अल्झायमर म्हणजे फक्त स्मरणशक्ती कमी होणे नाही का? (अल्झायमर रोग)

जेव्हा आपण अल्झायमरबद्दल विचार करतो, तेव्हा आपल्या सर्वांच्या मनात स्मरणशक्ती कमी होण्याचा विचार येतो. हे खरं आहे, हे या आजाराचे मुख्य लक्षण आहे. पण या आजारात फक्त एवढंच घडत नाही. कालांतराने, या स्थितीमुळे अनेक मानसिक, भावनिक आणि शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, जर तुमची आई, वडील, आजी किंवा आत्या यांसारखी तुमची प्रिय व्यक्ती या आजाराने त्रस्त असेल, तर स्मरणशक्ती कमी होण्याव्यतिरिक्त आणखी काय अपेक्षित आहे आणि आपण त्यांना कशी मदत करू शकतो हे जाणून घेणे, त्यांची काळजी घेण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरेल. चला, त्याबद्दल बोलूया.

आक्रमक आणि अस्वस्थ वर्तन

या विकाराने ग्रस्त असलेले लोक कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय अस्वस्थ आणि संतप्त होऊ शकतात. कल्पना करा की तुमची प्रिय व्यक्ती अचानक अस्वस्थ झाली आहे, इकडे-तिकडे फिरत आहे, ओरडत आहे, तुमच्यावर वस्तू फेकत आहे आणि कदाचित तुम्हाला मारण्याचाही प्रयत्न करत आहे. अशा वेळी आपल्याला अस्वस्थ वाटणे स्वाभाविक आहे, परंतु हे वर्तन या विकाराचाच एक भाग आहे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

अशा वेळी तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी:

• शांत वातावरण तयार करा: जर त्यांच्या परिसरात खूप गोंगाट असेल (उदाहरणार्थ, टीव्हीचा आवाज), तर ते अधिक गोंधळून आणि अस्वस्थ होऊ शकतात. म्हणून वातावरण शक्य तितके शांत ठेवा.
• एक सुसंगत दिनचर्या: त्यांच्या दिनचर्येतील बदल, जसे की घरी पाहुणे येणे किंवा प्रवास करणे, त्यांना अस्वस्थ करू शकतात. म्हणून शक्य तितके त्यांना एका सुसंगत दिनचर्येत आणण्याचा प्रयत्न करा.
• शारीरिक अस्वस्थतेकडे लक्ष द्या: ते वेदना, थकवा किंवा शौचालयाला जाण्यासारख्या शारीरिक गरजेमुळे अस्वस्थ असू शकतात. त्यामुळे त्याकडेही लक्ष द्या.
• शांत रहा: जरी ते रागाने ओरडले तरी, त्यांच्याशी वाद घालू नका किंवा त्यांना दोष देऊ नका. त्यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडू शकते. आपला आवाज शांत ठेवा आणि संयम बाळगा.

लघवी आणि शौचावर नियंत्रण ठेवण्यास अडचण

हा एक अवघड विषय आहे, पण त्याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे. आजार जसजसा वाढत जातो, तसतसे त्यांना शौचावर नियंत्रण ठेवणे अशक्य होऊ शकते. त्यांना मदत करण्यासाठी खालील उपाय आहेत:

• शक्य असल्यास त्यांना दर काही तासांनी शौचालयात घेऊन जा.
• त्यांच्या वागणुकीकडे लक्ष द्या. जर ते अस्वस्थ होत असतील किंवा कपडे ओढत असतील, तर हे त्यांना शौचालयाला जायचे असल्याचे लक्षण असू शकते.
• तुम्ही बाहेर जाणार असाल तर, शौचालय कुठे आहेत हे आधीच जाणून घ्या.
• त्यांना सांगा की रात्री झोपायची वेळ जवळ आल्यावर त्यांनी पाणी पिण्याचे प्रमाण थोडे कमी करावे.

नैराश्य

रुग्णांमध्ये ही स्थिती खूप सामान्य आहे. कधीकधी, डॉक्टरांनी दिलेल्या नैराश्यविरोधी औषधांनी ही स्थिती नियंत्रणात आणता येते. तसेच, खालील गोष्टींमुळे त्यांची मनःस्थिती सुधारण्यास मदत होऊ शकते:

• नियमित व्यायाम करणे.
• इतर लोकांसोबत वेळ घालवणे.
• त्यांना त्यांच्या आवडत्या छंदांकडे आणि उपक्रमांकडे निर्देशित करणे.

पडणे आणि अपघात कसे टाळावेत?

या आजारामुळे शरीराच्या विविध भागांमधील संतुलन आणि समन्वय कमी होऊ शकतो. यामुळे त्यांना पडण्याची शक्यता वाढते. या वयात पडणे खूप धोकादायक असते. जर हाड मोडले, तर परिस्थिती आणखी गंभीर होऊ शकते. म्हणून, त्यांना अपघातांपासून वाचवण्यासाठी आपण घरातील वातावरण तयार करणे आवश्यक आहे.

• व्यायाम: आजाराच्या सुरुवातीच्या टप्प्यापासूनच त्यांना शक्य तितका व्यायाम करण्यास प्रोत्साहित करा. यामुळे शरीराची ताकद आणि संतुलन टिकवून ठेवण्यास मदत होते.
• घरातील धोके दूर करा: ज्या वस्तूंमुळे तुम्ही अडखळून पडू शकता, जसे की गालिचे, एक्स्टेंशन कॉर्ड इत्यादी, त्या काढून टाका. तुमच्याकडे पाळीव प्राणी असल्यास, त्यांच्यामुळे कोणताही धोका निर्माण होणार नाही याची खात्री करा.
• जिना: जिन्याच्या किमान एका बाजूला रेलिंग लावा.
• बाथरूम: बाथरूम आणि बाथटबमध्ये घसरू नये म्हणून पट्ट्या लावा. तसेच पकडण्यासाठी हँडलबार लावा, जेणेकरून तुम्ही त्यांना पकडू शकाल.
• रात्रीचे दिवे: एक छोटा दिवा लावून ठेवा, म्हणजे रात्री फिरताना तुम्हाला पाहता येईल.
• काचेचे दरवाजे: जर तुमच्याकडे मोठ्या काचेच्या खिडक्या किंवा दरवाजे असतील, तर त्यावर एखादे छान स्टिकर लावा, जेणेकरून ते काचेचे आहेत हे सहज दिसेल.

संसर्गांपासून संरक्षण

आजाराच्या नंतरच्या टप्प्यात, शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती देखील काही प्रमाणात कमकुवत होऊ शकते, ज्यामुळे मूत्रमार्गाचा संसर्ग, सर्दी आणि न्यूमोनिया यांसारखे जंतुसंसर्ग होण्याची शक्यता वाढते.

• दरवर्षी फ्लूची लस घेण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
• वयाच्या ६५ वर्षांनंतर एकदा न्यूमोनियाची लस घेणे देखील चांगले आहे.
• जर तुमच्या वागण्यात अचानक बदल, नवीन लक्षणे किंवा ताप दिसून आला, तर ते संसर्गाचे लक्षण असू शकते. ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

भटकंती

अल्झायमर असलेल्या व्यक्तीची काळजी घेणाऱ्यांसाठी ही सर्वात मोठ्या भीतींपैकी एक आहे. जसा आजार वाढत जातो, तसतशी स्मरणशक्ती कमी झाल्यामुळे त्यांना घरातून बाहेर पडून कुठेतरी जाण्याची तीव्र इच्छा होऊ शकते. जर ते अशा स्थितीत एकटेच घराबाहेर पडले, तर त्यांच्या हरवण्याची आणि अपघात होण्याची शक्यता खूप जास्त असते.

हे टाळण्यासाठी, खालील गोष्टी करा:

• दरवाजे: दारांना थोडे उंच कुलूप लावा जेणेकरून ते सहज उघडता येणार नाहीत. तुम्ही असा अलार्मसुद्धा लावू शकता जो दार उघडल्यावर आवाज करेल.
• चाव्या: गाडीच्या चाव्यांसारख्या वस्तू उघडपणे दिसतील अशा ठिकाणी ठेवू नका.
• आयडी ब्रेसलेट: हे खूप महत्त्वाचे आहे. आयडी ब्रेसलेट किंवा नेकलेस घाला, ज्यावर त्यांचे नाव, पत्ता आणि तुमचा फोन नंबर असेल. जर ते हरवले, तर यामुळे कोणालातरी त्यांना शोधायला आणि तुमच्याशी संपर्क साधायला मदत होईल.