तुम्हाला माहित आहे का की किडनीचा आजार हा एक असा आजार आहे जो अनेकदा कोणतीही लक्षणे न दाखवता, शांतपणे विकसित होतो? सुरुवातीला बऱ्याच लोकांना कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत. म्हणूनच क्रॉनिक किडनी डिसीज (दीर्घकालीन मूत्रपिंड विकार) असलेल्या ९०% लोकांना आपल्याला हा आजार आहे हे माहीतही नसते. पण जर आपण या मूक आजाराबद्दल जागरूक राहिलो आणि त्याची धोक्याची चिन्हे ओळखली, तर आपण लवकर निदान आणि उपचार मिळवू शकतो, आणि मोठ्या आरोग्य समस्या टाळू शकतो. चला तर मग आज या मूक शत्रूबद्दल बोलूया.
किडनीचा आजार नेमका काय असतो?
ठीक आहे, सर्वप्रथम आपण पाहूया की हे मूत्रपिंड काय आहेत आणि ते काय करतात. हे तुमच्या पाठीच्या कण्याच्या दोन्ही बाजूंना असलेले दोन लहान अवयव आहेत, जे साधारणपणे दोन वाटाण्यांच्या आकाराचे असतात. जरी ते लहान असले तरी, ते मोठे काम करतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपल्या रक्तातील अनावश्यक पाणी आणि टाकाऊ पदार्थ गाळून मूत्र तयार करणे हे त्यांचे मुख्य काम आहे. ते तुमचा रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासही मदत करतात. म्हणून, जेव्हा या मूत्रपिंडांमध्ये काही बिघाड होतो आणि ते व्यवस्थित काम करत नाहीत, तेव्हा त्याला आपण मूत्रपिंडाचा आजार म्हणतो.
यावर परिणाम करणारे धोक्याचे घटक कोणते आहेत?
काही गोष्टींमुळे किडनीचा आजार होण्याचा धोका वाढतो. त्या कोणत्या आहेत ते पाहूया:
- मधुमेह: श्रीलंकेत आणि जगभरात मूत्रपिंडाच्या आजाराचे हे प्रमुख कारण आहे. जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घकाळ जास्त राहते, तेव्हा मूत्रपिंडातील नाजूक रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचते.
- उच्च रक्तदाब: जर रक्तदाब नियंत्रणात ठेवला नाही, तर मूत्रपिंडांना रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांना इजा पोहोचते, ज्यामुळे मूत्रपिंडाचे कार्य कमी होते.
- हृदयरोग: हृदय आणि मूत्रपिंड यांच्यात घनिष्ठ संबंध आहे. हृदयात आजार असल्यास त्याचा परिणाम मूत्रपिंडांवर होऊ शकतो आणि मूत्रपिंडात आजार असल्यास त्याचा परिणाम हृदयावर होऊ शकतो.
- धूम्रपान: धूम्रपानामुळे मूत्रपिंडांना होणारा रक्तपुरवठा कमी होऊ शकतो, ज्यामुळे मूत्रपिंडाचे नुकसान आणखी वाढते.
- लठ्ठपणा: शरीराच्या अतिरिक्त वजनामुळे मूत्रपिंडांवर ताण येतो. यामुळे मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाचा धोका वाढतो.
- वृद्धत्व: जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे मूत्रपिंडाचे कार्य नैसर्गिकरित्या हळूहळू कमी होते.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुमच्यामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक धोक्याचे घटक असतील, तर कोणतीही लक्षणे नसली तरीही, नियमितपणे तुमच्या मूत्रपिंडांची तपासणी करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
आपण कोणत्या लक्षणांकडे लक्ष दिले पाहिजे?
जसजसा काळानुसार मूत्रपिंडाचा आजार वाढत जातो, तसतसे आपल्या शरीरात टाकाऊ पदार्थ आणि अनावश्यक द्रव जमा होऊ लागतात. मग, ही लक्षणे दिसू शकतात. याबाबत काळजी घ्या.
| लक्षण | त्याचा अर्थ काय आहे? (त्याचा काय अर्थ असू शकतो) |
|---|---|
| लघवीतील बदल | नेहमीपेक्षा जास्त किंवा कमी लघवी होणे. लघवीचा रंग बदलणे किंवा तिला फेस येणे. हा फेस मूत्रपिंडातून प्रथिने बाहेर पडल्यामुळे होतो. लघवीत रक्त येणे हे देखील एक गंभीर लक्षण आहे. |
| कोरडी आणि खाज सुटणारी त्वचा | जेव्हा तुमचे मूत्रपिंड तुमच्या रक्तातील खनिजे आणि पोषक तत्वांचा समतोल राखू शकत नाहीत, तेव्हा असे होऊ शकते. |
| सूज | मूत्रपिंडे शरीरातील सोडियम म्हणजेच मिठाचे प्रमाण नियंत्रित करतात. जेव्हा मूत्रपिंडे कमजोर होतात, तेव्हा शरीरात मीठ साठते, ज्यामुळे घोट्यांना आणि पायांना सूज येते. कधीकधी हातांना आणि डोळ्यांभोवतीसुद्धा सूज येऊ शकते. |
| पोट खराब होणे आणि भूक न लागणे | रक्तात साठणाऱ्या टाकाऊ पदार्थांमुळे (जसे की युरिया) मळमळ, उलटी आणि भूक न लागणे यांसारखे त्रास होऊ शकतात. |
| थकवा | मूत्रपिंडे एक संप्रेरक (एरिथ्रोपोएटिन) तयार करतात, जे आपल्या शरीराला लाल रक्तपेशी बनवण्यासाठी आवश्यक असते. जेव्हा मूत्रपिंडे कमजोर होतात, तेव्हा हे कार्य व्यवस्थित होत नाही. यामुळे ॲनिमिया नावाची स्थिती निर्माण होते. चांगली झोप घेऊनही थकवा जाणवणे आणि झोप लागण्यास त्रास होणे ही याची लक्षणे आहेत. |
रोगाचे निदान कसे करावे?
जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला किडनीचा आजार होण्याचा धोका आहे, किंवा वर नमूद केलेल्या लक्षणांपैकी कोणतेही लक्षण तुम्हाला आढळल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे सर्वोत्तम राहील.भेटा आणि सल्ला घ्या. ते तुमची तपासणी करतील आणि तुमच्या किडनीचे कार्य तपासण्यासाठी अनेक चाचण्या करायला सांगतील. यामध्ये दोन मुख्य चाचण्यांचा समावेश आहे: लघवीची चाचणी आणि रक्ताची चाचणी.
लघवी चाचणी
या चाचणीमध्ये, तुमच्या लघवीचा नमुना घेऊन त्यात रक्त आहे की नाही हे तपासले जाते. तसेच, अल्ब्युमिन नावाचे प्रथिनही तपासले जाते. निरोगी मूत्रपिंडे हे प्रथिन लघवीवाटे बाहेर टाकत नाहीत. लघवीमध्ये अल्ब्युमिनची उपस्थिती हे मूत्रपिंडांना काही नुकसान झाल्याचे लक्षण असू शकते.
रक्त चाचणी
यामध्ये प्रामुख्याने रक्तातील 'क्रिएटिनिन' नावाच्या टाकाऊ पदार्थाची पातळी तपासली जाते. क्रिएटिनिन हा आपल्या स्नायूंनी तयार केलेला एक टाकाऊ पदार्थ आहे. निरोगी मूत्रपिंडे (किडनी) ते गाळून बाहेर टाकतात. जर मूत्रपिंडे खराब झाली असतील, तर रक्तामधून हे क्रिएटिनिन काढून टाकणे कठीण होते. मग रक्तातील क्रिएटिनिनची पातळी वाढते. म्हणून, रक्तातील क्रिएटिनिनची पातळी तुमच्या वय आणि लिंगाशी जुळवून, डॉक्टर तुमची मूत्रपिंडे किती चांगल्या प्रकारे काम करत आहेत हे मोजू शकतात (ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेशन रेट - GFR).
त्यावर कसा उपचार केला जातो?
एकदा किडनीचा आजार झाला की तो सहसा पूर्णपणे बरा होत नाही. कालांतराने ही स्थिती हळूहळू अधिक गंभीर होऊ शकते. म्हणूनच आम्ही म्हणतो की, या आजाराचे निदान शक्य तितक्या लवकर करणे महत्त्वाचे आहे. लवकर उपचार केल्यास किडनी निकामी होणे टाळता येते किंवा त्याची वेळ लांबवता येते.
यासाठी कोणताही एकच उपचार सर्वांना लागू होत नाही. उपचार अनेक घटकांवर अवलंबून असतात, ज्यामध्ये तुमच्या किडनीच्या आजाराचे कारण काय आहे याचाही समावेश होतो. तुमचे डॉक्टर सर्वप्रथम मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या तुमच्या सध्याच्या आजारांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी औषधे लिहून देतील. याव्यतिरिक्त, ते किडनीच्या आजारामुळे होणाऱ्या ॲनिमिया किंवा सूज यांसारख्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी देखील औषधे लिहून देतील.
जीवनशैलीतील बदल खूप महत्त्वाचे आहेत!
औषधोपचारांप्रमाणेच, आपल्या जीवनशैलीतील साधे बदलदेखील आपल्या मूत्रपिंडांचे संरक्षण करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात.
- व्यायाम करा आणि निरोगी वजन राखा. हे खूप महत्त्वाचे आहे.
- मूत्रपिंडांवरील ताण कमी करण्यासाठी प्रथिने आणि मिठाचे सेवन कमी करा . याविषयी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा आहारतज्ञांचा सल्ला घ्या.
- जर तुम्ही मद्यपान करत असाल, तर त्यावर नियंत्रण ठेवा.
- जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते सोडण्यासाठी हीच सर्वोत्तम वेळ आहे.
- डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी वेदनाशामक औषधे, विशेषतः एनएसएआयडी (नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) (उदा. आयबुप्रोफेन, डायक्लोफेनॅक) वापरू नका. ही औषधे मूत्रपिंडांसाठी अत्यंत हानिकारक असतात. कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
तुमचे मूत्रपिंड शक्य तितके जास्त काळ उत्तम प्रकारे कार्यरत ठेवणे हे आमचे मुख्य ध्येय आहे. जर एखाद्या व्यक्तीचे मूत्रपिंड पूर्णपणे निकामी झाले असतील, तर जगण्यासाठी त्यांना डायलिसिस किंवा मूत्रपिंड प्रत्यारोपणाची आवश्यकता असेल.
मुख्य संदेश
- मूत्रपिंडाच्या आजारात सुरुवातीच्या टप्प्यात अनेकदा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, त्यामुळे जर तुम्हाला धोक्याचे घटक (मधुमेह, उच्च रक्तदाब) असतील तर नियमित वैद्यकीय तपासणी करून घ्या.
- लघवीतील बदल, सूज, वारंवार थकवा येणे आणि त्वचेला खाज सुटणे यांसारख्या लक्षणांबद्दल जागरूक रहा. याकडे दुर्लक्ष करू नका.
- रोगाचे लवकर निदान झाल्यास मूत्रपिंड पूर्णपणे निकामी होणे टाळता येते किंवा त्याची वेळ लांबवता येते.
- जीवनशैलीतील साधे बदल (चांगला आहार, व्यायाम आणि धूम्रपान सोडणे) तुमच्या मूत्रपिंडांचे संरक्षण करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात.
- कोणतेही औषध, विशेषतः वेदनाशामक औषधे वापरण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा