तुमच्या मानेतील नस दबल्यासारखे तुम्हालाही वाटते का? (गर्दन मज्जातंतूचा आजार) - चला याबद्दल बोलूया!

तुमच्या मानेपासून हातापर्यंत पसरणारी तीव्र वेदना किंवा बधिरता तुम्हाला कधीकधी जाणवते का? जणू काही तुम्हाला विजेचा धक्का बसला आहे. तुमच्या मानेतील एखादी नस दबली असण्याचीही शक्यता आहे. काळजी करू नका, ही एक सामान्य समस्या आहे. आज आपण याबद्दल अधिक सविस्तरपणे बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सर्व्हायकल रॅडिक्युलोपॅथी म्हणजे काय?

यालाच आपण सामान्यतः 'मानेतील दाबलेली नस' (pinched nerve in the neck) म्हणतो. नेमके सांगायचे झाल्यास, ही एक अशी स्थिती आहे ज्यात तुमच्या मानेतील मणक्यांमधून (ज्यांना आपण ग्रीवा मणका म्हणूया) जाणाऱ्या एक किंवा अधिक नसांच्या मुळांवर दाब येतो आणि त्यांना सूज येते. जेव्हा या नसा दाबल्या जातात, तेव्हा तुम्हाला विविध प्रकारच्या नसांच्या समस्या जाणवू लागतात, जसे की मानेपासून हातांपर्यंत जाणारी वेदना, हातांना येणारी सुन्नता किंवा हातांमधील ताकद थोडी कमी होणे.

'सर्वाइकल' हा शब्द 'मान' या अर्थाच्या लॅटिन शब्दावरून आला आहे. त्यामुळे या प्रकरणात (सर्वाइकल रॅडिक्युलोपॅथी), समस्या तुमच्या मानेत असते, गर्भाशयाच्या मुखात नाही, जे 'माने'सारखेच एक अरुंद मार्ग आहे. म्हणूनच त्याला ते नाव दिले आहे.

चला, आपल्या मानेच्या मणक्याबद्दल थोडे जाणून घेऊया.

तुमचा पाठीचा कणा हा एकमेकांशी जोडलेल्या हाडांचा (ज्यांना कशेरुका म्हणतात) एक लवचिक स्तंभ आहे, जो तुमच्या डोक्याच्या मागच्या भागापासून तुमच्या नितंबांपर्यंत पसरलेला असतो. तो तुमच्या मज्जारज्जूचे संरक्षण करतो. या कण्याच्या तुमच्या मानेतील भागाला ग्रीवा कणा (cervical spine) म्हणतात. त्यात सात कशेरुका (C1-C7) असतात.

हे मणके तुमच्या मज्जारज्जूचे दुखापतीपासून संरक्षण करतात. या मणक्यांच्या मध्ये, जेली डोनटप्रमाणे, मऊ जेलीसारखा मध्यभाग आणि किंचित कठीण बाह्य कवच असलेल्या गोलाकार गाद्या असतात. आपण यांना 'डिस्क' म्हणतो. या डिस्कमुळेच तुमच्या मणक्यांना उत्तम आधार मिळतो आणि तुम्हाला तुमची मान पुढे-मागे वळवण्याची लवचिकता मिळते.

तुमची मणक्याची दोरी एका महामार्गासारखी आहे. ती तुमच्या संपूर्ण शरीरातील नसा तुमच्या मेंदूशी जोडते. त्यामुळे तुमचा मेंदू संपूर्ण शरीरात संदेश पाठवू शकतो आणि संवाद साधू शकतो. नसेचे मूळ (नर्व्ह रूट) हा तुमच्या मणक्याच्या दोरीतून बाहेर येणाऱ्या नसेचा पहिला भाग असतो. हीच नसांची मुळे तुमच्या शरीराच्या इतर भागांमध्ये नसा पाठवतात. तुमच्या मणक्याच्या दोरीवरील वेगवेगळी नसांची मुळे तुमच्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांना जोडलेली असतात. त्यामुळे, जर एखादे नसाचे मूळ दाबले गेले, तर त्याचा परिणाम त्याला जोडलेल्या इतर नसांवर होतो. म्हणूनच जेव्हा तुमच्या मानेतील नस दाबला जातो (गर्दन मज्जातंतूचा आजार), तेव्हा वेदना तुमच्या हातामधून खाली जात असल्यासारखी वाटते.

हा आजार कोणाला होण्याची शक्यता सर्वात जास्त आहे?

खरं तर, कोणालाही सर्वाइकल रॅडिक्युलोपॅथी होऊ शकते. तथापि,हे प्रौढांमध्ये काहीसे अधिक प्रमाणात आढळते.

साधारणपणे, हर्निएटेड डिस्कमुळे होणारी ही स्थिती ५० वर्षांखालील लोकांमध्ये सर्वाधिक आढळते. त्याचप्रमाणे, डिस्क डिजनरेशनमुळे होणारी ही स्थिती ५० ते ६० वयोगटातील लोकांमध्ये सर्वाधिक आढळते.

७० वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या लोकांमध्ये या स्थितीचे मुख्य कारण म्हणजे संधिवातामुळे होणारे फोरामिनल अरुंदीकरण . 'फोरामेन' म्हणजे मणक्यांमधील हाडांची छिद्रे, ज्यामधून नसांची मुळे जातात. जेव्हा ही छिद्रे अरुंद होतात, तेव्हा नसा दाबल्या जाऊ शकतात.

ही परिस्थिती किती सामान्य आहे?

ही स्थिती (गर्दन चेतासंस्थेचा आजार) खरं तर बरीच सामान्य आहे. आकडेवारीनुसार, दर १,००,००० लोकांमागे सुमारे ८५ लोकांना याचा त्रास होतो. यापैकी निम्म्याहून अधिक प्रकरणांमध्ये C7 चेतासंस्थेच्या मुळावर परिणाम होतो. तसेच, सुमारे एक चतुर्थांश प्रकरणांमध्ये C6 चेतासंस्थेच्या मुळावर परिणाम होतो.

याची लक्षणे काय असू शकतात?

तुमच्या मानेच्या मणक्याला जोडलेल्या नसा तुमच्या खांद्यांपर्यंत, हातांपर्यंत, छातीच्या वरच्या भागापर्यंत आणि पाठीच्या वरच्या भागापर्यंत पसरलेल्या असतात. त्यामुळे, मानेतील नस दाबल्यामुळे (सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथी) होणारी लक्षणे , कोणत्या नसेचे मूळ दाबले गेले आहे यावर अवलंबून, मानेपासून शरीराच्या या एक किंवा अधिक भागांपर्यंत पसरू शकतात.

सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथीचा परिणाम सहसा शरीराच्या फक्त एकाच बाजूवर होतो. उदाहरणार्थ, फक्त उजव्या हाताऐवजी दोन्ही हातांना एकाच वेळी त्रास होणे दुर्मिळ आहे.

मानेपासून खाली पसरणाऱ्या मज्जातंतूंच्या समस्यांच्या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो:

• वेदना: हे मुख्य लक्षण आहे.
• सुन्नपणा: हात सुन्न झाल्यासारखा वाटू शकतो.
• मुंग्या आल्यासारखी संवेदना: जसे हातपाय बधीर झाल्यावर वाटते.
• स्नायूंचा अशक्तपणा: तुम्हाला तुमच्या हातांमध्ये अशक्तपणा जाणवू शकतो आणि जड वस्तू उचलणे कठीण वाटू शकते.
• कमजोर प्रतिक्षिप्त क्रिया: हे डॉक्टरांकडून तपासणी करताना लक्षात येऊ शकते.

या आजाराचा (गर्दन मज्जातंतू विकार) प्रत्येक व्यक्तीवर होणारा परिणाम वेगवेगळा असू शकतो. तुम्हाला यापैकी एक, अनेक किंवा फक्त एकच लक्षण जाणवू शकते.

ही वेदना कशी वाटते?

गर्दनच्या मज्जातंतूच्या दुखण्याने (सर्व्हायकल रॅडिक्युलोपॅथी) ग्रस्त असलेले लोक सहसा वेदना तीव्र किंवा जळजळणाऱ्या असल्याचे वर्णन करतात. मान वेगवेगळ्या दिशांना हलवल्यावर, विशेषतः मान मागे वाकवल्यावर (एक्सटेंडिंग), किंवा मानेवर ताण दिल्यावर (स्ट्रेनिंग) वेदना वाढू शकते .

पण विचित्र गोष्ट अशी आहे की, काही लोकांसाठी , जेव्हा ते आपले हात डोक्यावर ठेवतात तेव्हा वेदना थोडी कमी होते.तसं वाटतं. याचं कारण असं आहे की, जेव्हा तुम्ही तसं करता, तेव्हा दाबलेल्या नसाच्या मुळावरील दाब थोडा कमी होतो.

याची मुख्य कारणे कोणती आहेत?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, ही स्थिती (गर्दन मणका विकार) तेव्हा उद्भवते, जेव्हा तुमच्या मानेच्या मणक्यातील मज्जातंतूचे मूळ दाबले जाते आणि त्याला सूज येते. या दाबाची दोन मुख्य कारणे आहेत:

• वाढत्या वयानुसार तुमच्या मणक्यात होणारी झीज आणि बदल: यालाच आपण "गर्दन स्पॉन्डिलोसिस" (Cervical Spondylosis) म्हणतो. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मानेतील मणक्यांची झीज होणे.
• मानेतील डिस्क हर्निया किंवा फुगणे.

वयानुसार होणारे बदल (गर्दन स्पॉन्डिलोसिस) आणि मज्जातंतू दाबले जाणे

बहुतेक वेळा, ग्रीवा रेडिक्युलोपॅथीचे कारण 'ग्रीवा स्पॉन्डिलोसिस' नावाची स्थिती असते. वाढत्या वयानुसार आपल्या मानेच्या मणक्यात होणारी झीज आणि बदल यालाच 'ग्रीवा स्पॉन्डिलोसिस' म्हणतात. यामुळे मान दुखणे आणि ताठरपणा येणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. याला कधीकधी मानेचा संधिवात असेही म्हटले जाते.

जसजसे तुमचे वय वाढते, तसतसे तुमच्या मणक्यांमधील चकत्यांची उंची कमी होते आणि त्या बाहेरच्या बाजूला फुगू लागतात. तसेच, त्यांचा जेलीसारखा पोत नाहीसा होतो आणि त्या कठीण होतात. यामुळे चकत्यांमधील जागा कमी होते आणि चकत्यांची उंचीही कमी होते.

जेव्हा डिस्कची उंची कमी होते, तेव्हा तुमचे मणके एकमेकांच्या जवळ येतात. यावर प्रतिक्रिया म्हणून शरीर डिस्कला मजबूत करण्यासाठी तिच्याभोवती नवीन हाड वाढवते. यांना 'बोन स्पर्स' किंवा 'ऑस्टिओफाईट्स' म्हणतात. सिंहली भाषेत, त्यांना 'बोन स्पर्स ' म्हणतात. हे बोन स्पर्स 'फोरामेन' नावाचे लहान छिद्र अरुंद करू शकतात, जिथून नसा बाहेर येतात. याला 'फोरामिनल स्टेनोसिस' म्हणतात. तेव्हा नसेच्या मुळावर दाब येतो (सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथी).

हर्निएटेड डिस्क आणि मज्जातंतू दाब

वाढत्या वयामुळे किंवा अपघातामुळे, तुमच्या मणक्यांमधील एका चकतीचे बाहेरील आवरण कमकुवत होऊ शकते आणि हर्निएटेड डिस्कची समस्या निर्माण होऊ शकते. जेव्हा चकतीच्या आतील 'जेली' फटीतून बाहेर फुगते, तेव्हा त्याला 'हर्निएटेड डिस्क' म्हणतात.

जेव्हा मानेतील डिस्कमधून बाहेर आलेला पदार्थ जवळच्या मणक्याच्या नसांवर दाब देतो, तेव्हा ग्रीवा रेडिक्युलोपॅथी होते.

मानेची चकती (गर्दन चकती बाहेर येणे) अशा प्रकारे बाहेर येण्याची (गर्दन चकती बाहेर येणे) अनेक कारणे आहेत. ती खालीलप्रमाणे आहेत:

• वृद्धत्व.
• ज्या कामांमध्ये मानेची वारंवार हालचाल करावी लागते असे काम करणे (उदा., काही नोकऱ्यांमध्ये)
• नियमित व्यायाम न करणे.
• चुकीची बसण्याची किंवा उभे राहण्याची पद्धत: तुम्ही तुमची मान ज्या प्रकारे धरता, विशेषतः संगणकावर काम करताना किंवा फोन वापरताना.
• चुकीच्या पद्धतीने उचलणे किंवा वळवणे: यामुळे मानेवर अतिरिक्त दाब येऊ शकतो.
• मानेला झालेल्या दुखापती.

आधी सांगितल्याप्रमाणे, हर्निएटेड डिस्कमुळे होणारी ही स्थिती (सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथी) ५० वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांमध्ये सर्वात सामान्यपणे दिसून येते.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?

जर साध्या घरगुती उपचारांनी (उदा. आराम करणे, वेदनाशामक औषध घेणे) तुमच्या मानेचे दुखणे आणि हाताला आलेली बधिरता कमी होत नसेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

डॉक्टर तुम्हाला सर्वप्रथम या गोष्टींबद्दल विचारतील:

• तुमचा वैद्यकीय इतिहास.
• तुमचे सर्वसाधारण आरोग्य.
• तुम्हाला भूतकाळात झालेल्या कोणत्याही अपघातांबद्दल किंवा दुखापतींबद्दल .
• तुमची सध्याची लक्षणे कोणती आहेत?

यानंतर, डॉक्टर तुमची मान, खांदे, हात आणि मनगट तपासतील. ते स्नायूंचा अशक्तपणा, प्रतिक्षिप्त क्रियांमधील बदल तपासतील आणि तुम्हाला जाणवत असलेल्या कोणत्याही संवेदनांबद्दल (उदा. बधिरता, वेदना) विचारतील. ही स्थिती (गर्दन चेतासंस्थेचा आजार) सहसा तुमच्या शरीराच्या फक्त एकाच बाजूला प्रभावित करत असल्यामुळे (ती एकतर्फी असते), डॉक्टर तुमच्या शरीराच्या एका बाजूला काय जाणवते आणि दुसऱ्या बाजूला काय जाणवते याची तुलना करतील.

तसेच, तुमची लक्षणे पुन्हा दिसतात की कमी होतात हे पाहण्यासाठी डॉक्टर तुम्हाला तुमची मान आणि हात वेगवेगळ्या प्रकारे हलवायला सांगू शकतात.

खरं तर, या स्थितीचे (सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथी) निदान करणे कधीकधी थोडे कठीण असू शकते. याचे कारण असे की, 'न्यूरोपॅथी' सारख्या मज्जातंतूंशी संबंधित इतर अनेक आजारांमुळे अशा प्रकारची वेदना आणि बधिरता येऊ शकते. त्यामुळे, ही खरोखरच सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथी आहे की नाही याची खात्री करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला काही विशेष इमेजिंग चाचण्या करण्यास सांगू शकतात.

यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जात आहेत?

शारीरिक तपासणी व्यतिरिक्त, डॉक्टर सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथीचे निदान करण्यासाठी किंवा तुमच्या लक्षणांची इतर कारणे नाकारण्यासाठी या चाचण्या वापरतात:

• मणक्याचे एक्स-रे: मान आणि दंडाच्या दुखण्याकरिता केली जाणारी ही सर्वात सामान्य तपासणी आहे. वेगवेगळ्या कोनांमधून (व्ह्यूजमधून) एक्स-रे घेऊन, डिस्कमधील जागा कमी होणे आणि फोरॅमिनल ओपनिंग्ज अरुंद होणे (स्टेनोसिस) यांसारख्या गोष्टी शोधता येतात.
• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग): यामध्ये तुमच्या शरीराच्या आतील भागाची तपशीलवार छायाचित्रे घेण्यासाठी एक मोठा चुंबक, रेडिओ लहरी आणि संगणकाचा वापर केला जातो. रॅडिक्युलोपॅथीचे निदान करण्यासाठी एमआरआय स्कॅन ही सर्वोत्तम इमेजिंग पद्धत आहे. यामुळे तुमच्या डॉक्टरांना पुढील गोष्टी करणे शक्य होते:मऊ उतींमधील विकृती, जसे की हर्निएटेड डिस्क आणि दाबलेल्या नसा, स्पष्टपणे दिसू शकतात.
• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी): सीटी स्कॅनमध्ये शरीरातील अवयवांची छायाचित्रे घेण्यासाठी एक्स-रे आणि संगणकाचा वापर केला जातो. एखाद्या आघातजन्य दुखापतीनंतर 'सर्व्हायकल रॅडिक्युलोपॅथी'च्या लक्षणांची पुष्टी करण्यासाठी डॉक्टर सहसा सीटी स्कॅनचा वापर करतात.
• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी): ईएमजी चाचणीमध्ये, जेव्हा एखादी नस स्नायूला उत्तेजित करते, तेव्हा त्या स्नायूचा प्रतिसाद, म्हणजेच विद्युत क्रियाकलाप मोजला जातो. एखादी नस योग्यरित्या कार्य करत आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी ही चाचणी मदत करते.

यावर काय उपचार आहेत?

एक चांगली बातमी आहे! यापैकी ८५% पेक्षा जास्त (गर्दनदुखीच्या) समस्या कोणत्याही विशिष्ट उपचारांशिवाय ८ ते १२ आठवड्यांत बऱ्या होतात. याचा अर्थ असा की, बहुतेक वेळा त्या आपोआप बऱ्या होतात.

तथापि, तुमची लक्षणे कायम राहिल्यास, या स्थितीवर (गर्दन मज्जातंतू विकार) उपचाराचे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. याचा परिणाम प्रत्येकावर वेगवेगळ्या प्रकारे होत असल्यामुळे, तुम्हाला मिळणारी उपचार योजना तुमच्या विशिष्ट स्थितीनुसार असेल.

हे उपचाराचे संभाव्य पर्याय आहेत:

• मान स्थिर करणे: याचा अर्थ, मान स्थिर ठेवण्यास मदत करण्यासाठी उपकरणांचा वापर करणे.
• औषधोपचार.
• शारीरिक उपचार.
• ग्रीवा एपिड्युरल स्टेरॉईड इंजेक्शन.
• शस्त्रक्रिया.

डॉक्टर या स्थितीवर (गर्दन मज्जातंतू विकार) उपचार करण्यासाठी नेहमी शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांनी सुरुवात करतात . या स्थितीने ग्रस्त असलेल्या सुमारे ९०% लोकांना शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांनी चांगले किंवा खूप चांगले परिणाम मिळतात.

शस्त्रक्रियाविरहित उपचार अयशस्वी झाल्यासच डॉक्टर तुम्हाला शस्त्रक्रियेचा सल्ला देतील.

मान स्थिर करणे (स्थिरीकरण)

अल्पावधीत लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी आणि कमी करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सॉफ्ट सर्व्हिकल कॉलर (जी बेल्टसारखी असते) घालण्याची शिफारस करू शकतात. यामुळे तुमच्या मानेची हालचाल कमी होण्यास मदत होते, ज्यामुळे नसांच्या मुळावरील दाब आणि जळजळ कमी होते. सॉफ्ट सर्व्हिकल कॉलर ही एक गादी लावलेली कडी असते, जी तुमच्या मानेभोवती गुंडाळली जाते आणि वेल्क्रोच्या साहाय्याने सुरक्षित केली जाते.

डॉक्टर सहसा हा 'सर्वाइकल कॉलर' एक-दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ घालण्याची शिफारस करत नाहीत, कारण यामुळे मसल ॲट्रोफी होऊ शकते, म्हणजेच तुमच्या मानेच्या स्नायूंची ताकद कमी होऊ शकते.

औषधोपचार

काही प्रकरणांमध्ये, विशिष्ट औषधे सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथीची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs): ऍस्पिरिन, आयबुप्रोफेन आणि नॅप्रोक्सेन यांसारखी NSAIDs औषधे वेदना आणि दाह कमी करण्यास मदत करतात. ती बाधित मज्जातंतूच्या मुळातील सूज कमी करून आराम देतात. ही औषधे तुम्ही फार्मसीमधून डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय खरेदी करू शकता.
• तोंडी कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: अल्प कालावधीसाठी घेतल्यास, तोंडी कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स दाबलेल्या नसेभोवतीची सूज आणि दाह कमी करण्यास तसेच वेदना कमी करण्यास मदत करू शकतात. ही औषधे मिळवण्यासाठी तुम्हाला डॉक्टरांच्या चिठ्ठीची (प्रिस्क्रिप्शनची) आवश्यकता असेल.

शारीरिक उपचार

या स्थितीवर (सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथी) उपचार करण्यासाठी फिजिओथेरपी आणि मानेच्या स्नायूंना बळकट करणारे व ताणणारे विशिष्ट व्यायाम खूप उपयुक्त ठरू शकतात. पण लक्षात ठेवा, तुम्हाला मिळणारी फिजिओथेरपीची उपचारपद्धती ही तुमच्यासाठी विशिष्ट असेल. ती तुमच्या मानेचा कोणता भाग प्रभावित झाला आहे, तुमचे एकंदर शारीरिक आरोग्य आणि तुमची क्षमता यांसारख्या अनेक घटकांवर अवलंबून असेल.

साधारणपणे, या स्थितीसाठी (गर्दनदुखी) असलेल्या फिजिओथेरपी कार्यक्रमात, तुमची वेदना जसजशी कमी होते, तसतसे तुम्हाला वेगवेगळ्या टप्प्यांमधून नेले जाते. तुम्ही सौम्य हालचाल व्यायामाने सुरुवात कराल. त्यानंतर, तीव्र लक्षणे कमी झाल्यावर, ताकद आणि तंदुरुस्ती वाढवणारे व्यायाम समाविष्ट केले जातात.

तुमच्या फिजिओथेरपीमध्ये शरीराची योग्य ठेवण कशी राखावी आणि आपले काम सुरक्षितपणे व आरामात कसे करावे हे शिकण्याचाही समावेश असू शकतो.

ग्रीवा एपिड्युरल स्टेरॉइड इंजेक्शन

"सर्वाइकल एपिड्युरल स्टेरॉइड इंजेक्शन" (सर्वाइकल ईएसआय) म्हणजे तुमच्या मानेतील मणक्याच्या नसांभोवतीच्या "एपिड्युरल स्पेस" मध्ये दिले जाणारे दाहशामक औषधाचे – एकतर स्टेरॉइड किंवा कॉर्टिकोस्टेरॉइड – इंजेक्शन होय. या इंजेक्शनचा मुख्य उद्देश तुमच्या मानेतील मणक्याच्या नसांच्या मुळांना होणाऱ्या जळजळ आणि सुजेमुळे होणाऱ्या वेदनांवर नियंत्रण मिळवण्यास मदत करणे हा आहे.

हे (गर्दन ESI) इंजेक्शन्स, अरुंद छिद्रामुळे किंवा फुगलेल्या वा हर्निएटेड डिस्कमुळे मज्जातंतूवर आलेला दाब कमी करत नाहीत. तथापि, ते सूज कमी करू शकतात आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात, जेणेकरून बाधित मज्जातंतूला बरे होण्यासाठी वेळ मिळेल.

ही (सर्व्हिकल ईएसआय) लस घेणाऱ्या ४०% ते ८४% लोकांना काही प्रमाणात वेदनामुक्तीचा अनुभव येतो.परंतु काही लोकांना वेदना कमी होण्याचा कोणताही फायदा होणार नाही.

महत्त्वाची सूचना: या (सर्वाइकल ईएसआय) लसीमुळे गंभीर दुष्परिणाम आणि गुंतागुंत होऊ शकते. त्यामुळे, ही लस घेण्यातील फायदे आणि तोटे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी काळजीपूर्वक चर्चा करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

शस्त्रक्रिया

जर तुम्ही ६ ते १२ आठवडे शस्त्रक्रियाविरहित उपचार करून पाहिले असतील, परंतु तुम्हाला अजूनही तीव्र आणि सतत वेदना होत असतील, किंवा सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथीमुळे होणाऱ्या मज्जासंस्थेच्या समस्या गंभीर झाल्या असतील, तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात.

या स्थितीवर (गर्दन मज्जातंतू विकार) उपचार करण्यासाठी अनेक वेगवेगळ्या शस्त्रक्रिया पद्धती आहेत. तुमचे डॉक्टर कोणत्या प्रकारची शस्त्रक्रिया सुचवतील हे तुमची लक्षणे, तुमचे एकंदर आरोग्य आणि बाधित मज्जातंतूच्या मुळाचे स्थान यांसारख्या अनेक घटकांवर अवलंबून असेल.

हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकतो का?

जरी शस्त्रक्रियाविरहित उपचार पद्धतींद्वारे सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथीची लक्षणे सहसा यशस्वीपणे नियंत्रणात आणता येतात, तरीही तुमच्या मानेच्या मणक्यामध्ये वयानुसार होणाऱ्या आणि त्याला कारणीभूत ठरणाऱ्या अपक्षयी बदलांवर कोणताही कायमस्वरूपी इलाज नाही. याचा अर्थ असा की, मूळ कारण पूर्णपणे नाहीसे करता येत नाही, परंतु लक्षणे नियंत्रणात आणता येतात आणि तुम्ही सामान्य जीवन जगू शकता.

तुम्ही ही परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न कसा करता? (प्रतिबंध)

जरी ही स्थिती (गर्दनदुखी) नेहमीच टाळता येत नसली तरी, ती होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता. त्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• निरोगी वजन राखणे.
• शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त असणे.
• शरीराची योग्य ठेवण ठेवा: तुम्ही तुमची मान कशी ठेवता याकडे लक्ष द्या, विशेषतः बसून काम करताना.
• आपले स्नायू मजबूत आणि लवचिक ठेवण्यासाठी स्ट्रेचिंगचे व्यायाम करा.

या स्थितीच्या (गर्दन मज्जातंतू विकार) विकासास कारणीभूत ठरू शकणारे काही विशिष्ट धोक्याचे घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• वजन उचलणे आणि/किंवा कंपन करणारी उपकरणे चालवणे यांसारखी शारीरिक श्रमाची कामे.
• दीर्घकाळ धूम्रपान करण्याची सवय असणे.
• पूर्वी लंबर रॅडिक्युलोपॅथीचा त्रास असणे.
• गोल्फ खेळणे. (काहींना हे आश्चर्यकारक वाटेल, पण गोल्फ हा खेळदेखील एक धोकादायक खेळ मानला जातो, कारण त्यामुळे मानेवर काही प्रमाणात दाब येतो.)

जर यापैकी कोणताही धोका तुम्हाला लागू होत असेल, तर या स्थितीपासून (गर्दन रेडिक्युलोपॅथी) स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्ही कोणत्या विशिष्ट गोष्टी करू शकता याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे.

भविष्यात काय घडेल? (भविष्यवाणी/दृष्टिकोन)

या स्थितीचा (गर्दन मज्जारज्जू विकार) रोगनिदान, म्हणजेच भविष्यात काय होईल, हे अनेक घटकांवर अवलंबून असते. ते घटक खालीलप्रमाणे आहेत:

• मणक्याच्या कोणत्या मज्जातंतूवर परिणाम झाला आहे?
• या स्थितीचे (गर्दन मज्जातंतू विकार) कारण काय आहे?
• तुमची लक्षणे किती गंभीर आहेत.
• तुमचे एकंदर आरोग्य.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ज्यांना शस्त्रक्रियाविरहित उपचार मिळतात त्यांचा रोगनिदान चांगला असतो आणि लक्षणे नाहीशी होतात. खरं तर, सर्व्हायकल रॅडिक्युलोपॅथी असलेले बरेच लोक वेळेनुसार आणि विश्रांतीने घरीच बरे होऊ शकतात.

तथापि, सुरुवातीच्या सुधारणेनंतर, सुमारे एक तृतीयांश लोकांमध्ये ग्रीवा रेडिक्युलोपॅथीच्या लक्षणांचा पुन्हा अनुभव येऊ शकतो. जर तुमची लक्षणे परत आली, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे.

आपण डॉक्टरांना नक्की कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला याची (गर्दनदुखीची) लक्षणे दिसत असतील, म्हणजेच मानेपासून हातापर्यंत वेदना पसरत असतील आणि सुमारे आठवडाभर विश्रांती घेतल्यानंतरही त्या कमी होत नसतील, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

जर तुम्हाला अधिक गंभीर लक्षणे जाणवत असतील, उदाहरणार्थ, तुमच्या हाताचे स्नायू कमजोर होत आहेत किंवा तुमच्या हाताची प्रतिक्षिप्त क्रिया कमकुवत झाली आहे असे वाटत असेल, तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा.

तसेच, पडण्यासारख्या अपघातानंतर तुमच्या मानेत दुखू लागल्यास, तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवावे किंवा जवळच्या रुग्णालयात जावे.

शेवटी, तुम्हाला लक्षात ठेवण्याची गरज असलेल्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य निष्कर्ष)

'गर्दन मज्जातंतूचा आजार / दाबलेली नस' (Cervical Radiculopathy / Pinched Nerve) नावाची ही स्थिती खूप अस्वस्थ करणारी आणि त्रासदायक असू शकते. पण चांगली गोष्ट ही आहे की बहुतेक वेळा, घरी विश्रांती घेतल्याने आणि कालांतराने ही स्थिती सुधारते.

जर तुमची लक्षणे एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली, तर डॉक्टरांशी नक्की बोला. या स्थितीवर (गर्दन मज्जातंतू विकार) उपचार करण्यासाठी अनेक शस्त्रक्रियाविरहित उपचारपद्धती उपलब्ध आहेत.

अशा परिस्थिती शक्यतो टाळण्यासाठी आणि तुमचा मणका निरोगी ठेवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. लक्षात ठेवा, तुमची मान तुमच्यासाठी खूप मौल्यवान आहे! म्हणून तिची काळजी घ्या.

काळजी करू नका, योग्य समज आणि उपचाराने या आजारावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवता येते.

ग्रीवा रेडिक्युलोपॅथी, दाबलेली नस, मानदुखी, हातांना मुंग्या येणे, ग्रीवा स्पॉन्डिलोसिस, हर्निएटेड डिस्क