मुरुमांची समस्या संपल्यानंतर राहिलेले व्रण तुमच्यासाठीही एक मोठी समस्या आहेत, नाही का? प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही आरशात तुमचा चेहरा पाहता, तेव्हा हे व्रण दिसतात आणि तुमचा आनंद हिरावून घेतात. कधीकधी तर तुम्हाला लोकांसमोर जाण्याचीही इच्छा होत नाही. पण तुम्ही एकटे नाही आहात, ही एक अशी समस्या आहे जी अनेक लोकांना भेडसावते. चांगली गोष्ट ही आहे की, आता यावर अनेक चांगले उपाय उपलब्ध आहेत. त्यामुळे घाबरू नका. चला, मुरुमांच्या व्रणांच्या या विषयावर अगदी सुरुवातीपासून, अगदी सोप्या पद्धतीने बोलूया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
चला, आधी पाहूया की हे मुरुम का येतात?
हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला आपल्या त्वचेबद्दल थोडेसे जाणून घेणे आवश्यक आहे. आपल्या त्वचेवर खूप लहान छिद्रे असतात. आपण त्यांना 'रंध्रे' (pores) म्हणतो. या छिद्रांमधूनच घाम आणि तेल (ज्याला आपण 'सेबम' म्हणतो) त्वचेतून बाहेर पडतात. ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे.
मात्र, कधीकधी ही छिद्रे मृत त्वचेच्या पेशी, अतिरिक्त तेल आणि जीवाणूंमुळे बंद होतात. तेव्हाच ते छिद्र सुजते, लाल होते आणि मुरुमासारखे दिसते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मुरुम म्हणजे त्वचेचे बंद झालेले छिद्र आहे, ज्याला संसर्ग झालेला असतो.
जर तुम्हाला मुरुमांचा त्रास होत असेल, तर ही जगभरात एक खूप सामान्य समस्या आहे. ११ ते ३० वयोगटातील सुमारे ८०% लोकांना मुरुमांचा त्रास होतो. हार्मोनल बदलांमुळे पौगंडावस्थेत हे सर्वात सामान्यपणे आढळते. प्रौढांमध्ये, तणाव, पर्यावरणीय घटक, मासिक पाळी, तेलकट सौंदर्यप्रसाधने आणि काही गर्भनिरोधक गोळ्यांमुळे मुरुमे येऊ शकतात.
कोणत्या प्रकारच्या मुरुमांमुळे व्रण पडू शकतात?
मुरुमांच्या सर्व प्रकारांमुळे मोठे व्रण पडत नाहीत. व्हाईटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्ससारखे मुरुमांचे प्रकार बरे झाल्यावर सहसा मोठे व्रण सोडत नाहीत. तथापि, मुरुमांचे जे प्रकार अधिक दाहक असतात आणि त्वचेला खोलवर नुकसान पोहोचवतात, त्यामुळे व्रण पडू शकतात. चला, ते प्रकार कोणते आहेत ते पाहूया.
| मुरुमांचा प्रकार | स्वरूप आणि स्वभाव |
|---|---|
| पॅप्युल्स | लहान, गुलाबी-लालसर गाठी. यांना स्पर्श केल्यास वेदना होतात. त्यांच्या आत पू दिसत नाही. |
| पुटकुळ्या | यांना आपण 'पूयपुटी' म्हणतो. त्या खालच्या बाजूने लाल असतात आणि वरच्या बाजूला पांढऱ्या किंवा पिवळ्या पूने भरलेल्या असतात. |
| गाठी | या जाड, मोठ्या बिया आहेत. त्या हातात पकडता येतात. त्या त्वचेत खूप खोलवर जातात, त्यामुळे त्या इतर प्रकारांपेक्षा जास्त वेदनादायी असतात. |
| सिस्ट | हे सर्वात गंभीर प्रकार आहेत. ते त्वचेच्या खूप खोलवर असतात, पूने भरलेले असतात आणि खूप वेदनादायी असतात. त्यांच्यामुळे व्रण राहण्याची शक्यता सर्वाधिक असते . |
मुरुमाचे व्रणात रूपांतर कसे होते?
हे खूप सोपे आहे. तुम्हाला जखम झाल्यावर तुमची त्वचा कशी बरी होते याचा विचार करा. तुमचे शरीर ती जखम झाकण्यासाठी नवीन ऊती तयार करते, बरोबर? मुरुम ही सुद्धा त्वचेची एक इजाच आहे. विशेषतः जेव्हा तुम्हाला आपण आधी चर्चा केलेल्या 'नोड्यूल्स' आणि 'सिस्ट्स' सारखे खोलवरचे मुरुम येतात, तेव्हा त्या छिद्राच्या भिंती तुटतात आणि संसर्ग आजूबाजूच्या ऊतींमध्ये पसरतो.
म्हणून आपले शरीर हे नुकसान "दुरुस्त" करण्याचा प्रयत्न करते. यासाठी वापरला जाणारा मुख्य घटक म्हणजे कोलेजन नावाचे प्रथिन. हे कोलेजन त्वचेच्या "सिमेंट" सारखे असते.
आता इथे गोष्टी थोड्या गुंतागुंतीच्या होऊ शकतात:
१. ऊतींच्या नुकसानीमुळे पडणारे खड्डे: कधीकधी मुरुमे बरी झाल्यावर, खराब झालेला भाग भरण्यासाठी कोलेजन तयार होत नाही . यामुळे त्वचा सैल पडते आणि खड्ड्यांसारखे व्रण तयार होतात.
२. ऊतींच्या वाढीमुळे आलेले उंचवटे असलेले व्रण: कधीकधी, शरीर गरजेपेक्षा जास्त उत्तेजित होते आणि झालेली हानी दुरुस्त करण्यासाठी आवश्यकतेपेक्षा जास्त कोलेजन तयार करते . यामुळे त्या भागाची त्वचा पृष्ठभागावरून सोलून निघते आणि गाठीसारखा दिसणारा व्रण तयार होतो.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, व्रण येण्यासाठी चेहऱ्यावर मुरुमे असणे आवश्यक नाही. मुरुमे असलेल्या प्रत्येकाला व्रण येत नाहीत. पण मुरुमे असलेल्या सुमारे पाचपैकी एका व्यक्तीला व्रण येतात.
मुरुमांच्या डागांचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
जर तुम्हाला मुरुमांचे व्रण असतील, तर ते बहुधा एकापेक्षा जास्त प्रकारचे असतील. व्रण क्वचितच एकाच प्रकारचे असतात. प्रत्येक प्रकारावरील उपचार वेगवेगळे असतात.
| व्रणांचे प्रकार आणि त्यांचे वर्णन | |
|---|---|
| प्रकार १: ऱ्हास पावलेले किंवा खोलगट व्रण | |
| बर्फाचा पिक | त्वचेत लहान बर्फ फोडण्याच्या हत्याराने घुसल्यासारखे दिसणारे खोल खड्डे, जे वरच्या बाजूला रुंद आणि खाली जाताना अरुंद होत जातात. हे बहुतेकदा कपाळावर आणि गालांच्या वरच्या भागावर आढळतात. यावर उपचार करणे थोडे कठीण असते. |
| रोलिंग | हे खोल खड्डे नसतात, पण त्यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर सुरकुतलेला, लाटांसारखा असमानपणा निर्माण होतो. हे सहसा गालांच्या खालच्या भागात आणि हनुवटीच्या भागात आढळतात. |
| बॉक्सकार | हे चौकोनी आकाराचे, टोकदार कडा असलेले खड्डे आहेत. कांजिण्या झाल्यावर दिसणाऱ्या खड्ड्यांसारखे ते दिसतात. ते बहुतेकदा गालांच्या खालच्या भागात आणि हनुवटीच्या भागात आढळतात. |
| प्रकार २: हायपरट्रॉफिक किंवा केलॉइड व्रणचिन्हे | |
| हायपरट्रॉफिक / केलॉइड | जसे आम्ही आधी नमूद केले आहे, हे अतिरिक्त कोलेजनमुळे तयार झालेले आणि त्वचेच्या वर आलेले गाठीसारखे व्रण आहेत. ते सहसा छाती, पाठ, खांदे आणि जबड्यावर आढळतात. कधीकधी त्यांना खाज सुटते आणि ते दुखतात. |
व्रणांवर उपचार करण्यापूर्वी हे जाणून घ्या!
हे खूप महत्त्वाचे आहे. जर तुमच्या चेहऱ्यावर अजूनही नवीन मुरुमे येत असतील, म्हणजेच, जर तुम्हाला सक्रिय मुरुमे असतील, तर तुम्ही व्रणांवर उपचार सुरू करू शकत नाही. सर्वात आधी, सध्या असलेली मुरुमे पूर्णपणे नियंत्रणात आणणे आवश्यक आहे. याचे कारण असे की, मुरुमांसाठी दिलेली औषधे आणि व्रणांवर दिलेला उपचार एकमेकांविरुद्ध काम करू शकतात. त्यामुळे, आधी मुरुमे नियंत्रणात आणा आणि मग व्रणांचा विचार करा. यासाठी, तुम्ही त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला नक्कीच घेतला पाहिजे.
कोणते उपचार घरी करता येतात?
लहान व्रण आणि डागांवर उपचार करण्यासाठी काही घरगुती उपाय आहेत जे तुम्ही वापरू शकता. तथापि, ते वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम आहे. ते तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार आणि व्रणाच्या प्रकारानुसार सर्वोत्तम उपाय निवडू शकतील. या उपायांमध्ये सामान्यतः खालील गोष्टींचा समावेश असतो:
- अल्फा हायड्रॉक्सी आम्ल
- लॅक्टिक आम्ल
- रेटिनॉइड्स - हे नवीन त्वचेच्या पेशींच्या निर्मितीचा वेग वाढवतात.
- सॅलिसिलिक आम्ल
हे मृत त्वचेच्या पेशींचा वरचा थर काढून टाकतात, ज्यामुळे व्रण कमी दिसू लागतात.
क्लिनिकमधील उपचार
खोल आणि गंभीर व्रणांसाठी घरगुती उपचार पुरेसे नसतात. त्यासाठी तज्ञांच्या देखरेखीखाली उपचारांची आवश्यकता असते. आता यासाठी अनेक अत्यंत प्रगत आणि प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.
पृष्ठभाग नूतनीकरण प्रक्रिया
या उपचारांमध्ये त्वचेचा वरचा थर नियंत्रित पद्धतीने काढून टाकला जातो, ज्यामुळे त्याखालील गुळगुळीत आणि निरोगी त्वचा उघड होते.
- केमिकल पील्स: त्वचेचा वरचा थर काढण्यासाठी एका विशेष रसायनाचा वापर केला जातो. काही दिवसांतच नवीन त्वचा तयार होते. या नवीन त्वचेमुळे व्रण राहण्याची शक्यता खूपच कमी असते.
- डर्माब्रेशन: हे लाकडाच्या तुकड्याला पॉलिश करण्यासारखे आहे. त्वचेचा वरचा थर हळूहळू काढण्यासाठी एका विशेष, वेगाने फिरणाऱ्या उपकरणाचा वापर केला जातो.
- मायक्रोडर्माब्रेशन: ही डर्माब्रेशनसारखीच एक उपचार पद्धती आहे, पण ती अधिक सौम्य आहे. यामध्ये त्वचेच्या पृष्ठभागावर सूक्ष्म स्फटिकांचे कण वेगाने लावले जातात, ज्यामुळे त्वचेचा वरचा थर काढून टाकला जातो.
- लेझर रिसर्फेसिंग: ही एक अतिशय लोकप्रिय प्रक्रिया आहे. त्वचेखालील व्रणांना कारणीभूत असलेल्या कोलेजन ऊतींना उष्णता देऊन काढून टाकण्यासाठी लेझर प्रकाशाचा वापर केला जातो. यामुळे नवीन, निरोगी कोलेजनच्या वाढीस देखील चालना मिळते. याचे दोन प्रकार आहेत, ‘(ॲब्लेटिव्ह)’ आणि ‘(नॉन-ॲब्लेटिव्ह)’. तुमच्यासाठी कोणता प्रकार सर्वोत्तम आहे, हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील.
इतर प्रक्रिया
- स्टेरॉइड इंजेक्शन: यांचा वापर केलॉइड व्रणांसाठी केला जातो. जेव्हा व्रणामध्ये स्टेरॉइड्सचे इंजेक्शन दिले जाते, तेव्हा जाड झालेली ऊती हळूहळू मऊ होते आणि व्रण सपाट होतो.
- डर्मल फिलर्स: यांचा वापर खळग्यांसारख्या व्रणांसाठी केला जातो. व्रणाच्या खालील त्वचेमध्ये एक विशेष फिलर इंजेक्ट केला जातो. यामुळे खळग्याचा भाग उचलला जातो आणि त्वचेचा पृष्ठभाग गुळगुळीत होतो. याचे परिणाम तात्पुरते असतात.
- मायक्रोनीडलिंग: अनेक अतिशय बारीक सुया असलेल्या एका उपकरणाद्वारे त्वचेच्या पृष्ठभागावर लहान जखमा केल्या जातात. काळजी करू नका, हे नियंत्रित पद्धतीने केले जाते. जेव्हा तुम्ही हे करता, तेव्हा तुमचे शरीर त्या जखमा भरून काढण्यासाठी नैसर्गिकरित्या नवीन कोलेजन तयार करते. हे नवीन कोलेजन व्रण भरून काढते आणि त्वचा गुळगुळीत करते.
- सबसिजन: त्वचेखालील तंतुमय पट्ट्यांमुळे त्वचा आत ओढली जाते, ज्यामुळे काही खड्ड्यांसारखे व्रण तयार होतात. या उपचारात, ओढणाऱ्या पट्ट्या तोडण्यासाठी एका विशेष सुईचा वापर केला जातो. त्यानंतर, खड्ड्यात ओढली गेलेली त्वचा मोकळी करून उचलली जाते.
- एक्सिजन आणि पंच ग्राफ्टिंग: या लहान शस्त्रक्रियांसारख्याच असतात. त्यांचा वापर खोल, एकाच व्रणासाठी केला जातो. व्रण कापून काढला जातो आणि त्वचेचा एक छोटा तुकडा, जो कधीकधी कानाच्या मागून घेतला जातो, तो ती पोकळी भरण्यासाठी आणि शिवण्यासाठी वापरला जातो.
तुमचे त्वचारोगतज्ञ तुमच्या व्रणांची तपासणी करून ठरवतील की यापैकी कोणता उपचार तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहे आणि तुम्हाला किती उपचारांची आवश्यकता आहे.
मुरुमांचे डाग कसे कमी करावे?
उपचारापेक्षा प्रतिबंध नेहमीच चांगला असतो. त्यामुळे या गोष्टी तुम्हाला मुरुमांचे डाग कमी करण्यास मदत करतील.
- मुरुमे फोडू नका किंवा दाबू नका: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जेव्हा तुम्हाला मुरुम दिसेल, तेव्हा तो तुमच्या नखांनी फोडू नका किंवा दाबू नका. असे केल्याने त्वचेचे आणखी नुकसान होईल, संसर्ग अधिक वाढेल आणि एक मोठा डाग राहील. आपले हात चेहऱ्यापासून दूर ठेवा.
- मुरुमे दिसू लागताच त्यावर उपचार करा: मुरुमे यायला सुरुवात होताच, ती अधिक गंभीर होण्यापूर्वी एका तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि योग्य उपचार करून घ्या. उपचारांना सुरुवात करण्यासाठी तुम्ही जितका जास्त उशीर कराल, तितके व्रण पडण्याची शक्यता जास्त असते.
- उन्हापासून स्वतःचे रक्षण करा: जर तुम्ही वारंवार उन्हात जात असाल, तर चांगला सनब्लॉक वापरा. उन्हाच्या संपर्कात आल्याने व्रण अधिक गडद आणि स्पष्ट दिसू लागतात.
- धूम्रपान टाळा: धूम्रपानामुळे त्वचेच्या जखमा भरण्याची प्रक्रिया मंदावते, ज्यामुळे केवळ मुरुमांच्या डागांचीच नव्हे, तर शरीरावरील इतर कोणत्याही डागांची स्थिती अधिकच बिघडते.
मुख्य संदेश
- मुरुमांचे डाग तुमच्यासाठी एक मोठी समस्या असू शकतात. पण काळजी करू नका, आता त्यावर अनेक प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.
- मुरुमांचे डाग टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे, मुरुमे दिसू लागल्यावर ती गंभीर होण्यापूर्वीच योग्य वैद्यकीय उपचार घेणे.
- व्रणांवर उपचार सुरू करण्यापूर्वी, सध्या असलेले सक्रिय मुरुम पूर्णपणे नियंत्रणात आणले पाहिजेत.
- तुमच्या व्रणाच्या प्रकारानुसार आणि त्वचेच्या प्रकारानुसार उपचाराच्या पद्धती बदलतात. त्यामुळे, इंटरनेटवर दिसणाऱ्या गोष्टी करून पाहण्याऐवजी, त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
- उपचारांमुळे प्रत्येक वेळी व्रण पूर्णपणे नाहीसे होतीलच असे नाही, परंतु अनेक उपचारांमुळे व्रणांचे स्वरूप लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते आणि त्वचा गुळगुळीत होऊ शकते.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.