तुम्ही बाळ जन्माला घालण्यासाठी तयार आहात का? कुटुंब नियोजनाची संपूर्ण माहिती

आपण आपल्या आयुष्यात अनेक छोटे-मोठे निर्णय घेत असतो. आज जेवणात काय बनवायचे किंवा दुकानातून कोणती भाजी आणायची, यासारखे निर्णय अगदी सहज होतात. पण जेव्हा प्रश्न येतो की, "आपण आता बाळ जन्माला घालावे का?", तेव्हा हा निर्णय खूपच गहन आणि मोठा बनतो, नाही का? ही एक फार मोठी जबाबदारी आहे, जी पती-पत्नी दोघांना मिळून घ्यावी लागते. या निर्णयाची घाई करणे कधीही योग्य ठरत नाही. मग तुम्ही या सुंदर प्रवासासाठी खरोखर तयार आहात की नाही, हे कसे ओळखायचे? चला, आज आपण याविषयी अगदी मोकळेपणाने आणि सविस्तर चर्चा करूया, जसे आपण आपल्या जवळच्या फॅमिली डॉक्टरशी बोलतो.

तुम्ही आता बाळ जन्माला घालण्यासाठी तयार आहात का? कुटुंब नियोजनाचा निर्णय

बाळ जन्माला घालण्याची तयारी म्हणजे केवळ वयाची अट किंवा शारीरिक क्षमता नव्हे, तर मानसिक, भावनिक, करिअर आणि आर्थिक अशा सर्वच आघाड्यांवर दोघांनी घेतलेला एक भक्कम निर्णय होय. आपण बऱ्याचदा आजूबाजूच्या लोकांच्या दबावाखाली किंवा केवळ काळ पुढे चाललाय म्हणून हा निर्णय घेतो, जो योग्य नाही. जेव्हा तुम्ही दोघेही पूर्ण विचाराने या नवीन पाहुण्याचं स्वागत करण्यासाठी मानसिकदृष्ट्या तयार असता, तेव्हा तो प्रवास खूप सुखकर होतो. काय मग, तुम्ही कधी याबद्दल आपल्या जोडीदाराशी शांतपणे विचार केलाय का? चला बघूया अशा कोणत्या चार महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत ज्यावरून तुम्हाला अंदाज येईल की तुम्ही खरोखर तयार आहात का.

१. तुमचे नातेसंबंध घट्ट आहेत का?

घट्ट नातं म्हणजे कोणतीही समस्या नसलेलं किंवा भांडण नसलंलेलं परिपूर्ण नातं नव्हे, कारण अशी नाती जगात कुठेही अस्तित्वात नसतात, नाही का? पण महत्त्वाचा प्रश्न हा आहे की, तुम्ही दोघे एकमेकांशी चांगला संवाद साधून अडचणी सोडवू शकता का? तुम्ही एकमेकांच्या मताचा आदर करता का? घरातील कामं आणि जबाबदाऱ्यांमध्ये एकमेकांना मदत करता का? हे सगळे प्रश्न खूप महत्त्वाचे आहेत.

तुम्हालाही कधीतरी असं वाटलं असेल ना की, बाळ आल्यावर आपल्यातील सगळे दुवे जोडले जातील? पण लक्षात ठेवा, बाळ हे दोन व्यक्तींमधील किंवा नात्यातील समस्यांवरचा जादूई उपाय अजिबात नाही. उलट, बाळ हा एक असा गोड आशीर्वाद आहे जो आधीपासूनच मजबूत आणि समजस असलेल्या नात्याला आणखी जास्त दृढ आणि खोल बनवतो.

कधीकधी जोडीदारांमध्ये पैशांच्या वापरावरून, वेळेच्या व्यवस्थापनावरून किंवा छोट्या-मोठ्या गोष्टींवरून मतभेद होतात. बाळ येण्यापूर्वी हे प्रश्न शक्य तितके आपसात बोलून सोडवणे किती गरजेचे आहे, हे तुमच्या लक्षात येतंच असेल. कारण बाळ झाल्यावर येणारी धावपळ आणि झोप न झाल्यामुळे होणारा ताण यामुळे साधी साधी खाडकन् राग येण्याची शक्यता वाढते. म्हणून, आधी तुमच्या नात्याचा पाया पक्का करा. जर तुम्ही एकट्यानेच बाळाला जन्म देण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला आधार देण्यासाठी जवळचे नातेवाईक किंवा विश्वासू मित्र-मैत्रिणींची भक्कम साथ सोबत असणे आवश्यक आहे.

२. करिअरपलीकडच्या आयुष्यासाठी मनाचा निश्चय करणे शक्य आहे का?

बाळाच्या जन्मानंतर पतीच्या जबाबदाऱ्या नक्कीच वाढतात, पण आईला त्याहूनही मोठ्या शारीरिक आणि मानसिक आव्हानांना सामोरे जावे लागते, हे अगदी खरं आहे ना? गरोदरपणातील शारीरिक थकवा, सतत होणारा त्रास आणि बाळ झाल्यावर पुन्हा नोकरीवर किंवा कामावर परतायचे की नाही या विचाराने येणारा ताण खूप मोठा असतो. बऱ्याच मातांच्या मनात अपराधीपणाची भावना येते आणि त्या विचार करतात, "मी जर कामावर परत गेले, तर माझ्या चिमुकल्या बाळावर अन्याय तर होत नाहीये ना?"

याचमुळे, गरोदर राहण्यापूर्वी दोघांनी एकत्र बसून मोकळेपणाने चर्चा करायला हवी:

• बाळ झाल्यावर आई काही काळ नोकरी सोडणार का?
• की दोघेही आपापले करिअर सांभाळून बाळाची जबाबदारी घेणार?
• जर दोघेही नोकरी करत असाल, तर दिवसा बाळाची काळजी कोण घेणार? (आजोबा-आजीची मदत मिळणार का? की एखादी विश्वासू ताई कामावर ठेवायची? की पाळणाघर (creche) निवडायचे?)

हे सगळे निर्णय खूप संवेदनशील आहेत. जर यावर आधीच चर्चा करून नियोजन केले, तर पुढची दमछाक बऱ्याच प्रमाणात टळू शकते, नाही का?

३. तुमच्या कामाच्या ठिकाणी मातृत्व/पितृत्व रजेची तरतूद आहे याची तुम्हाला माहिती आहे का?

महाराष्ट्रातील आणि भारतातील सर्वच संस्थांमध्ये किंवा कंपन्यांमध्ये मातृत्व (Maternity Leave) आणि पितृत्व (Paternity Leave) रजेचे नियम सारखे नसतात. सरकारी नोकऱ्यांमधील कायदे आणि खाजगी कंपन्यांमधील धोरणे यात जमीन-अस्मानाचा फरक असतो. त्यामुळे, याबद्दल पूर्ण खात्री करण्यासाठी तुम्ही दोघांनीही आपल्या ऑफिसच्या एचआर (HR) विभागाशी बोलून माहिती करून घेणे किती शहाणपणाचे ठरेल, विचार करा!

तुम्हाला स्वतःला किती दिवसांची पगारी किंवा विनापगारी प्रसूती रजा मिळू शकते? तुमच्या जोडीदाराला ऑफिसमधून पितृत्व रजेचा लाभ मिळतो का? जर ही रजा पुरेशी वाटली नाही, तर उरलेल्या दिवसांसाठी वार्षिक रजा (earned leave) वापरता येईल का? या सर्व गोष्टींची आगाऊ माहिती असली आणि गरज पडल्यास थोडीशी बचत आधीच करून ठेवली, तर बाळ झाल्यावर येणारा आर्थिक ताण खूप कमी होतो. बाळ आल्यावरचे पहिले काही महिने खूप नाजूक आणि अनमोल असतात, ते ताणरहित घालवता आले तर किती छान वाटेल, नाही का?

४. तुम्ही आर्थिकदृष्ट्या तयार आहात का?

हा प्रश्न ऐकून अनेकांना थोडे अवघडल्यासारखे वाटते. पण फॅमिली डॉक्टर म्हणून आम्ही नेहमी सांगतो की, आर्थिक तयारी म्हणजे तुमच्याकडे मुंबई-पुण्यासारख्या शहरात मोठे दोन मजली घर, आलिशान गाड्या आणि बँकेत करोडो रुपये असलेच पाहिजेत असा बिलकूल अर्थ होत नाही. जर तुम्ही तशी परिपूर्ण वेळ येण्याची वाटत पाहत राहिलात, तर कदाचित योग्य वेळ कधीच येणार नाही!

तथापि, बाळाच्या मूलभूत गरजा, जसे की चांगल्या दर्चेचे डायपर, कपडे, लहान मुलांचे खाण्याचे पदार्थ, नियमित लसीकरण आणि इमर्जन्सी वैद्यकीय खर्च भागवण्यासाठी तुमच्या मासिक उत्पन्नातून थोडीफार बचत करता येणे शक्य असले पाहिजे. तुम्हाला याची एक प्राथमिक कल्पना असायलाच हवी. या सगळ्याचा विचार करताना थोडी भीती वाटणे अगदी स्वाभाविक आहे. पण घाबरू नका, हे एक असं सुंदर आव्हान आहे ज्याचा सामना प्रत्येक पालक करत असतो. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही दोघांनी मिळून यावर चर्चा करावी आणि एक आर्थिक आराखडा तयार करावा.

आतापर्यंत आपण या मुद्द्यांवर सविस्तर चर्चा केली, ज्यावरून तुम्हाला अंदाज आला असेल की कुटुंब नियोजन किती विचारपूर्वक करावे लागते. खालील तक्त्यामध्ये आपण या संपूर्ण प्रक्रियेची थोडक्यात तुलना पाहूया: