तुमच्या मुलाच्या पोटात वारंवार दुखते का? हे पोटाचे मायग्रेन असू शकते!

तुमचं लहान बाळ नेहमी ‘आई, माझं पोट दुखतंय’ असं म्हणतं का? किंवा त्याला अचानक सुरू होणाऱ्या आणि थोड्या वेळाने आपोआप बऱ्या होणाऱ्या पोटदुखीचा त्रास होतो का? कधीकधी आपण याला सामान्य पोटदुखीच समजतो, पण ही एक वेगळीच गोष्ट असू शकते. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत.

पोटाचा मायग्रेन म्हणजे काय? चला नेमकेपणाने समजून घेऊया!

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा पोटाचा मायग्रेन हा मायग्रेनचाच एक प्रकार आहे. पण यात डोकेदुखीऐवजी, प्रामुख्याने पोटात दुखणे जाणवते. हे पोटातील दुखणे सहसा मध्यम ते तीव्र स्वरूपाचे असू शकते. किंबहुना, याचा मुलावर इतका परिणाम होऊ शकतो की तो किंवा ती दैनंदिन कामेसुद्धा करू शकत नाही.

ही वेदना एका वेळी एक तासापासून ते ७२ तासांपर्यंत (३ दिवस) टिकू शकते. पण ती सहसा सुमारे १७ तास टिकते. काही मुलांना या पोटदुखीसोबतच नेहमीची मायग्रेनची डोकेदुखीसुद्धा होऊ शकते. ही गोष्टसुद्धा लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

संशोधकांच्या मते, मायग्रेन आणि मायग्रेन डोकेदुखी यांच्यात संबंध आहे. त्यांच्या मते, या दोन्ही आजारांची कारणे, लक्षणे आणि उपचारपद्धती सारख्याच आहेत. तसेच, या दोन्ही आजारांमागील मूळ कारणही एकच असू शकते, असेही त्यांना वाटते. उदाहरणार्थ, मायग्रेन डोकेदुखी असलेल्या २४% लोकांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी मायग्रेनचा त्रासही होतो. सर्वसाधारण लोकसंख्येमध्ये हे प्रमाण सुमारे १०% आहे.

या परिस्थितीचा सर्वाधिक परिणाम कोणावर होत आहे? तुमचे मूल त्यांच्यापैकी एक आहे का?

पोटाचा मायग्रेन १० वर्षांखालील मुलांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळतो. तथापि, प्रौढांनाही तो होऊ शकतो, आणि ही गोष्ट लक्षात ठेवली पाहिजे.

हा आजार साधारणपणे वयाच्या सातव्या वर्षी सुरू होतो. तसेच, हा आजार मुलांपेक्षा मुलींमध्ये किंचित जास्त प्रमाणात आढळतो.

धोक्याचे घटक कोणते आहेत? सर्वात जास्त धोका कोणाला आहे?

जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला, जसे की तुमच्या मुलाच्या आईला, वडिलांना किंवा भावंडांना, मायग्रेनचा त्रास असेल, तर तुमच्या मुलाला मायग्रेन होण्याची शक्यता जास्त असते. मायग्रेनचा त्रास असलेल्या ६५% पेक्षा जास्त मुलांच्या जवळच्या नातेवाईकांना मायग्रेनचा त्रास असतो.

एवढेच नाही तर, चिंता आणि नैराश्य यांसारख्या मानसिक आरोग्य समस्या असलेल्या मुलांना पोटदुखी आणि डोकेदुखी या दोन्हीचा मायग्रेन होण्याचा धोका जास्त असतो . त्यामुळे, आपल्याला मुलाच्या मानसिक आरोग्याबद्दलही काळजी घेणे आवश्यक आहे.

पोटाचे मायग्रेन किती सामान्य आहेत? हे खरंच सामान्य आहे का?

असा अंदाज आहे की शालेय वयोगटातील १% ते ४% मुलांना हा पोटाचा आजार असतो. तथापि, संशोधकांचा असा विश्वास आहे की ही संख्या जास्त असू शकते. याचे कारण असे की या आजाराचे निदान कमी प्रमाणात होते आणि त्यामुळे त्याची नोंदही कमी होते.

प्रौढांमध्ये पोटाचा मायग्रेन अत्यंत दुर्मिळ असतो.

त्याची लक्षणे काय आहेत? ते कसे ओळखायचे?

या पोटाच्या मायग्रेनचे मुख्य लक्षण म्हणजे पोटदुखी . ही वेदना सहसा पोटाच्या मध्यभागी, नाभीच्या आसपास होते. कधीकधी ती मंद दुखण्यासारखी वाटू शकते, किंवा तीव्र वेदनेच्या रूपात येऊ शकते. वेदनेची तीव्रता मध्यम किंवा तीव्र असू शकते.

या वेदनादायी स्थितीचे वैशिष्ट्य हे आहे की ती अचानक सुरू होते आणि जवळजवळ तितक्याच लवकर निघून जाते. आधी सांगितल्याप्रमाणे, ती एक तासापासून ते ७२ तासांपर्यंत टिकू शकते.

या मुख्य लक्षणांव्यतिरिक्त, तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला खालील लक्षणे देखील जाणवू शकतात:

• फिकटपणा .
• एनोरेक्सिया , म्हणजे भूक न लागणे.
• मळमळ .
• उलटी होणे .
• डोकेदुखी होणे.

याव्यतिरिक्त, काही लोकांना मायग्रेनच्या वेळी दिसणारी इतर लक्षणे देखील जाणवू शकतात, जसे की प्रखर प्रकाशाची संवेदनशीलता (फोटोफोबिया) आणि मोठ्या आवाजाची संवेदनशीलता (फोनोफोबिया) .

या पोटदुखीच्या दोन भागांमधील अंतर काही आठवड्यांपासून ते काही महिन्यांपर्यंत असू शकते. सहसा, पोटदुखी नसलेल्या काळात कोणतीही लक्षणे दिसून येत नाहीत.

हे पोटदुखी का होतात? त्याची कारणे काय आहेत?

पोटाच्या मायग्रेनचे नेमके कारण काय आहे हे संशोधकांना अजूनही माहीत नाही, पण त्यांच्याकडे काही गृहितके आहेत.

मुख्य गृहीतक असे आहे की मायग्रेन असलेल्या लोकांची चेतासंस्था अनावश्यकपणे संवेदनशील असते. विशेषतः, या प्रणालीतील प्राथमिक संवेदी आणि मध्यवर्ती मेरुदंडाच्या चेतापेशी येथे महत्त्वाच्या आहेत. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की काही अनुवांशिक घटक, मानसिक आणि सामाजिक घटक, तसेच पर्यावरणीय घटक या अतिसंवेदनशीलतेवर प्रभाव टाकू शकतात.

जेव्हा एखादी व्यक्ती प्रवासातील मळमळ किंवा तणावासारख्या कारणांच्या संपर्कात येते, तेव्हा तिचे शरीर न्यूरोट्रान्समीटर नावाचे रासायनिक संदेशवाहक असामान्य पद्धतीने स्रवते. यांपैकी, सेरोटोनिन विशेषतः पोटदुखीशी संबंधित असल्याचे मानले जाते.

अशी कोणती कारणे आहेत ज्यामुळे ही स्थिती वाढते किंवा अधिक गंभीर होते?

काही विशिष्ट परिस्थिती आणि गोष्टींमुळे पोटाचे मायग्रेन वाढू शकतात, म्हणजेच नवीन मायग्रेन सुरू होऊ शकतो किंवा आधीपासून असलेला मायग्रेन अधिक गंभीर होऊ शकतो. हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळे असू शकते.

