तुमच्या डोक्याला मार लागला का? तुमच्या मेंदूला इजा झाली आहे हे कसे कळेल? (कन्कशन टेस्ट)

कल्पना करा की क्रिकेट खेळताना तुमच्या डोक्याला चेंडू लागला, किंवा तुमचे लहान मूल सायकलवरून पडून त्याच्या डोक्याला जोरात मार लागला. आपण अनेकदा विचार करतो, "अरे... ही तर फक्त एक जखम आहे, क्षणात ठीक होईल." तथापि, डोक्याला लागलेला एक छोटासा आघातसुद्धा कधीकधी गंभीर असू शकतो. अशा परिस्थितीत, मेंदूला होणाऱ्या तात्पुरत्या नुकसानीबद्दल, ज्याला 'कन्कशन' (concussion) म्हणतात, आपल्या सर्वांना जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे, कारण यामुळे जीव वाचू शकतो.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, ही डोक्याला झालेली दुखापत म्हणजे काय?

डोक्याला जोरदार धक्का किंवा आघात झाल्यामुळे मेंदूच्या सामान्य कार्यात तात्पुरता व्यत्यय येण्याला कन्कशन म्हणतात. वैद्यकीय भाषेत, ही एक सौम्य आघातजन्य मेंदूची दुखापत आहे. ज्याप्रमाणे पाण्याची बाटली जोरात हलवली जाते, त्याचप्रमाणे डोक्याला मार लागल्यावर त्यातील पाणीही हलते. या धक्क्यामुळे मेंदूच्या पेशींना तात्पुरते नुकसान पोहोचते, ज्यामुळे काही काळासाठी त्यांच्यातील संवाद विस्कळीत होतो.

एक सामान्य गैरसमज असा आहे की डोक्याला मार लागण्यासाठी (कन्कशनसाठी) बेशुद्ध होणे आवश्यक आहे . हे पूर्णपणे चुकीचे आहे. खरे तर, ज्या लोकांना डोक्याला मार लागतो, त्यापैकी बहुतेक जण कधीही बेशुद्ध होत नाहीत. त्यामुळे डोक्याला मार लागल्यानंतर, "मी बेशुद्ध झालो नाही, म्हणून काही हरकत नाही" असा विचार करू नका. अगदी लहानसा मारसुद्धा गंभीर असू शकतो, म्हणून नेहमी डॉक्टरांना भेटून तपासणी करून घेणे शहाणपणाचे ठरते.

डोक्याला मार लागल्याची लक्षणे कोणती आहेत?

डोक्याला दुखापत झालेल्या व्यक्तीमध्ये मेंदूला धक्का बसल्याचे दर्शवणारी अनेक लक्षणे आहेत. यापैकी काही लक्षणे दुखापतीनंतर लगेच दिसू शकतात, तर काही काही तासांनंतर किंवा काही दिवसांनी दिसू शकतात. त्यामुळे, डोक्याला दुखापत झालेल्या व्यक्तीवर काही दिवस लक्ष ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

समजायला सोपे जावे म्हणून, आपण या लक्षणांना अनेक गटांमध्ये विभागूया.

डोक्याला मार लागल्याची तपासणी केव्हा करून घ्यावी?

याचे सोपे उत्तर आहे: जेव्हा कधी डोक्याला जोरदार धक्का बसतो . हे खेळ खेळताना, कार अपघातात किंवा घरगुती कामे करताना पडल्यामुळे होऊ शकते. डोक्याला धक्का बसल्यानंतर तुमच्या मेंदूच्या विचार करण्याच्या आणि माहितीवर प्रक्रिया करण्याच्या क्षमतेवर कसा परिणाम होतो, हे तपासणारी एक प्रक्रिया म्हणजे कन्कशन टेस्ट.

तुमचा मेंदू किती चांगल्या प्रकारे बरा झाला आहे आणि तुम्ही तुमच्या दैनंदिन कामांमध्ये (शाळा, काम, खेळ) परत येऊ शकता की नाही हे ठरवण्यासाठी या चाचण्या नंतर पुन्हा केल्या जातील.

कन्कशन टेस्टमध्ये मेंदूमध्ये काय तपासले जाते?

डोक्याला झालेल्या दुखापतीच्या चाचण्यांचे अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत. काही चाचण्या अगदी सोप्या असतात, ज्या एखादा क्रीडा प्रशिक्षकसुद्धा करू शकतो. काही चाचण्या गुंतागुंतीच्या असतात, ज्या डॉक्टर करतात. या सर्व चाचण्यांमध्ये बोलणे, लिहिणे किंवा संगणकीकृत चाचण्यांच्या माध्यमातून मेंदूच्या विविध कार्यांची तपासणी केली जाते.

ज्या मुख्य गोष्टींची चाचणी केली जाते त्या खालीलप्रमाणे आहेत:

• सतर्कता आणि लक्ष: तुम्ही किती चांगल्या प्रकारे लक्ष देत आहात?
• स्मृती: अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन स्मृती कशा असतात?
• विचार करण्याची गती: तुम्हाला एखाद्या प्रश्नाचे उत्तर द्यायला किंवा एखादी गोष्ट समजायला किती वेळ लागतो?
• आठवणे: तुम्ही नुकतेच बोललेले काहीतरी आठवून पुन्हा सांगू शकता का?
• दृष्टी:डोळे व्यवस्थित काम करत आहेत का?
• संतुलन आणि समन्वय: तुम्ही एका पायावर उभे राहून तुमचा तोल सांभाळू शकता का?
• प्रतिक्षिप्त क्रिया: शरीराच्या स्वयंचलित प्रतिक्रिया कशा असतात?

सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणाऱ्या मेंदूला झालेल्या दुखापतीच्या चाचण्या कोणत्या आहेत?

जगभरात मेंदूला झालेल्या दुखापतीची तपासणी करण्याच्या अनेक नामांकित पद्धती वापरल्या जातात. यांपैकी बहुतेक पद्धती प्रश्नावली किंवा लक्षणांच्या याद्या असतात. त्यांच्यामध्ये गुणांकन पद्धतीदेखील असतात.

येथे काही उदाहरणे दिली आहेत:

खेळाच्या मैदानावर चाचण्या

• एसएसी चाचणी (मानकीकृत मेंदू आघात मूल्यांकन): ही चाचणी मैदानावर किंवा आपत्कालीन कक्षात (ETU) खेळाडूच्या मानसिक स्थितीचे त्वरित मूल्यांकन करण्यासाठी वापरली जाते. यामध्ये तारीख आणि वेळ, स्मरणशक्ती आणि लक्ष यांसारख्या गोष्टींबद्दल सोपे प्रश्न विचारले जातात.
• स्कॅट ५ चाचणी (स्पोर्ट्स कनकशन असेसमेंट टूल ५): ही एसएसी (SAC) पेक्षा अधिक तपशीलवार चाचणी आहे. ही १३ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींना दिली जाते. यामध्ये मानेची स्थिती, शरीराचा तोल आणि लक्षणांची यादी यांसारख्या अनेक गोष्टी तपासल्या जातात. लहान मुलांसाठी याची एक वेगळी (बालरोग) आवृत्ती देखील आहे.
• किंग-डेविक चाचणी: यामध्ये क्रमांकित पत्त्यांची मालिका शक्य तितक्या लवकर वाचली जाते. हे खेळ सुरू होण्यापूर्वी केले जाते आणि वेळ नोंदवली जाते. डोक्याला दुखापत झाल्यानंतर हे पुन्हा केले जाते. जर पूर्वीपेक्षा ५ सेकंद किंवा त्याहून अधिक वेळ लागला, तर ते मेंदूला धक्का बसल्याचे (कन्कशनचे) लक्षण असू शकते.

संतुलन चाचण्या

• BESS चाचणी (बॅलन्स एरर स्कोअरिंग सिस्टीम): ही चाचणी तुमचा तोल तपासते. यामध्ये तुम्हाला डोळे बंद करून, एका स्थिर पृष्ठभागावर आणि एका अस्थिर पृष्ठभागावर (उदा. फोम मॅटवर) विविध स्थितींमध्ये २० सेकंद थांबण्यास सांगितले जाते. तुम्ही किती डगमगता किंवा पडता यावर आधारित तुम्हाला गुण दिले जातात.

लक्षण स्केल

• एसीई (अक्यूट कनकशन इव्हॅल्युएशन): ही डॉक्टरांद्वारे वापरली जाणारी एक प्रश्नावली आहे. यामध्ये २२ लक्षणे, अपघात कसा घडला, पूर्वी डोक्याला दुखापत झाली होती का आणि इतर वैद्यकीय परिस्थितींबद्दल बरीच माहिती गोळा केली जाते.
• पीसीएसएस चाचणी (पोस्ट-कन्कशन सिम्पटम स्केल): यामध्ये, रुग्ण २१ लक्षणांना ती किती गंभीर आहेत (बिलकुल नाही, सौम्य, गंभीर) यानुसार श्रेणीबद्ध करतो.

संगणकीकृत न्यूरोकॉग्निटिव्ह चाचण्या

• इम्पॅक्ट टेस्ट (मेंदूला झालेल्या दुखापतीनंतरचे तात्काळ मूल्यांकन आणि संज्ञानात्मक चाचणी):ही १२ वर्षांवरील खेळाडूंसाठी एक संगणकीकृत चाचणी आहे. ही एका व्हिडिओ गेमसारखी आहे. यातून दृकश्राव्य आणि शाब्दिक स्मृती, प्रतिक्रिया वेळ आणि मेंदू माहितीवर प्रक्रिया करण्याचा वेग यांसारख्या अनेक गोष्टी मोजता येतात.

कोणतीही चाचणी केली तरी, अंतिम निष्कर्षावर पोहोचण्यापूर्वी डॉक्टर तुमची सखोल तपासणी करतील. आवश्यक असल्यास, मेंदूमध्ये रक्तस्राव किंवा जखम झाली आहे का हे तपासण्यासाठी ते एमआरआय (MRI) किंवा सीटी स्कॅन (CT scan) करायलाही सांगू शकतात.

घरात डोक्याला दुखापत झाल्याचा संशय आल्यास काय करावे?

सर्वप्रथम, हे लक्षात ठेवा की डोक्याला झालेल्या दुखापतीचे निदान आणि पुष्टी फक्त डॉक्टरच करू शकतात . तथापि, जर तुमच्या जवळची व्यक्ती (मूल, पालक) पडली आणि तिच्या डोक्याला मार लागला, तर डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी तुम्ही काही गोष्टींची माहिती गोळा करू शकता. निदान करण्यासाठी डॉक्टरांना या गोष्टींची खूप मदत होईल.

तुम्ही खालील गोष्टींचे निरीक्षण करू शकता आणि ती माहिती तुमच्या डॉक्टरांना देऊ शकता:

• साधे प्रश्न विचारा: त्याचे नाव काय आहे, तो कुठे आहे, वेळ, तारीख आणि आत्ता काय घडले ते विचारा.
• तुमच्या स्मरणशक्तीची चाचणी घ्या: समोरच्या व्यक्तीला एक सोपा शब्द (उदा. "जग") बोलायला सांगा.
• लक्षणांबद्दल विचारा: तुम्हाला डोकेदुखी, चक्कर किंवा मळमळ होत आहे का, असे विचारा.
• डोळ्यांच्या हालचालींचे निरीक्षण करा: तुमच्या बोटाकडे पाहा आणि ते ज्या दिशेने जाते, त्याच दिशेने दोन्ही डोळे फिरवायला सांगा. दोन्ही डोळे एकत्र व्यवस्थितपणे फिरतात की नाही ते पाहा.
• शरीरातील बदल: शरीरावर कुठेही बधिरता किंवा निर्जीवपणा जाणवत आहे का, असे विचारा.
• बोलण्यातील बदल: गोष्ट गोंधळात पडते का किंवा ती व्यक्ती असामान्य पद्धतीने बोलत आहे का ते पाहा.
• बाहुली: दोन्ही बाहुल्या समान आकाराच्या आहेत की एक दुसऱ्यापेक्षा मोठी आहे, हे तपासा.
• वर्तणुकीतील बदल: तो नेहमीपेक्षा जास्त अस्वस्थ, बेचैन किंवा गोंधळलेला वाटतो का ते पाहा.

चाचणीच्या निकालांनुसार काय घडते?

जर डॉक्टरांनी तुम्हाला डोक्याला मार लागल्याची पुष्टी केली, तर ते तुम्हाला बरे होण्याची योजना देतील. या योजनेत प्रामुख्याने खालील गोष्टींचा समावेश असेल:

• विश्रांती: तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त विश्रांती आणि झोपेची गरज आहे. पण याचा अर्थ असा नाही की दिवसभर अंथरुणात पडून राहावे. तुमच्या मेंदूलाही विश्रांतीची गरज असते. याचा अर्थ , टीव्ही पाहण्यात, फोन वापरण्यात, पुस्तके वाचण्यात आणि कॉम्प्युटर गेम्स खेळण्यात घालवलेला वेळ मर्यादित करणे.
• लक्षणे वाढवणाऱ्या गोष्टी टाळणे: कोणत्या गोष्टींमुळे तुमची डोकेदुखी आणि चक्कर वाढते हे जाणून घ्या आणि काही काळासाठी त्या गोष्टींपासून दूर राहा.
• हळूहळू सुधारणा: लक्षणे कमी झाल्यावर, तुम्ही हळूहळू तुमच्या नेहमीच्या कामांकडे परत येऊ शकता. जर तुम्हाला मूल असेल, तर शाळेत कसे परत जायचे आणि खेळात केव्हा परत यायचे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.
• समन्वय: तुम्हाला शाळेतील शिक्षकांशी आणि क्रीडा प्रशिक्षकांशी बोलून, मुलाची स्थिती समजावून सांगावी लागेल आणि डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करावे लागेल.