर, आज आपण हे मूत्राशय नक्की काय आहे, ते कसे कार्य करते आणि त्यामुळे कोणते आजार होऊ शकतात, याबद्दल बोलणार आहोत, ठीक आहे?

मूत्राशय म्हणजे काय? ते काय करते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मूत्राशय हा आपल्या शरीरातील एक लहान, पोकळ अवयव आहे जो मूत्र गोळा करून साठवतो. ते एका फुग्यासारखे असते. एका प्रौढ व्यक्तीच्या मूत्राशयात साधारणपणे ५०० ते ७०० मिलीलीटर मूत्र (सुमारे दोन कप पाण्याइतके) सामावू शकते. जेव्हा तुम्हाला लघवीला जाण्याची तीव्र इच्छा होते, तेव्हा मूत्राशयातील स्नायू घट्ट होतात आणि मूत्रमार्गातील स्फिंक्टर स्नायू थोडे शिथिल होतात. तेव्हाच मूत्र शरीराबाहेर टाकले जाते. मूत्राशय हा आपल्या मूत्रसंस्थेचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे.

आता बघा, आपले मूत्रपिंड रक्त गाळून त्यातील क्षार, अतिरिक्त पाणी , विषारी द्रव्ये आणि टाकाऊ पदार्थ यांसारख्या नको असलेल्या गोष्टी मूत्राच्या रूपात बाहेर टाकतात. अशा प्रकारे तयार झालेले मूत्र जेव्हा मूत्राशयात जमा होते, तेव्हा ते फुग्यासारखे फुगते. जेव्हा ते सुमारे २०० ते ३५० मिलीलीटर मूत्राने भरते, तेव्हा मूत्राशयातील नसा आपल्या मेंदूला सांगतात, 'ठीक आहे, आता शौचालयात जाण्याची वेळ झाली आहे.' आपण लघवी केल्यानंतर, मूत्राशय पुन्हा आकुंचन पावते आणि लहान होते. आपण साधारणपणे दररोज सुमारे ९५० ते १९०० मिलीलीटर (म्हणजे सुमारे २ लिटर) मूत्र शरीराबाहेर टाकतो.

हे मूत्राशय कुठे असते हे तुम्हाला माहीत आहे का?

मूत्राशय आपल्या पोटाच्या खालच्या भागात असते. अचूक सांगायचे झाल्यास, ते एकाच ठिकाणी असते कारण ते संयोजी ऊतींच्या तंतूंनी (स्नायूबंधांनी) इतर अवयवांना आणि आपल्या ओटीपोटाला जोडलेले असते.

• पुरुषांमध्ये, मूत्राशय पुढच्या बाजूला जघन अस्थी आणि मागच्या बाजूला गुदाशय यांच्यामध्ये स्थित असते.
• स्त्रीमध्ये मूत्राशय योनी आणि गर्भाशयाच्या समोर असते.

मूत्राशयाचे मुख्य भाग कोणते आहेत?

मूत्राशय चार मुख्य भागांनी बनलेला असतो. ते काय आहेत ते पाहूया:

• घुमट / टोक: हा मूत्राशयाचा सर्वात वरचा, पुढचा भाग आहे. तो आपल्या पोटाकडे तोंड करून असल्यासारखा दिसतो.
• मूत्राशयाचा तळ / फंडस: हा मूत्राशयाचा खालचा, मागचा भाग आहे.
• शरीर:वरच्या आणि खालच्या भागाच्या मधल्या संपूर्ण जागेला 'शरीर' असे म्हणतात.
• मान: हा मूत्राशयाच्या खालच्या बाजूला असलेला स्नायूंचा एक अरुंद पट्टा आहे. येथेच आपला मूत्रमार्ग जोडलेला असतो.

मूत्राशय कसा दिसतो? तो कोणत्या थरांनी बनलेला असतो?

मूत्राशय सहसा गडद गुलाबी रंगाचा असतो. रिकामा असताना तो सुमारे २ इंच रुंद असतो, पण भरल्यावर तो सुमारे ६ इंचपर्यंत विस्तारू किंवा ताणला जाऊ शकतो. तो तीन मुख्य थरांनी बनलेला असतो:

• युरोथेलियम : हे मूत्राशयाचे आतील अस्तर आहे. हेच मूत्र शरीरात गळण्यापासून रोखते. खूप महत्त्वाचे काम आहे, नाही का?
• लॅमिना प्रोप्रिया (सबम्यूकोसा): हा संयोजी ऊतींचा एक पातळ, सैल थर आहे. यामध्ये प्रथिनांचे रेणू, रक्तवाहिन्या आणि नसा असतात.
• मस्क्युलॅरिस प्रोप्रिया: हा मूत्राशयाच्या बाहेरील स्नायूंचा सर्वात जाड थर आहे. तो गुळगुळीत स्नायूंच्या तीन थरांनी बनलेला असतो. गुळगुळीत स्नायू हे असे स्नायू आहेत जे आपल्या जाणीवपूर्वक नियंत्रणाशिवाय, आपोआप आकुंचन पावतात आणि शिथिल होतात.

मूत्राशयावर परिणाम करणारे सामान्य आजार कोणते आहेत?

दुर्दैवाने, आपल्या मूत्राशयालाही विविध प्रकारचे आजार होऊ शकतात. चला, त्यातील काही सर्वात सामान्य आजार पाहूया:

• मूत्राशयाचा कर्करोग : यामध्ये मूत्राशयातील पेशी अनियंत्रितपणे वाढतात. याची सुरुवात बहुतेकदा आतल्या थरातील , म्हणजेच युरोथेलियममधील पेशींमध्ये होते, ज्याबद्दल आपण आधी बोललो आहोत.
• सिस्टायटिस: हा जिवाणूंच्या संसर्गामुळे होणारा मूत्राशयाचा दाह आहे. आपण सामान्यतः ज्याला मूत्रमार्गाचा संसर्ग (UTI) म्हणतो, त्या आजारांपैकी हा सर्वात सामान्य आजार आहे.
• इंटरस्टिशियल सिस्टायटिस / मूत्राशय वेदना सिंड्रोम (आयसी/बीपीएस): ही एक दीर्घकालीन स्थिती आहे ज्यामुळे मूत्राशयात वेदना होतात आणि वारंवार किंवा तातडीने लघवी करण्याची गरज भासते.
• अतिसक्रिय मूत्राशय: या स्थितीत, तुम्हाला वारंवार लघवीला जावे लागू शकते किंवा नकळतपणे लघवी गळू शकते.
• मूत्र असंयम : यामध्ये तुमच्या मूत्राशयावरील नियंत्रण सुटते. तुमची इच्छा नसतानाही लघवी गळू शकते.
• मूत्राशयातील खडे:हे मूत्राशयाच्या आत तयार होणारे खनिज साठे आहेत. ज्या लोकांना आपले मूत्राशय पूर्णपणे रिकामे करण्यास अडचण येते, त्यांच्यामध्ये ही समस्या अनेकदा दिसून येते.

तुमच्या मूत्राशयात काही समस्या आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

जर तुम्हाला मूत्राशयाचा त्रास असेल, तर तुम्हाला यापैकी काही लक्षणे जाणवू शकतात:

• लघवीवर नियंत्रण ठेवता न येणे.
• लघवी करताना जळजळ किंवा वेदना होणे .
• लघवीचा रंग गडद दिसतो.
• लघवीत रक्त .
• तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त वेळा लघवी येते .
• शौचालयाला गेल्यावर मूत्राशय पूर्णपणे रिकामे झाले नाही असे वाटणे.
• लघवीला तीव्र किंवा दुर्गंधी येते.
• लैंगिक संबंधाच्या वेळी वेदना (डिस्पेरूनिया) .

मूत्राशयाचे आरोग्य तपासण्यासाठी सामान्यतः कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

मूत्राशय किती चांगल्या प्रकारे कार्य करत आहे हे पाहण्यासाठी आणि त्यातील समस्या ओळखण्यासाठी डॉक्टर विविध चाचण्यांचा वापर करतात. तुमचे डॉक्टर खालीलप्रमाणे चाचण्या करायला सांगू शकतात:

• मूत्र तपासणी / मूत्र चाचणी: तुम्हाला एका विशेष कपात लघवी करण्यास सांगितले जाईल. त्यानंतर मूत्राच्या नमुन्याची त्याच्या स्वरूपासाठी, रासायनिक रचनेसाठी आणि सूक्ष्मदर्शकीय तपासणीसाठी तपासणी केली जाईल.
• मूत्र संवर्धन: यामध्ये, तुम्हाला एका विशेष कपात लघवी करावी लागते. त्यानंतर त्या लघवीची जिवाणू किंवा यीस्टसाठी तपासणी केली जाते.
• इमेजिंग चाचण्या: या चाचण्यांद्वारे मूत्राशयाची सविस्तर छायाचित्रे घेता येतात. उदाहरणार्थ, अल्ट्रासाऊंड , सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅन.
• सायटोलॉजी: डॉक्टर तुमच्या मूत्राशयातून पेशींचा नमुना घेतात आणि त्यात कर्करोगाची लक्षणे आहेत का हे तपासतात.
• सिस्टोस्कोपी: या प्रक्रियेमध्ये, मूत्राशयाच्या आत पाहण्यासाठी कॅमेरा जोडलेल्या एका पातळ, प्रकाशयुक्त नळीचा (सिस्टोस्कोप) वापर केला जातो.
• युरोडायनॅमिक चाचणी: यामध्ये अनेक वेगवेगळ्या चाचण्यांचा समावेश असतो, ज्याद्वारे तुमचे मूत्राशय आणि मूत्रसंस्थेचे इतर भाग मूत्र किती चांगल्या प्रकारे साठवतात आणि बाहेर टाकतात हे तपासले जाते.
• बायोप्सी: डॉक्टर मूत्राशयातून पेशी, ऊतक, द्रव किंवा गाठ घेऊन प्रयोगशाळेत त्याची तपासणी करतात. कर्करोग आहे की नाही याची खात्री करण्यासाठी अनेकदा बायोप्सी केली जाते.

मी माझ्या मूत्राशयाच्या समस्येवर उपाय कसा करू?

मूत्राशयाच्या समस्यांवरील उपचार तुमच्या लक्षणांवर आणि तुमच्या डॉक्टरांच्या विशिष्ट निदानावर अवलंबून असतात. सामान्य उपचारांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• प्रतिजैविकांसहित औषधे.
• आहारातील बदल.
• शारीरिक उपचार(शारीरिक उपचार) ।
• वर्तनातील बदल.
• मूत्राशय पुनर्प्रशिक्षण.
• शस्त्रक्रिया .

पाणी प्यायल्याने मूत्राशयाच्या समस्या बऱ्या होण्यास मदत होते का?

हे खरंतर तुमच्या मूत्राशयाच्या स्थितीवर अवलंबून आहे. आपल्या मूत्रमार्गातून टाकाऊ पदार्थ आणि जीवाणू बाहेर टाकण्यासाठी पाणी खूप महत्त्वाचे आहे. तसेच, जास्त पाणी प्यायल्याने तुमची लघवी पातळ होते, म्हणजेच ती कमी घट्ट होते. घट्ट लघवीमुळे तुमच्या मूत्राशयाला आणखी त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे तुमची लक्षणे अधिक गंभीर होऊ शकतात. म्हणून, जास्त पाणी प्यायल्याने तुमच्या मूत्राशयाच्या समस्येवर मदत होईल का आणि तुम्ही किती पाणी प्यावे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारणे उत्तम राहील.

जर मला मूत्राशयाचा त्रास असेल, तर मी कोणत्या प्रकारची पेये टाळावीत?

जर तुम्हाला मूत्राशयाचा काही त्रास असेल, तर खालील पेये आणि द्रवपदार्थांमुळे तुमच्या मूत्राशयाला त्रास होऊ शकतो. त्यामुळे त्यांचे सेवन शक्य तितके मर्यादित ठेवणे उत्तम आहे:

• अल्कोहोल
• कॉफी
• कार्बोनेटेड पेये (सोडा सारखी पेये)
• चहा
• आम्लयुक्त फळांचे रस (जसे की संत्रे, द्राक्ष, अननस, लिंबाचा रस)
• टोमॅटोचा रस
• गरम सॉस
• व्हिनेगर

लघवीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी कोणती जीवनसत्त्वे मदत करतात?

ही जीवनसत्त्वे लघवीची इच्छा कमी करण्यास आणि मूत्र असंयमाचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात:

• व्हिटॅमिन सी: अन्नातून मिळणारे व्हिटॅमिन सी लघवीची इच्छा कमी करण्यास मदत करू शकते. संत्री, ढोबळी मिरची, ब्रोकोली आणि हिरव्या पालेभाज्या हे त्याचे चांगले स्रोत आहेत. तथापि, व्हिटॅमिन सीच्या गोळ्यांचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास काहीवेळा लघवीवर नियंत्रण नसण्याची समस्या उद्भवू शकते.
• व्हिटॅमिन डी: बहुतेक लोकांना सूर्यप्रकाशातून व्हिटॅमिन डी मिळते. तथापि, ते दुग्धजन्य पदार्थ, मासे आणि अंड्यांमधूनही मिळू शकते.

महत्त्वाची सूचना: कोणतेही व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स घेण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, ते तुमच्यासाठी सुरक्षित आहे याची खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांशी बोलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

तर, या गोष्टीतून आपण कोणत्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत? (मुख्य संदेश)

तर, आता तुमच्या लक्षात आले असेल की, आपले मूत्राशय हा एक लवचिक, पोकळ अवयव आहे जो शरीरातून बाहेर पडेपर्यंत मूत्र साठवून ठेवतो. मूत्राशयावर विविध प्रकारच्या समस्यांचा परिणाम होऊ शकतो. काही लक्षणे वेदनादायी, अस्वस्थ करणारी किंवा लाजिरवाणी असू शकतात. जर तुम्हाला मूत्राशयाच्या समस्येची लक्षणे जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना भेटायला घाबरू नका. मग तुम्ही समस्येचे मूळ कारण शोधून तुमच्या लक्षणांवर योग्य उपचार मिळवू शकता. लक्षात ठेवा, या गोष्टींबद्दल बोलताना लाज बाळगण्याची गरज नाही. तुमचे आरोग्य ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे!

मूत्राशय, मूत्र, लघवी करणे , मूत्रपिंड, मूत्रसंस्था, मूत्रमार्गाचा संसर्ग, यूटीआय, मूत्राशयाचा कर्करोग, सिस्टायटिस, अतिसक्रिय मूत्राशय, मूत्र असंयम, मूत्राशयातील खडे, मूत्राची चाचणी