हा सततचा खोकला ब्राँकायटिस आहे का? चला नक्की शोधून काढूया!

सर्दी बरी होऊन आठवडाभर झाल्यावरही, हा खोकला आपोआप जात नाही का? खोकताना कफ येतो का? छातीत जडपणा जाणवतो का, किंवा श्वास घेताना घरघर असा आवाज येतो का? जेव्हा लोकांना ब्राँकायटिस होतो, तेव्हा बऱ्याच लोकांना असे वाटते. जरी ही एक खूप त्रासदायक स्थिती असली तरी, घाबरण्यासारखे काही नाही. चला आज आपण या सर्व गोष्टींबद्दल सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.

बरं, तर ब्राँकायटिस म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ब्राँकायटिस म्हणजे आपल्या फुफ्फुसांपर्यंत हवा वाहून नेणाऱ्या मुख्य श्वासनलिकांचा (ज्यांना ब्राँकाय म्हणतात) संसर्ग आणि सूज होय. ज्याप्रमाणे पाण्याची नळी घाणीने तुंबल्यावर पाणी बाहेर काढणे कठीण होते, त्याचप्रमाणे आपल्या श्वासनलिकांना सूज आल्यावर त्या अरुंद होतात.

यामुळे श्वासनलिकेच्या भिंतींना सूज येते आणि त्या लाल होतात, आणि त्या जास्त प्रमाणात कफ तयार करू लागतात. म्हणून शरीर खोकल्याद्वारे हा अतिरिक्त कफ बाहेर टाकण्याचा प्रयत्न करते. ब्राँकायटिसमध्ये सतत खोकला येण्याचे हेच मुख्य कारण आहे. हा खोकला काही दिवसांपासून ते दोन-तीन आठवड्यांपर्यंत टिकू शकतो.

ब्राँकायटिसचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

ब्राँकायटिसबद्दल बोलताना, आपल्याला त्याच्या दोन मुख्य प्रकारांची जाणीव असायला हवी. या दोन्हींमध्ये मोठा फरक आहे.

१. तीव्र ब्राँकायटिस

हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हा बहुतेकदा सर्दी किंवा फ्लू सारख्या विषाणू संसर्गासोबत होतो. खोकला, कफ आणि छातीत जडपणा यांसारखी लक्षणे काही दिवसांपासून ते दोन-तीन आठवड्यांपर्यंत टिकू शकतात. तथापि, ही एक तात्पुरती स्थिती आहे. भरपूर विश्रांती घेतल्यास आणि कोणत्याही विशेष उपचारांशिवाय ती सहसा आपोआप बरी होते.

२. दीर्घकालीन ब्राँकायटिस

हा एक गंभीर, दीर्घकालीन आजार आहे. जर एखाद्या व्यक्तीला वर्षातून तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ, सलग किमान दोन वर्षे कफयुक्त खोकला येत असेल, तर त्याला क्रॉनिक ब्राँकायटिस म्हणतात. हे सहसा धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये अधिक प्रमाणात आढळते. जर तुम्हाला हा आजार असेल, तर तो सीओपीडी (क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज) नावाच्या फुफ्फुसाच्या आजाराचा एक भाग असू शकतो. त्यामुळे, जर तुम्हाला असा दीर्घकाळ टिकणारा खोकला असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटून सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

तुम्हालाही ही लक्षणे आहेत का ते तपासा.

ब्राँकायटिसचे मुख्य आणि सर्वात त्रासदायक लक्षण म्हणजे खोकला, परंतु त्याव्यतिरिक्त इतर अनेक लक्षणे देखील दिसू शकतात.

• सततचा खोकला: हे मुख्य लक्षण आहे. हा खोकला सुमारे एक ते तीन आठवडे टिकू शकतो.
• कफ: खोकल्यातून पांढरा, पिवळा, राखाडी किंवा हिरवा कफ बाहेर पडू शकतो. मात्र, काहीवेळा तो कोरड्या खोकल्याच्या स्वरूपातही येऊ शकतो.
• घरघर: छातीच्या आतून येणारा शिट्टीसारखा किंवा खडखडाट झाल्यासारखा आवाज.
• श्वास घेण्यास अडचण: काही लोकांना श्वास घेण्यास थोडी अडचण जाणवू शकते.
• अंगदुखी आणि थकवा: सामान्य विषाणूजन्य तापाप्रमाणेच तुम्हाला अंगदुखी आणि थकवा जाणवू शकतो.
• सामान्य ताप: तुम्हाला ताप आल्यासारखे वाटू शकते, जणू काही तुमचे शरीर जास्त गरम झाले आहे.
• अतिसार : यासोबत अतिसार देखील होऊ शकतो.

आपल्याला ब्राँकायटिस का होतो?

ब्राँकायटिस होण्यामागे अनेक कारणे आहेत.

• विषाणूजन्य संसर्ग: ९०% पेक्षा जास्त ब्राँकायटिस विषाणूंमुळे होतो! त्यातील प्रमुख विषाणू म्हणजे सामान्य सर्दी (ऱ्हायनोव्हायरस), इन्फ्लूएंझा (इन्फ्लूएंझा), आरएसव्ही विषाणू आणि कोरोनाव्हायरस (कोरोनाव्हायरस).
• जीवाणू संसर्ग: क्वचितच, जीवाणूंमुळे देखील ब्राँकायटिस होऊ शकतो, परंतु हे खूप दुर्मिळ आहे.
• धूम्रपान:सिगारेट आणि सिगार ओढणाऱ्या लोकांना दीर्घकालीन ब्राँकायटिस होण्याचा धोका खूप जास्त असतो. इतरांचा धूर श्वासावाटे आत घेणाऱ्या (पॅसिव्ह स्मोकिंग) लोकांनाही जास्त धोका असतो.
• ज्या ठिकाणी लोकांना हवेतील धूळ, विषारी धूर आणि रसायने यांसारख्या हानिकारक पदार्थांच्या वारंवार संपर्कात यावे लागते, अशा कामांमध्येही ही स्थिती उद्भवू शकते.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. तुम्हाला खोकला किती दिवसांपासून आहे, कफ आहे का आणि ताप आहे का, हे ते विचारतील. त्यानंतर ते तुमच्या फुफ्फुसांची स्थिती तपासण्यासाठी स्टेथोस्कोपने तुमची छाती तपासतील.

बहुतेक वेळा, केवळ या तपशिलांवरूनच तीव्र ब्राँकायटिसचे निदान करता येते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, जर अधिक गंभीर आजाराची (जसे की न्यूमोनिया) शंका असल्यास, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अतिरिक्त चाचण्यांसाठी पाठवू शकतात.

• छातीचा एक्स-रे: जर खोकला अनेक आठवड्यांपासून सुरू असेल, तर फुफ्फुसांमध्ये दुसरा संसर्ग आहे का हे पाहण्यासाठी याची मदत होऊ शकते.
• नाकातील स्वॅब: तुम्हाला फ्लू किंवा कोविड-१९ सारखा विषाणू संसर्ग झाला आहे की नाही, याची खात्री करण्यासाठी ही चाचणी केली जाऊ शकते.
• थुंकी चाचणी: तुमच्या थुंकीचा नमुना घेऊन त्यात जिवाणू किंवा विषाणू आहेत की नाही हे तपासले जाते.
• फुफ्फुसांच्या कार्याची चाचणी: जर क्रॉनिक ब्राँकायटिसचा संशय असेल, तर तुमच्या फुफ्फुसांचे कार्य मोजण्यासाठी या चाचण्या केल्या जातात.

त्यावर उपचार कसा केला जातो? - प्रतिजैविके खरोखरच आवश्यक आहेत का?

इथेच अनेक लोक चूक करतात. जेव्हा त्यांना खोकला येतो, तेव्हा बऱ्याच लोकांना वाटते की अँटिबायोटिक्स घेतल्याने त्यांना बरे वाटेल.

पण सत्य हे आहे की, ९०% तीव्र ब्राँकायटिस विषाणूंमुळे होतो आणि त्यावर प्रतिजैविकांचा काहीही परिणाम होत नाही. प्रतिजैविके ही जीवाणूंना मारणारी औषधे आहेत. त्यांचा विषाणूंवर काहीही परिणाम होत नाही. अनावश्यकपणे प्रतिजैविके वापरल्याने शरीरावर विपरीत परिणाम होऊ शकतात.

म्हणून, तीव्र ब्राँकायटिसवरील सर्वोत्तम उपचार म्हणजे शरीराला स्वतःहून बरे होण्याची संधी देताना लक्षणे नियंत्रणात ठेवणे.

• पुरेशी विश्रांती घ्या: शरीराला विश्रांती दिल्याने रोगप्रतिकारशक्तीला आजारांशी लढण्यास मदत होते.
• भरपूर द्रवपदार्थ प्या:भरपूर पाणी, सूप आणि लापशी प्या. यामुळे कफ पातळ होईल आणि तो अधिक सहजपणे बाहेर पडण्यास मदत होईल.
• वाफ घेणे: गरम पाण्याच्या भांड्यातून वाफ घेतल्याने किंवा गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने श्वसनमार्ग ओलसर होतो, कफ पातळ होतो आणि श्वास घेणे सोपे होते.
• वेदनाशामक: तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, अंगदुखी आणि तापासाठी तुम्ही पॅरासिटामॉलसारखे औषध घेऊ शकता.
• खोकल्याची औषधे: काही खोकल्याची औषधे कफ पातळ करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, खोकला कमी करणारी औषधे वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे शहाणपणाचे आहे, कारण खोकणे ही शरीरातील कफ बाहेर टाकण्याची एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे.

डॉक्टर तुम्हाला फक्त विशिष्ट परिस्थितीतच औषध लिहून देतील. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला दम्यासारखा आजार असेल, तर श्वास घेणे सोपे व्हावे यासाठी ते तुम्हाला इनहेलर (श्वास मोकळा करणारे औषध) देऊ शकतात. किंवा, तुम्हाला जिवाणू संसर्ग झाल्याची खात्री झाल्यावरच ते प्रतिजैविके (अँटिबायोटिक्स) लिहून देऊ शकतात.

या परिस्थितीतून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?

ब्राँकायटिसचा त्रास सहन करण्यापेक्षा तो होण्याची शक्यता कमी करणे हे अधिक चांगले आहे.

• वारंवार हात धुवा: विषाणूंचा प्रसार रोखण्यासाठी साबणाने हात स्वच्छ धुणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे.
• धूम्रपान टाळा: जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते सोडा. जिथे इतर लोक धूम्रपान करतात अशा ठिकाणांपासून दूर राहा.
• रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवा: पौष्टिक आहार, पुरेशी झोप आणि व्यायामाच्या माध्यमातून आपली रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवा.
• लसीकरण करून घ्या: दरवर्षी फ्लूची लस आणि कोविड-१९ ची लस घेतल्याने या विषाणूंमुळे होणाऱ्या ब्राँकायटिसचा धोका कमी होऊ शकतो.
• धूळ आणि धुरापासून स्वतःचे संरक्षण करा: धूळ आणि धूर असलेल्या ठिकाणी असल्यास मास्क घाला.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तीव्र ब्राँकायटिस हा सहसा गंभीर आजार नसतो. तथापि, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही विलंब न करता तुमच्या डॉक्टरांना भेटलेच पाहिजे. किंवा तुमच्या जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

ब्राँकायटिस हा आजार त्रासदायक असला तरी, तो योग्य प्रकारे समजून घेतल्यास, पुरेशी विश्रांती घेतल्यास आणि लक्षणांवर नियंत्रण ठेवल्यास लवकर बरा होऊ शकतो. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, शंका असल्यास स्वतःच औषधोपचार करण्याऐवजी वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.