पारंपारिक चीनी औषध (TCM) म्हणजे काय?

तुम्ही कदाचित खेळाडू किंवा प्रसिद्ध अभिनेत्यांना त्यांच्या शरीरावर जांभळ्या रंगाची वर्तुळे असलेली पाहिली असतील. याला 'कपिंग' म्हणतात. किंवा कदाचित तुम्ही तुमच्या एखाद्या मित्राबद्दल ऐकले असेल ज्याने पाठदुखीसाठी अॅक्युपंक्चर करून घेतले. काही लोक सर्दीसाठी हर्बल चहा पितात. यालाच आपण पारंपरिक चिनी औषधोपचार , किंवा थोडक्यात टीसीएम (TCM) म्हणतो. लोक याचा उपयोग केवळ आजार बरे करण्यासाठीच नाही, तर ते टाळण्यासाठीही करतात.

पारंपारिक चीनी औषध (TCM) मागील संकल्पना काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपल्याला माहीत असलेली पाश्चात्य वैद्यकशास्त्र आपल्या शरीराकडे एका गाडीप्रमाणे पाहते. त्यात वेगवेगळ्या प्रणाली असतात, त्याला इंधन आणि तेलासारख्या गोष्टींची गरज असते, आणि टाकाऊ पदार्थ योग्य प्रकारे बाहेर टाकण्याचीही गरज असते. हे खूपच शास्त्रीय आणि तर्कशुद्ध आहे.

पण टीसीएम तसे नाही. ते स्वतः विज्ञानावर आधारित नाही. त्याऐवजी, ते संतुलन, सुसंवाद आणि ऊर्जा या संकल्पनांवर आधारित आहे. त्यात दोन मुख्य कल्पना आहेत.

१. क्यूआय

याला जीवन ऊर्जा असेही म्हणतात. टीसीएमच्या मान्यतेनुसार, ही ऊर्जा आपल्या संपूर्ण शरीरात वाहत असते. ही एक अशी गोष्ट आहे जी सतत गतिमान आणि सतत बदलणारी असते. टीसीएम उपचारांमध्ये अनेकदा या 'ची' ऊर्जेचा योग्य प्रवाह टिकवून ठेवण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते.

२. यिन आणि यांग

हे दोन परस्परविरोधी गुणधर्म आहेत जे 'ची' ऊर्जेचे स्वरूप स्पष्ट करतात. याचा असा विचार करा:

• यिन: रात्र, अंधार, थंडी, स्त्रीत्व, नकारात्मकता.
• यांग: दिवस, प्रकाश, ऊब, पुरुषत्व, सकारात्मकता.

टीसीएमचा असा विश्वास आहे की जीवनातील प्रत्येक गोष्टीचा एक छोटासा विरुद्ध भाग असतो आणि सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे संतुलन . उदाहरणार्थ, तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या औषधाचा विचार करा. ते आजारावर चांगले असते. पण जर तुम्ही ते जास्त प्रमाणात घेतले तर? ते धोकादायक आहे. त्याचप्रमाणे प्रत्येक गोष्टीत संतुलन महत्त्वाचे आहे.

टीसीएमनुसार, या संकल्पना आपल्या शरीरालाही लागू होतात. जेव्हा तुमच्या शरीरातील 'ची' ऊर्जेचे यिन आणि यांग गुणधर्म संतुलित असतात, तेव्हा तुम्हाला निरोगी वाटते. जेव्हा हे संतुलन बिघडते, तेव्हा तुम्हाला आजारी वाटते. टीसीएम पद्धती हे संतुलन पुन्हा प्रस्थापित करण्याचा आणि 'ची' ऊर्जेचा निरोगी प्रवाह निर्माण करण्याचा प्रयत्न करतात.

पारंपारिक चीनी औषध पद्धतीत कोणत्या पद्धती वापरल्या जातात?

पारंपारिक चीनी औषध प्रणालीमध्ये (TCM) अनेक वेगवेगळ्या उपचार पद्धती वापरल्या जातात. त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

हे सुरक्षित आहेत का? त्यांचा खरंच उपयोग होईल का?

सुरक्षेबद्दल बोलायचं झालं तर...

तज्ञांच्या मते , जर तुम्ही त्या विषयाचे ज्ञान असलेल्या पात्र व्यावसायिकाकडे गेलात, तर यापैकी बहुतेक उपचार सुरक्षित आहेत, विशेषतः अॅक्युपंक्चर , ताई ची आणि कपिंग यांसारख्या गोष्टी.

पण तुम्हाला हर्बल उपायांच्या बाबतीत थोडी सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे . कारण आपण फार्मसीमधून विकत घेतो त्या औषधांप्रमाणे त्यांची कठोरपणे चाचणी आणि मान्यता झालेली नसते. याचा अर्थ असा की, त्यांच्यावर फारसे संशोधन झालेले नसते. तसेच, त्यामध्ये नेमके काय असते हे जाणून घेणे कठीण असू शकते. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, या हर्बल उपायांमुळे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात, किंवा तुम्ही आधीच घेत असलेल्या इतर औषधांसोबत त्यांची प्रतिक्रिया होऊ शकते. म्हणून,तुमच्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय या गोष्टी कधीही वापरू नका.

निकालांबद्दल बोलायचं झालं तर...

पारंपारिक चिनी औषध (TCM) ही एक अतिशय व्यापक उपचार पद्धती असल्यामुळे, तिचे परिणाम वेगवेगळे दिसून येतात. तथापि, काही पद्धतींवरील संशोधनातून आशादायक परिणाम दिसून आले आहेत:

• वेदना शमनासाठी, विशेषतः कर्करोगावरील केमोथेरपी उपचारांचे दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी, अॅक्युपंक्चर हा एक मान्यताप्राप्त उपचार मानला जातो.
• पारंपारिक चीनी औषध पद्धतीत वापरली जाणारी अनेक वनौषधी , निद्रानाश, संधिवात आणि रजोनिवृत्ती यांसारख्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी मान्यताप्राप्त पाश्चात्य वैद्यकीय केंद्रांमध्येही वापरली जातात.
• पार्किन्सन आजार असलेल्या लोकांमध्ये ताई ची व्यायामामुळे संतुलन सुधारते असे दिसून आले आहे.
• कपिंगमुळे हर्पिस झोस्टर (शिंगल्स) मुळे होणाऱ्या वेदना कमी होण्यास मदत होऊ शकते.

पारंपारिक चिनी औषधप्रणाली (TCM) कोणासाठी सर्वात योग्य आहे?

हा पूर्णपणे वैयक्तिक निर्णय आहे. काही लोक कार्पल टनेल सिंड्रोमसारख्या समस्यांसाठी याचा वापर करतात, तर काही जण तणाव कमी करण्यासाठी याचा उपयोग करतात. याचा वापर अनेकदा पाश्चात्य वैद्यकीय उपचारांसोबत केला जातो. खालील परिस्थितींमध्ये हा तुमच्यासाठी एक चांगला पर्याय असू शकतो:

• जर तुम्हाला कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय अनेक लक्षणे जाणवत असतील.
• जर तुम्हाला तुम्ही घेत असलेल्या औषधांचे दुष्परिणाम जाणवत असतील.
• जर तुम्ही पाश्चात्य वैद्यकीय उपचार करून पाहिले असतील पण तुम्हाला काहीही परिणाम मिळाला नसेल .
• जर तुम्हाला भविष्यातील आजार टाळायचे असतील तर.

कोणी पारंपारिक चिनी औषध टाळावे?

डॉक्टर सहसा पाश्चात्य वैद्यकीय उपचार पूर्णपणे सोडून या पद्धतीचा अवलंब न करण्याचा सल्ला देतात, विशेषतः जर तुम्हाला कर्करोग किंवा यकृताच्या आजारासारखा गंभीर आजार असेल.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे: गंभीर वैद्यकीय स्थितीसाठी तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेले उपचार थांबवून, केवळ टीसीएम (TCM) सारख्या पर्यायी पद्धतींचा अवलंब करणे टाळा.

तसेच, खालील व्यक्तींनी आयुर्वेदिक औषधे वापरताना अत्यंत सावधगिरी बाळगली पाहिजे :

• वृद्ध लोक
• गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या माता
• ज्या लोकांची शस्त्रक्रिया होणार आहे (काही औषधी वनस्पतींमुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो)
• इतर औषधे वापरणारे लोक
• लहान मुलावर उपचार करताना

याबद्दल आपल्या डॉक्टरांचे काय मत आहे?

पाश्चात्य डॉक्टर कोणतीही गोष्ट सुरक्षित आणि प्रभावी आहे याचा वैज्ञानिक पुरावा मागतात, त्यानंतरच ते तिची शिफारस करतात. त्यामुळे त्यांना पारंपारिक चिनी औषधप्रणालीची (TCM) शिफारस करणे थोडे अवघड जाते. परंतु एकंदरीत, TCM मधील संशोधन आणि त्यातील रस दिवसेंदिवस वाढत आहे.

मेयो क्लिनिक, क्लीव्हलँड क्लिनिक आणि जॉन्स हॉपकिन्स यांसारखी जगातील अग्रगण्य आरोग्य केंद्रेसुद्धा रुग्णांना अॅक्युपंक्चर आणि हर्बल मेडिसिन यांसारख्या पारंपारिक चीनी औषध पद्धती (TCM) देतात.