तुम्ही कदाचित पाहिले असेल की ऑलिम्पिकसारख्या क्रीडा स्पर्धांदरम्यान खेळाडूंच्या पाठीवर आणि खांद्यावर जांभळ्या रंगाची वर्तुळे दिसतात. बऱ्याच लोकांना वाटायचे की हे जखमांचे व्रण आहेत. पण खरे तर, 'कपिंग' नावाच्या एका खूप जुन्या उपचाराच्या त्या खुणा आहेत. आजकाल बरेच लोक या उपचाराबद्दल बोलत आहेत. तर चला पाहूया की कपिंग थेरपी म्हणजे काय, ती खरोखरच फायदेशीर आहे का, आणि त्याबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे.
कपिंग थेरपी म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, कपिंग थेरपी म्हणजे त्वचेवर खास डिझाइन केलेले कप ठेवून त्यांच्या आत व्हॅक्यूम (निर्वात पोकळी) तयार करण्याची प्रक्रिया आहे, ज्यामुळे त्वचा वरच्या दिशेने खेचली जाते. यामुळे शरीराच्या विशिष्ट भागांमधील रक्तप्रवाह वाढतो. ही एक खूप जुनी पर्यायी वैद्यकीय पद्धत आहे. लोक याचा उपयोग विविध गोष्टींसाठी करतात. उदाहरणार्थ, वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी, मानसिक स्वास्थ्य आणि आरामासाठी, तसेच डीप-टिश्यू मसाज म्हणून याचा वापर केला जातो.
यासाठी वापरण्यात येणारे कप विविध साहित्यापासून बनवलेले असू शकतात:
थोडा इतिहास...
ही काही काल सुरू झालेली गोष्ट नाही. याचा इतिहास प्राचीन इजिप्शियन, चिनी आणि मध्य पूर्वेकडील संस्कृतींपर्यंत मागे जातो. जगातील सर्वात जुन्या वैद्यकीय ग्रंथांपैकी एक असलेल्या, इ.स.पूर्व १५५० मध्ये लिहिलेल्या एबर्स पॅपिरसमध्ये, इजिप्शियन लोक ताप, वेदना आणि चक्कर यांसारख्या अनेक आजारांवर हा उपचार कसा वापरत असत याचा उल्लेख आहे. इस्लामिक संस्कृतीत याला हिजामा म्हणूनही ओळखले जाते.
पूर्वीच्या काळी, प्राण्यांच्या उघड्या शिंगांचा वापर करून जखमांमधील विष शोषून घेण्यासाठी ही पद्धत वापरली जात असे. नंतर, बांबू आणि काचेच्या कपांचा वापर सुरू झाला.
कपिंग थेरपीचे मुख्य प्रकार
कपिंगचे दोन मुख्य प्रकार आहेत.
१. ड्राय कपिंग: ही सर्वात सामान्यपणे वापरली जाणारी आणि सर्वात सोपी पद्धत आहे. यामध्ये रक्त काढले जात नाही. उपचार करणारा तुमच्या त्वचेवर थोडे तेल लावतो, त्वचेवर कप ठेवतो आणि निर्वात पोकळी (व्हॅक्यूम) तयार करतो. पारंपरिक पद्धतीत, कप अल्कोहोलसारख्या पदार्थाने भरला जातो, त्याला आग लावली जाते आणि आग विझताच तो पटकन त्वचेवर ठेवला जातो. आतील हवा थंड झाल्यावर निर्वात पोकळी तयार होते, जी त्वचेला वर खेचते. तथापि, आजकाल आगीऐवजी रबर पंप असलेली उपकरणे वापरली जातात. हे कप त्वचेवर सुमारे ५-१० मिनिटे ठेवले जातात आणि नंतर काढले जातात.
२. वेट कपिंग:ही प्रक्रिया थोडी गुंतागुंतीची आहे. सर्वप्रथम, ड्राय कपिंगप्रमाणेच, त्वचेवर सुमारे ३ मिनिटांसाठी एक कप ठेवला जातो, ज्यामुळे त्वचेवर हलका ताण निर्माण होतो. त्यानंतर, तो कप काढला जातो आणि एका लहान ब्लेडने (स्कॅल्पेल) त्वचेच्या पृष्ठभागावर अनेक बारीक, लहान छेद दिले जातात. मग, तो कप त्याच जागी परत ठेवला जातो आणि त्यातून अगदी थोडेसे रक्त काढले जाते. याचा अर्थ असा की, त्या भागातील नको असलेले पदार्थ आणि विषारी द्रव्ये रक्तासोबत बाहेर काढली जातात. उपचारानंतर, संसर्ग टाळण्यासाठी अँटीबायोटिक मलम लावले जाते आणि पट्टी बांधली जाते. सुमारे १० दिवसांनंतर, त्वचा पूर्ववत होते.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, जर तुम्ही यापैकी कोणतीही पद्धत वापरणार असाल, तर ती केवळ सुप्रशिक्षित आणि अनुभवी व्यक्तीकडूनच केली पाहिजे. अन्यथा, संसर्ग होण्यासारख्या गोष्टींची दाट शक्यता असते.
या उपचाराचे खरे फायदे काय आहेत?
कपिंगमुळे वेदना कशा कमी होतात आणि आजार कसे बरे होतात यावर अजूनही १००% वैज्ञानिक एकमत नाही. तथापि, या विषयावर अनेक सिद्धांत आहेत. चला, खाली या उपचाराच्या काही सर्वात सामान्य उपयोगांवर एक नजर टाकूया.
| उपचार केव्हा वापरावा | वर्णन |
|---|---|
| वेदना व्यवस्थापन | याचा उपयोग पाठदुखी, मानदुखी, गुडघ्याच्या समस्या आणि फायब्रोमायल्जिया यांसारख्या दीर्घकालीन वेदनांच्या स्थितींसाठी केला जातो. असे मानले जाते की त्वचेवरील दाबामुळे वेदनांचे संकेत मेंदूपर्यंत पोहोचण्यास अडथळा येतो. |
| त्वचेचे रोग | याचा उपयोग मुरुमे, एक्झिमा आणि नागीण यांसारख्या आजारांवर उपचार म्हणून केला जातो. |
| श्वसन प्रणालीचे आजार | दमा आणि ॲलर्जीमुळे होणारी छातीतील कफ कमी करण्यास यामुळे मदत होते, असे मानले जाते. |
| इतर परिस्थिती | काही लोक उच्च रक्तदाब, मायग्रेन, चिंता आणि नैराश्य यांसारख्या समस्यांसाठीही याचा वापर करतात. |
पण लक्षात ठेवा, यापैकी अनेक आजारांवर कपिंग थेरपी प्रभावी आहे असे म्हणण्यासाठी अद्याप पुरेसे उच्च-स्तरीय वैज्ञानिक पुरावे उपलब्ध नाहीत . त्यामुळे, तुमचे नियमित वैद्यकीय उपचार थांबवून अशा पर्यायी उपचारांकडे वळू नका. नेहमी तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.
याचे काही दुष्परिणाम किंवा धोके आहेत का?
सुप्रशिक्षित तज्ञाकडून केल्यास कपिंग हा एक बऱ्याच अंशी सुरक्षित उपचार आहे, परंतु काही दुष्परिणाम होऊ शकतात.
- त्वचेवरील डाग: हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. जिथे कप ठेवले होते, तिथे गोलाकार लाल, जांभळे डाग दिसतात. हे व्रण नसतात. हे डाग काही दिवसांत किंवा एक-दोन आठवड्यांत आपोआप नाहीसे होतात.
- किरकोळ वेदना: उपचारादरम्यान त्वचा ताणली गेल्यामुळे तुम्हाला थोडी अस्वस्थता किंवा वेदना जाणवू शकते.
- भाजणे: आगीचा वापर करण्याच्या पारंपरिक पद्धतीत, जर कप जास्त गरम झाला तर त्वचा भाजू शकते. म्हणूनच हे काम फक्त अनुभवी व्यक्तीनेच करावे.
- त्वचेचे संक्रमण: वापरलेली उपकरणे योग्यरित्या निर्जंतुक न केल्यास, विशेषतः वेट कपिंग दरम्यान, त्वचेचे संक्रमण होऊ शकते. तसेच हिपॅटायटीस बी आणि सी सारखे रक्ताद्वारे पसरणारे आजार पसरण्याचा धोकाही असतो.
कोणी कपिंग करू नये?
हा उपचार काही विशिष्ट आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांसाठी योग्य नाही. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही समस्या असेल, तर कपिंग करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
- गर्भवती महिला.
- कर्करोगाचे रुग्ण.
- हिमोफिलियासारखे रक्त गोठण्याचे विकार असलेले लोक.
- रक्त पातळ करणारी औषधे घेणारे लोक.
- हृदयरोग असलेले किंवा पेसमेकर बसवलेले लोक.
- त्वचेवर जखमा, भेगा किंवा जंतुसंसर्ग असलेल्या भागांसाठी याचा वापर करण्याची शिफारस नाही.
मुख्य संदेश
- कपिंग थेरपी ही शरीरातील रक्तप्रवाहाला चालना देऊन वेदना कमी करण्यासाठी आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी वापरली जाणारी एक प्राचीन पर्यायी उपचार पद्धती आहे.
- काहींच्या मते यामुळे वेदना आणि त्वचेच्या विकारांपासून आराम मिळतो, परंतु यासाठी ठोस वैज्ञानिक पुरावे अजूनही मर्यादित आहेत.
- उपचारानंतर त्वचेवर जांभळे डाग दिसणे सामान्य आहे आणि ते काही दिवसांत नाहीसे होतील.
- जर तुम्ही हे उपचार करून घेतले,हे काम केवळ सुप्रशिक्षित, अनुभवी आणि स्वच्छतेची काळजी घेणाऱ्या व्यक्तीकडूनच करून घ्या याची खात्री करा.
- जर तुम्हाला कोणताही वैद्यकीय आजार असेल किंवा तुम्ही कोणतीही औषधे घेत असाल, तर कपिंग थेरपी घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे .
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा