तुम्हाला वारंवार पाठदुखी होते का? हे त्याचे कारण असू शकते (स्पॉन्डिलोलिसिस).

तुम्हाला वारंवार कंबरदुखीचा त्रास होतो का? व्यायाम केल्यावर, बराच वेळ उभे राहिल्यावर किंवा जड वस्तू उचलल्यावर तो वाढतो का? बऱ्याच लोकांना वाटते की हा फक्त स्नायूंचा ताण किंवा मुरगळ आहे. पण सर्वच कंबरदुखी इतकी साधी नसते. कधीकधी त्याचे कारण थोडे खोलवर असते आणि आपल्याला त्याकडे लक्ष देण्याची गरज असते. आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत, विशेषतः सक्रिय तरुणांच्या बाबतीत.

स्पॉन्डिलोलिसिस म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्पॉन्डायलोलिसिस म्हणजे आपल्या पाठीच्या कण्यातील दोन मणक्यांमध्ये पडलेली एक लहान भेग किंवा फ्रॅक्चर. आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की हे मणके म्हणजे काय. कल्पना करा, आपला पाठीचा कणा हा एकावर एक रचलेल्या लहान हाडांनी बनलेल्या एका मनोऱ्यासारखा आहे. यालाच आपण मणका म्हणतो. हे ३३ मणके एकत्र येऊन संपूर्ण पाठीचा कणा तयार होतो.

येथे हाडाचा एक अतिशय नाजूक, लहान तुकडा असतो, जिथे हे मणके एकमेकांना जोडलेले असतात. डॉक्टर याला 'पार्स इंटरआर्टिक्युलारिस' म्हणतात. हे साखळीतील दोन कड्यांना जोडणाऱ्या लहान तुकड्यासारखे आहे. त्या भागातील फ्रॅक्चरला आपण स्पॉन्डायलोलिसिस म्हणतो. डॉक्टर कधीकधी याला 'पार्स डिफेक्ट' किंवा 'पार्स फ्रॅक्चर' असेही म्हणतात.

ही स्थिती आपल्या पाठीच्या खालच्या भागात, म्हणजेच कमरेच्या मणक्यात (लंबर स्पाइन) सर्वात सामान्यपणे आढळते. याचे कारण असे की, या भागावर सर्वाधिक वजन येते आणि आपल्या शरीराला सर्वाधिक वाकण्याचा व पिळण्याचा ताण याच भागावर येतो. तथापि, ही स्थिती क्वचित प्रसंगी मानेच्या मणक्यात (सर्व्हायकल स्पाइन) किंवा छातीच्या मणक्यात (थोरॅसिक स्पाइन) देखील उद्भवू शकते.

स्पॉन्डिलोलिसिसची लक्षणे कोणती आहेत?

या आजाराचे मुख्य आणि सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे कंबरदुखी. पण या वेदनेची काही विशिष्ट वैशिष्ट्येही आहेत. ती कोणती आहेत ते पाहूया.

असे का घडत आहे? याची कारणे काय आहेत?

स्पॉन्डिलोलिसिस नावाच्या या स्थितीचे नेमके कारण अद्याप सापडलेले नसले तरी, अनेक मुख्य कारणे ओळखण्यात आली आहेत.

• अतिवापर आणि ताण: हे मुख्य कारण आहे. पाठीच्या कण्यावर वारंवार दाब टाकणाऱ्या गोष्टी करणे. क्रिकेटमध्ये वेगवान गोलंदाजी करणारी व्यक्ती, जिममध्ये वजन उचलणारी व्यक्ती, जिम्नॅस्टिक्स करणारी व्यक्ती किंवा ज्यांच्या नोकरीमध्ये वाकून जड वस्तू उचलाव्या लागतात अशा व्यक्तीचा विचार करा. कालांतराने, पाठीच्या कण्यातील 'पार्स इंटरआर्टिक्युलारिस' नावाचा नाजूक भाग कमकुवत होऊ शकतो आणि त्यामुळे स्ट्रेस फ्रॅक्चर होऊ शकतात.

• वाढीचा वेग: एक असा काळ असतो जेव्हा लहान मुलांची, विशेषतः, उंची अचानक वाढते. या काळात शरीरातील हाडे देखील वेगाने वाढतात. या काळात पाठीच्या कण्यावर येणाऱ्या दाबामुळे देखील ही स्थिती उद्भवू शकते. म्हणूनच हे सामान्यतः तरुण खेळाडूंमध्ये दिसून येते.

• आनुवंशिकता: काही लोकांचा पाठीचा कणा जन्मतःच थोडा पातळ असतो. याचा अर्थ असा की, 'पार्स इंटरआर्टिक्युलारिस' हा भाग सामान्यपेक्षा कमकुवत असू शकतो. अशा लोकांना इतरांपेक्षा या प्रकारचे फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता जास्त असते.

उपचार न दिल्यास काय होते? (गुंतागुंत)

बऱ्याच लोकांना वाटते की पाठदुखी ही एक साधी समस्या आहे जी काही दिवसांत आपोआप बरी होईल. मात्र, योग्य वेळी उपचार न केल्यास, स्पॉन्डिलोलिसिसचे रूपांतर अधिक गंभीर आजारात होऊ शकते.

या स्थितीला स्पॉन्डिलोलिस्थेसिस म्हणतात. जर सरकलेले हाड त्यातून जाणाऱ्या मज्जातंतूवर दाब देत असेल, तर त्यामुळे तीव्र वेदना, बधिरता किंवा पायांपर्यंत पसरणारी सायटिका होऊ शकते. अशा प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. त्यामुळे, पाठदुखीकडे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

जेव्हा तुम्ही पाठदुखीसाठी डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. तुमची पाठ कधीपासून दुखायला लागली, कशामुळे ते अधिक वाढते, तुम्ही खेळ खेळता का, तुमचे काम काय आहे, आणि अशा अनेक गोष्टी. त्यानंतर ते तुमच्या पाठीची तपासणी करतील.

मग, स्थितीची खात्री करण्यासाठी, डॉक्टर अनेक इमेजिंग चाचण्या करायला सांगतील.

• एक्स-रे तपासणी: याद्वारे अनेकदा हाडांमधील फ्रॅक्चर शोधता येतात.
• एमआरआय स्कॅन (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग): यामुळे तुम्हाला केवळ पाठीच्या कण्यातील हाडेच नव्हे, तर त्याच्या सभोवतालचे मऊ ऊतक आणि नसा देखील स्पष्टपणे पाहता येतात.
• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी): यामध्ये हाडांमधील अगदी सूक्ष्म फ्रॅक्चरसुद्धा अतिशय स्पष्टपणे आणि तपशीलवार पाहता येतात.

यावर काय उपचार आहेत?

जरी हे नाव भीतीदायक वाटत असले तरी, स्पॉन्डिलोलिसिस हा एक असा आजार आहे जो अनेकदा शस्त्रक्रियेशिवाय, साध्या उपचारांनी पूर्णपणे बरा होऊ शकतो. वेदनांवर नियंत्रण ठेवणे आणि मणक्याला बरे होण्यासाठी आवश्यक असलेली विश्रांती व आधार देणे, हे याचे मुख्य उद्दिष्ट असते.

शस्त्रक्रिया करावी लागेल का?

शस्त्रक्रियेची क्वचितच गरज पडते. ९०% पेक्षा जास्त लोक इतर उपचारांनी या आजारातून बरे होतात. तथापि, गंभीर प्रकरणांमध्ये, जसे की जेव्हा मणके घसरून नसांवर दाब देत असतील, किंवा अनेक महिन्यांच्या उपचारानंतरही वेदना कमी होत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेचा विचार करू शकतात.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जेवढ्या लवकर कारण ओळखले जाईल, तेवढे उपचार करणे आणि ते बरे करणे सोपे होते. म्हणून,

• जर तुम्हाला काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकणारी पाठदुखी असेल,
• जर वेदनांमुळे तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे (शाळेत जाणे, कामावर जाणे, खेळ खेळणे) करणे कठीण होत असेल ,

ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.

तुम्ही आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) केव्हा जायला हवे?

• अपघातानंतर (पडणे, गाडीचा अपघात) तुमच्या पाठीला दुखत असेल तर.
• जर पाठदुखीसोबत शरीराच्या एखाद्या भागात बधिरता येत असेल, किंवा तो भाग हलवता येत नसेल .
• जर तुम्हाला अशी समस्या असेल जिथे तुम्ही तुमच्या लघवी किंवा शौचावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही .

अशा परिस्थितीत, वेळ वाया न घालवता ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा.

समान नावे असलेल्या पाठीच्या इतर समस्या

स्पॉन्डिलोलिसिस, स्पॉन्डिलोलिस्थेसिस, स्पॉन्डिलोसिस... ही तीन नावे ऐकायला सारखी वाटत असली तरी, प्रत्यक्षात ती पाठीच्या कण्यात होणाऱ्या तीन वेगवेगळ्या आजारांना सूचित करतात. अनेक लोकांचा यात गोंधळ होतो. चला, यातील फरक काय आहे ते पाहूया.