तुमच्या चेहऱ्यावर, मानेवर, छातीच्या वरच्या भागावर किंवा पाठीच्या वरच्या भागावर त्वचेखाली कधीकधी दुखणारी गाठ जाणवते का? स्पर्श केल्यावर ती एका लहान गोळ्यासारखी वाटू शकते, जरी ती पृष्ठभागावर सहज दिसत नसली तरी. कधीकधी, ती खूप दुखरी असू शकते. यालाच आपण ‘ब्लाइंड पिंपल’ (अदृश्य मुरुम) म्हणतो.
‘ब्लाइंड पिंपल’ म्हणजे नक्की काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, 'ब्लाइंड पिंपल' म्हणजे त्वचेच्या खोलवर तयार होणारा मुरुम. इतर प्रकारच्या मुरुमांप्रमाणे, यामध्ये पृष्ठभागावर दिसणारा व्हाईटहेड किंवा ब्लॅकहेड तयार होत नाही. ते बहुतेकदा त्वचेच्या पूर्णपणे आत तयार होणाऱ्या लाल, सुजलेल्या गाठींच्या स्वरूपात दिसतात.
कधीकधी, हे आतले फोड कालांतराने त्वचेच्या पृष्ठभागावर येऊ शकतात आणि सामान्य फोडासारखे दिसू शकतात, ज्याचे तोंड पूने भरलेले आणि दिसण्याजोगे असू शकते. तथापि, काही फोड कधीच पृष्ठभागावर येत नाहीत आणि काही दिवसांनी आपोआप नाहीसे होतात.
हे मुरुम बहुतेकदा चेहऱ्यावर, पाठीच्या वरच्या भागावर किंवा छातीवर येतात. जर तुम्ही त्या भागावरून बोट फिरवले, तर तुम्हाला एक उंचवटा जाणवू शकतो, मात्र ते स्पर्शाने नेहमीच सहज जाणवत नाहीत.
त्या खूप वेदनादायी आणि त्रासदायक असू शकतात, पण कृपया काळजी करू नका—प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत. गरम शेक आणि काही विशिष्ट स्थानिक मलम सूज कमी करण्यास आणि ती आकुंचन पावण्यास मदत करू शकतात.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, बंद असलेला मुरूम कधीही दाबण्याचा किंवा फोडण्याचा प्रयत्न करू नका! असे केल्याने सूज वाढू शकते आणि कायमस्वरूपी व्रण राहण्याची शक्यता असते.
कोणाला ते होण्याची शक्यता जास्त आहे?
कोणालाही ब्लाइंड पिंपल्स येऊ शकतात, पण ते तरुण लोकांमध्ये, विशेषतः त्यांच्या किशोरवयापासून ते तरुण वयापर्यंतच्या लोकांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळतात. तथापि, हे लक्षात ठेवा की ते कोणत्याही वयात येऊ शकतात. जर तुमच्या कुटुंबात मुरुमांचा इतिहास असेल, तर तुम्हालाही ते होण्याची शक्यता जास्त असू शकते.
हे किती सामान्य आहेत?
डॉक्टरांना अचूक संख्या ठरवणे अवघड असते, कारण ते अनेकदा मुरुमांच्या इतर प्रकारांसोबतच आढळतात. मुरुमे ही त्वचेची एक अतिशय सामान्य समस्या आहे, जी जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करते. श्रीलंकेतील अनेकांसाठीही ही एक वारंवार आढळणारी समस्या आहे.
आंधळे मुरुम का येतात?
मुरुमांच्या इतर प्रकारांप्रमाणेच, त्वचेतील रंध्रे बंद झाल्यावर हे विकसित होतात. डॉक्टर या रंध्रांना केसांची मुळे (हेअर फॉलिकल्स) म्हणतात. ती खालील कारणांमुळे बंद होऊ शकतात:
त्वचेची छिद्रे बंद होण्याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?
जर तुमच्या शरीरात अतिरिक्त सेबम तयार होत असेल किंवा तुमची त्वचा पुरेशी स्वच्छ होत नसेल, तर हे तेल आणि मृत त्वचेच्या पेशी त्वचेच्या पृष्ठभागाखाली अडकून राहतात, ज्यामुळे पू तयार होतो. या अडथळ्यामुळे सूज आणि वेदना होतात.
त्वचेतील तेलाचे उत्पादन वाढण्यास आणि त्वचेची छिद्रे बंद होण्यास कारणीभूत ठरणारे घटक खालीलप्रमाणे आहेत:
- कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या आई-वडिलांना मुरुमांचा त्रास असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता जास्त असते.
- हार्मोनल बदल : पौगंडावस्था, मासिक पाळी किंवा गर्भधारणेदरम्यान होणाऱ्या हार्मोनल चढउतारामुळे मुरुमे येण्याची शक्यता वाढू शकते.
- काही विशिष्ट औषधे: कॉर्टिकोस्टिरॉइड्ससारखी औषधे ब्लाइंड पिंपल्सना जन्म देऊ शकतात किंवा त्यांची स्थिती अधिक बिघडवू शकतात.
- घाम येणे : ज्या क्रियाकलापांमुळे जास्त घाम येतो, विशेषतः टोपी, हेल्मेट किंवा घट्ट कपडे घातलेले असताना, त्यामुळे ही स्थिती अधिक बिघडू शकते.
- त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने: जड, तेल-आधारित लोशन आणि क्रीम तुमच्या त्वचेची छिद्रे बंद करू शकतात.
- तणाव : चिंता आणि तणावामुळे कॉर्टिसोलची ('तणाव संप्रेरक') पातळी वाढू शकते, ज्यामुळे त्वचेतील तेलाचे (सेबमचे) उत्पादन अधिक वाढते.
तुम्हाला एक किंवा दोन न दिसणारे मुरुम येऊ शकतात, किंवा काहींमध्ये ते महिनोन् महिने टिकून राहू शकतात. 'नोड्युलर ॲक्ने' म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या एका गंभीर प्रकारात, जिवाणू आणि पू यांनी भरलेल्या अनेक वेदनादायक, लाल आणि सुजलेल्या गाठी असतात, ज्या स्पर्शाला घट्ट लागतात.
लक्षणे काय आहेत?
आंधळ्या पुटकुळीच्या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
- त्वचेखाली जाणवणारा एक लहान उंचवटा किंवा फुगवटा, जो नेहमीच दिसेल असे नाही.
- गाठीच्या आत आणि आजूबाजूला स्पर्श केल्यावर दुखणे, वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवणे.
- स्थानिक सूज आणि लालसरपणा .
काही व्हाईटहेड्स किंवा ब्लॅकहेड्स हे सुरुवातीला त्वचेच्या आत खोलवर असलेल्या 'अदृश्य' पुटकुळ्यांच्या स्वरूपात असतात. कालांतराने, ते तुमच्या त्वचेच्या थरांमधून पृष्ठभागावर येतात. तुम्हाला एक लाल, दुखरा उंचवटा दिसू शकतो, ज्याला कालांतराने 'मुख' येते—जे पिवळ्या, पांढऱ्या किंवा काळ्या रंगाचे असू शकते.
हे कसे ओळखावे, आणि डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे का?
तुम्ही सहसा ब्लाइंड पिंपलची लक्षणे स्वतःहून ओळखू शकता. तथापि, जर वेदना तीव्र असतील, तुम्हाला वारंवार पिंपल्स येत असतील किंवा ते पुन्हा पुन्हा येत असतील, तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा. तुमचे डॉक्टर तुमच्या त्वचेची तपासणी करतील आणि विशेष उपचारांसाठी तुम्हाला त्वचारोग तज्ञाकडे पाठवू शकतात.
कोणते घरगुती उपाय मदत करू शकतात?
ज्या सौम्य, आतल्या बाजूला असलेल्या मुरुमांमुळे जास्त वेदना किंवा सूज येत नाही, त्यांच्यातील अस्वस्थता आणि दाह कमी करण्यासाठी तुम्ही हे घरगुती उपाय करून पाहू शकता:
- गरम शेक: एक स्वच्छ कापड कोमट (पण खूप गरम नाही!) पाण्यात भिजवा आणि दिवसातून अनेक वेळा, सुमारे १० मिनिटांसाठी त्या भागावर लावा. या उष्णतेमुळे पू वर येण्यास किंवा नैसर्गिकरित्या विरघळण्यास मदत होऊ शकते.
- मुरुमांचे पॅचेस: या पॅचेसमध्ये अनेकदा सॅलिसिलिक ॲसिडसारखे सक्रिय घटक असतात. प्रभावित भागावर लावल्यावर, ते अनेक तासांपर्यंत थेट त्वचेमध्ये औषध पोहोचवतात. जळजळ टाळण्यासाठी सूचनांचे काळजीपूर्वक पालन करा.
- नैसर्गिक उपाय: शुद्ध, कच्चा मध जीवाणू आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकतो. त्याचप्रमाणे, पातळ केलेले टी ट्री ऑइल थोड्या प्रमाणात दिवसातून दोनदा लावल्यास, त्याच्या दाहशामक गुणधर्मांमुळे सूज कमी होण्यास मदत होते.
- त्वचेवर लावायची क्रीम आणि जेल: बेंझॉयल पेरोक्साइड, रेटिनॉइड्स किंवा सॅलिसिलिक ॲसिड असलेली, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी उत्पादने, तसेच विशिष्ट क्लीन्झर्स किंवा सीरम्स, जीवाणू नष्ट करण्यास किंवा मुरुम सुकवण्यास मदत करू शकतात. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी कोणते उत्पादन सर्वात योग्य आहे, हे तुमच्या फार्मासिस्ट किंवा डॉक्टरांना विचारा.
महत्त्वाची सूचना: जर तुम्हाला अनेक, सतत त्रास देणारे किंवा अत्यंत वेदनादायी असे मुरूम येत असतील, तर कृपया तज्ञांच्या सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना भेटा. वारंवार आणि हट्टीपणे येणारे मुरुम हे गंभीर मुरुमांचे लक्षण असू शकते, ज्यासाठी डॉक्टरांनी लिहून दिलेली तोंडावाटे घ्यायची औषधे किंवा कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन्स यांसारख्या विशेष उपचारांची आवश्यकता असते.
तुम्ही न फुटलेला मुरूम फोडावा का?
कोणत्याही परिस्थितीत, बंद असलेला मुरूम दाबण्याचा किंवा फोडण्याचा प्रयत्न करू नका! असे केल्याने त्यातील अडकलेले तेल आणि जीवाणू तुमच्या त्वचेत खोलवर ढकलले जातात, ज्यामुळे दाह आणि गंभीर संसर्गाचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो. या मुरूमांना हाताळणे हे मुरुमांमुळे कायमस्वरूपी डाग पडण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. कृपया त्यांना हात लावू नका.
तुम्ही त्यांना रोखू शकता का?
तुम्ही प्रत्येक पुरळ उठणे टाळू शकत नसलात तरी, खालील उपाय करून तुम्ही ते उठण्याची किंवा अधिक गंभीर होण्याची शक्यता कमी करू शकता:
- तुमची त्वचा स्वच्छ ठेवा: दिवसातून दोनदा आणि घाम आल्यानंतर सौम्य, त्वचेला इजा न करणाऱ्या क्लीन्झरने चेहरा धुवा.
- स्पर्श टाळा: त्वचेला स्पर्श करणे किंवा दाबणे टाळल्याने अनावश्यक जळजळ आणि जिवाणूंचा प्रसार टाळता येतो.
- योग्य उत्पादने वापरा: 'नॉन-कॉमेडोजेनिक' असे लेबल असलेले मेकअप, लोशन आणि क्रीम निवडा, याचा अर्थ ते खास तुमच्या त्वचेची छिद्रे बंद होऊ नयेत यासाठी तयार केलेले असतात. नेहमी लेबल तपासा.
आंधळ्या मुरुमांविषयी तुम्हाला आणखी काय माहित असले पाहिजे?
योग्य काळजी घेतल्यास, बहुतेक त्वचेखालील मुरुमे एक ते दोन आठवड्यांत बरी होतात. तथापि, काहीवेळा ती त्वचेखाली महिनोन् महिने राहू शकतात, ज्यामुळे सतत अस्वस्थता जाणवते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, अडकलेले तेल, घाण आणि जीवाणूंमुळे मोठा संसर्ग होऊ शकतो, ज्यासाठी वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
खालीलपैकी काही झाल्यास कृपया आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा:
- तुम्हाला वारंवार आणि पुन्हा पुन्हा मुरुमांचा त्रास होतो.
- वेदना किंवा सूज तीव्र किंवा अशक्त करणारी बनते.
- तुम्हाला तापासारखी प्रणालीगत संसर्गाची लक्षणे दिसतात.
मुख्य संदेश
आतल्या बाजूला आलेले मुरुम त्रासदायक आणि वेदनादायी असू शकतात, परंतु त्यापैकी बहुतेक दोन आठवड्यांत आपोआप बरे होतात. जर तुम्हाला सतत किंवा तीव्र स्वरूपाच्या मुरुमांचा त्रास होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तुमच्या त्वचेचे आरोग्य प्रभावीपणे सांभाळण्यासाठी तुम्हाला त्वचारोग तज्ञांच्या सल्ल्याची आवश्यकता असू शकते.
लक्षात ठेवा: बंद असलेला मुरूम कधीही टोचू नका, दाबू नका किंवा फोडू नका. यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडेल आणि डाग पडू शकतात. त्वचेची काळजी घेण्याचा सौम्य नित्यक्रम पाळा, त्वचेची छिद्रे बंद करणारी उत्पादने टाळा आणि आपल्या त्वचेबाबत संयम बाळगा. निरोगी लंका येथे, आम्ही तुम्हाला तुमच्या त्वचेच्या आरोग्याला प्राधान्य देण्यास प्रोत्साहित करतो!
मुख्य शब्द: मुरुमे, खोलवरची मुरुमे, न दिसणारी मुरुमे, त्वचेच्या समस्या, मुरुमांवरील उपचार, मुरुमांची कारणे, त्वचारोगशास्त्र
