तुम्हाला खोकला येत आहे, नाक वाहत आहे आणि कदाचित तुमचा घसाही दुखत आहे. त्यामुळे तुम्हाला नक्कीच प्रश्न पडला असेल, "मला काय झाले आहे?" ही साधी सर्दी आहे की ॲलर्जी? की फ्लू? या तिन्हीची लक्षणे सारखीच असतात, त्यामुळे गोंधळ होणे सोपे आहे. पण अशी काही स्पष्ट चिन्हे आहेत जी तुम्हाला यांतील फरक ओळखायला मदत करू शकतात. चला, त्याबद्दल जाणून घेऊया.
सर्दीची सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?
जरी आपण 'सर्दी' म्हणत असलो तरी, तो एकच आजार नाही. आपण सामान्यतः २०० हून अधिक प्रकारच्या विषाणूंमुळे होणाऱ्या आजारांच्या समूहाला सर्दी म्हणतो, जे नाका आणि घशासारख्या श्वसनमार्गाच्या वरच्या भागावर परिणाम करतात.
हे विषाणू खूप वेगाने पसरतात. ते तुमच्या तोंडातून, नाकातून किंवा डोळ्यांवाटे शरीरात प्रवेश करू शकतात. सर्दी झालेली व्यक्ती तुमच्या जवळ खोकल्यास किंवा शिंकल्यास देखील तुम्ही आजारी पडू शकता. त्यांनी नाक पुसलेल्या एखाद्या वस्तूला, जसे की टॉवेलला, स्पर्श केल्यास देखील तुम्ही आजारी पडू शकता. शाळा, बस किंवा ट्रेन यांसारख्या गर्दीच्या ठिकाणी तुम्हाला आजारी पडण्याची शक्यता जास्त असते. जर तुम्हाला कोणताही दीर्घकालीन आजार असेल, तुमची रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल किंवा तुम्ही तंबाखूचे सेवन करत असाल, तर तुम्हाला सर्दी होण्याचा धोका अधिक असतो.
मोठ्यांपेक्षा बाळांना आणि लहान मुलांना जास्त वेळा सर्दी होते.
तर ही लक्षणे कोणती आहेत?
- वाहणारे नाक
- नाक चोंदणे
- चव आणि वास घेण्याची क्षमता कमी होणे
- शिंकणे
- खोकला
- आवाजाचा घोगरेपणा
- चांगली झोप घेऊनही थकवा जाणवतो.
- हलका ताप.
- डोकेदुखी
- शरीर वेदना
- कानात दाब जाणवणे
सुरुवातीच्या काही दिवसांत, तुमच्या नाकातून येणारा स्राव स्वच्छ ते दाट, पांढरा किंवा पिवळा होऊ शकतो. हे खरं तर एक चांगलं लक्षण आहे. याचा अर्थ असा की, तुमची रोगप्रतिकारशक्ती या जंतूंशी लढण्यासाठी तुमच्या नाक आणि घशात शक्तिशाली पेशी पाठवत आहे.
सर्दीची लक्षणे साधारणपणे ७-१० दिवस टिकतात. जरी तोपर्यंत लक्षणांचा जोर ओसरला असला तरी, नाक चोंदणे किंवा खोकला काही काळ टिकून राहू शकतो.
सर्दी आणि दमा
जर तुम्हाला दमा असेल, तर साध्या सर्दीमुळेही तुमच्या दम्याची लक्षणे वाढू शकतात. तसेच, सर्दी बरी होण्यासाठी नेहमीपेक्षा जास्त वेळ लागू शकतो. सर्दी हे दम्याचा त्रास वाढण्याचे एक प्रमुख कारण आहे, विशेषतः लहान मुलांमध्ये. जेव्हा तुम्हाला सर्दी झालेली असते, तेव्हा तुमच्या नेहमीच्या दम्याच्या औषधांनी तितकासा आराम मिळत नाही.
म्हणून, वारंवार हात धुवून, आजारी लोकांपासून दूर राहून आणि आपल्या डॉक्टरांनी सांगितलेली लसीकरणे करून निरोगी राहण्याचा प्रयत्न करा.
जर तुम्हाला सर्दी झाली तर:
- तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.ते तुमच्या लक्षणांनुसार योग्य औषध लिहून देतील. तसेच, ते तुम्हाला कोणत्याही धोकादायक लक्षणांविषयी माहिती देतील.
- भरपूर विश्रांती घ्या. आजारी असताना तुमच्या शरीराला अतिरिक्त विश्रांतीची गरज असते.
- पीक फ्लो मीटर वापरा. याच्या साहाय्याने तुमची फुफ्फुसे किती चांगल्या प्रकारे काम करत आहेत हे मोजता येते. जर रीडिंग कमी झाले, तर तुमच्या डॉक्टरांना कळवा.
- एक लिखित दमा कृती योजना (AAP) तयार ठेवा. यामुळे तुम्हाला कळेल की, दम्याचा त्रास वाढल्यास कोणती औषधे घ्यावीत, ती कशी घ्यावीत आणि कोणत्या लक्षणांसाठी आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे.
सर्दी, ॲलर्जी आणि फ्लू यांमधील फरक कसा ओळखावा?
कधीकधी आपला गोंधळ उडतो कारण हे तिन्ही सारखेच दिसतात. पण त्यांच्यामध्ये स्पष्ट फरक आहेत. ते तुम्ही खालील तक्त्यावरून सहजपणे समजू शकता.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | सामान्य सर्दी | ऍलर्जी | फ्लू |
|---|---|---|---|
| सुरुवात | लक्षणे हळूहळू दिसतात. | ऍलर्जीकारक पदार्थाच्या संपर्कात आल्यानंतर लगेच घडते. | लक्षणे अचानक, अगदी अचानक दिसतात. |
| ताप | क्वचितच, फक्त थोडासा ताप. | ताप नाही. | बहुतेक वेळा खूप ताप असतो (१०१° फॅरेनहाइट पेक्षा जास्त). |
| खाज सुटणारे/पाणी येणारे डोळे | क्वचितच. | अनेकदा दिसून येते. | क्वचितच. |
| शरीर वेदना | थोडेसे असू शकते. | नाही. | अनेकदा परिस्थिती अधिक वाईट असते. |
| कालावधी | सुमारे ७-१० दिवस. | जोपर्यंत ऍलर्जीकारक उपस्थित असतो (आठवडे). | एक-दोन आठवडे. |
ॲलर्जीबद्दल आणखी थोडं...
ॲलर्जी म्हणजे जेव्हा तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली धूळ किंवा परागकणांसारख्या गोष्टींवर अतिप्रतिक्रिया देते. मग शरीर हिस्टामाइनसारखी रसायने स्रवते. यामुळे नाकाच्या मार्गांना सूज येते, ज्यामुळे नाक वाहणे, खोकला आणि शिंका येणे अशी लक्षणे दिसतात. ॲलर्जी संसर्गजन्य नसते, परंतु ती होण्याची प्रवृत्ती कुटुंबांमध्ये अनुवांशिक असू शकते.
फ्लू बद्दल आणखी थोडं...
फ्लू हा इन्फ्लूएंझा नावाच्या विषाणूमुळे होतो. फ्लू हा सामान्य सर्दीपेक्षा अधिक गंभीर असतो. त्यामुळे तुम्हाला अंथरुणाला खिळून राहावे लागू शकते. फ्लूमुळे न्यूमोनियासारख्या गंभीर गुंतागुंतीही होऊ शकतात. त्यामुळे दरवर्षी फ्लूची लस घेणे हा स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?
नवजात बालकांव्यतिरिक्त, सर्दी ही सहसा काळजी करण्यासारखी गोष्ट नसते. पण कधीकधी, विशेषतः कान, सायनस (नाकाच्या भोवती) किंवा फुफ्फुसांमध्ये, तिचे जिवाणू संसर्गात रूपांतर होऊ शकते.
जर तुमची लक्षणे गंभीर असतील, किंवा काही दिवसांनंतरही त्यात सुधारणा होत नसेल, तर डॉक्टरांना नक्की भेटा. खालील लक्षणांकडे विशेष लक्ष द्या:
| तात्काळ वैद्यकीय सल्ला केव्हा घ्यावा | |
|---|---|
| कानदुखी | - एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकणारी सायनसची वेदना (नाक आणि डोळ्यांच्या आसपास). |
| एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ घट्ट कफ असलेला खोकला | श्वास घेण्यास अडचण |
| लक्षणे दिवसेंदिवस वाढत आहेत | लक्षणे दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहतात |
| तापासह तीव्र घसादुखी | छातीत किंवा पोटात दुखणे किंवा दाब जाणवणे |
लहान मुलांवर आणि बाळांवर विशेष लक्ष
लहान मुलांच्या आणि बाळांच्या सर्दीच्या बाबतीत आपल्याला प्रौढांपेक्षा जास्त काळजी घेणे आवश्यक आहे.
मुलांसाठी
जेव्हा तुमच्या मुलाला सर्दी होते, तेव्हा त्याच्यामध्ये सतत रडणे, झोप न येणे, भूक न लागणे आणि तोंडाने श्वास घेणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. जर तुमचे मूल २ वर्षांपेक्षा लहान असेल आणि त्याला एका दिवसापेक्षा जास्त काळ ताप असेल, किंवा जर ते २ वर्षांपेक्षा मोठे असेल आणि त्याला तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ ताप असेल, तर त्याला नक्कीच डॉक्टरांकडे दाखवा.
लहान मुलांसाठी
जर दोन महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला सर्दी झाली असेल किंवा खालील लक्षणे दिसत असतील , तर ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) घेऊन जा:
- श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा जलद श्वास घेणे
- श्वास घेताना घरघर (शिट्टीसारखा आवाज)
- निळे ओठ
- दूध पिण्यास नकार
- कानात दुखणे (जर बाळ सतत कान ओढत असेल तर)
- नेहमीपेक्षा जास्त रडणे किंवा जागे करणे अवघड असणे
- १०२° फॅरनहाइट पेक्षा जास्त ताप (३ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळासाठी १००.४° फॅरनहाइट पेक्षा जास्त)
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: अँटिबायोटिक्समुळे सर्दी बरी होऊ शकत नाही. ती फक्त जीवाणूंवर (बॅक्टेरियावर) काम करतात. सर्दी विषाणूंमुळे होते. त्यामुळे, डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कधीही अँटिबायोटिक्स घेऊ नका.
मुख्य संदेश
- सर्दी हा २०० हून अधिक विषाणूंमुळे होणारा एक सामान्य आजार आहे. तो सहसा ७-१० दिवसांत बरा होतो.
- सर्दी, ॲलर्जी आणि फ्लू यांमधील फरक समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. ताप, अंगदुखी आणि लक्षणे कशी दिसतात यावरून हे आजार ओळखता येतात.
- विश्रांती घेतल्याने आणि पाण्यासारखे भरपूर द्रवपदार्थ प्यायल्याने, बरे होण्याच्या प्रक्रियेस खूप मदत होईल.
- डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय अँटिबायोटिक्स वापरू नका. ती सर्दीवर गुणकारी ठरत नाहीत.
- लहान मुलांना किंवा किशोरवयीन मुलांना ऍस्पिरिन देऊ नका. त्यामुळे रेये सिंड्रोम नावाची एक धोकादायक स्थिती निर्माण होऊ शकते.
- सर्दीच्या धोक्याच्या लक्षणांवर नेहमी लक्ष ठेवा, विशेषतः लहान मुलांमध्ये, बाळांमध्ये, दम्यासारख्या दीर्घकालीन आजार असलेल्या व्यक्तींमध्ये आणि वृद्ध व्यक्तींमध्ये. तुम्हाला काही शंका किंवा काळजी वाटल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा