तुमच्या हृदयाचे ठोके विचित्रपणे पडतात का? चला, हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमिततेबद्दल (अरिथमिया) जाणून घेऊया!

काळजी करू नका, तुमच्या हृदयाचे ठोके अचानक वाढल्यासारखे किंवा ते खूप वेगाने धडधडत असल्यासारखे, कधीकधी विचित्र पद्धतीने ठोके देत असल्यासारखे तुम्हाला कधी वाटले आहे का? असे अनेक लोकांना होते. आज आपण ह्या अनियमित हृदयाच्या ठोक्यांबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला अतालता (arrhythmia) म्हणतात. याला कधीकधी लयविकृती (dysrhythmia) असेही म्हटले जाते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अतालता म्हणजे काय?

अतालता म्हणजे तुमच्या हृदयाच्या लयीत किंवा पद्धतीत होणारा बदल. असा विचार करा की, आपले हृदय एका कुशल संगीतकारासारखे आहे; ते अगदी नियमित लयीतच धडकले पाहिजे. पण कधीकधी ही लय बिघडते. तेव्हा आपण त्याला अतालता म्हणतो. याची सुरुवात हृदयाच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये होऊ शकते. कधीकधी हृदय खूप वेगाने धडकते, तर कधी खूप हळू, किंवा कोणत्याही अनियमिततेने नाही.

सामान्यतः, आपले हृदय अत्यंत संघटित आणि समन्वित पद्धतीने कार्य करते. कारण, हेच हृदय आपल्या संपूर्ण शरीराला रक्तपुरवठा करून पोषण आणि ऑक्सिजन पुरवते. त्यामुळे, हृदयाच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये किंवा हृदयाद्वारे पंप केल्या जाणाऱ्या रक्तामध्ये काही समस्या निर्माण झाल्यास, ही सामान्य लय विस्कळीत होऊ शकते. म्हणूनच हृदयाच्या ठोक्यांची लय सामान्य असणे खूप महत्त्वाचे आहे .

हृदयाच्या ठोक्यांमधील हा अनियमितपणा (अरिथमिया) किती गंभीर आहे?

खरं तर, सर्वच अतालता धोकादायक नसतात. काही प्रकार असे आहेत ज्यामुळे कोणतीही हानी होत नाही आणि उपचारांची आवश्यकता नसते. तथापि, इतर काही प्रकार हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयक्रिया बंद पडण्यास कारणीभूत ठरू शकतात. बहुतेक अतालता या दोन टोकांच्या दरम्यानच्या प्रकारात मोडतात. तुम्हाला नेमका कोणत्या प्रकारचा अतालता आहे आणि त्यावर उपचारांची गरज आहे की नाही, हे फक्त डॉक्टरच तुम्हाला सांगू शकतात. त्यामुळे, तुम्हाला काही शंका असल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे.

अतालतेचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

डॉक्टर हृदयाच्या कोणत्या भागातून अतालता सुरू होते, यानुसार तिचे वर्गीकरण करतात.

• सुप्रावेंट्रिक्युलर अतालता: ह्या तुमच्या हृदयाच्या वरच्या कप्प्यांमध्ये, ज्यांना अ‍ॅट्रिया म्हणतात, सुरू होतात. "सुप्रावेंट्रिक्युलर" म्हणजे हृदयाच्या खालच्या कप्प्यांच्या, ज्यांना वेंट्रिकल्स म्हणतात, वर.
• वेंट्रिक्युलर अतालता: ह्या हृदयाच्या खालच्या कप्प्यांमध्ये, म्हणजेच अलिंदात सुरू होतात.
• ब्रॅडीअरिथमिया आणि जंक्शनल रिदम: हे हृदयाच्या विद्युत सिग्नल-वाहक प्रणालीतील समस्यांमुळे उद्भवू शकतात, जसे की सायनोएट्रियल (SA) नोड , एट्रिओव्हेंट्रिक्युलर (AV) नोड किंवा हिस-पर्किंजे नेटवर्क .

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, हृदयातील दोषांचे दोन प्रकार आहेत: हृदयाच्या वरच्या भागात सुरू होणारे आणि खालच्या भागात सुरू होणारे. याव्यतिरिक्त, हृदयाचे ठोके खूप हळू पडण्याचे दोषही आढळतात.

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

जगभरात, अंदाजे १.५% ते ५% लोकांना अतालता (ॲरिथमिया) आहे. तथापि, प्रत्यक्षात किती लोकांना हा आजार आहे हे अचूकपणे सांगणे कठीण आहे, कारण काही लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. अमेरिकेसारख्या देशांमध्ये, ॲट्रियल फायब्रिलेशन नावाचा अतालतेचा प्रकार सर्वात सामान्य आहे.

आपल्याला कोणती लक्षणे जाणवतात?

अतालता असलेल्या व्यक्तीला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• हृदयाची धडधड: छातीत ढोल वाजत असल्यासारखे वाटू शकते , किंवा हृदय अचानक थांबल्यासारखे वाटू शकते, किंवा ते खूप वेगाने धडधडत असल्यासारखे वाटू शकते.
• चक्कर येणे किंवा डोके हलके वाटणे.
• बेशुद्ध पडण्याचे प्रसंग.
• धाप लागणे: थोडासा श्रम केल्यावरही तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असल्याचे जाणवते.
• छातीत अस्वस्थता किंवा वेदना.
• अशक्तपणा किंवा थकवा.

काहीवेळा, हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता 'लक्षणविरहित' असू शकते, म्हणजेच त्यामुळे कोणतीही लक्षणे दिसून येत नाहीत. म्हणूनच नियमित वैद्यकीय तपासणी महत्त्वाची आहे.

असे का घडते? अतालतेची कारणे काय आहेत?

अतालतेची विविध कारणे आहेत. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• कोरोनरी धमनी रोग: याचा अर्थ हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होणे.
• तुमच्या हृदयातील संवेदनशील ऊती: हे अनुवांशिक कारणांमुळे किंवा आयुष्याच्या उत्तरार्धात निर्माण होणाऱ्या घटकांमुळे असू शकते.
• उच्च रक्तदाब.
• हृदयाच्या स्नायूंमधील बदल (कार्डिओमायोपॅथी).
• हृदयाच्या झडपांचे विकार.
• तुमच्या रक्तातील इलेक्ट्रोलाइट्सचे असंतुलन: हे सोडियम आणि पोटॅशियमसारख्या क्षारांच्या प्रमाणात होणारे बदल आहेत.
• हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे झालेली इजा.
• हृदय शस्त्रक्रियेनंतरची बरे होण्याची प्रक्रिया.
• इतर वैद्यकीय परिस्थिती.

बहुतेक वेळा, हृदयाच्या धमन्या, झडपा किंवा स्नायूंमधील समस्येमुळे अतालता उद्भवते.

अतालतेचे (ॲरिथमियाचे) धोक्याचे घटक कोणते आहेत?

या गोष्टींमुळे अतालतेचा धोका वाढू शकतो:

• तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर करणे.
• दारू पिणे.
• कॅफीनयुक्त पेये आणि पदार्थांचे सेवन करणे: जसे की चहा, कॉफी आणि काही शीतपेये.
• उत्तेजक पदार्थांचे सेवन: जसे की सर्दीची काही औषधे आणि हर्बल सप्लिमेंट्स.
• उच्च रक्तदाब असणे.
• बॉडी मास इंडेक्स (BMI) ३० पेक्षा जास्त.
• रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त असणे: मधुमेहासारखे.
• स्लीप ॲप्निया.

उपचार न केल्यास कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

अतालतावर योग्य उपचार न केल्यास, खालील गुंतागुंत उद्भवू शकतात:

• हृदयाच्या स्नायूंची कमजोरी (कार्डिओमायोपॅथी).
• हृदयविकाराचा झटका.
• स्ट्रोक: मेंदूला होणाऱ्या रक्तपुरवठ्यात व्यत्यय.

या अतालतेचे निदान कसे केले जाते?

हृदयाचे ठोके अनियमित आहेत का हे तपासण्यासाठी डॉक्टर तुमची नाडी तपासू शकतात आणि हृदयाची तपासणी करू शकतात.

तुमची लक्षणे ऐकून आणि शारीरिक तपासणी केल्यानंतर, तुमचे डॉक्टर अतालतेची (ॲरिथमियाची) उपस्थिती निश्चित करण्यासाठी आणि त्याचे कारण शोधण्यासाठी अतिरिक्त चाचण्या करायला सांगू शकतात. कधीकधी तुम्हाला इलेक्ट्रोफिजिओलॉजिस्टकडे पाठवले जाऊ शकते; हे असे हृदयरोगतज्ञ असतात ज्यांना हृदयाच्या लयविकारांमध्ये विशेष प्रशिक्षण मिळालेले असते.

कोणत्या प्रकारच्या चाचण्या केल्या जातात?

अनियमित हृदयाचे ठोके आणि संबंधित आजारांचे निदान करण्यासाठी खालील चाचण्या केल्या जाऊ शकतात:

• इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ECG किंवा EKG): यामध्ये हृदयाच्या विद्युत हालचालींची नोंद केली जाते.
• रक्त तपासण्या: तुमच्या इलेक्ट्रोलाइटची पातळी तपासा, किंवा अनुवांशिक समस्येची तपासणी करा.
• अ‍ॅम्ब्युलटरी मॉनिटर्स: ही लहान उपकरणे आहेत जी तुम्ही काही दिवसांसाठी घालता. तुम्ही तुमची दैनंदिन कामे करत असताना ही उपकरणे तुमच्या हृदयाची लय नोंदवतात. हॉल्टर मॉनिटर हे याचे एक उदाहरण आहे.
• स्ट्रेस टेस्ट: यामध्ये व्यायाम करत असताना हृदयाच्या कार्याची चाचणी केली जाते.
• इकोकार्डिओग्राम: हृदयाची ध्वनी लहरींद्वारे केली जाणारी चाचणी. याद्वारे हृदयाचा आकार, रचना आणि कार्य तपासले जाते.
• कार्डियाक कॅथेटरायझेशन: हृदयाच्या धमन्यांमधील अडथळे तपासण्यासाठी केली जाणारी चाचणी.
• इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी स्टडी (EPS): हृदयाच्या विद्युत प्रणालीचा सखोल अभ्यास करणारी चाचणी.
• टिल्ट टेबल टेस्ट: ज्या लोकांना उभे राहिल्यावर चक्कर येते, त्यांच्यावर केली जाणारी एक चाचणी.
• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कॅन).
• हृदयाचा एमआरआय (हार्ट एमआरआय - मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग).

अतालतेवर उपचार कसे केले जातात?

उपचार हे तुम्हाला असलेल्या अतालतेच्या प्रकारावर आणि त्याच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतात. काही प्रकरणांमध्ये, कोणत्याही उपचाराची आवश्यकता नसते. हृदयाच्या लयविकारांवरील उपचारांच्या पर्यायांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• औषधे.
• जीवनशैलीतील बदल.
• उपचारपद्धती.
• उपकरणे.
• शस्त्रक्रिया.

१. औषधे

अतालतेवर उपचार करण्यासाठी अनेक प्रकारची औषधे उपलब्ध आहेत. प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असल्यामुळे, तुमच्यासाठी योग्य औषध आणि मात्रा शोधण्यासाठी तुम्हाला विविध प्रकारची आणि मात्रांची औषधे वापरून पाहावी लागतील. यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• अँटीअरिथमिक औषधे: ही औषधे अरिथमियाला सामान्य लयीत (साइनस रिदम) परत आणण्यास किंवा अरिथमिया होण्यापासून रोखण्यास मदत करतात.
• तुमच्या हृदयाचे ठोके नियंत्रित करणारी औषधे.
• अँटीकोआग्युलंट किंवा अँटीप्लेटलेट थेरपीची औषधे: उदाहरणार्थ , वॉरफेरिन किंवा ऍस्पिरिन . ही औषधे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी करतात.
• असामान्य हृदयगतीस कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या संबंधित आजारांवर उपचार करणारी औषधे.

या गोष्टी जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे:

• तुम्ही घेत असलेल्या औषधांची नावे.
• तुम्ही ते औषध का घेत आहात?
• औषध किती वेळा आणि कोणत्या वेळी घ्यावे.
• तुमच्या औषधाचे दुष्परिणाम काय आहेत?

२. जीवनशैलीतील बदल

तुमच्या जीवनशैलीत केलेले साधे बदल अतालतेवर (ॲरिथमियावर) मदत करू शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• रक्तदाब आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करणे.
• तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर टाळणे.
• मद्यपानावर मर्यादा घालणे.
• कॅफीन आणि उत्तेजक पदार्थ टाळणे.
• निरोगी वजन राखणे.

३. उपचारपद्धती

औषधोपचारांव्यतिरिक्त, काही लोकांना हृदयाची अनियमित धडधड थांबवण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करण्यासाठी इतर उपचारांची आवश्यकता असू शकते. तुमच्यासाठी कोणता उपचार सर्वोत्तम आहे हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील आणि या उपचारांचे फायदे व तोटे तुमच्याशी चर्चा करून सांगतील.

• कार्डिओव्हर्जन: हृदयाचे ठोके समक्रमित करण्यासाठी आणि त्याची सामान्य लय पूर्ववत करण्यासाठी विजेचा धक्का दिला जातो.
• कॅथेटर ॲब्लेशन: कॅथेटरचा वापर करून हृदयातील ऊतींच्या लहान भागाला उच्च-वारंवारतेची विद्युत ऊर्जा दिली जाते, ज्यामुळे हृदयाच्या असामान्य लयीचा मार्ग 'खंडित' होतो. या प्रक्रियेद्वारे एसव्हीटी (सुप्राव्हेंट्रिक्युलर टॅकीकार्डिया) , ॲट्रियल फ्लटर , ॲट्रियल फायब्रिलेशन आणि इतर काही प्रकारच्या आजारांवर उपचार करता येतात.अलिंद आणि निलय जलदहृदयता यावर उपचार करता येतात.
• फुफ्फुसीय शिरा विलगीकरण: हा देखील एक प्रकारचा ॲब्लेशन आहे. अलिंद स्पंदनास कारणीभूत ठरू शकणारे भाग वेगळे करण्यासाठी व्रण ऊतींची वलये तयार केली जातात. ज्या लोकांना वारंवार, आकस्मिक किंवा सतत अलिंद स्पंदन होते, त्यांच्यासाठी हे उपयुक्त ठरू शकते.

४. उपकरणे

इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी लॅबमध्ये हृदयरोगतज्ञाद्वारे केल्या जाणाऱ्या प्रक्रियेदरम्यान, काही उपकरणे प्रत्यारोपित केली जाऊ शकतात. हृदयाच्या ठोक्यांच्या विकारावर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी उपकरणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• कायमस्वरूपी पेसमेकर: हे उपकरण हृदयाच्या स्नायूंना लहान विद्युत आवेग पाठवते, ज्यामुळे हृदयाचे ठोके सामान्य राखण्यास आणि हृदय खूप हळू धडधडण्यापासून रोखण्यास मदत होते.
• इम्प्लांटेबल कार्डिओव्हर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD): हे उपकरण तुमच्या हृदयाच्या ठोक्यांवर सतत लक्ष ठेवते. जेव्हा हृदयाचा ठोका खूप जलद किंवा असामान्य असल्याचे आढळते, तेव्हा ते हृदयाच्या स्नायूंना शॉक देऊन ठोक्यांची लय सामान्य स्थितीत आणण्यास मदत करते. हे उपकरण व्हेंट्रिक्युलर टॅकीकार्डिया आणि व्हेंट्रिक्युलर फायब्रिलेशन नावाच्या हृदयाच्या दोन जीवघेण्या ठोक्यांवर उपचार करते.
• बायव्हेंट्रिक्युलर (BV) पेसमेकर आणि डिफिब्रिलेटर: यांना कार्डियाक रीसिंक्रोनायझेशन थेरपी (CRT) असेही म्हणतात. ही उपकरणे तुमच्या डाव्या व्हेंट्रिकलचे आकुंचन समक्रमित करण्यास मदत करतात. हृदयाच्या उजव्या बाजूला जाणाऱ्या लीड्स (लहान तारा) व्यतिरिक्त, एक लीड डाव्या व्हेंट्रिकलला देखील जाते. हृदयविकार आणि डाव्या व्हेंट्रिकलच्या असंतुलित आकुंचन असलेल्या लोकांसाठी याची आवश्यकता असू शकते.

५. शस्त्रक्रिया

अतालता असलेल्या लोकांना या कारणांसाठी हृदय शस्त्रक्रियेची गरज भासू शकते:

• अतालता निर्माण करणाऱ्या हृदयाच्या आजारावर उपचार करा. उदाहरणार्थ, व्हॉल्व्ह शस्त्रक्रिया किंवा कोरोनरी आर्टरी बायपास शस्त्रक्रिया .
• मेझ प्रक्रिया: ज्या अलिंद स्पंदनावर औषधोपचार किंवा शस्त्रक्रिया-विरहित उपचारांनी नियंत्रण मिळवता येत नाही, त्यावर उपचार करण्यासाठी ही प्रक्रिया वापरली जाऊ शकते.
• काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर कमीत कमी आक्रमक किंवा शस्त्रक्रिया तंत्रांचा वापर करून तुमच्या हृदयात बायव्हेंट्रिक्युलर पेसमेकर लीड्स (लहान तारा) रोपण करू शकतात.

उपचाराचे काही दुष्परिणाम आणि गुंतागुंत आहेत का?

उपचारानुसार दुष्परिणाम आणि गुंतागुंत बदलतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• अतालतेची औषधे:
• ऍलर्जीक प्रतिक्रिया
• चक्कर येणे
• डोकेदुखी
• रक्तस्त्राव
• पोट खराब
• कार्डिओव्हर्जन:
• रक्ताच्या गुठळ्यांचे एम्बोलिझेशन
• त्वचेवरील जखमा
• त्वचेवर पुरळ
• कॅथेटर ॲब्लेशन:
• रक्तस्त्राव
• रक्ताच्या गुठळ्या
• स्ट्रोक
• संसर्ग
• रक्तवाहिनी किंवा हृदयाच्या ऊतींना झालेली इजा
• फुफ्फुसीय शिरा विलगीकरण:
• रंगाची ऍलर्जी (जर वापरला असेल तर)
• संसर्ग
• तुमच्या हृदयाला, अन्ननलिकेला किंवा रक्तवाहिनीला झालेली इजा
• स्ट्रोक
• उपकरणे:
• डिव्हाइसमध्ये बिघाड
• संसर्ग
• रक्तस्त्राव
• फुफ्फुस कोसळणे
• शस्त्रक्रिया:
• रक्तस्त्राव
• संसर्ग
• स्ट्रोक
• हृदयविकाराचा झटका
• पेसमेकरची गरज

उपचारानंतर बरे वाटायला किती वेळ लागतो?

तुमच्या अतालतेसाठी योग्य औषध आणि त्याची मात्रा शोधायला थोडा वेळ लागू शकतो. प्रक्रिया किंवा शस्त्रक्रियेनुसार, बरे होण्यासाठी काही आठवडे किंवा महिने लागू शकतात. जर तुमची कॅथेटर ॲब्लेशन किंवा पल्मोनरी व्हेन आयसोलेशनसारखी प्रक्रिया झाली असेल, तर बरे होत असताना तुम्हाला काही आठवड्यांपर्यंत अतालतेचा त्रास होऊ शकतो. तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीनुसार काय अपेक्षित आहे, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.

अतालतेचा धोका कसा कमी करावा?

अतालतेचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही या गोष्टी करू शकता:

• तंबाखूजन्य पदार्थांचा वापर थांबवा.
• मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा.
• कॅफीनचे सेवन मर्यादित करा किंवा थांबवा. काही लोकांना कॅफीनची संवेदनशीलता असते. कॅफीनयुक्त पदार्थांचे (चहा, कॉफी, कोला, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी काही औषधे) सेवन केल्यावर त्यांना अधिक लक्षणे जाणवू शकतात.
• उत्तेजक पदार्थ घेऊ नका. खोकला आणि सर्दीच्या औषधांमधील तसेच हर्बल किंवा पौष्टिक सप्लिमेंट्समधील उत्तेजक पदार्थांबाबत सावध रहा. यापैकी काही औषधांमध्ये असे घटक असू शकतात ज्यामुळे हृदयाची अनियमित धडधड होऊ शकते. औषधावरील लेबल वाचा आणि तुमच्यासाठी कोणते औषध सर्वोत्तम आहे हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.
• उच्च रक्तदाब नियंत्रणात ठेवा.
• निरोगी वजन राखण्याचा प्रयत्न करा.
• तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवा.
• स्लीप ॲप्नियावर उपचार घ्या.
• ज्या कृतींमुळे हृदयाची अनियमित धडधड सुरू होते असे वाटते, त्या टाळा.

जर मला अतालता (ॲरिथमिया) असेल तर मी काय अपेक्षा करावी?

तुमच्या हृदयाच्या ठोक्यांच्या विकाराच्या प्रकारानुसार, तुम्हाला सौम्य किंवा गंभीर लक्षणे दिसू शकतात, किंवा कोणतीही लक्षणे दिसणार नाहीत. तुम्हाला उपचारांची गरज भासणार नाही, परंतु काही लोकांना औषधोपचार किंवा शस्त्रक्रियेची गरज भासू शकते. हृदयाच्या ठोक्यांच्या विकारांवर उपचार केल्यास, बहुतेक लोक पूर्ण आयुष्य जगू शकतात. अधिक गंभीर अतालता असलेल्या काही लोकांना हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो आणि ते वाचतील किंवा नाही हे सांगता येत नाही.

अतालता किती काळ टिकते हे देखील महत्त्वाचे आहे. निरुपद्रवी अतालता कारणानुसार येतात आणि जातात. तथापि, इतर प्रकारच्या अतालता असलेल्या लोकांना – विशेषतः ज्यांना हृदयविकाराच्या झटक्याचा धोका असतो – आयुष्यभर उपचारांची आवश्यकता भासू शकते.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

जर तुम्हाला हृदयाच्या ठोक्यांचा विकार असेल, तर नाडी कशी तपासावी हे जाणून घेणे उपयुक्त ठरू शकते. तुमची नाडी म्हणजे तुमच्या हृदयाचा ठोका, म्हणजेच तुमचे हृदय एका मिनिटात किती वेळा धडकते याची संख्या. प्रत्येक व्यक्तीनुसार नाडीचा दर वेगवेगळा असतो. तुम्ही विश्रांती घेत असताना तुमच्या हृदयाचा ठोका कमी असतो आणि व्यायाम करताना तो वाढतो. सामान्य हृदयाचा ठोका (तुम्ही विश्रांती घेत असताना) प्रति मिनिट ६० ते १०० च्या दरम्यान असतो. तुमच्याकडे फिटनेस ट्रॅकर किंवा स्मार्टवॉच असल्यास, तुम्ही त्याचा वापर करून तुमच्या हृदयाच्या ठोक्यांवर लक्ष ठेवू शकता.

तुमच्या कुटुंबाला आणि मित्रांना तुमच्या अतालतेची लक्षणे कशी ओळखावीत हे माहीत आहे याची खात्री करणे देखील महत्त्वाचे आहे. जर ते सीपीआर (कार्डिओपल्मोनरी रिससिटेशन) कसे करावे हे शिकले, तर तुम्हाला बरे वाटेल.

या आजारात तुम्ही कोणत्या गोष्टी खाऊ किंवा पिऊ शकत नाही?

जर तुम्हाला अतालतेचा (ॲरिथमियाचा) त्रास असेल, तर तुम्ही मद्य आणि कॅफीनचे सेवन मर्यादित केले पाहिजे, कारण या दोन्ही गोष्टींमुळे अतालता उद्भवू शकते.

मी माझ्या डॉक्टरला कधी भेटायला पाहिजे?

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना किती वेळा भेटले पाहिजे हे ते तुम्हाला सांगतील. जर तुमची लक्षणे वाढत असतील किंवा दोन भेटींच्या मधल्या काळात ती अधिकच बिघडत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

तुम्ही या गोष्टींसाठी नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:

• तुमचे अतालतेचे उपचार प्रभावी ठरत आहेत का ते तपासा.
• आपले औषध व्यवस्थित तयार करा.
• रोपण केलेली उपकरणे किती चांगल्या प्रकारे काम करतात ते पहा.
• तुम्ही निरोगी आहात आणि तुम्हाला इतर कोणतीही वैद्यकीय समस्या नाही याची खात्री करा.

मी आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) केव्हा जावे?

तुम्हाला यापैकी काहीही लक्षणे आढळल्यास तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या:

• श्वास घेण्यास त्रास होणे.
• छातीत दुखणे.
• चक्कर येणे.
• बेशुद्ध पडण्याचे प्रसंग.

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना विचारू शकता असे काही प्रश्न:

• मला कोणत्या प्रकारचा अतालता विकार आहे?
• मला उपचारांची गरज आहे का?
• माझ्यासाठी सर्वात चांगला उपचार कोणता आहे?
• माझ्या डिव्हाइसची देखभाल करण्यासाठी मी काय करावे?

तुमचे हृदय अनेक प्रकारे अनियमितपणे धडधडू शकते. यापैकी काही अनियमित ठोक्यांना 'अरिथमिया' म्हणतात आणि त्यामुळे कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. जर तुम्हाला तीव्र थकवा किंवा छातीत दुखणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे. तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार पर्याय निवडण्यात मदत करू शकतात, पण तुम्ही जीवनशैलीत योग्य बदल करून स्वतःचीही मदत करू शकता.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

अनियमित हृदयाचे ठोके, किंवा अरिथमिया, काही लोकांसाठी गंभीर नसू शकतो, परंतु इतरांसाठी तो जीवघेणा ठरू शकतो. त्यामुळे, जर तुम्हाला छातीत जडपणा, श्वास घेण्यास त्रास किंवा वारंवार चक्कर येत असेल, तर वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या. लवकर निदान झाल्यास आणि योग्य उपचार केल्यास, बहुतेक लोक सामान्य जीवन जगू शकतात. घाबरू नका, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे जागरूक राहणे.

हृदयाचे ठोके, अतालता, हृदयरोग, छातीत दुखणे, ईसीजी, हृदयावरील उपचार, हृदयाच्या ठोक्यांमधील अनियमितता