येथे काही सामान्य कारणे दिली आहेत जी बऱ्याच लोकांवर परिणाम करतात:

• तणाव : शालेय अभ्यास आणि कौटुंबिक समस्या यांसारख्या गोष्टींमुळे निर्माण होणारा तणाव.
• अपुरी झोप आणि झोपेचे अनियमित वेळापत्रक.
• दीर्घकाळ उपवास.
• निर्जलीकरण.
• प्रवास आणि प्रवासातील मळमळ.
• व्यायाम.
• अमाईन्सचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ: संत्री आणि लिंबू यांसारखी लिंबूवर्गीय फळे, चॉकलेट, चीज, सलामी आणि हॅम.
• कृत्रिम स्वाद , रंग आणि मोनोसोडियम ग्लूटामेट ( MSG ) असलेले खाद्यपदार्थ.
• चमकदार, लुकलुकणारे दिवे.
• २०० मिलीग्रॅमपेक्षा जास्त कॅफीनचे सेवन करणे (म्हणजेच, कॉफी, चहा आणि काही शीतपेयांमध्ये आढळणारे कॅफीन)

कल्पना करा, एखादे मूल सुट्टीवरून परत आल्यावर किंवा परीक्षा जवळ आल्यावर त्याच्या पोटात दुखते . या गोष्टी 'ट्रिगर्स' (Triggers) सारख्या आहेत.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?

या पोटाच्या मायग्रेनचे निदान करणे खरे तर थोडे कठीण आहे, कारण पोटदुखीला कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या इतर अनेक परिस्थिती आणि कारणे असू शकतात.

तसेच, लहान मुलांना त्यांच्या वेदनेचे अचूक वर्णन करणे आणि सामान्य पोटदुखी व यातील फरक ओळखणे कठीण असू शकते.

या प्रकारच्या पोटाच्या मायग्रेनचे निदान करू शकणाऱ्या विशिष्ट प्रयोगशाळा चाचण्या किंवा इमेजिंग चाचण्या उपलब्ध नाहीत. त्यामुळे, डॉक्टर प्रामुख्याने मुलाची लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहासाच्या सखोल माहितीवर अवलंबून असतात.

डॉक्टरांनी हे देखील सुनिश्चित केले पाहिजे की, समान लक्षणे निर्माण करणारे इतर कोणतेही आरोग्यविषयक आजार नाहीत. उदाहरणार्थ:

• चक्रीय उलटी सिंड्रोम
• पोटातील अल्सर
• क्रॉन्स रोग
• इरिटेबल बाऊल सिंड्रोम (आयबीएस)
• मूत्राशय किंवा मूत्रपिंडाशी संबंधित आजार.

तुमच्या मुलाची तपासणी करणारे डॉक्टर खालील गोष्टी करतील:

• मुलाच्या आणि कुटुंबाच्या वैद्यकीय इतिहासाचा काळजीपूर्वक अभ्यास केला जातो.
• शारीरिक तपासणी केली जाते.
• इतर वैद्यकीय समस्या नाहीत याची खात्री करण्यासाठी पोटाचा अल्ट्रासाऊंड किंवा एक्स-रे यांसारख्या चाचण्या मागवल्या जाऊ शकतात.

यावर काय उपचार आहेत? हे कसे हाताळायचे?

या पोटदुखीवर अद्याप कोणताही विशिष्ट इलाज नाही. त्यामुळे, ही स्थिती उद्भवू नये यावरच उपचारांचा मुख्य भर असतो. तसेच, ही पोटदुखी सुरू झाल्यावर त्यावर उपचार करण्याचे उपायही आहेत.

हे घडण्यापासून तुम्ही कसे रोखता? (प्रतिबंध)

या पोटदुखी टाळण्यासाठी, तुमच्या मुलाला कोणत्या गोष्टींमुळे त्रास होतो हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. हे करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या मुलाची लक्षणे, ते काय खातात आणि त्यांना काय जाणवते याबद्दल एक लक्षण नोंदवही ठेवणे. त्रासाची कारणे ओळखण्यासाठी हा एक उत्तम मार्ग ठरू शकतो.

सर्वसाधारणपणे, प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• तणावाचे व्यवस्थापन: तणावाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी निरोगी सामना करण्याच्या पद्धतींचा सराव करा. तणावाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) देखील खूप उपयुक्त आहे.
• प्रवास करताना काळजी घ्या: प्रवासातील मळमळ टाळणे महत्त्वाचे आहे. लांबचा प्रवास करताना, तुम्ही वारंवार थांबू शकता आणि जास्त उंचीवरील ठिकाणीच प्रवास करणे टाळू शकता.
• चांगली झोप घ्या: मायग्रेनचा त्रास असलेल्या लोकांसाठी पुरेशी झोप घेणे आवश्यक आहे. झोपेची वेळ नियमित ठेवल्याने आणि झोपेच्या चांगल्या सवयी पाळल्याने झोपेत व्यत्यय टाळण्यास मदत होते. यामुळे वेदनेची तीव्रता कमी होण्यासही मदत होऊ शकते.
• डोळ्यांना त्रास देणाऱ्या गोष्टी टाळणे: तेजस्वी, लखलखणारे दिवे ही समस्या वाढवू शकतात, त्यामुळे शक्यतो त्यांच्यापासून दूर राहा.
• त्रासदायक अन्नपदार्थ टाळणे: तुमच्या मुलाची लक्षणे वाढवणारे पदार्थ ओळखा आणि ते त्याच्या आहारातून काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, एमएसजी (अजिनोमोटो) आणि कृत्रिम स्वाद व रंग असलेले पदार्थ कमीत कमी खा.

प्रतिबंधात्मक औषधे

अमेरिकेच्या अन्न आणि औषध प्रशासनाने (FDA) अद्याप मायग्रेनच्या डोकेदुखीच्या उपचारांसाठी विशेषतः मंजूर केलेली कोणतीही औषधे नाहीत. तथापि, काही डॉक्टर विशिष्ट औषधे 'ऑफ-लेबल' लिहून देऊ शकतात, म्हणजेच ती इतर आजारांसाठी मंजूर असतात. जी अनेक औषधे मायग्रेनची डोकेदुखी टाळण्यास मदत करतात, ती मायग्रेनची डोकेदुखी टाळण्यासाठी देखील मदत करतात.

संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ही औषधे मायग्रेन टाळण्यास मदत करू शकतात.

• सायप्रोहेप्टाडाइन
• पिझोटिफेन (Pizotifen)
• प्रोप्रानोलॉल (Propranolol)
• फ्लुनारिझिन (Flunarizine)

हे केवळ वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच घ्यावे.

जेव्हा परिस्थिती कठीण होते, तेव्हा तुम्ही काय करता? (भागाचे विश्लेषण)

जेव्हा तुमच्या मुलाला मायग्रेनचा त्रास होत असेल, तेव्हा त्याला अंधाऱ्या आणि शांत ठिकाणी आराम करायला लावा. त्याच्या कपाळावर ओला कपडा किंवा बर्फाची पिशवी ठेवल्यानेही लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, तुमच्या मुलाचे डॉक्टर अडचणीच्या वेळी खालील औषधे सुचवू शकतात किंवा लिहून देऊ शकतात:

• नॉनस्टेरॉइडल दाहशामक औषधे (NSAIDs): उदाहरणार्थ , आयबुप्रोफेन किंवा ऍस्पिरिन . (मुलांना ऍस्पिरिन देताना वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
• मळमळ कमी करणारी औषधे .
• ट्रिप्टान्स (सेरोटोनिन रिसेप्टर ॲगोनिस्ट) .

या आजाराचे भविष्यातील स्वरूप काय आहे? (पूर्वानुमान)

चांगली बातमी ही आहे की मायग्रेनचा त्रास असलेल्या मुलांचा हा त्रास पौगंडावस्थेच्या सुमारास कमी होतो. अंदाजे ६०% मुलांमध्ये पौगंडावस्थेच्या अखेरच्या वर्षांपर्यंत ही समस्या पूर्णपणे नाहीशी झालेली असते.

मात्र, ज्या मुलांना मायग्रेनचा त्रास झाला आहे, त्यांपैकी सुमारे ७०% मुलांना आयुष्यात पुढे, एकतर किशोरवयात किंवा प्रौढपणी, मायग्रेनची डोकेदुखी होण्याची शक्यता असते.

जर माझ्या मुलाला अशा प्रकारची अडचण येत असेल, तर मी कशी मदत करू शकेन?

ही पोटदुखी मुलासाठी आणि तुमच्यासाठीही भावनिकदृष्ट्या त्रासदायक ठरू शकते. याचा मुलाच्या सामाजिक जीवनावर आणि अभ्यासावर परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की तुम्ही तुमच्या मुलावर विश्वास ठेवावा आणि त्याच्या आरोग्यासाठी आवाज उठवावा.

तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी त्याच्या लक्षणांबद्दल मोकळेपणाने बोला. तुमच्या कुटुंबातील कोणाला मायग्रेनचा त्रास असेल तर त्यांना सांगा. तुमच्या मुलाच्या पोटदुखीचे कारण मायग्रेन असू शकते का, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.

याला थोडा वेळ लागेल, पण तुमच्या मुलाला कोणत्या गोष्टींमुळे त्रास होत आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न करा. शक्य असल्यास, तुमच्या मुलाला त्या गोष्टींपासून दूर ठेवा. म्हणजे भविष्यात अशाच प्रकारच्या अडचणी निर्माण होण्यापासून तुम्ही रोखू शकाल.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमच्या मुलाला या पोटदुखीमुळे वारंवार उलट्या होत असतील, तर डॉक्टरांना नक्की दाखवा. अशा परिस्थितीत, उलट्यांवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी आणि शरीरातील अतिरिक्त पाण्यामुळे होणारे निर्जलीकरण टाळण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करण्यासाठी तुमच्या मुलाला रुग्णालयात दाखल करण्याची गरज भासू शकते.

मुलाला वेदना होताना पाहणे खूप दुःखदायक असते. तुम्ही त्यांच्यासाठी करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे त्यांच्या बाजूने उभे राहणे, त्यांच्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि त्यांच्या पोटाच्या मायग्रेनवर नियंत्रण मिळवण्याचे मार्ग शोधणे. विशिष्ट कारणे असू शकत असल्याने, तुमच्या मुलाच्या हालचाली, परिस्थिती आणि लक्षणांची नोंद ठेवल्यास तुम्हाला कालांतराने कारणे ओळखण्यास मदत होऊ शकते.

शेवटी, हे लक्षात ठेवा (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आज आपण ज्या काही गोष्टींबद्दल बोललो, ज्या आम्हाला तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या वाटतात, त्यांची आपण तुम्हाला आठवण करून देऊया:

• पोटाचा मायग्रेन ही एक खरी समस्या आहे. ही केवळ पोटदुखी नाही.
• हे सहसा लहान मुलांमध्ये दिसून येते.
• कुटुंबातील कोणाला मायग्रेनचा त्रास असल्यास धोका अधिक असतो.
• लक्षणे ओळखून वैद्यकीय सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
• कारणीभूत घटक ओळखणे आणि त्यांच्यापासून दूर राहणे, या स्थितीवर नियंत्रण मिळवण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरेल.
• काळजी करू नका, बहुतेक मुलांमध्ये जसजसे ते मोठे होतील तसतशी ही समस्या कमी होईल.
• जर तुमच्या मुलाला असा काही त्रास असेल, तर तुमचा पाठिंबा, समज आणि काळजी त्यांच्यासाठी खूप मोलाची ठरते.

आम्हाला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, कृपया सल्ल्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.