रात्री झोपायला गेल्यावर तुम्हाला कधीकधी झोप न लागता कुशी बदलत राहावे लागते का? मनात अनेक गोष्टी येत राहतात, कामाची आणि जबाबदाऱ्यांची आठवण येते, पण झोप काही येत नाही. हा एक खूप त्रासदायक अनुभव असतो. म्हणून, आज आपण अशा एका औषधाबद्दल बोलणार आहोत, जे डॉक्टर कधीकधी या तात्पुरत्या निद्रानाशाच्या समस्येसाठी सुचवतात आणि जे तुम्ही फार्मसीमधून विकतही घेऊ शकता. ते औषध म्हणजे डायफेनहायड्रॅमिन (Diphenhydramine).

⚡ Interactive Clinical Tool

😴

Sleep Cycles

Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time

Open Interactive Calculator →

डायफेनहायड्रॅमिन म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डायफेनहायड्रॅमिन हे एक अँटीहिस्टामाइन आहे. तुम्ही विचार करत असाल, "ते ॲलर्जीसाठी वापरले जातात, बरोबर?" हो, ते खरे आहे. शिंका येणे, खाज सुटणे आणि नाक वाहणे यांसारख्या ॲलर्जीच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवणे हे त्याचे मुख्य कार्य आहे.

मात्र, या प्रकारच्या औषधांचा एक मुख्य दुष्परिणाम म्हणजे सुस्ती येणे . त्यामुळे, डॉक्टर या दुष्परिणामाचा फायदा घेतात आणि ज्या लोकांना तात्पुरती झोप लागत नाही, त्यांच्यासाठी झोपेचे औषध म्हणून याचा वापर करतात. हे औषध 'युनिसॉम' (Unisom) या ब्रँड नावाने बाजारात उपलब्ध आहे.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हे असे औषध नाही जे सतत वापरले पाहिजे. याची शिफारस केवळ अधूनमधून येणाऱ्या निद्रानाशाच्या समस्येसाठी केली जाते.

हे औषध घेण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी

डायफेनहायड्रॅमिन सर्वांसाठी योग्य नाही. त्यामुळे, हे औषध वापरण्यापूर्वी, तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही वैद्यकीय स्थिती किंवा समस्या असल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना नक्कीच सांगावे .

आजार किंवा स्थिती	तुम्हाला त्याची पर्वा का करावी?
ग्लॉकोमा	या औषधामुळे डोळ्यांवरील दाब वाढू शकतो.
उच्च रक्तदाब किंवा हृदयरोग	हृदयाच्या ठोक्यांवर परिणाम होऊ शकतो.
यकृताचे आजार	औषध शरीरातून बाहेर पडायला जास्त वेळ लागू शकतो.
श्वसनसंस्थेचे आजार (उदा. दमा)	त्यामुळे श्वसनमार्गातील स्राव घट्ट होऊन श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
लघवी करण्यास अडचण किंवा प्रोस्टेटच्या समस्या	या समस्या अधिक गंभीर होऊ शकतात.
पोटातील व्रण	पोटाच्या काही समस्या वाढू शकतात.
गर्भवती असणे किंवा स्तनपान करणे	वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे, कारण त्याचा बाळावर परिणाम होऊ शकतो.
इतर औषधे, खाद्यपदार्थ किंवा पदार्थांची ऍलर्जी	डायफेनहायड्रॅमिनमुळे ॲलर्जी देखील होऊ शकते.

हे औषध नेमके कसे वापरायचे?

हे औषध विरघळणाऱ्या गोळीच्या स्वरूपात येते, त्यामुळे ते वापरण्याची योग्य पद्धत जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

१. गोळी घेण्याची वेळ होईपर्यंत पाकिटातच ठेवा: जोपर्यंत तुम्ही गोळी घेण्यास तयार होत नाही, तोपर्यंत ती सीलबंद ब्लिस्टर पॅकमध्ये ठेवा.

२. कोरड्या हातांचा वापर करा: पॅकमधून गोळी बाहेर काढताना तुमचे हात पूर्णपणे कोरडे असले पाहिजेत.

३. गोळी तुटल्यास: गोळी बाहेर काढताना ती तुटल्यास किंवा तिचा चुरा झाल्यास, ती फेकून द्या आणि नवीन गोळी घ्या.

४. तोंडात विरघळवा: गोळी जिभेवर ठेवा. ती विरघळल्यानंतर गिळा. यासाठी पाणी पिण्याची आवश्यकता नाही, पण तुमची इच्छा असल्यास तुम्ही पाण्यासोबत घेऊ शकता.

६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींना या औषधाची अधिक तीव्र प्रतिक्रिया येऊ शकते, त्यामुळे त्यांना कमी डोसची गरज भासू शकते. तसेच, जरी हे औषध कधीकधी १२ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांना दिले जात असले तरी, ते देताना विशेष काळजी घेतली पाहिजे.

जर तुम्ही प्रमाणापेक्षा जास्त डोस घेतला तर काय होईल ? (जर तुम्ही प्रमाणापेक्षा जास्त डोस घेतला तर काय होईल?)

तुम्ही अपेक्षेपेक्षा जास्त औषध घेतले आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, विलंब न करता जवळच्या रुग्णालयात जा.आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) जा. किंवा सल्ल्यासाठी कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला फोन करा. याला आपत्कालीन परिस्थिती समजा.

या औषधासोबत कोणत्या गोष्टी घेऊ नयेत?

काही औषधे डायफेनहायड्रॅमिनसोबत अभिक्रिया करून दुष्परिणाम घडवू शकतात.

हे कधीही एकत्र घेऊ नका!
MAOI-प्रकारचे अँटीडिप्रेसंट्स	कार्बेक्स, एल्डिप्रिल, मार्प्लान, नार्डिल, पार्नेट यांसारखी औषधे एकत्र घेतल्यास धोकादायक प्रतिक्रिया होऊ शकतात.
डायफेनहायड्रॅमिन असलेली इतर औषधे	सर्दी, खोकला आणि ॲलर्जीवरील इतर औषधांमध्येही हा पदार्थ असू शकतो. लेबल तपासा.
या बाबतीत खूप काळजी घ्या.
अल्कोहोल	यामुळे खूप जास्त झोप येते आणि चक्कर येते. हे औषध घेत असताना मद्यपान पूर्णपणे टाळावे.
झोप आणणारी इतर औषधे	तणाव, नैराश्य आणि वेदना यांवरील औषधोपचार.
रक्तदाबाची काही औषधे	प्रतिक्रिया उद्भवू शकतात, म्हणून डॉक्टरांना कळवा.

तुम्ही वापरत असलेली सर्व औषधे, जीवनसत्त्वे आणि आयुर्वेदिक उत्पादनांबद्दल तुमच्या डॉक्टरला सांगणे खूप महत्त्वाचे आहे.

औषधोपचार घेताना विचारात घेण्यासारख्या मुख्य गोष्टी

सुस्ती आणि चक्कर: हे औषध घेतल्यानंतर तुम्हाला खूप झोप येऊ शकते. त्यामुळे, हे औषध घेत असताना गाडी चालवू नका, यंत्रसामग्री चालवू नका किंवा सतर्कता आवश्यक असलेले इतर कोणतेही काम करू नका. विशेषतः जर तुम्ही वयस्कर व्यक्ती असाल, तर पटकन उठल्यावर किंवा बसलेल्या स्थितीतून उठल्यावर तुम्हाला चक्कर येऊ शकते किंवा तुम्ही बेशुद्ध होऊ शकता. म्हणून हळूहळू उठा.
कोरडे तोंड: तोंड कोरडे पडणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. साखरविरहित च्युइंग गम चघळल्याने आणि थोडे थोडे पाणी प्यायल्याने मदत होऊ शकते.
कोरडे डोळे आणि अंधुक दृष्टी: कोरड्या डोळ्यांमुळे दृष्टी काही प्रमाणात अंधुक होऊ शकते. कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरणाऱ्यांना अस्वस्थता जाणवू शकते. वंगण घालणारे थेंब (lubricating drops) वापरल्याने मदत होऊ शकते. ही समस्या कायम राहिल्यास, नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
जर समस्या दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली तर: जर तुम्हाला दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ दररोज रात्री झोपायला त्रास होत असेल, तर हे औषध घेणे सुरू ठेवणे हा त्यावर उपाय नाही. अशावेळी तुमच्या डॉक्टरांना भेटून तुमच्या निद्रानाशाचे कारण काय आहे हे शोधून काढणे सर्वोत्तम ठरेल.

संभाव्य दुष्परिणाम

तुमच्या डॉक्टरांना तात्काळ कळवण्यासारखे दुष्परिणाम
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया	त्वचेवर पुरळ, खाज सुटणे, ओठ, जीभ आणि चेहऱ्यावर सूज येणे.
दृष्टी समस्या	डोळ्यांमध्ये अचानक वेदना, अंधुक दृष्टी, दिव्यांभोवती वलय दिसणे.
लघवी करण्यास अडचण	लघवी करण्यास असमर्थता किंवा अडचण.
हे दुष्परिणाम सहसा गंभीर नसतात, परंतु ते सतत जाणवत राहिल्यास डॉक्टरांना कळवावे.
दुसऱ्या दिवशी झोप येणे	औषधाचा प्रभाव दुसऱ्या दिवशीही तसाच राहतो.
तोंड कोरडे पडणे	पूर्वी सांगितलेले उपाय अमलात आणा.
बद्धकोष्ठता	भरपूर पाणी प्या आणि तंतुमय पदार्थ जास्त असलेले अन्न खा.
डोकेदुखी	सहसा लक्षात येत नाही.

मुख्य संदेश

डायफेनहायड्रॅमिन हे केवळ अधूनमधून येणाऱ्या निद्रानाशाच्या समस्येसाठी आहे, तो दीर्घकालीन उपाय नाही.
हे औषध घेण्यापूर्वी, तुमच्या सर्व वैद्यकीय समस्या आणि तुम्ही घेत असलेल्या इतर औषधांविषयी तुमच्या डॉक्टरांना माहिती द्या.
हे औषध घेतल्यानंतर कधीही मद्यपान करू नका किंवा वाहन चालवू नका.
जर तुम्हाला दृष्टीच्या समस्या किंवा लघवी करण्यास अडचण यांसारखे गंभीर दुष्परिणाम जाणवले, तर तात्काळ वैद्यकीय सल्ला घ्या.
जर तुमची झोपेची समस्या दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकली, तर त्याचे कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे.