तुमच्या मुलाला मानसिक आरोग्याची समस्या आहे का? बाल मानसशास्त्रज्ञ कशी मदत करू शकतात?

आपल्या मुलांचे सुख आणि आरोग्य यापेक्षा महत्त्वाचे काहीही नाही. पण कधीकधी, जेव्हा आपण त्यांच्या समस्या आणि वागणुकीतील बदल पाहतो, तेव्हा आपल्या मनावर एक मोठे ओझेही पडते. असे क्षण येतात जेव्हा आपल्याला वाटते, 'माझ्या मुलाला काय झाले आहे?' नाही का? अशा वेळी बाल मानसशास्त्रज्ञ आपल्याला मदत करू शकतात.

हे बाल मानसशास्त्रज्ञ कोण आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, बाल मानसशास्त्रज्ञ म्हणजे अशी व्यक्ती, जिच्याकडे नवजात बालकांपासून ते मोठ्या मुलांपर्यंत आणि अगदी तरुण प्रौढांपर्यंतच्या मुलांमधील मानसिक, भावनिक, सामाजिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित आरोग्य समस्यांचे मूल्यांकन आणि उपचार करण्यासाठी विशेष प्रशिक्षण आणि नैदानिक ​​कौशल्ये असतात.

त्यांना मुलांच्या मूलभूत मानसिक गरजांची, तसेच कुटुंब, शाळा आणि मित्र यांसारखे त्यांचे सामाजिक वातावरण या गोष्टींवर कसा प्रभाव टाकते याची चांगली समज असते. या प्रभावांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• सामाजिक आणि भावनिक समायोजन
• विकासात्मक प्रक्रिया
• वर्तनात्मक अनुकूलन

त्यांना मुलांवर परिणाम करणाऱ्या मानसिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित समस्यांचेही सखोल ज्ञान आहे.

बाल मानसशास्त्रज्ञ काय करतात?

बाल मानसशास्त्रज्ञ मुलांसोबत काम करताना विविध पद्धती आणि कौशल्यांचा वापर करतात. खालील बाबींचा विचार करा:

• मुलाच्या मानसिक, बौद्धिक, बोधात्मक आणि वर्तणुकीशी संबंधित समस्यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी विविध चाचण्या ('चाचणी आणि मूल्यांकन') केल्या जातात.
• 'मानसोपचार' - म्हणजेच 'संवाद उपचार ' - आणि 'वर्तन व्यवस्थापन' यांसारख्या उपचार पद्धती वापरल्या जातात.
• शाळांमधील मुलांमध्ये गुंडगिरी, अमली पदार्थांचे व्यसन आणि किशोरवयीन गर्भधारणा रोखण्यासाठी प्रतिबंधात्मक कार्यक्रम तयार केले जात आहेत.
• ते मुलांसोबत काम करणाऱ्या इतर तज्ञांशी आणि डॉक्टरांशी सल्लामसलत करतात आणि त्यांना सल्ला देतात.

कधीकधी, जेव्हा एखाद्या मुलाला वैद्यकीय समस्या असते, उदाहरणार्थ, जर त्यांना झोपायला त्रास होत असेल, दीर्घकाळ वेदना होत असतील किंवा ते जुनाट आजाराने त्रस्त असतील, तर त्या मुलांना मदत करण्यासाठी बाल मानसशास्त्रज्ञांची देखील मदत घेतली जाते.

मुलांना प्रौढांपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने हाताळले जाते, कारण त्यांचे वय, आकलन पातळी आणि परिपक्वता भिन्न असते. त्यामुळे, बाल मानसशास्त्रज्ञ तुमच्या मुलाचे वय आणि विशिष्ट परिस्थितीनुसार वेगवेगळ्या उपचार पद्धती वापरू शकतात. कधीकधी, तुमच्या मुलाचे वय आणि गरजा लक्षात घेऊन, बाल मानसशास्त्रज्ञ पालकत्वाची कौशल्ये किंवा तुमच्या मुलाच्या वर्तनाचे व्यवस्थापन करण्याच्या सर्वोत्तम मार्गावर चर्चा करण्यासाठी तुमच्याशी (किंवा काळजीवाहकांशी) एकट्याने बोलू शकतात.

ते कोणते उपचार वापरतात?

ते वापरू शकतील असे काही उपचार खालीलप्रमाणे आहेत:

• `कला उपचार` (चित्रकला, मातीकाम इत्यादी गोष्टींद्वारे केला जाणारा उपचार)
• वर्तणूक थेरपी (वर्तणुकीच्या पद्धती बदलण्यासाठीचा उपचार)
• बाल-केंद्रित खेळ उपचारपद्धती
• पालक-मुलांच्या नात्यावरील उपचारपद्धती
• बालकांचा राग नियंत्रण उपचार (मुलांना त्यांच्या रागावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करणारा उपचार)
• `बाल आघात उपचार` (मुलाने अनुभवलेल्या आघातजन्य अनुभवांवरील उपचार)
• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) (विचार आणि वर्तन बदलण्यास मदत करणारी थेरपी)
• द्वंद्वात्मक वर्तणूक थेरपी (डीबीटी) (तीव्र भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करणारा उपचार)
• भावनिक केंद्रित उपचारपद्धती
• गट किंवा कौटुंबिक उपचारपद्धती
• संगीत उपचार
• व्यावसायिक उपचार (दैनंदिन कामांमध्ये आणि कौशल्य विकासात मदत)
• पालक-बालक संवाद उपचारपद्धती

बाल मानसशास्त्रज्ञ आणि बाल थेरपिस्ट यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

हा एक प्रश्न आहे जो बऱ्याच लोकांना पडतो. 'बाल थेरपिस्ट' आणि 'बाल मानसशास्त्रज्ञ' यांच्यामध्ये थोडा फरक आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, बाल थेरपिस्ट म्हणजे अशी व्यक्ती जिने मानसशास्त्र, समुपदेशन मानसशास्त्र किंवा विवाह आणि कुटुंब थेरपी यांसारख्या मानसिक आरोग्याशी संबंधित क्षेत्रात पदव्युत्तर पदवी मिळवलेली असते. बाल थेरपिस्ट मुलांच्या मानसिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित आरोग्याचे मूल्यांकन करण्यास आणि टॉक थेरपीसारख्या उपचारात्मक पद्धती वापरण्यास पात्र असतो. ते सहसा समस्या सोडवण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित करतात.

दुसरीकडे, बाल मानसशास्त्रज्ञ अशी व्यक्ती असते जिच्याकडे डॉक्टरेट पदवी (जसे की पीएचडी किंवा सायडी) असते आणि जिने मानसशास्त्रीय संशोधन किंवा क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये व्यापक प्रशिक्षण घेतलेले असते. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, बाल मानसशास्त्रज्ञ अशा अनेक चाचण्या करू शकतात ज्या थेरपिस्ट करू शकत नाहीत. या चाचण्या एडीएचडी (अटेंशन-डेफिसिट/हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर), ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर आणि शिकण्यातील फरक यांसारख्या मानसिक आरोग्य आणि शिकण्यातील समस्यांचे निदान करण्यास मदत करू शकतात.

माझ्या मुलाला मानसशास्त्रज्ञ किंवा थेरपिस्टची गरज आहे का? मी योग्य व्यक्तीची निवड कशी करावी?

ठीक आहे, आता तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडला असेल की, 'माझ्या मुलाला नेमकी कोणाची गरज आहे?' खरं तर, बाल थेरपिस्ट आणि बाल मानसशास्त्रज्ञ यांच्या कामात अनेक साम्ये असली तरी, ते तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाला देत असलेल्या सेवांमध्ये काही स्पष्ट फरकही आहेत.

मी मानसोपचारतज्ज्ञाला कधी भेटायला पाहिजे?

थेरपिस्ट तुमच्या मुलाला कठीण परिस्थितींना सामोरे जाण्यासाठी, तीव्र भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि कुटुंबात निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी कौशल्ये शिकण्यास मदत करू शकतो.

खालील परिस्थितींमध्ये तुमच्या मुलाने थेरपिस्टची मदत घेणे योग्य ठरू शकते:

• तुमच्या मुलाला भावनिक आधाराची गरज असल्यास, त्याच्याशी त्याच्या भावनांबद्दल बोला.
• जर मूल चिंता, नैराश्य, राग किंवा आयुष्यातील मोठ्या बदलांशी झगडत असेल.
• जर तुम्हाला तुमच्या मुलाशी चांगल्या प्रकारे कसे वागावे आणि त्याच्या अवघड वागणुकीला कसे हाताळावे यासाठी मदत हवी असेल.
• जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मुलाने नियमितपणे कोणालातरी भेटावे आणि कोणाशीतरी बोलावे, आणि तुम्हाला औषधोपचार किंवा गुंतागुंतीच्या मानसिक आरोग्य समस्यांसाठी मदतीची अपेक्षा नसेल.

मात्र, जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या शालेय अभ्यासासाठी, उदाहरणार्थ 'आयईपी' (वैयक्तिकृत शिक्षण योजना) साठी, 'निदान' हवे असेल, तर त्यासाठी थेरपिस्ट ही सर्वोत्तम व्यक्ती ठरू शकत नाही. अशा प्रकारच्या गोष्टींसाठी शाळा सहसा तुम्हाला मानसशास्त्रज्ञासोबत काम करण्यास सांगतात.

मी मानसशास्त्रज्ञाला कधी भेटायला पाहिजे?

कारण मानसशास्त्रज्ञ अशा अनेक चाचण्या करू शकतात ज्या थेरपिस्ट करू शकत नाहीत, त्यामुळे मुलाच्या समस्यांचे नेमके कारण शोधण्यात, किंवा मुलाला 'आयईपी' (IEP) सारख्या एखाद्या गोष्टीची गरज आहे का हे ठरवण्यात ते खूप उपयुक्त ठरू शकतात.

खालील परिस्थितींमध्ये तुमच्या मुलाने मानसशास्त्रज्ञाची मदत घेणे योग्य ठरू शकते:

• जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मुलाला अशी एखादी समस्या आहे ज्यामुळे त्याच्या शिकण्यावर किंवा सामाजिक संबंधांवर परिणाम होत आहे, उदाहरणार्थ, एडीएचडी (ADHD), शिकण्यातील अडचण किंवा ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर.
• जर मुलाला भावनिक किंवा वर्तणुकीशी संबंधित समस्या हाताळण्यासाठी मदतीची गरज असेल.
• जर तुम्हाला तुमच्या मुलाबद्दल अधिक तपशीलवार निदानाची आवश्यकता असेल.
• तुमच्या उपचारांमागील एक उद्दिष्ट म्हणजे, तुमच्या मुलाला आधार देण्यासाठी घरी कोणते बदल करता येतील आणि त्याच्या शाळेत कोणते बदल करता येतील, हे शोधून काढणे.

तुम्ही त्या दोघांनाही औषध देऊ शकता का?

हे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. बाल थेरपिस्टप्रमाणेच, बाल मानसशास्त्रज्ञ औषधे लिहून देऊ शकत नाहीत. जर तुमच्या मुलाला एखाद्या गुंतागुंतीच्या मानसिक आजारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी औषधांची गरज असेल, तर तुम्ही त्याला बाल मानसोपचारतज्ज्ञाकडे घेऊन जावे. मानसोपचारतज्ज्ञ हे एक वैद्यकीय डॉक्टर असतात, जे मानसिक, भावनिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित विकारांचे निदान, उपचार आणि प्रतिबंध करण्यात विशेषज्ञ असतात. तेच औषधे लिहून देऊ शकतात.

बाल मानसशास्त्रज्ञ कोणत्या आजारांवर उपचार करतात?

बाल मानसशास्त्रज्ञ मुलांमधील आणि तरुणांमधील विविध वर्तणुकीशी संबंधित, भावनिक, सामाजिक आणि मानसिक आरोग्य समस्यांवर उपचार करू शकतात. ते शाळा, कुटुंब आणि सर्वसाधारण जीवनात उद्भवणाऱ्या तणाव आणि समस्या हाताळण्यासही मदत करू शकतात.

येथे काही परिस्थिती आणि प्रसंग दिले आहेत जिथे ते उपयुक्त ठरतात:

• शोषण, म्हणजे शारीरिक, भावनिक आणि लैंगिक शोषण किंवा बाल दुर्लक्ष.
• रागाच्या समस्या.
• नवीन निदानाचा सामना करणे किंवा दीर्घकालीन आजारासोबत जगणे.
• आई-वडिलांचा घटस्फोट किंवा इतर कौटुंबिक समस्या हाताळणे.
• विकासात्मक आणि शिकण्यातील अक्षमता, उदाहरणार्थ `एडीएचडी` (अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर), `बौद्धिक अक्षमता`, `ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर`, `डिस्लेक्सिया` (वाचनातील अडचणी) आणि `संवादातील अक्षमता`.
• विघातक वर्तणूक विकार, जसे की आचरण विकार आणि विरोधी अवज्ञा विकार.
• खाण्याचे विकार, उदाहरणार्थ एनोरेक्सिया, बुलिमिया आणि बिंज इटिंग डिसऑर्डर.
• दुःख आणि हानी.
• ओळख आणि आत्मसन्मानाशी संबंधित समस्या, जसे की बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (शरीराच्या दिसण्याबद्दलची असामान्य चिंता).
• मानसिक आरोग्य स्थिती, उदाहरणार्थ, नैराश्य, चिंता, फोबिया, ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (ओसीडी) (अवांछित विचार आणि कृती) आणि पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) (एखाद्या आघातानंतर उद्भवणारा ताण).
• सामाजिक संदर्भांतील समस्या.
• झोपेचे विकार, जसे की अनिद्रा, दुःस्वप्ने आणि झोपेची चिंता.
• आयुष्यातील मोठ्या बदलांमुळे येणारा ताण.

माझ्या मुलाला बाल मानसशास्त्रज्ञाच्या मदतीची गरज आहे की नाही हे मला कसे कळेल?

हा अनेक पालकांना पडणारा सर्वात मोठा प्रश्न आहे. 'माझ्या मुलाला खरोखरच मानसशास्त्रज्ञाच्या मदतीची गरज आहे का?' असा विचार मनात येणे स्वाभाविक आहे. वास्तविक पाहता, थेरपी हे प्रौढ आणि मुले दोघांसाठीही एक मौल्यवान साधन आहे, जे जीवनातील ताणतणाव, मानसिक आरोग्याच्या समस्या किंवा तात्पुरत्या अडचणींबद्दल बोलण्यासाठी आणि त्यांचा सामना करण्यासाठी एक सुरक्षित जागा उपलब्ध करून देते.

तुम्ही तुमच्या मुलाला सर्वात चांगल्या प्रकारे ओळखता. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मुलाला अभ्यासात, मित्रांसोबतच्या नात्यांमध्ये, भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यात, वर्तनात आणि/किंवा शिकण्यात अडचणी येत आहेत, तर बाल मानसशास्त्रज्ञाची मदत घेणे फायद्याचे ठरू शकते.

तुमच्या मुलाला बाल मानसशास्त्रज्ञाकडे कधी आणि कसे न्यावे, हे ठरवण्यासाठी तुम्हाला मदत होईल अशा काही सामान्य परिस्थिती आणि वर्तणुकीच्या पद्धती येथे दिल्या आहेत:

• जर तुमचे मूल एखाद्या मोठ्या बदलातून किंवा तणावपूर्ण परिस्थितीतून जात असेल, उदाहरणार्थ, शाळेतील छळ, आरोग्याची समस्या, पालकांचा घटस्फोट, किंवा नवीन शहरात वा शाळेत जाणे.
• मुलाच्या मानसिक, भावनिक आणि/किंवा वर्तणुकीशी संबंधित समस्यांमध्ये कालांतराने सुधारणा होत नाही.जर परिस्थिती अधिकच बिघडत आहे असे वाटत असेल.
• जर तुमच्या मुलाने किंवा तुमच्या कुटुंबातील एखाद्या व्यक्तीने एखादा दुःखद अनुभव (ट्रॉमा) अनुभवला असेल, उदाहरणार्थ, मृत्यू, अपघात किंवा गैरवर्तन.
• जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या व्यक्तिमत्त्वात आणि/किंवा वागणुकीत मोठे बदल जाणवत असतील. कल्पना करा की, तुमचे मूल, जे पूर्वी खूप बोलके आणि हसमुख होते, ते आता सतत आपल्या खोलीत बसून कोणाशीही बोलत नाही.
• जर मुलाला मित्र बनवण्यात आणि त्यांच्याशी चांगले संबंध टिकवून ठेवण्यात अडचण येत असेल.
• जर तुमच्या मुलाचे शाळेतील गुण कमी होत असतील, किंवा शाळेत त्याला सतत वर्तणुकीच्या समस्या येत असतील.

बाल मानसशास्त्रज्ञ कसे बनता येते?

बाल मानसशास्त्रज्ञ बनणे हा एक सोपा प्रवास नाही. त्यासाठी खूप समर्पण आणि शिक्षणाची आवश्यकता असते. थोडक्यात सांगायचे झाल्यास, तुम्हाला हे टप्पे पूर्ण करावे लागतील:

• विद्यापीठाची चार वर्षांची पदवी ('बॅचलर्स डिग्री').
• त्यानंतर, चार ते सहा वर्षांची पदव्युत्तर पदवी, किंवा डॉक्टरेट पदवी (पीएचडी किंवा सायडी) मिळवली जाते. यामध्ये तुम्ही विशेषतः बाल मानसशास्त्राचा अभ्यास कराल.
• पदव्युत्तर पदवीच्या काळात एक वर्षाची पूर्णवेळ इंटर्नशिप.
• राष्ट्रीय स्तरावरील परीक्षा आणि तुम्ही काम करत असलेल्या देश/प्रदेशाशी संबंधित अतिरिक्त परीक्षा उत्तीर्ण करणे आवश्यक आहे.
• बहुतेक ठिकाणी, बाल मानसशास्त्रज्ञ म्हणून परवाना मिळवण्यापूर्वी तुम्हाला पर्यवेक्षित सरावाचे आणखी एक वर्ष पूर्ण करावे लागते. त्यानंतर अनेक बाल मानसशास्त्रज्ञ प्राविण्य मिळवण्यासाठी अतिरिक्त प्रशिक्षण घेतात.
• परवानाधारक बाल मानसशास्त्रज्ञांना त्यांच्या क्षेत्रातील नवीन घडामोडींशी अद्ययावत राहण्यासाठी, त्यांच्या व्यावसायिक आयुष्यात दरवर्षी परिषदा, संशोधन आणि वर्ग यांसारखे निरंतर शिक्षण कार्यक्रम पूर्ण करणे देखील आवश्यक असते.

यावरून तुमच्या लक्षात येईल की यासाठी किती समर्पण लागते. म्हणूनच त्यांच्याकडे तुमच्या मुलाला मदत करण्याचे कौशल्य असते. परवानाधारक बाल मानसशास्त्रज्ञ होण्यासाठी साधारणपणे ८ ते १२ वर्षे किंवा त्याहूनही अधिक काळ लागू शकतो.

शेवटी, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट!

शेवटी, आपले मूल मानसिक, भावनिक, सामाजिक किंवा वर्तणुकीच्या बाबतीत संघर्ष करत आहे हे मान्य करणे कठीण असू शकते, परंतु व्यावसायिक मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.

बाल मानसशास्त्रज्ञ तुमच्या मुलाला त्यांच्या भावनांबद्दल बोलण्यासाठी आणि त्या समजून घेण्यासाठी एक सुरक्षित, आधार देणारे आणि नि:पक्षपाती वातावरण प्रदान करू शकतात. ते त्यांच्या क्षेत्रातील तज्ञ असतात आणि तुमच्या मुलाला मदत करू शकणाऱ्या नवीनतम संशोधनाची व उपचारांची त्यांना चांगली जाण असते.

लक्षात ठेवा, तुमच्या मुलाचे मानसशास्त्रज्ञ तुमच्या आणि तुमच्या मुलासोबत मिळून एक अशी उपचार योजना तयार करतील जी तुमच्या मुलासाठी सर्वोत्तम असेल. तुम्ही एकटे नाही आहात, आणि मदत मागण्यासाठी कधीही उशीर झालेला नसतो.

बाल मानसशास्त्रज्ञ, मानसिक आरोग्य, मुलांचे वर्तन, थेरपी, समुपदेशन, एडीएचडी, ऑटिझम