तुमच्या घशात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटते का? घाबरू नका, चला क्रिकोफॅरिंजियल स्पाझमबद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्या घशात काहीतरी अडकल्यासारखे, एखाद्या गोळ्यासारखे विचित्र वाटणे आणि ते गिळता किंवा बाहेर काढता न येणे, असा अनुभव तुम्हाला कधी आला आहे का? काहींना तर गुदमरल्यासारखेही वाटू शकते. अनेक लोकांसाठी हा एक खूप भीतीदायक अनुभव असतो. या त्रासामुळे, काही लोकांना वाटते की हा कर्करोगासारखा एखादा गंभीर आजार आहे. पण बहुतेक वेळा, हे 'क्रिकोफॅरिंजियल स्पाझम' नावाच्या स्थितीमुळे होते, ज्याबद्दल आपण आज बोलणार आहोत, आणि ते तितके धोकादायक नसते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, क्रिकोफॅरिंजियल स्पाझम म्हणजे काय?

हे समजून घेण्यासाठी, आपण प्रथम आपल्या घशातील एका लहान स्नायूबद्दल जाणून घेऊया. या स्नायूला क्रिकोफॅरिंजियल स्नायू म्हणतात. नेमके सांगायचे झाल्यास, जेव्हा आपण अन्न गिळतो तेव्हा तो अन्ननलिकेच्या (इसोफॅगस) वरच्या भागात असतो. तो एका अंगठीप्रमाणे कार्य करतो. आपण त्याला 'अप्पर इसोफॅजियल स्फिंक्टर - यूईएस' असेही म्हणतो.

या स्नायूचे मुख्य कार्य म्हणजे, आपण अन्न किंवा पाणी गिळतो तेव्हा ते उघडणे आणि इतर वेळी बंद होणे. या बंद होण्यामुळे पोटातील घटक, विशेषतः आम्ल, घशात परत येण्यापासून रोखले जातात.

क्रिकोफॅरिंजियल स्पाझम ही एक अशी स्थिती आहे, ज्यामध्ये हा स्नायू खूप घट्ट आणि वारंवार आकुंचन पावतो. याचा अर्थ असा की, तो आवश्यकतेपेक्षा जास्त घट्ट बंद होतो. यामुळे, गिळता येत असूनही, घशात अस्वस्थता आणि घट्टपणा जाणवू शकतो. ही स्थिती कोणत्याही वयोगटातील लोकांना आणि कधीकधी लहान मुलांनाही होऊ शकते.

याची लक्षणे कोणती आहेत?

या आजाराची लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. काही लोकांना खूप सौम्य लक्षणे जाणवू शकतात, तर इतरांना दैनंदिन कामे करण्यास अडचण येऊ शकते.

यात आश्चर्यकारक गोष्ट ही आहे की, जेवण किंवा पाणी प्यायल्यावर यापैकी बरीच लक्षणे नाहीशी होतात . याचे कारण असे की, गिळताना स्नायू नैसर्गिकरित्या शिथिल होतात. तसेच, तणावाखाली असताना ही लक्षणे अधिक वाढू शकतात .

असे का घडते? याची कारणे काय आहेत?

याचे नेमके कारण अद्याप ओळखले गेलेले नाही. तथापि, असे अनेक घटक आहेत जे या स्थितीला कारणीभूत असल्याचे मानले जाते.

• ॲसिड रिफ्लक्स: हे बहुतेकदा गॅस्ट्रायटीस किंवा जीईआरडी (GERD) सारख्या समस्यांमुळे होते. जेव्हा पोटातील आम्ल घशात येते, तेव्हा ते घशातील स्नायूंना विनाकारण उत्तेजित करू शकते आणि त्यांना घट्ट करू शकते.
• तणाव आणि चिंता: हे देखील एक महत्त्वाचे कारण आहे. जेव्हा आपण तणावात असतो, तेव्हा आपल्या शरीरातील स्नायू ताठर होतात. क्रिकोफॅरिंजियल स्नायूदेखील त्याच प्रकारे प्रतिसाद देऊ शकतो.
• घशातील दाह: घशातील काही विशिष्ट संसर्ग किंवा दाहक स्थितींमुळे देखील हा स्नायू आखडू शकतो.
• मज्जासंस्थेचे आजार: ही लक्षणे स्ट्रोकसारख्या मज्जासंस्थेवर परिणाम करणाऱ्या काही आजारांमध्ये देखील दिसू शकतात.

उपचार न केल्यास काय होते?

बहुतेक वेळा, ही एक गंभीर स्थिती नसते. तथापि, क्वचितच, जेव्हा हा स्नायू दीर्घकाळ ताठ राहतो, तेव्हा झेंकर डायव्हर्टिक्युलम नावाची स्थिती निर्माण होऊ शकते. ही घशाच्या मागील भिंतीमध्ये तयार होणारी एक लहान पिशवी असते. या पिशवीमध्ये अन्न आणि लाळ जमा होऊ शकते, ज्यामुळे नंतर गिळण्यास अडचण येऊ शकते. तथापि, हे लक्षात ठेवा की ही एक अत्यंत दुर्मिळ स्थिती आहे.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

जेव्हा तुम्ही ही लक्षणे घेऊन डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वात आधी तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल सविस्तरपणे विचारतील. उदाहरणार्थ, ही अस्वस्थता केव्हा जाणवते, खाण्यापिण्याने ती कमी होते का, आणि तणावाखाली असताना ती वाढते का?

त्यानंतर, गरज भासल्यास, इतर कोणतीही गंभीर वैद्यकीय समस्या नाही याची खात्री करण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.

• अप्पर एंडोस्कोपी: यामध्ये घशाच्या आतील भागाची आणि अन्ननलिकेची तपासणी करण्यासाठी, कॅमेरा असलेली एक पातळ, लवचिक नळी घशातून खाली घातली जाते.
• अन्ननलिका दाबमापन (Esophageal Manometry): यामध्ये तुम्ही गिळता तेव्हा तुमच्या घशातील दाब आणि स्नायू कसे कार्य करतात हे मोजले जाते.
• बेरियम गिळणे: ही एक एक्स-रे चाचणी आहे. तुम्हाला बेरियम नावाचा एक विशेष द्रव प्यायला दिला जातो आणि तुम्ही तो गिळत असताना, तो कसा हलतो हे पाहण्यासाठी एक्स-रेचा वापर केला जातो.

यावर काय उपचार आहेत?

उपचार लक्षणांच्या कारणावर आणि तीव्रतेवर अवलंबून असतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, साध्या उपचारांनी त्यावर नियंत्रण मिळवता येते.

क्वचित प्रसंगी, इतर कोणताही उपचार प्रभावी ठरत नसल्यास शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

हा त्रास कमी करण्यासाठी तुम्ही घरी करू शकता अशा गोष्टी

तुमचे डॉक्टर देत असलेल्या उपचारांव्यतिरिक्त, ही अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुम्ही स्वतः अनेक गोष्टी करू शकता.

• गरम पेये प्या. एक कप गरम चहासारखे पेय प्यायल्याने तुमच्या घशातील स्नायू शिथिल होण्यास मदत होऊ शकते.
• एकाच वेळी भरपूर जेवण करण्याऐवजी, दिवसभरात अनेक लहान जेवणं घ्या. यामुळे घशाच्या स्नायूंना अधिक विश्रांती मिळते.
• मान आणि घशाच्या भागाला नियमितपणे मालिश करा.
• मनाला शांत करणाऱ्या कामांमध्ये स्वतःला गुंतवा. ध्यान आणि सजगतेसारख्या गोष्टींचा सराव केल्याने तणाव कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
• मॅग्नेशियम सप्लिमेंट्स. काही अभ्यासांनुसार मॅग्नेशियम स्नायूंना आराम देण्यास मदत करू शकते. तथापि, अशा कोणत्याही गोष्टीचा वापर करण्यापूर्वी तुम्ही नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

ही परिस्थिती किती काळ टिकेल?

बहुतेक लोकांना सुमारे तीन आठवड्यांनंतर लक्षणांमध्ये घट झाल्याचे जाणवते, परंतु हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते.

कधीकधी, या स्थितीची केवळ जाणीव असणे देखील खूप दिलासादायक असते. जेव्हा तुमचे डॉक्टर समजावून सांगतात की तुमची लक्षणे धोकादायक नसून, ती नियंत्रणात ठेवण्यासारखी आहेत, तेव्हा तुमची भीती आणि चिंता कमी होते. त्या मानसिक शांततेमुळे, तुमची लक्षणे बऱ्याच प्रमाणात कमी होतील.

सर्वात महत्त्वाचे: जर तुम्हाला ही लक्षणे तीन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ जाणवत असतील, तर डॉक्टरांना नक्की भेटा. ते तुम्हाला हा आजार आहे की त्याचे दुसरे काही कारण आहे हे ठरवून आवश्यक उपचार सुचवू शकतील.