आई किंवा वडील बनू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकाची सर्वात मोठी इच्छा असते की, या जगात एका निरोगी आणि सुदृढ मुलाला जन्म द्यावा. त्यामुळे, या प्रवासात समाजात ऑटिझम नावाच्या एका स्थितीबद्दल खूप चर्चा होते आणि काही पालक यामुळे थोडे घाबरतात. "हे आपल्या मुलाला होईल का? हे टाळण्यासाठी आपण काही करू शकतो का?" असे प्रश्न तुमच्या मनातही असू शकतात. म्हणून, घाबरू नका. चला, आज आपण याबद्दल स्पष्टपणे आणि सोप्या भाषेत बोलूया.
सर्वप्रथम, ऑटिझम म्हणजे नक्की काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ऑटिझम हा आजार नाही. हा मुलाच्या मेंदूतील एक विकासात्मक विकार आहे. डॉक्टर याला ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) म्हणतात. 'स्पेक्ट्रम' या शब्दाचा अर्थ असा आहे की, या स्थितीचा प्रत्येक मुलावर वेगवेगळा परिणाम होतो. काही मुलांवर याचा सौम्य परिणाम होऊ शकतो, तर इतरांना अधिक मदतीची गरज भासू शकते.
या स्थितीचा मुलाच्या खालील बाबींवर प्रामुख्याने परिणाम होतो:
- सामाजिक संबंध आणि संवाद: आपण इतरांशी ज्या प्रकारे बोलतो, वागतो आणि नातेसंबंध निर्माण करतो.
- वर्तन: एकच गोष्ट वारंवार करणे, विशिष्ट गोष्टींबद्दल तीव्र आवड किंवा नापसंत दर्शवणे.
आता सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न हा आहे की, याचे कारण काय आहे. खरे सांगायचे तर, याचे नेमके कारण काय आहे हे डॉक्टर अजूनही १००% खात्रीने सांगू शकत नाहीत. तथापि, संशोधनातून समोर आलेला सर्वात प्रभावी घटक म्हणजे जनुके . म्हणजेच, पिढ्यानपिढ्या चालत आलेला अनुवांशिक प्रभाव हा मुलामध्ये ही स्थिती निर्माण होण्यास मोठ्या प्रमाणावर जबाबदार असतो.
तर मग, ऑटिझम पूर्णपणे टाळता येतो का?
जर या प्रश्नाचे थेट उत्तर द्यायचे झाले, तर ते 'नाही' असे असेल. कारण ही प्रामुख्याने एक अनुवांशिक बाब आहे, त्यामुळे 'ऑटिझम असलेले मूल होणे निश्चितपणे टाळू शकेल' असा कोणताही जादुई उपाय नाही.
पण हे ऐकून घाबरू नका. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही काहीच करू शकत नाही. एक आई म्हणून , निरोगी आणि सुदृढ बाळ होण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी तुम्ही अनेक महत्त्वाच्या गोष्टी करू शकता. आपण त्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.
कल्पना करा, आपण एक चांगले बी पेरायची तयारी करत आहोत. आपण त्या बियाण्याचे जनुके बदलू शकत नाही. पण, एका निरोगी रोपात वाढण्यासाठी आपण त्या बियाण्याला सर्वोत्तम माती, आवश्यक पोषक तत्वे, पाणी आणि सूर्यप्रकाश देऊ शकतो. त्याचप्रमाणे, तुम्ही तुमच्या जन्माला न आलेल्या बाळाला शक्य तितकी सर्वोत्तम आणि सर्वात आरोग्यदायी सुरुवात देऊ शकता.
निरोगी गर्भधारणा आणि निरोगी बाळासाठी तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी
गरोदरपणात तुम्ही स्वतःची काळजी कशी घेता याचा थेट परिणाम तुमच्या बाळाच्या आरोग्यावर होतो. तुम्ही करू शकता अशा काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी आपण एका तक्त्यात पाहूया.
| काय अनुसरण करावे | हे महत्त्वाचे का आहे? (थोडक्यात) |
|---|---|
| निरोगी जीवनशैली | जेव्हा तुमचे शरीर निरोगी असते, तेव्हा तुमच्या बाळाचे पोषण आणि वाढीचे वातावरणही निरोगी राहते. यामध्ये नियमित वैद्यकीय तपासणी, संतुलित आहार आणि व्यायामाचा समावेश होतो. |
| योग्य प्रसूतिपूर्व काळजी | नियमितपणे दवाखान्यात जाणे आणि डॉक्टरांनी सांगितलेली जीवनसत्त्वे व पूरक आहार घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. बाळाच्या मेंदू आणि मज्जासंस्थेच्या विकासासाठी विशेषतः फॉलिक ॲसिड आवश्यक आहे. |
| अनावश्यक औषधे टाळणे | गर्भावस्थेत घेतलेल्या काही औषधांचा बाळावर परिणाम होऊ शकतो. झटके थांबवण्याच्या काही औषधांच्या बाबतीत तुम्ही विशेष काळजी घेतली पाहिजे. कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. |
| दारू पूर्णपणे बंद करणे | 'फक्त एक ग्लास वाईन' पिण्याचा विचारही करू नका. गरोदरपणात कोणत्याही प्रमाणात मद्यपान करणे बाळासाठी हानिकारक ठरू शकते. |
| विद्यमान वैद्यकीय परिस्थितींचे व्यवस्थापन करणे | जर तुम्हाला मधुमेह, उच्च रक्तदाब, सेलिॲक रोग किंवा पीकेयू सारखा आजार असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार त्यावर योग्य नियंत्रण ठेवा. |
| आवश्यक लसीकरण करून घेणे | गर्भवती होण्यापूर्वी , तुम्ही लसीकरण करून घेतले आहे याची खात्री करा, विशेषतः जर्मन गोवर किंवा रुबेला विरुद्धची लस. गरोदरपणात रुबेला होणे बाळासाठी खूप हानिकारक असते. |
चला, या मुद्द्यांचा आपण थोडं अधिक सखोलपणे विचार करूया.
१. "प्रसूतिपूर्व काळजी" म्हणजे काय?
गरोदरपणात तुम्हाला मिळणारी ही वैद्यकीय सेवा आहे. आमच्या देशात, दाई आणि सरकारी दवाखाना प्रणाली यासाठी मोठा आधार देतात.
- जीवनसत्त्वे: तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेले फॉलिक ॲसिड, लोह आणि कॅल्शियम घ्या. हे तुमच्या मुलाच्या वाढीसाठी आवश्यक आहेत.
- स्कॅन : नियमित अंतराने केले जाणारे स्कॅन, मुलाची वाढ योग्य प्रकारे होत आहे की नाही हे तपासण्यास मदत करू शकतात.
२. गरोदरपणात औषधोपचाराबाबत काळजी घ्या.
जरी तुम्हाला सामान्य डोकेदुखी असली तरी, लगेच औषध दुकानात जाऊन औषध खरेदी करू नका. काही वेदनाशामक औषधे गरोदरपणात योग्य नसतात. जर तुम्ही दुसऱ्या एखाद्या वैद्यकीय समस्येसाठी एखादे औषध नियमितपणे घेत असाल, तर गरोदर राहण्याचा विचार करताच त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. मग ते तुम्हाला असे सुरक्षित औषध देऊ शकतील, ज्यामुळे बाळाला कोणतीही हानी पोहोचणार नाही.
३. रुबेला लसीचे महत्त्व
जर गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या महिन्यांत आईला रुबेलाची लागण झाली, तर तिच्या बाळाला जन्मतःच हृदयदोष, दृष्टी आणि श्रवणदोष, तसेच मेंदूच्या विकासातील समस्या (कधीकधी ऑटिझमसारख्या) असू शकतात. याला जन्मजात रुबेला सिंड्रोम म्हणतात. हे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे गरोदरपणापूर्वी रुबेलाची लस घेणे.
लक्षात ठेवा, हे सर्व ऑटिझम 'टाळण्याबद्दल' नाही, तर तुमच्या जन्माला न आलेल्या बाळाला शक्य तितकी सर्वोत्तम आणि आरोग्यदायी सुरुवात देण्याबद्दल आहे. या प्रवासात तुमचे मानसिक स्वास्थ्य देखील खूप महत्त्वाचे आहे. विनाकारण घाबरू नका, आपले मन शांत ठेवा आणि या सूचनांचे पालन करा.
मुख्य संदेश
- ऑटिझम ही एक विकासात्मक स्थिती आहे जी प्रामुख्याने अनुवांशिक घटकांमुळे उद्भवते, त्यामुळे ती १००% टाळता येत नाही.
- मात्र, निरोगी गर्भधारणा झाल्यामुळे, तुम्ही निरोगी बाळाला जन्म देण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या वाढवू शकता.
- गर्भधारणेपूर्वी आणि गर्भधारणेदरम्यान आपल्या आरोग्याची अत्यंत काळजी घ्या. संतुलित आहार, योग्य व्यायाम आणि योग्य वैद्यकीय सल्ला अत्यावश्यक आहे.
- मद्यपान आणि धूम्रपान पूर्णपणे टाळा. आपल्या डॉक्टरांच्या परवानगीशिवाय कोणतेही औषध घेऊ नका.
- गरोदर होण्यापूर्वी तुम्ही रुबेलासारख्या आवश्यक लसी घेतल्या आहेत याची खात्री करा.
- तुमच्या मनात काही प्रश्न, शंका किंवा भीती असल्यास, त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टर किंवा दाईशी बोला. ते तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन करतील.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा