गर्भनिरोधक गोळ्यांबद्दल तुम्हाला माहित असणे आवश्यक असलेल्या गोष्टी

गर्भनिरोधक गोळ्या आजकाल अनेक लोक कुटुंब नियोजनाची पद्धत म्हणून वापरत आहेत. तुम्हालाही याबद्दल जाणून घेण्यात रस असेल. कदाचित तुम्ही आधीपासूनच या गोळ्या वापरत असाल. किंवा कदाचित तुम्ही त्या वापरायला सुरुवात करण्याची आशा करत असाल. तथापि, याबद्दल माहिती असणे खूप महत्त्वाचे आहे. म्हणून आज आपण याबद्दल अगदी सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा प्रकारे बोलणार आहोत, जणू काही तुम्ही तुमच्या एखाद्या मित्राशी बोलत आहात.

या गर्भनिरोधक गोळ्या काय आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, गर्भनिरोधक गोळ्या म्हणजे हार्मोन्स असलेली एक गोळी, जी दररोज तोंडावाटे घेतली जाते. गर्भधारणा टाळणे हे त्यांचे मुख्य कार्य आहे. म्हणूनच त्यांना 'कुटुंब नियोजनाच्या गोळ्या' असेही म्हटले जाते. त्या दररोज घ्याव्या लागत असल्यामुळे, अनेक महिलांसाठी त्या त्यांच्या दैनंदिन जीवनाचा एक भाग बनल्या आहेत.

जर तुम्ही गोळी योग्य प्रकारे, दररोज आणि वेळेवर घेतली, तर गर्भधारणा टाळण्यासाठी ती ९९% प्रभावी ठरते. पण एक गोष्ट तुम्ही लक्षात ठेवली पाहिजे . या गोळ्या फक्त गर्भधारणा टाळतात. त्या कंडोमप्रमाणे लैंगिक संबंधातून पसरणाऱ्या संसर्गांपासून (एसटीआय) संरक्षण देत नाहीत. त्यामुळे, अशा संसर्गांपासून संरक्षण मिळवण्यासाठी गर्भनिरोधक गोळ्यांसोबत गर्भनिरोधकाची अतिरिक्त पद्धत (जसे की कंडोम) वापरणे आवश्यक आहे.

गर्भनिरोधक गोळ्यांचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

गर्भनिरोधक गोळ्यांचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. दोन्हीमध्ये गर्भधारणा रोखणारे हार्मोन्स असतात.

या गोळ्या गर्भधारणा कशी रोखतात?

या गोळ्यांमधील हार्मोन्स मुख्यत्वे तीन प्रकारे गर्भधारणा रोखतात.

• अंडोत्सर्जन थांबवणे: सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अंडाशयातून अंड्याचे उत्सर्जन थांबवणे किंवा कमी करणे. अंड्याशिवाय, शुक्राणूंना फलित करण्यासाठी काहीही उपलब्ध नसते.
• गर्भाशयग्रीवेच्या श्लेष्माचे घट्ट होणे: यामुळे गर्भाशयग्रीवेभोवतीचा श्लेष्मा घट्ट होतो, ज्यामुळे शुक्राणूंना गर्भाशयात प्रवेश करण्याचा मार्ग अवरुद्ध होतो. हे म्हणजे मार्गात अडथळा निर्माण करण्यासारखेच आहे.
• गर्भाशयाच्या अस्तराचे पातळ होणे: गर्भाशयाचे अस्तर पातळ होते. याचा अर्थ असा की, अंड्याचे फलन झाले तरी, ते गर्भाशयाच्या भिंतीला चिकटून वाढू शकणार नाही.

गोळ्यांचा योग्य वापर कसा करावा?

हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे आवश्यक आहे. पिल कार्डवरील सूचना काळजीपूर्वक वाचा. पिल कार्डचे अनेक प्रकार आहेत.

• २८-दिवसांचा पॅक: यामध्ये हार्मोन्स असलेल्या २१ 'सक्रिय' गोळ्या आणि हार्मोन्स नसलेल्या ७ 'निष्क्रिय' (प्लेसिबो) गोळ्या असतात. ज्या आठवड्यात तुम्ही निष्क्रिय गोळ्या घ्याल, त्या आठवड्यात तुम्हाला रक्तस्त्राव होईल. ही मासिक पाळी नसून, हार्मोन्स घेणे थांबवल्यामुळे तुमच्या शरीराची ही एक प्रतिक्रिया आहे.
• २१-दिवसांचा पॅक: या पॅकमध्ये फक्त २१ सक्रिय गोळ्या असतात. २१ गोळ्या संपल्यानंतर, तुम्हाला ७ दिवस कोणतीही गोळी घ्यायची नाही. त्यानंतर तुमची मासिक पाळी सुरू होईल. ७ दिवसांनंतर, तुम्हाला नवीन पॅक सुरू करणे आवश्यक आहे.
• विस्तारित डोस पॅक: काही पॅकमध्ये ९१ किंवा ३६५ दिवसांसाठी गोळ्या असतात. यामुळे तुमच्या मासिक पाळीची वारंवारता कमी होण्यास मदत होऊ शकते. याबद्दल अधिक माहितीसाठी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलू शकता.

विशेषतः लक्षात ठेवा: जर तुम्ही फक्त प्रोजेस्टिन असलेली गोळी (मिनीपिल) वापरत असाल, तर ती गोळी दररोज एकाच वेळी (३ तासांच्या आत) घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही आज सकाळी ७ वाजता गोळी घेतली आणि उद्या सकाळी १०:३० वाजता (साडेतीन तास उशिरा) घेतली, तर तुम्हाला गर्भवती राहण्याचा धोका असू शकतो.

तुम्ही गोळी घ्यायला विसरलात तर काय करता?

हे बऱ्याच लोकांसोबत घडते. काळजी करू नका.

सामान्यतः, चुकलेली गोळी आठवल्याबरोबर घ्यावी . त्यानंतर, पुढची गोळी त्याच दिवशी त्याच वेळी घ्यावी (याचा अर्थ तुम्हाला दिवसातून दोन गोळ्या घ्याव्या लागू शकतात).

मग, पुढील ७ दिवसांसाठीकंडोमसारख्या गर्भनिरोधकाच्या अतिरिक्त साधनांचा वापर करणे सर्वात सुरक्षित आहे. जर तुम्ही काही दिवस गोळी घ्यायला विसरलात, तर तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला .

गर्भनिरोधक गोळ्यांचे फायदे काय आहेत?

गर्भधारणा रोखण्याव्यतिरिक्त, या गोळ्यांचे इतरही अनेक आरोग्य फायदे आहेत.

गर्भधारणा टाळण्याशी संबंधित फायदे

• सोयीस्कर: तुम्हाला दररोज फक्त एक गोळी घ्यावी लागते.
• उच्च कार्यक्षमता: योग्यरित्या वापरल्यास ९९% प्रभावी.
• लैंगिक जीवनात कोणताही व्यत्यय नाही: गरजेच्या वेळी गर्भनिरोधक पद्धती शोधण्याची आवश्यकता नाही.
• गोळ्या घेणे थांबवल्यानंतर लगेच पुन्हा गरोदर राहण्याची क्षमता: गोळ्या घेणे थांबवल्यानंतर प्रजनन क्षमता लवकर सामान्य होते.

इतर आरोग्य फायदे

गर्भनिरोधक गोळ्या वापरणाऱ्या अनेक लोकांना हे फायदे देखील मिळतात:

• मासिक पाळी अधिक नियमित होते आणि रक्तस्राव कमी होतो.
• मासिक पाळीतील पेटके आणि मायग्रेनमध्ये घट.
• रक्तस्त्राव कमी झाल्यामुळे ॲनिमियाला प्रतिबंध होतो.
• प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) आणि प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) यांसारख्या स्थितींची लक्षणे कमी करणे.
• पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (PCOS), एंडोमेट्रिओसिस आणि गर्भाशयातील फायब्रॉइड्स यांसारख्या आजारांवर उपचार म्हणून वापरले जाते.
• मुरुमे आणि नको असलेल्या केसांची वाढ (हिर्सुटिझम) नियंत्रित करणे .
• अंडाशय, गर्भाशय आणि मोठ्या आतड्याच्या कर्करोगाचा धोका कमी करणे.

चला, दुष्परिणाम आणि धोक्यांबद्दलही जाणून घेऊया.

किरकोळ दुष्परिणाम

काही लोकांना गोळी घेण्याच्या पहिल्या काही महिन्यांत किरकोळ दुष्परिणाम जाणवू शकतात. पण काळजी करू नका, यापैकी बहुतेक दुष्परिणाम कालांतराने नाहीसे होतील.

• मळमळ
• डोकेदुखी
• स्तनांमध्ये वेदना किंवा सूज
• चिडचिड किंवा मनःस्थितीतील चढउतार
• मासिक पाळी दरम्यान रक्तस्राव

जर ही लक्षणे कायम राहिली किंवा तुम्हाला अस्वस्थता जाणवत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. तुम्हाला दुसऱ्या प्रकारची गोळी दिली जाऊ शकते.

गंभीर पण अत्यंत दुर्मिळ धोके

जगभरातील लाखो महिला गर्भनिरोधक गोळ्या सुरक्षितपणे वापरतात. तथापि, अगदी थोड्या लोकांना, विशेषतः इस्ट्रोजेन असलेल्या संयुक्त गोळ्या घेणाऱ्यांना, खालील गुंतागुंत होण्याचा अगदी कमी धोका असतो:

• रक्तवाहिन्यांमधील रक्ताची गुठळी (डीप व्हेन थ्रोम्बोसिस - डीव्हीटी)
• फुफ्फुसीय एम्बोलिझम
• उच्च रक्तदाब
• हृदयविकाराचा झटका
• स्ट्रोक

धूम्रपान करणाऱ्या, लठ्ठ असलेल्या किंवा ज्यांच्या कुटुंबात या आजाराचा इतिहास आहे अशा लोकांमध्ये हे धोके वाढतात. गोळी घेणे सुरू करण्यापूर्वी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या संपूर्ण आरोग्य इतिहासावर चर्चा करतील आणि तुमच्यासाठी सर्वात सुरक्षित प्रकारच्या गोळीची शिफारस करतील.