कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी गोळ्यांबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

आजकाल बरेच लोक, विशेषतः वय वाढल्यावर, आपली हाडे मजबूत करण्यासाठी किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीच्या गोळ्या घेतात, बरोबर? हे खूप सामान्य आहे. तथापि, जरी ते फक्त एक व्हिटॅमिन असले तरी, त्याचा योग्य वापर न केल्यास समस्या निर्माण होऊ शकतात. म्हणून आज आपण या कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीच्या गोळ्यांबद्दल सर्व काही अगदी सोप्या भाषेत, तुम्हाला समजेल अशा पद्धतीने जाणून घेणार आहोत.

हे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे एक असे औषध आहे जे तुमच्या शरीरातील कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीची कमी झालेली पातळी रोखते आणि त्यावर उपचार करते. आपल्या हाडांची कल्पना एखाद्या इमारतीच्या खांबांप्रमाणे करा. कॅल्शियम म्हणजे त्या खांबांना आवश्यक असलेले सिमेंट. व्हिटॅमिन डी म्हणजे शरीराला ते सिमेंट शोषून घेण्यास मदत करणारी व्यक्ती. जेव्हा हे दोन्ही एकत्र येतात, तेव्हा आपली हाडे मजबूत आणि निरोगी होतात.

इतकंच नाही तर, आपली रोगप्रतिकारशक्ती आणि मेंदूचे आरोग्य मजबूत करण्यासाठी व्हिटॅमिन डी देखील खूप महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे जरी या गोळ्या प्रामुख्याने हाडांच्या आरोग्यासाठी वापरल्या जात असल्या तरी, त्यांचे इतरही फायदे आहेत. कधीकधी डॉक्टर इतर वैद्यकीय समस्यांसाठीही त्या घेण्याचा सल्ला देऊ शकतात.

हे औषध सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी

हे खूप महत्त्वाचे आहे. हे औषध घेण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही आजार असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा. कारण त्यामुळे ते ठरवू शकतील की हे औषध तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही, किंवा कोणत्या मात्रेत द्यावे.

हे औषध कसे वापरावे?

हे औषध डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच योग्य वेळी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

• ही गोळी एका ग्लास पाण्यासोबत घ्या.
• हे सहसा जेवणासोबत किंवा जेवणानंतर एका तासाच्या आत घेणे उत्तम असते. त्यामुळे ते शरीरात अधिक चांगल्या प्रकारे शोषले जाते.
• जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला थांबायला सांगत नाहीत तोपर्यंत त्याचा वापर सुरू ठेवा.
• सर्वात महत्त्वाचे: हे औषध फक्त तुमच्यासाठी आहे. इतर कोणालाही ते कधीही देऊ नका , जरी त्यांची लक्षणे तुमच्यासारखीच असली तरीही.

इशारा: जर तुम्ही इतर औषधे (उदाहरणार्थ, थायरॉईडची औषधे, काही अँटीबायोटिक्स) घेत असाल, तर तुम्हाला कॅल्शियमच्या गोळ्या घेण्याची वेळ बदलावी लागू शकते. याचे कारण असे की, कॅल्शियममुळे त्या औषधांचे शोषण कमी होऊ शकते. म्हणून, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तुम्ही त्या योग्य वेळी घेत आहात याची खात्री करा.

औषधाची मात्रा वाढवल्यास (ओव्हरडोस) काय होईल?

तुम्ही अपेक्षेपेक्षा जास्त औषध घेतले आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. किंवा सल्ल्यासाठी कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन करा.

जर माझी औषधाची एक मात्रा घ्यायची राहिली तर काय होईल?

जर तुम्ही औषधाची एक मात्रा घ्यायला विसरलात, तर आठवताच ती घ्या. मात्र, जर तुमच्या पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल, तर चुकलेली मात्रा घेऊ नका आणि पुढची मात्रा ठरलेल्या वेळी घ्या. एकाच वेळी दोन मात्रा कधीही घेऊ नका (दुप्पट मात्रा घेऊ नका).

इतर औषधे जी या औषधासोबत परस्परक्रिया करू शकतात

तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा; केवळ डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधेच नव्हे, तर डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे, जीवनसत्त्वे, पारंपरिक औषधे आणि वनस्पतीजन्य औषधे यांचाही त्यात समावेश असावा. काही औषधांची या कॅल्शियम गोळ्यांसोबत आंतरक्रिया होऊ शकते.

• काही प्रतिजैविके (उदा. सिप्रोफ्लोक्सासिन, टेट्रासायक्लिन)
• हृदयरोगासाठी डायजॉक्सिन
• काही मूत्रवर्धक
• लोह पूरक
• बुरशीजन्य संसर्गावरील औषधे (उदा. फ्लुकोनाझोल, केटोकोनाझोल)
• थायरॉईड औषध
• कॅल्शियम असलेले इतर जीवनसत्त्वे किंवा पूरक

ही यादी पूर्ण नाही, त्यामुळे तुम्ही घेत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे सर्वात सुरक्षित राहील.

औषध घेतल्याने होऊ शकणारे दुष्परिणाम

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, यामुळे काही लोकांमध्ये दुष्परिणाम होऊ शकतात. पण बहुतेक लोकांमध्ये ते होत नाहीत. खालील तक्त्यावरून तुम्हाला याची स्पष्ट कल्पना येईल.

या यादीत नसलेली कोणतीही असामान्य गोष्ट तुमच्या लक्षात आल्यास, त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

तुम्ही तुमचे औषध कसे साठवून ठेवावे?

• लहान मुले आणि पाळीव प्राण्यांपासून दूर ठेवा.
• खोलीच्या तापमानात (२०-२५ अंश सेल्सिअस दरम्यान) साठवा. जास्त उष्णता आणि आर्द्रतेपासून दूर ठेवा.
• मुदत संपलेली औषधे वापरू नका. त्यांची योग्य विल्हेवाट लावा. जर औषधाच्या लेबलवर किंवा पॅकेजवर विल्हेवाट कशी लावायची हे नमूद केलेले नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. जर तुम्ही सहसा त्या कचऱ्यात टाकत असाल, तर गोळ्या कॉफीचा चोथा, माती किंवा कॅट लिटरसारख्या एखाद्या गोष्टीमध्ये मिसळून एका हवाबंद पिशवीत ठेवणे उत्तम.