तुमच्या त्वचेवरील खडबडीत डागांमुळे काळजीत आहात का? चला, ॲक्टिनिक केराटोसिसबद्दल जाणून घेऊया.

तुमच्या चेहऱ्यावर, हातांवर किंवा मानेवर कधी एखादा लहान, खडबडीत, खवलेदार डाग आला आहे का? हा एक लहान डाग असतो जो सँडपेपरसारखा खडबडीत असतो, कधीकधी त्याचे पापुद्रे निघतात, तर कधीकधी तो लालसर असतो. बऱ्याच लोकांना वाटते की ही फक्त एक गाठ आहे आणि ती काही दिवसांत बरी होईल असे समजून ते त्याकडे दुर्लक्ष करतात. पण कधीकधी हा लहान डाग आपल्या अपेक्षेपेक्षा अधिक गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकतो. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अॅक्टिनिक केराटोसिस म्हणजे काय?

अॅक्टिनिक केराटोसिस हा त्वचेचा एक आजार आहे जो आपली त्वचा दीर्घकाळ सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर होतो. याला सोलर केराटोसिस असेही म्हणतात. 'सोला' म्हणजे सूर्याशी संबंधित. त्यामुळे, नावाप्रमाणेच, याचा संबंध सूर्याशी आहे.

यामध्ये आपल्या त्वचेवर, विशेषतः सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात वारंवार येणाऱ्या भागांवर, खडबडीत, खवलेदार आणि कधीकधी लहान उंचवटे असलेले चट्टे येतात. हे सर्व एकाच वेळी येत नाहीत. सूर्यप्रकाशामुळे होणाऱ्या अनेक वर्षांच्या हळूहळू होणाऱ्या नुकसानीमुळे ते विकसित होतात.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, डॉक्टर या स्थितीला "पूर्व-कर्करोग" मानतात. याचा अर्थ असा की, सध्या हा कर्करोग नाही, परंतु उपचार न केल्यास, कालांतराने यापैकी काही डागांचे त्वचेच्या कर्करोगाच्या प्रकारात, विशेषतः स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमामध्ये , रूपांतर होण्याची दाट शक्यता असते.

हे डाग सहसा कुठे दिसतात?

तुम्ही जेव्हा उन्हात बाहेर जाता, तेव्हा तुम्हाला सर्वात जास्त सूर्यप्रकाश कुठे मिळतो याचा विचार करा. त्याच ठिकाणी तुम्हाला हे डाग सर्वाधिक दिसतात.

• डोके (ज्यांना कमी किंवा अजिबात केस नाहीत त्यांचे)
• चेहरा (कपाळ, नाक, गाल, कानाच्या पाळ्या)
• ओठ (विशेषतः खालचा ओठ)
• मान
• हात (विशेषतः हाताचा वरचा भाग)
• कपाळावर हात
• छातीचा वरचा भाग

जे लोक शेतात, रस्त्यावर काम करतात किंवा खेळ खेळतात, त्यांची त्वचा नियमितपणे उन्हाच्या संपर्कात येते, त्यामुळे त्यांना हा आजार होण्याचा धोका जास्त असतो.

या डागांचे स्वरूप आणि लक्षणे काय आहेत?

हे ठिपके प्रत्येक व्यक्तीमध्ये थोडे वेगळे असू शकतात. परंतु काही सामान्य वैशिष्ट्ये आहेत जी तुम्हाला दिसू शकतात. तुमच्यामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक वैशिष्ट्ये असू शकतात.

सुरुवातीला, ते एखाद्या मुरुमासारखे किंवा न बऱ्या होणाऱ्या लहान जखमेसारखे दिसू शकते. त्यामुळे, जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेत अशा प्रकारचा बदल दिसला, तर त्याबद्दल काळजी घेणे योग्य ठरेल.

आपल्याला ही स्थिती का आहे? याचे कारण काय आहे?

याचे मुख्य आणि एकमेव कारण अतिनील (UV) किरणे आहेत.अतिनील किरणांचा अतिरेकी संपर्क. हे अतिनील किरण आपल्याला प्रामुख्याने सूर्यापासून मिळतात. याव्यतिरिक्त, त्वचा टॅन करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या कृत्रिम दिव्यांसारख्या (टॅनिंग बेड) वस्तूंमधूनही हे हानिकारक किरण उत्सर्जित होतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, असे घडते:

आपली त्वचा लाखो सूक्ष्म पेशींनी बनलेली असते. या प्रत्येक पेशीमध्ये डीएनए नावाचे एक नियंत्रण केंद्र असते. या डीएनए मध्ये पेशीने कसे कार्य करावे आणि तिची विभागणी कशी व्हावी, याविषयीची सर्व माहिती असते.

जेव्हा सूर्याची अतिनील किरणे आपल्या त्वचेवर पडतात, तेव्हा ती आपल्या त्वचेच्या वरच्या थरातील (केराटिनोसाइट्स) पेशींमधील डीएनएला नुकसान पोहोचवू शकतात. आपले शरीर हे नुकसान दुरुस्त करू शकते, परंतु कालांतराने, अनेक वर्षांच्या सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कामुळे, ही दुरुस्ती करण्याची क्षमता कमी होते. मग, खराब डीएनए असलेल्या पेशी असामान्यपणे आणि अनियंत्रितपणे विभाजित होऊ लागतात. तेव्हाच या अनेक असामान्य पेशी एकत्र येऊन तो खडबडीत, खवलेदार डाग तयार होतो.

हा आजार होण्याचा सर्वाधिक धोका कोणाला आहे?

जरी हा आजार कोणालाही होऊ शकतो, तरी काही लोकांना याचा धोका जास्त असतो.

• गोऱ्या त्वचेचे लोक: गोऱ्या आणि फिकट तपकिरी रंगासारख्या गोऱ्या त्वचेच्या लोकांमध्ये मेलॅनिन, म्हणजेच सूर्यापासून त्यांचे संरक्षण करणारे रंगद्रव्य, कमी असते. त्यामुळे, अतिनील किरणांमुळे त्यांच्या त्वचेला नुकसान पोहोचण्याची शक्यता जास्त असते.
• चाळीशी ओलांडलेले लोक: आयुष्यभर जास्त सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यामुळे, वाढत्या वयानुसार धोका वाढतो.
• पुरुष: पुरुष साधारणपणे स्त्रियांपेक्षा जास्त वेळ उन्हात काम करतात आणि त्यामुळे ते त्यांच्या त्वचेच्या संरक्षणाबद्दल कमी जागरूक असू शकतात.
• रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असलेले लोक: आजारपणामुळे किंवा ते घेत असलेल्या औषधांमुळे (उदा., अवयव प्रत्यारोपण झालेल्या लोकांना दिलेली औषधे) रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत झालेल्या लोकांना हा आजार सहजपणे होऊ शकतो.
• त्वचेच्या कर्करोगाचा इतिहास असलेल्या व्यक्ती: जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला पूर्वी त्वचेचा कर्करोग झाला असेल, तर धोका अधिक असतो.
• तीव्र सूर्यप्रकाश असलेल्या भागात राहणारे लोक: आपल्या देशासारख्या विषुववृत्ताजवळच्या देशांमध्ये वर्षभर तीव्र सूर्यप्रकाश असल्यामुळे, आपणा सर्वांनाच याची काळजी घ्यावी लागेल.
• घराबाहेर काम करणारे लोक: शेती, मासेमारी, रस्ते बांधणी, बांधकाम आणि घराबाहेरील खेळांमध्ये काम करणाऱ्यांनाही जास्त धोका असतो.

सर्वात मोठी भीती... हे कॅन्सर तर नाही ना?

हा प्रत्येकाच्या मनात असलेला सर्वात मोठा प्रश्न आहे. होय, आधी सांगितल्याप्रमाणे, अॅक्टिनिक केराटोसिस हा कर्करोग नाही, परंतु ती कर्करोगाची पूर्वसूचना आहे.

उपचार न केल्यास, यापैकी सुमारे १०% डागांचे कालांतराने स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा नावाच्या त्वचेच्या कर्करोगात रूपांतर होऊ शकते. हे प्रमाण जास्त वाटत नसले तरी, जर तुमच्या त्वचेवर असे अनेक डाग असतील, तर त्यापैकी एखाद्या डागाचे कर्करोगात रूपांतर होण्याची शक्यता वाढते.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना, विशेषतः त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटता, तेव्हा ते सर्वात आधी तुमच्या त्वचेची काळजीपूर्वक तपासणी करतात.

• शारीरिक तपासणी: डॉक्टर तीळ असलेल्या भागाची काळजीपूर्वक तपासणी करतील. कधीकधी त्वचा मोठी करून पाहण्यासाठी डर्माटोस्कोप नावाचे एक विशेष उपकरण वापरले जाते. ही तपासणी वेदनादायी नसते.
• त्वचेची बायोप्सी: कधीकधी, तीळाच्या स्वरूपाबद्दल काही शंका असल्यास, डॉक्टर त्या भागात थोडेसे बधिर करणारे औषध टोचतात आणि त्वचेचा एक अगदी लहान तुकडा घेऊन तो प्रयोगशाळेत पाठवतात. यामुळे ते ॲक्टिनिक केराटोसिस आहे की दुसरे काही, आणि त्यात कर्करोगाच्या पेशी आहेत की नाही, हे निश्चितपणे ठरवण्यास मदत होते.

यावर काय उपचार आहेत?

या स्थितीवर अनेक उपचार उपलब्ध आहेत. तुमच्या अंगावर असलेल्या डागांची संख्या, त्यांचे स्थान आणि त्यांचे स्वरूप यांवर आधारित तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार ठरवतील.

कार्यालयीन कार्यपद्धती

हे सहसा किरकोळ उपचार असतात जे दवाखान्यात किंवा रुग्णालयात केले जाऊ शकतात.

• क्रायोथेरपी: यामध्ये लिक्विड नायट्रोजन नावाच्या अतिथंड द्रवाचा वापर करून तीळ 'गोठवला' जातो. नेमके सांगायचे झाल्यास, तो भाग गोठवला जातो. काही दिवसांनंतर, त्या जागी एक लहान फोड येतो आणि व्रणाची साल निघून जाते. जर एक किंवा दोन तीळ असतील तर ही एक अतिशय प्रभावी पद्धत आहे.
• फोटोडायनॅमिक थेरपी: यामध्ये, डागांवर एक विशेष क्रीम लावली जाते आणि काही तासांनंतर, त्या डागांवर एक विशेष प्रकाश टाकला जातो. ही क्रीम असामान्य पेशींना प्रकाशासाठी संवेदनशील बनवते आणि त्यांना नष्ट करते. ज्या लोकांना खूप डाग आहेत त्यांच्यासाठी हा एक चांगला उपचार आहे.
• लेझर थेरपी: त्वचेचा खराब झालेला वरचा थर जाळून काढून टाकण्यासाठी लेझर किरणांचा वापर केला जातो.
• केमिकल पील: त्वचेवर एक विशेष रसायन लावले जाते, ज्यामुळे त्वचेचा खराब झालेला वरचा थर निघून जातो. काही दिवसांतच नवीन, निरोगी त्वचा तयार होते.
• क्युरेटेज: खराब झालेली त्वचा खरवडून काढण्यासाठी एका लहान उपकरणाचा वापर केला जातो. काहीवेळा तो भाग जाळला देखील जाऊ शकतो.
• शस्त्रक्रियेद्वारे काढून टाकणे: जर तीळ मोठा असेल किंवा तो कर्करोगाचा असण्याची शक्यता असेल, तर डॉक्टर तो भाग बधीर करून, आजूबाजूच्या ऊतींसहित तीळ कापून काढतील आणि टाके घालतील.

स्थानिक औषधे

कधीकधी तुमचे डॉक्टर घरी वापरण्यासाठी विशेष क्रीम किंवा जेल लिहून देऊ शकतात. यांचा वापर काही आठवड्यांपासून ते काही महिन्यांपर्यंत करावा लागू शकतो.

• ५-फ्लोरोयुरॅसिल क्रीम: हे असामान्य पेशींची वाढ थांबवून त्यांना नष्ट करते.
• इमिक्विमोड क्रीम: हे तुमच्या शरीराच्या स्वतःच्या रोगप्रतिकार प्रणालीला उत्तेजित करून त्या असामान्य पेशी नष्ट करण्यास मदत करते.
• डायक्लोफेनाक सोडियम जेल: जरी हे एक वेदनाशामक जेल असले तरी, याचा उपयोग या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जातो.

उपचारानंतर काय होतं? ते पुन्हा वाढू शकतं का?

बहुतेक वेळा, उपचारानंतर काही आठवड्यांत हे डाग बरे होतात. तथापि, ते परत येण्याची शक्यता असते. कारण तुमची त्वचा सूर्यामुळे आधीच खराब झालेली असते, त्यामुळे नवीन डाग तयार होऊ शकतात.

म्हणूनच,

१. उपचारादरम्यान आणि उपचारानंतर आपल्या त्वचेचे उन्हापासून संरक्षण करणे आवश्यक आहे.

२. डाग बरे होत असले तरी, वर्षातून एकदा किंवा दोनदा डॉक्टरांकडून त्वचेची तपासणी करून घेणे चांगले.

३. जर तुम्हाला नवीन पुरळ उठल्यास, किंवा जुन्या पुरळात काही बदल (जसे की तो मोठा होणे किंवा त्यातून रक्त येणे) जाणवल्यास, विनाविलंब डॉक्टरांना भेटा.

या परिस्थितीपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे? (प्रतिबंध)

उपचारापेक्षा प्रतिबंध नेहमीच चांगला असतो. हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या त्वचेचे सूर्यापासून, विशेषतः अतिनील किरणांपासून संरक्षण करणे.

• कडक ऊन टाळा: शक्य असेल तेव्हा, सकाळी १० ते दुपारी ४ या वेळेत कडक उन्हात जाणे टाळा.
• संरक्षक कपडे घाला: बाहेर जाताना, शरीर झाकणारे कपडे घाला, जसे की लांब बाह्यांचा शर्ट आणि लांब पँट.
• टोपी घाला: डोके, चेहरा, कान आणि मान झाकणारी रुंद कडा असलेली टोपी घाला.
• सनस्क्रीन वापरा: हे खूप महत्त्वाचे आहे. दररोज ३० किंवा त्याहून अधिक SPF असलेले सनस्क्रीन वापरा. ​​ढगाळ दिवसांमध्येही सूर्यामध्ये अतिनील किरणे असतात. म्हणून, बाहेर जाण्यापूर्वी सुमारे २० मिनिटे आधी शरीराच्या सर्व उघड्या भागांवर (चेहरा, मान, हात) ते भरपूर प्रमाणात लावा. जर तुम्हाला घाम येत असेल किंवा तुम्ही पाण्यात काम करत असाल, तर दर दोन तासांनी ते पुन्हा लावा.
• कृत्रिम दिवे टाळा: त्वचा टॅन करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या टॅनिंग बेडचा वापर पूर्णपणे बंद करा.

तुमच्या हातावरचा तो खडबडीत भाग किंवा चेहऱ्यावरचा तो खवलेदार भाग याकडे दुर्लक्ष करू नका. कदाचित तुमची त्वचा तुम्हाला सांगत असेल, "मी खूप जास्त उन्हाच्या संपर्कात आले आहे, माझे नुकसान झाले आहे." जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते नेमके काय झाले आहे हे शोधून काढू शकतात आणि तुम्हाला योग्य उपचार देऊ शकतात. लक्षात ठेवा, आपली त्वचा हा आपल्या शरीरातील सर्वात मौल्यवान अवयव आहे. जर तुम्ही आता तिची काळजी घेतली, तर तुम्ही तिला येणाऱ्या अनेक वर्षांसाठी निरोगी ठेवू शकता.