तुमची पाठदुखी ही केवळ एक वेदना नाही का? चला, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (AS) बद्दल जाणून घेऊया.

सकाळी अंथरुणातून उठल्यावर तुमची पाठ आखडलेली आणि दुखरी वाटते का? थोडे चालल्यावर किंवा काही उपयुक्त काम केल्यावर वेदना कमी झाल्यासारखे वाटते का? बऱ्याच लोकांना वाटते की ही केवळ पाठदुखी आहे किंवा थकव्यामुळे होणारी गोष्ट आहे, पण कधीकधी ही एखाद्या गंभीर आजाराची सुरुवात असू शकते. आज आपण अशाच एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, म्हणजेच अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (AS). काळजी करू नका, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे याबद्दल योग्य माहिती घेणे आणि योग्य उपचार घेणे.

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (AS) म्हणजे नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (AS) हा एक प्रकारचा संधिवात आहे. यामध्ये, आपल्या शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली आपल्या पाठीच्या कण्यातील सांध्यांवर हल्ला करते. यामुळे पाठीच्या कण्यातील सांध्यांमध्ये सूज येते. याची सुरुवात बहुतेकदा पाठीच्या कण्याच्या सर्वात खालच्या भागात, म्हणजेच नितंबाच्या हाडांना जोडणाऱ्या सांध्यांमध्ये (सॅक्रोइलिअक सांधे) होते.

सुरुवातीला, ही वेदना एका बाजूला सुरू होते आणि काही आठवड्यांनंतर किंवा महिन्यांनंतर ती दोन्ही बाजूंना पसरू शकते. कधीकधी, ही वेदना नितंबांपर्यंतही पोहोचू शकते. सामान्य पाठदुखीच्या विपरीत, ही वेदना विश्रांतीने कमी होत नाही, परंतु तिचे सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे व्यायाम केल्यावर आणि चालल्यावर थोडे बरे वाटते .

कालांतराने, या सुजेमुळे तुम्हाला सतत खूप थकवा जाणवू शकतो. याचे कारण असे की, या सुजेशी लढण्यासाठी शरीर खूप ऊर्जा वापरते.

सुरुवातीच्या टप्प्यात आपण काय केले पाहिजे?

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही सर्वप्रथम संधिवात तज्ञांचा (ऱ्हुमॅटोलॉजिस्ट) सल्ला घ्यावा. ते तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य अशी उपचार योजना देतील.

• वेदनाशामक: सुरुवातीच्या टप्प्यात वेदना आणि सूज नियंत्रित करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर इबुप्रोफेन किंवा नॅप्रोक्सेन सारखी NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) औषधे लिहून देऊ शकतात.
• व्यायाम: एएस असलेल्या व्यक्तीसाठी व्यायाम हा औषधासारखा आहे. तो उपचार योजनेचा एक भाग आहे. व्यायामामुळे,
• ते आजाराला अधिक गंभीर होण्यापासून रोखते.
• वेदना आणि ताठरपणा कमी करते.
• शरीराची लवचिकता टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
• तुमच्यासाठी योग्य आणि सुरक्षित व्यायामाची दिनचर्या ठरवण्यासाठी तुमच्या फिजिओथेरपिस्टशी बोला.
• आहार: दाहशामक आहार घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. आपल्या आहारात हिरव्या पालेभाज्या, रंगीबेरंगी भाज्या (उदा. पालक, टोमॅटो), ब्रोकोली आणि कोबी यांचा समावेश करा. साखर, पांढरे पीठ, अस्वास्थ्यकर तेल आणि कृत्रिम घटक जास्त प्रमाणात असलेल्या प्रक्रियायुक्त पदार्थांपासून दूर राहा.
• धूम्रपान टाळणे:जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर शक्य तितक्या लवकर ते सोडा. धूम्रपानामुळे ही स्थिती अधिक बिघडू शकते. गरज भासल्यास, मदतीसाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

कालांतराने रोगाची प्रगती कशी होते (प्रोग्रेशन)

AS सहसा पाठीच्या खालच्या भागापासून मानेपर्यंत हळूहळू वाढत जातो. एमआरआय (MRI) सारख्या स्कॅनमुळे पाठीच्या कण्याला किती नुकसान झाले आहे हे दिसू शकते. हे बदल सुरुवातीच्या काही वर्षांत ओळखणे कठीण असू शकते, परंतु कालांतराने ते अधिक स्पष्ट होतात.

जसजशी सूज वाढते, तसतसा त्याचा परिणाम केवळ पाठीच्या कण्यावरच नाही, तर शरीराच्या इतर भागांवरही होऊ शकतो, विशेषतः ज्या ठिकाणी स्नायूबंध आणि अस्थिबंध हाडांना जोडलेले असतात (एन्थेसिस).

इतर संबंधित वैद्यकीय परिस्थिती

• डोळ्यांची जळजळ: सुमारे एक तृतीयांश एएस (AS) रुग्णांना त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी डोळ्यांची जळजळ (युवेइटिस किंवा आयरायटिस) होते. डोळ्यांमध्ये वेदना, डोळे लाल होणे, डोळ्यांतून पाणी येणे, अंधुक दिसणे आणि प्रकाशाची संवेदनशीलता ही त्याची लक्षणे आहेत. जर तुम्हाला यापैकी कोणतेही लक्षण जाणवले, तर ताबडतोब नेत्रतज्ज्ञांना भेटा. यावर उपचार न केल्यास, दृष्टी जाण्याची शक्यता असते.
• पचनमार्गाचा दाह: सुमारे ७०% एएस रुग्णांमध्ये पचनमार्गाचा दाह विकसित होतो, परंतु अनेकांमध्ये लक्षणे दिसत नाहीत. सुमारे १०% रुग्णांमध्ये आयबीडी (इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीज) विकसित होतो.म्हणजेच क्रोहन रोग किंवा अल्सरेटिव्ह कोलायटिस सारखे आजार उद्भवू शकतात.
• त्वचेचे आजार: सुमारे १०% लोकांना सोरायसिस देखील होऊ शकतो.

आजाराच्या प्रगतीनुसार उपचार

जर नेहमीच्या NSAIDs ने आराम मिळत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर बायोलॉजिक्स नावाची अधिक प्रभावी औषधे लिहून देऊ शकतात. ही औषधे अधिक परिणामकारक ठरू शकतात, कारण ती थेट आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीतील दाह निर्माण करणाऱ्या घटकांना लक्ष्य करतात.

TNF इनहिबिटर औषधे (उदा., अडालिमुमॅब (हुमिरा), एटानेरसेप्ट (एनब्रेल), इन्फ्लिक्सिमॅब (रेमिकेड)) प्रथम दिली जाऊ शकतात. जर यांचा उपयोग झाला नाही, तर IL-17 इनहिबिटर औषधे (उदा., सेकुकिनुमॅब (कोसेन्टिक्स)) वापरली जाऊ शकतात. या टप्प्यावर, तुम्हाला नेत्ररोग, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी किंवा त्वचारोग तज्ञांच्या मदतीची देखील आवश्यकता भासू शकते.

रोगाची प्रगत अवस्था

जेव्हा आजार खूप गंभीर असतो, तेव्हा डॉक्टर तुम्हाला 'स्पायनल फ्युजन' झाल्याचे सांगतात. याचा अर्थ असा की, पाठीच्या कण्यातील मणक्यांच्या मध्ये नवीन हाड वाढते आणि ते एकत्र जोडले जातात. याला स्पायनल फ्युजन म्हणतात.

जेव्हा पाठीचा कणा अशा प्रकारे एकत्र जुळू लागतो, तेव्हा त्याची लवचिकता मोठ्या प्रमाणात कमी होते. जरी हे हळूहळू घडत असले तरी, कधीकधी संपूर्ण पाठीचा कणा एकाच सळीसारखा होऊ शकतो.

या फ्यूजनमुळे मणक्याला फ्रॅक्चर होण्याचा धोका वाढतो. तसेच, यामुळे मणका पुढे वाकू शकतो आणि कुबड येऊ शकते. फिजिओथेरपी या स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकते.

याव्यतिरिक्त, याचा परिणाम बरगड्या आणि पाठीचा कणा यांच्यातील सांध्यांवर, तसेच बरगड्या छातीच्या हाडाला जोडलेल्या भागांवर होऊ शकतो. अशावेळी, खोल श्वास घेणे देखील कठीण होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही श्वसनोपचार तज्ञाकडून श्वास घेणे सोपे करण्याचे उपाय शिकू शकता.

क्वचितच, पाठीच्या कण्याच्या तळाशी असलेल्या नसांना इजा झाल्यास कॉडा इक्विना सिंड्रोम नावाची गंभीर स्थिती उद्भवू शकते. त्यामुळे लघवी आणि शौचावर नियंत्रण सुटणे, लैंगिक समस्या आणि पायांमध्ये वेदना व अशक्तपणा येऊ शकतो.

पण लक्षात ठेवा, हे गंभीर आजार खूप दुर्मिळ आहेत. जर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घेतली आणि त्यांच्या सूचनांचे पालन केले, तर असे गंभीर आजार टाळणे कठीण नाही. कोणतीही लक्षणे दिसत नसतानाही तपासणीसाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.

डॉक्टरांना कधी भेटावे

जर तुम्हाला कोणतीही नवीन लक्षणे दिसू लागली किंवा तुमची लक्षणे अधिक गंभीर झाली, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. अजिबात उशीर करू नका, विशेषतः जर AS असलेल्या व्यक्तीला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील तर: