आपल्यापैकी अनेकांसाठी हृदयरोग ही एक मोठी चिंतेची बाब आहे. कधीकधी, कोणतीही मोठी लक्षणे नसतानाही, शरीरात एक गंभीर आजार निर्माण होऊ शकतो. तर, जर आम्ही तुम्हाला सांगितले की तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याबद्दल, म्हणजेच तुम्हाला हृदयरोग, विशेषतः कोरोनरी आर्टरी डिसीज (CAD) होण्याचा किती धोका आहे, हे आगाऊ जाणून घेण्याचा एक मार्ग आहे, तर तुम्हाला आश्चर्य वाटेल का? होय, इथेच रक्त तपासण्या उपयोगी पडतात. या तपासण्यांचे निकाल आणि तुमच्या आरोग्याच्या इतिहासाच्या आधारावर, तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार योजना तयार करतील.
या रक्तचाचण्या कोणाला करण्याची गरज आहे?
आता तुम्हाला वाटत असेल, "मला या चाचणीची गरज आहे का?" तुमचे डॉक्टर या प्रकारची रक्त चाचणी करायला सांगण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. जर तुमच्यामध्ये यापैकी एक किंवा अधिक धोक्याचे घटक असतील, तर या चाचण्यांचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे.
- अस्वास्थ्यकर खाण्याच्या सवयी: जर तुम्ही जास्त प्रमाणात तेलकट, गोड आणि पिठाचे पदार्थ खात असाल.
- कौटुंबिक इतिहास: जर तुमच्या आई, वडील किंवा भावंडांना वयाच्या ५० वर्षांपूर्वी हृदयरोग झाला असेल.
- लठ्ठपणा किंवा अतिरिक्त वजन: जर तुमच्या उंचीच्या मानाने तुमचे वजन जास्त असेल.
- व्यायामाचा अभाव: जर तुम्ही दिवसभर एकाच जागी बसून राहत असाल आणि व्यायाम करत नसाल.
- धूम्रपान किंवा तंबाखूचे सेवन: जर तुम्ही सिगारेट ओढत असाल किंवा इतर प्रकारच्या तंबाखूचे सेवन करत असाल.
- इतर वैद्यकीय समस्या: जर तुम्हाला आधीपासूनच मधुमेह, उच्च रक्तदाब यांसारखे आजार असतील किंवा पूर्वी हृदयविकाराचा झटका किंवा पक्षाघात आला असेल.
जर तुम्हाला हे धोके असतील, तर घाबरू नका. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला नक्कीच हृदयरोग होईल. तथापि, धोका लवकर ओळखून आवश्यक उपाययोजना करणे शहाणपणाचे आहे.
रक्त तपासणीमध्ये काय तपासले जाते?
तुमच्या हृदयरोगाच्या धोक्याचे मूल्यांकन करताना, डॉक्टर तुमच्या रक्तातील काही गोष्टींकडे विशेष लक्ष देतात. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, हे ते महत्त्वाचे घटक आहेत जे आपल्याला आपल्या हृदयाच्या आरोग्याबद्दल संकेत देतात. चला, यापैकी प्रत्येक घटकावर सोप्या भाषेत नजर टाकूया.
| चाचणी | सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| एकूण कोलेस्ट्रॉल (टीसी) | रक्तातील एकूण कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण. हे प्रमाण जितके जास्त असेल, तितका हृदयविकाराचा धोका जास्त असतो. |
| ट्रायग्लिसराइड्स (टीजी) | हा देखील रक्तातील चरबीचा एक प्रकार आहे. साखर, मैदा, चरबी आणि अल्कोहोल यांचे प्रमाण जास्त असलेल्या पदार्थांमुळे तो वाढू शकतो. व्यायामाने तो कमी करता येतो. |
| उच्च-घनता लिपोप्रोटीन (एचडीएल) | याला 'चांगले कोलेस्ट्रॉल' म्हणतात. ते धमन्यांमधून वाईट कोलेस्ट्रॉल काढून टाकते. त्याचे प्रमाण जितके जास्त, तितके चांगले. |
| कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन (LDL) | हे 'वाईट कोलेस्ट्रॉल' आहे. जेव्हा ते वाढते, तेव्हा ते रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होऊन त्यांना बंद करू शकते. हृदयविकाराच्या झटक्यांचे हे एक प्रमुख कारण आहे. |
| संपूर्ण रक्त गणना (CBC) | यामध्ये रक्तातील तांबड्या रक्तपेशी, पांढऱ्या रक्तपेशी आणि प्लेटलेट्स यांचे संपूर्ण वर्णन मिळते. याच्या साहाय्याने ॲनिमियासारख्या स्थिती ओळखता येतात. |
| हिमोग्लोबिन ए1सी (एचबीए1सी) | यामध्ये गेल्या २-३ महिन्यांतील तुमच्या रक्तातील साखरेची सरासरी पातळी दिसून येते. मधुमेहाचे निदान करण्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे. |
| उपाशीपोटी ग्लुकोज (उपाशीपोटी रक्तातील साखर) | ८-१० तास उपाशी राहिल्यानंतर रक्तातील साखरेची पातळी मोजली जाते. याद्वारे मधुमेह आणि मधुमेहाच्या पूर्व-संकटाचे धोके ओळखता येतात. |
| अत्यंत संवेदनशील सी-रिॲक्टिव्ह प्रोटीन (us-CRP) | हे रक्तवाहिन्यांमधील सूक्ष्म सुजेची पातळी दर्शवते. हे मूल्य जितके जास्त असेल, तितका हृदयरोगाचा धोका जास्त असतो. |
| सीरम क्रिएटिनिन (सीआर) | मूत्रपिंडाचे कार्य मोजणारी चाचणी. मूत्रपिंड योग्यरित्या काम करत नसल्यास, त्याचा परिणाम हृदयावरही होऊ शकतो. |
याव्यतिरिक्त, तुमच्या जोखमीनुसार तुमचे डॉक्टर इतर विशिष्ट चाचण्या करायला सांगू शकतात. उदाहरणार्थ, लायपोप्रोटीन (ए) (Lipoprotein (a)), अपोप्रोटीन बी (ApoB) (ApoB), होमोसिस्टीन (Hcy) यांसारख्या चाचण्या. या प्रत्येक चाचणीमुळे तुम्हाला हृदयरोगाचा धोका किती आहे, याचे अधिक स्पष्ट चित्र मिळण्यास मदत होते.
तुम्ही परीक्षेपूर्वी कशी तयारी करता?
ठीक आहे, आता परीक्षेला जाण्यापूर्वी आपल्याला काय करायचे आहे ते पाहूया.
१. उपवास: काही चाचण्या, विशेषतः ज्यांमध्ये कोलेस्ट्रॉल (लिपिड प्रोफाइल) आणि रक्तातील साखर (फास्टिंग ब्लड शुगर) मोजली जाते, त्यासाठी चाचणीपूर्वी सुमारे ८-१२ तास अन्न आणि पेय वर्ज्य करणे आवश्यक असते. पाणी प्यायल्यास सहसा काही हरकत नसते. परंतु याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.
२. औषधांविषयी माहिती: तुम्ही नियमितपणे घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांविषयी, जीवनसत्त्वांविषयी किंवा इतर पूरकांविषयी तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. काही औषधे चाचणीच्या निकालांवर परिणाम करू शकतात.
सर्वात महत्त्वाचे: तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय तुमची औषधे घेणे कधीही थांबवू नका. गरज पडल्यास काय करावे याबद्दल ते तुम्हाला सल्ला देतील.
चाचणीचे निकाल कसे समजून घ्यावेत?
जेव्हा तुम्हाला तुमच्या रक्ताच्या तपासणीचा अहवाल मिळतो, तेव्हा त्यावरील आकडे आणि शब्द पाहून तुम्हाला थोडे दडपण येऊ शकते. पण काळजी करू नका. चला, त्यात असलेल्या मुख्य घटकांची निरोगी पातळी काय असते यावर एक साधी नजर टाकूया.
सूचना: ही केवळ सरासरी मूल्ये आहेत. ही मूल्ये तुमचे वय, लिंग आणि इतर आरोग्य स्थितीनुसार बदलू शकतात. त्यामुळे, तुमच्या अहवालाचा सर्वात अचूक अर्थ समजून घेण्यासाठी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
| चाचणी | आदर्श पातळी |
|---|---|
| एकूण कोलेस्ट्रॉल (टीसी) | २०० मिग्रॅ/डीएल पेक्षा कमी |
| ट्रायग्लिसराइड्स (टीजी) | १५० मिग्रॅ/डीएल पेक्षा कमी |
| एचडीएल (चांगले कोलेस्ट्रॉल) | पुरुष: ४५ मिग्रॅ/डीएल पेक्षा जास्त महिला: ५५ मिग्रॅ/डीएल पेक्षा जास्त |
| एलडीएल (वाईट कोलेस्ट्रॉल) | सरासरी धोका असलेल्यांसाठी: १३० मिग्रॅ/डीएल पेक्षा कमी मधुमेह/हृदयविकार असलेल्यांसाठी: 100 mg/dL किंवा 70 mg/dL पेक्षा कमी (तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार) |
| हिमोग्लोबिन ए1सी (एचबीए1सी) | ५.७% पेक्षा कमी (निरोगी) ५.७% - ६.४% (मधुमेहाच्या पूर्वस्थितीचा धोका) ६.५% पेक्षा जास्त (मधुमेह) |
| उपाशीपोटी रक्तातील साखर | 100 mg/dL पेक्षा कमी (निरोगी) १०० - १२५ मिग्रॅ/डीएल (प्रीडायबिटीजचा धोका) १२६ मिग्रॅ/डीएल पेक्षा जास्त (मधुमेह) |
निकाल मिळाल्यानंतर तुम्ही काय करता?
तुमच्या रक्त तपासणीचे निकाल धोक्याचे असल्यास, घाबरू नका. याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला लगेचच एखादा आजार आहे. हा एका धोक्याबद्दलचा इशारा आहे.
डॉक्टर तुमच्याशी या निकालांवर चर्चा करतील आणि पुढे काय करायचे ते समजावून सांगतील. तुम्ही पुढील गोष्टी करू शकता:
- जीवनशैलीतील बदल: आहार आणि व्यायामावर नियंत्रण कसे ठेवावे याबद्दल सल्ला देते.
- औषधोपचार लिहून देणे: कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी, रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी किंवा साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी औषधोपचार सुरू करण्यास सांगणे.
- पुढील चाचण्या: हृदयाच्या कार्याचा अधिक सखोल अभ्यास करण्यासाठी तुम्हाला ईसीजी (ECG), इको (Echo) आणि एक्सरसाइज ईसीजी (Exercise ECG) यांसारख्या इतर चाचण्यांसाठी पाठवले जाऊ शकते.
लक्षात ठेवा, या रक्तचाचण्या तुमच्या आरोग्याची जबाबदारी स्वतः घेण्याची एक उत्तम संधी आहे. महत्त्वाचे म्हणजे, या निकालांचा उपयोग निरोगी जीवनासाठी आवश्यक बदल करण्यासाठी करणे.
मुख्य संदेश
- हृदयरोगाचा धोका लवकर ओळखण्यासाठी रक्त तपासणी हे एक अत्यंत महत्त्वाचे साधन आहे.
- वाईट कोलेस्ट्रॉल (LDL) वाढणे आणि चांगले कोलेस्ट्रॉल (HDL) कमी होणे ही मुख्य धोक्याची चिन्हे आहेत.
- मधुमेह आणि त्याच्या पूर्व-मधुमेह धोक्याचे घटक ओळखण्यासाठी HbA1c आणि उपाशीपोटी रक्तातील साखरेची तपासणी आवश्यक आहे.
- तुमच्या रक्त तपासणीचे निकाल काहीही असोत, स्वतःहून निर्णय घेऊ नका. सल्ल्यासाठी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- जरी चाचणीच्या निकालांमध्ये धोका असला तरी, योग्य जीवनशैलीने आणि गरज भासल्यास औषधोपचाराने तो धोका मोठ्या प्रमाणात नियंत्रणात ठेवता येतो.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा