तुम्ही अल्झायमर आजाराने ग्रस्त असलेल्या तुमच्या प्रिय व्यक्तीला कला आणि संगीताच्या माध्यमातून कसे दिलासा देऊ शकता?

जर तुमच्या आई, वडील किंवा तुमच्या खूप जवळच्या व्यक्तीला अल्झायमरचा आजार असेल, तर ते किती आव्हानात्मक असू शकते हे मी समजू शकते. जसजशी त्यांची स्मरणशक्ती दिवसेंदिवस हळूहळू कमी होत जाते, तसतसे त्यांच्याशी बोलणे आणि त्यांना आनंदी ठेवणे खूप कठीण होऊ शकते. या आजारावर कोणताही इलाज नसला तरी, त्यांच्या आयुष्यात थोडे सुख आणि आनंद आणण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकतो. औषधोपचारांव्यतिरिक्त, चित्रकला आणि संगीत ऐकण्यासारखे, त्यांच्या मनाला दिलासा देण्याचे काही अगदी सोपे आणि सुंदर मार्ग आहेत. चला पाहूया हे कसे काम करते.

संगीत थेरपी

गाणे ही एक अद्भुत गोष्ट आहे. ते आपल्याला भूतकाळात घेऊन जाऊ शकते, मनाला शांत करू शकते आणि एकाकी हृदयाला बहरण्यास मदत करू शकते. म्हणूनच अल्झायमरच्या रुग्णांसाठी संगीत उपचार इतके फायदेशीर ठरतात. संगीत अशा गोष्टी करू शकते, ज्या शब्द करू शकत नाहीत.

कल्पना करा, जेव्हा तुमची आई तुम्हाला एच. आर. जोतिपाला यांचं, तिला खूप आवडणारं एखादं गाणं ऐकवते आणि तोही त्यासोबत हसतो, तेव्हा तुम्हाला किती आनंद होतो... कदाचित ते गाणं त्याच्यासाठी एखादी जुनी आठवण घेऊन येईल. हीच आहे संगीताची ताकद.

संगीत वापरताना या गोष्टी लक्षात ठेवा:

• जुन्या गाण्यांनी आठवणींना उजाळा द्या: १८ ते ३० वयोगटातील तरुणपणीची गाणीच सर्वाधिक आठवणी जागवतात. जर आजार गंभीर असेल, तर तुम्हाला तुमच्या बालपणीच्या गाण्यांकडे वळावे लागू शकते. शक्य असल्यास, त्यांच्यासोबत गाण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही कराओके मशीनचाही वापर करू शकता.
• नाचायला लावणारी गाणी: थोडी वेगवान आणि नाचायला सोपी लय असलेली गाणी लावल्याने त्यांचे शरीर आणि मन सक्रिय होईल. शक्य असल्यास, त्यांना थोडे हातपाय हलवून नाचायला प्रोत्साहित करा.
• शांत संगीताने आपले मन शांत करा: अल्झायमरच्या रुग्णांना अनेकदा निराशा आणि चिंता वाटते. शांत करणारे संगीत या भावना कमी करू शकते. उदाहरणार्थ, झोपताना अंगाईगीत लावल्याने त्यांना झोपायला आणि शांत झोप लागण्यास मदत होऊ शकते.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, त्यांना काय आवडते आणि काय आवडत नाही हे ते शब्दांत व्यक्त करू शकणार नाहीत. म्हणून, त्यांच्या चेहऱ्यावरील हावभावांकडे बारकाईने लक्ष द्या . त्यांच्या चेहऱ्यावर हास्य, आनंद किंवा दुःखाचे भाव शोधा आणि त्यांना आवडणारी गाणी निवडा. तुम्ही कुटुंबातील इतर सदस्यांना आणि मित्रांनाही विचारू शकता की त्यांना पूर्वी कोणत्या प्रकारची गाणी आवडली होती.

कलेच्या माध्यमातून भावना व्यक्त करणे (कला उपचार)

आजारामुळे, शब्दांतून बोलण्याची आणि मनातले व्यक्त करण्याची क्षमता हळूहळू कमी होते. अशा वेळी, चित्रकला आणि रंगकाम यांसारख्या गोष्टी त्यांच्यासाठी आपल्या भावना व्यक्त करण्याकरिता एका नवीन भाषेसारख्या ठरू शकतात. हा त्यांच्यासाठी, तसेच त्यांची काळजी घेणाऱ्या तुमच्यासाठीही एक अत्यंत मौल्यवान अनुभव ठरू शकतो.

चित्र काढायला मदत करताना या गोष्टी लक्षात ठेवा.

• त्यांना भूतकाळाची आठवण करून देणारी एखादी गोष्ट काढायला सांगा: ते पूर्वी राहत असलेले जुने घर, त्यांना आवडणारे फूल किंवा एखादी जुनी आठवण जागवणारी गोष्ट काढायला त्यांना प्रोत्साहित करा. हा तुम्हा दोघांना एकत्र बोलण्यासाठी एक चांगला विषय असेल. तुम्ही चित्र काढताना आणि चित्र काढून झाल्यावरही यावर बोलू शकता.
• जास्त सल्ला देऊ नका: जर तुम्ही त्यांना 'हा रंग लावा' किंवा 'तो रंग असा काढा' अशा सूचना देत राहिलात, तर ते निराश होऊ शकतात आणि त्यांना कंटाळा येऊ शकतो. म्हणून सल्ला कमीत कमी ठेवा. त्यांना जसे हवे तसे, जसे त्यांना चित्र काढायचे आहे तसे काढू द्या. जर त्यांना सुरुवात करायला अडचण येत असेल, तर एक ब्रश घ्या आणि थोडे चित्र काढायला सुरुवात करा .
• टीका करू नका!: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. त्यांनी निवडलेला रंग तुम्हाला कदाचित वाईट वाटेल. पण ही गोष्ट लक्षात ठेवा. त्यांच्या निर्मितीबद्दल सकारात्मक बोला . "व्वा... हा रंग खूप सुंदर आहे," "हे घातल्यावर तुम्हाला काय वाटलं?" असे प्रश्न विचारून त्यांना प्रोत्साहन द्या. लक्षात ठेवा, जर ते म्हणाले, "आता हे घालणं मला शक्य नाही," तर विषय संपला. तुम्हाला ते आवडलं नाही तरी काही फरक पडत नाही. ती त्यांची निर्मिती आहे.

तुम्ही करून पाहू शकता असे इतर उपचार

संगीत आणि कलेव्यतिरिक्त, अल्झायमर आजार असलेल्या व्यक्तीचे जीवन समृद्ध करण्याचे इतरही मार्ग आहेत. प्रत्येकाला सारखीच गोष्ट सापडेल असे नाही. त्यामुळे, तुम्हाला त्यांच्या गरजा आणि आवडीनिवडींनुसार त्यांच्यासाठी सर्वोत्तम काय आहे हे निवडणे आवश्यक आहे.

या सगळ्यातून, स्मृतीभ्रंशाच्या या कठीण प्रवासात आमच्या प्रियजनांना थोडा आनंद, दिलासा आणि आदर देण्याची आमची इच्छा आहे. ही अशी गोष्ट आहे जी कोणतीही गोळी करू शकत नाही, केवळ प्रेमच करू शकते.