तुम्ही घेत असलेल्या औषधांमध्ये काही परस्परविरोध (ड्रग इंटरॅक्शन) आहे का? चला याबद्दल बोलूया!

तुम्ही कदाचित वेगवेगळ्या आजारांसाठी एकाच वेळी अनेक प्रकारची औषधे घेत असाल, बरोबर? किंवा तुम्ही डॉक्टरांनी दिलेल्या औषधासोबत एखादे व्हिटॅमिन किंवा इतर पूरक आहार घेत असाल. कधीकधी, आपल्या नकळत, ही औषधे आपण खात असलेल्या अन्नासोबत किंवा आपल्या शरीरातील दुसऱ्या आजारासोबत 'योग्यरित्या काम करत नाहीत'. म्हणूनच आपण याला औषधांमधील आंतरक्रिया (ड्रग इंटरॅक्शन) म्हणतो. ही एक अशी गोष्ट आहे ज्याबद्दल आपण सर्वांनी जागरूक असणे आवश्यक आहे. कारण औषध ही एक अशी गोष्ट आहे जी योग्य प्रकारे घेतल्यास फायदेशीर ठरू शकते, परंतु चुकीच्या पद्धतीने घेतल्यास आपल्यासाठी समस्या निर्माण करू शकते.

औषधांमधील आंतरक्रिया म्हणजे काय? चला त्या सोप्या भाषेत समजून घेऊया!

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, औषधांमधील आंतरक्रिया म्हणजे जेव्हा तुम्ही घेत असलेली एखादी गोष्ट (जसे की दुसरे औषध, अन्न, पेय किंवा सप्लिमेंट) औषधाच्या कार्यपद्धतीत अडथळा आणते, किंवा जेव्हा तुम्ही घेत असलेली दुसरी एखादी गोष्ट (जसे की दुसरे औषध, अन्न, पेय किंवा सप्लिमेंट), किंवा जेव्हा तुम्हाला एखादी दुसरी वैद्यकीय समस्या असते, तेव्हा औषधाच्या कार्यपद्धतीत अडथळा येऊ शकतो. असे घडल्यास, तुमच्या औषधावर खालील गोष्टी परिणाम करू शकतात:

• औषधोपचार योग्यरित्या काम करत नाही: याचा अर्थ असा की औषधाची परिणामकारकता कमी झाली आहे. तुम्ही तुमच्या आजारासाठी घेत असलेल्या औषधाचा योग्य परिणाम गमावू शकता.
• औषधाचा अतिरेक: कधीकधी, औषध खूप जास्त प्रभावी होऊ शकते आणि शरीर ते सहन करू शकत नाही.
• नवीन दुष्परिणाम किंवा विषबाधा: अनपेक्षित दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि काहीवेळा औषध शरीरासाठी विषारी ठरू शकते.

विचार करा, जरी तुम्ही फक्त एकच औषध घेत असाल, तरी तुमच्या खाण्यापिण्याच्या गोष्टी केवळ तुमच्या इतर औषधांशीच नव्हे, तर या गोष्टींशीसुद्धा 'विसंगत' ठरू शकतात:

• डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या दुसऱ्या औषधासोबत.
• फार्मसीमधून स्वतः विकत घेतलेल्या ओव्हर-द-काउंटर (OTC) औषधासोबत.
• तुम्ही जीवनसत्त्वे, खनिजे किंवा पारंपरिक औषधी वनस्पतींसारखे आहारातील पूरक पदार्थ घेता.
• सहसा जेवणासोबत किंवा पेयासोबत घेतले जाते.
• अल्कोहोल सोबत.
• तंबाखूसह.
• मनोरंजक औषधांसह.

केवळ याच गोष्टी नाहीत, तर तुम्हाला आधीपासून असलेल्या काही वैद्यकीय समस्यांमुळे काही विशिष्ट औषधे देखील तुमच्यासाठी योग्य नसतील. उदाहरणार्थ, एका आजारासाठी दिलेले औषध दुसऱ्या आजाराला अधिक गंभीर बनवू शकते.

तथापि, बहुतेक वेळा, या औषध-आंतरक्रिया तात्पुरत्या आणि नियंत्रणात ठेवण्यासारख्या असतात. तुमचे डॉक्टर तुमच्या औषधाची मात्रा बदलू शकतात किंवा तुम्हाला काही काळासाठी विशिष्ट पदार्थ खाणे थांबवण्यास सांगू शकतात. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, त्या गंभीर आणि जीवघेण्या देखील असू शकतात. म्हणून, तुम्हाला धोका आहे की नाही हे जाणून घेणे आणि तो टाळण्यासाठी उपाययोजना करणे महत्त्वाचे आहे. तरच तुम्ही तुमच्या उपचारांचा पुरेपूर फायदा घेऊ शकाल.

या (औषध आंतरक्रिया) अनुभवण्याची शक्यता कोणाला जास्त आहे?

खरं तर, औषधांमधील या आंतरक्रिया कोणालाही, कोणत्याही वयात होऊ शकतात. पण, तुम्हीजर तुम्ही एकाच वेळी अनेक औषधे घेत असाल किंवा तुम्हाला एकापेक्षा जास्त आजार असतील, तर हा धोका आणखी जास्त असतो.

साधारणपणे, जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्याला अधिक दीर्घकालीन आजार जडतात आणि आपल्याला जास्त औषधे घ्यावी लागतात. त्यामुळे, जेव्हा आपल्या शरीरात अधिक रसायने आणि प्रक्रिया चालू असतात, तेव्हा काहीतरी 'जळून जाण्याची' शक्यता जास्त असते.

कल्पना करा की तुम्ही एक छोटी पार्टी आयोजित करत आहात. जर तुम्ही फक्त तुमच्या ओळखीच्या काही मित्रांनाच आमंत्रित केले, तर ती बहुतेक वेळा यशस्वी होते, बरोबर? पण जर तुम्ही खूप लोकांना आमंत्रित केले, तर त्यांच्यात काही मतभेद आणि मतांतरे होऊ शकतात. काही लोकांचे एकमेकांशी फारसे पटणार नाही. औषधांचेही तसेच आहे. जेव्हा तुम्ही एकाच वेळी वेगवेगळ्या प्रकारची औषधे आणि सप्लिमेंट्स घेता, तेव्हा कधीकधी त्यांचा एकमेकांवर विपरीत परिणाम होऊ शकतो आणि तुम्हाला अपेक्षित असलेला परिणाम वेगळाच असू शकतो.

म्हणूनच , कोणतेही नवीन औषध किंवा सप्लिमेंट सुरू करण्यापूर्वी, किंवा तुमच्या सध्याच्या औषधांच्या यादीत कोणताही बदल करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला या औषधाची किंवा सप्लिमेंटची गरज आहे का, ते तुमच्यासाठी फायदेशीर आहे का, ते सुरक्षित आहे का, आणि इतर गोष्टींसोबत घेतल्यास काही समस्या निर्माण होतील का, हे तुमचे डॉक्टरच तुम्हाला नेमके सांगू शकतील.

औषधांच्या आंतरक्रियांचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत? चला पाहूया!

डॉक्टर सामान्यतः या औषध-आंतरक्रियांचे अनेक मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करतात:

• औषध-औषध आंतरक्रिया: एका औषधाची दुसऱ्या औषधासोबत होणारी आंतरक्रिया.
• औषध-पूरक परस्परक्रिया: तुम्ही घेत असलेल्या पूरकाशी परस्परक्रिया करणारे औषध .
• औषध-अन्न/पेय आंतरक्रिया: एखादे औषध जे तुमच्या खाण्यापिण्याच्या पदार्थांशी आंतरक्रिया करते.
• औषध-स्थिती आंतरक्रिया: अशी स्थिती ज्यात तुम्ही घेतलेल्या औषधामुळे अनपेक्षित परिणाम होतो.

आता आपण या प्रत्येक प्रकाराबद्दल थोडं अधिक तपशीलवार बोलूया.

औषधांमधील परस्परक्रिया

जेव्हा एक औषध तुमच्या शरीरात दुसऱ्या औषधाच्या कार्य करण्याच्या पद्धतीत बदल घडवते, तेव्हा याला म्हणतात:

• डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या दोन औषधांमध्ये विरोधाभास असू शकतो.
• फार्मसीमधून खरेदी केलेल्या दोन औषधांमध्ये विरोधाभास असू शकतो.
• डॉक्टरांनी लिहून दिलेले औषध आणि फार्मसीमधून विकत घेतलेले औषध यांच्या परिणामांमध्ये विरोधाभास असू शकतो.

इतकंच नाही तर, तंबाखू, मद्य किंवा अमली पदार्थांसारख्या गोष्टी देखील तुम्ही घेत असलेल्या औषधांसोबत अभिक्रिया करू शकतात, ज्यामुळे अनपेक्षित परिणाम होऊ शकतात.

यासारख्या औषधांमधील परस्पर क्रियांमुळे:

• दुष्परिणाम वाढू शकतात:कल्पना करा की तुम्ही एकाच वेळी समान सक्रिय घटक असलेली दोन औषधे घेतली. उदाहरणार्थ, तुम्ही वेदनाशामक आणि सर्दीवरील औषध घेतले, ज्यामध्ये अॅसिटामिनोफेन (पॅरासिटामोलसारखे) देखील आहे. अशावेळी तुमच्या शरीराला गरजेपेक्षा जास्त अॅसिटामिनोफेन मिळेल, ज्यामुळे दुष्परिणाम वाढू शकतात आणि विषबाधा देखील होऊ शकते.
• औषधाची परिणामकारकता कमी होऊ शकते: काही औषधे एकमेकांचा 'प्रतिकूल' परिणाम करतात. याचा अर्थ असा की, एक औषध जे कार्य करते, ते दुसरे औषध थांबवते. त्यामुळे एक औषध तितकेसे प्रभावीपणे काम करू शकत नाही.
• शरीराद्वारे औषध शोषले जाण्याची आणि शरीराबाहेर टाकले जाण्याची पद्धत बदलू शकते: काही औषधे इतर औषधांचे शोषण वाढवू किंवा कमी करू शकतात. तसेच, आपल्या यकृतामधून औषध बाहेर टाकण्याच्या प्रक्रियेवर (चयापचय) परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे, जर एखादे औषध यकृतामधून खूप लवकर बाहेर टाकले गेले, तर औषधाची गुणवत्ता कमी होईल, आणि जर ते खूप हळू बाहेर टाकले गेले, तर औषध अधिक प्रभावी होईल आणि दुष्परिणाम होऊ शकतात.

किती वेगवेगळी औषधे एकमेकांशी क्रिया-प्रतिक्रिया करू शकतात याची कल्पना करणे कठीण आहे. त्यामुळे, तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही नवीन औषधाबद्दल, मग ते डॉक्टरांनी लिहून दिलेले असो किंवा डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय विकत घेतलेले असो, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही सध्या घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल, तसेच तुम्ही मद्यपान, तंबाखू किंवा अमली पदार्थांचे सेवन करत असाल तर त्याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे. तुम्ही जितकी जास्त माहिती द्याल, तितकेच तुमचे डॉक्टर तुमचे अधिक चांगल्या प्रकारे संरक्षण करू शकतील.

औषध-पूरक परस्परक्रिया

आहारातील पूरक पदार्थ म्हणजे जीवनसत्त्वे, खनिजे किंवा औषधी वनस्पती यांसारख्या गोष्टी, ज्या तुम्ही तुमच्या आरोग्यासाठी घेता. यांपैकी काही तुम्ही घेत असलेल्या औषधांची परिणामकारकता कमी करू शकतात. जेव्हा एखादे औषध कमी प्रभावी होते, तेव्हा ते योग्यरित्या काम करत नाही. दुसरीकडे, काही पूरक पदार्थ तुमच्या औषधाला गरजेपेक्षा जास्त प्रभावी बनवू शकतात. यामुळे दुष्परिणाम होऊ शकतात, ज्यापैकी काही गंभीर असू शकतात.

तर, कोणत्या पूरक पदार्थांची या औषधासोबत आंतरक्रिया होण्याची सर्वाधिक शक्यता आहे?

एक आहे `(सेंट जॉन्स वर्ट)` . ही एक पारंपरिक औषधी वनस्पती आहे. ती अनेक औषधांसोबत, कधीकधी धोकादायकपणे, अभिक्रिया करते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही मानसिक आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या `(एसएसआरआय - सिलेक्टिव्ह सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर्स)` या औषधासोबत `(सेंट जॉन्स वर्ट)` घेतले, तर तुम्हाला `(सेरोटोनिन सिंड्रोम)` नावाची जीवघेणी स्थिती निर्माण होऊ शकते.

समस्या निर्माण करू शकणारे इतर काही सप्लिमेंट्स खालीलप्रमाणे आहेत:

• लसणाचा अर्क: हे रक्त पातळ करणारे असल्यामुळे, वॉरफेरिनसारख्या रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांसोबत किंवा शस्त्रक्रियेनंतर घेतल्यास रक्तस्त्राव वाढू शकतो.
• गोल्डनसील: ही सुद्धा एक औषधी वनस्पती आहे. ही अनेक औषधांसोबत आंतरक्रिया करू शकते, कारण ती यकृताच्या औषध निर्विषीकरण करण्याच्या पद्धतीत बदल घडवते.
• सांद्रित ग्रीन टी सप्लिमेंट्स:हे स्यूडोएफेड्रिनशी आंतरक्रिया करू शकतात, जे डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या सर्दी आणि तापाच्या अनेक औषधांमध्ये आढळते.

ही केवळ काही उदाहरणे आहेत. कोणतेही सप्लिमेंट घेण्यापूर्वी, ते तुमच्यासाठी सुरक्षित आहे की नाही हे डॉक्टरांना विचारणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही सप्लिमेंट्सबद्दल तुमच्या डॉक्टरला सांगितले पाहिजे, विशेषतः खालील बाबतीत:

• जर तुम्ही 'नॅरो थेरप्युटिक रेंज' असलेले औषध घेत असाल (या औषधाची अगदी थोडी मात्रा देखील मोठी समस्या निर्माण करू शकते).
• जर तुम्ही शस्त्रक्रियेची तयारी करत असाल.

ही ‘नॅरो थेरप्युटिक रेंज’ असलेली औषधे म्हणजे काय?

काही औषधे शरीरात अगदी योग्य प्रमाणात असणे आवश्यक असते. यात थोडासाही बदल, म्हणजेच प्रमाण खूप जास्त किंवा खूप कमी झाल्यास, मोठ्या समस्या निर्माण होऊ शकतात, कधीकधी तर त्या जीवघेण्याही ठरू शकतात. अशा औषधांसाठी यालाच आपण 'संकुचित उपचारात्मक श्रेणी' (narrow therapeutic range) म्हणतो. काही 'सप्लिमेंट्स'मुळे या प्रमाणात चढ-उतार होऊ शकतो.

उदाहरणे:

• (कार्बामाझेपिन) किंवा (फेनिटोइन) किंवा (अपस्मार आणि झटक्यांवरील औषध)
• (सायक्लोस्पोरिन) (अवयव प्रत्यारोपण नाकारले जाऊ नये म्हणून दिले जाणारे औषध)
• (डिगॉक्सिन) (हृदयविकार, अनियमित हृदयाच्या ठोक्यांसाठी दिले जाणारे औषध)
• (वॉरफेरिन) (रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करणारे औषध)

पूरक आहार आणि शस्त्रक्रिया

काही सप्लिमेंट्समुळे तुमची शस्त्रक्रिया होण्याची जोखीम वाढू शकते. कशी?

• त्यामुळे भूल देण्यासारख्या इतर औषधांच्या कार्यपद्धतीवर परिणाम होतो.
• रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो.
• त्याचा तुमच्या रक्तदाबावर आणि हृदयाच्या गतीवर परिणाम होतो.

जरी एखादे सप्लिमेंट तुमच्यासाठी सर्वसाधारणपणे सुरक्षित असले तरी, शस्त्रक्रियेच्या तयारीच्या वेळी ते सुरक्षित नसू शकते. शस्त्रक्रियेपूर्वी कोणती औषधे घेणे थांबवावे, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.

औषध आणि अन्न/पेय यांच्यातील परस्परक्रिया कशी टाळावी

तुम्ही खात असलेल्या आणि पीत असलेल्या काही गोष्टींमुळे, तुम्ही घेतलेल्या औषधाच्या तुमच्या शरीरातील कार्यपद्धतीतही बदल होऊ शकतो. तुम्ही खात असलेल्या किंवा पीत असलेल्या गोष्टींमुळे घडू शकणाऱ्या काही गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• त्यामुळे औषध योग्यरित्या शोषले जाण्यास अडथळा येऊ शकतो.
• तुम्ही शरीरात औषध योग्य ठिकाणी पोहोचण्याची पद्धत बदलू शकता.
• औषध शरीरातून बाहेर टाकण्याचा दर (चयापचय) वाढवल्याने औषधाची परिणामकारकता कमी होऊ शकते .
• औषधामुळे शरीरातून घटक बाहेर टाकण्याची प्रक्रिया मंदावू शकते आणि दुष्परिणाम होऊ शकतात .
• औषध शरीरातून योग्य वेळेत बाहेर न पडल्यामुळे विषबाधा होऊ शकते.

तुमच्या औषधाने अपेक्षेप्रमाणेच काम करावे अशी तुमची इच्छा असते. जर खाण्यापिण्यामुळे त्याच्या कार्यात अडथळा आला, तर तुम्हाला दुष्परिणाम आणि गंभीर गुंतागुंतही होऊ शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही वॉरफेरिन (रक्त पातळ करणारे औषध) घेत असाल, तर रक्ताच्या गुठळ्या होऊ नयेत यासाठी तुम्ही त्या औषधावर अवलंबून असता. परंतु, जर तुम्ही अचानक व्हिटॅमिन के जास्त असलेले पदार्थ (जसे की पालक) मोठ्या प्रमाणात खाल्ले, तर वॉरफेरिन योग्यरित्या काम करणे थांबवू शकते, ज्यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढतो.

औषधांवर परिणाम करू शकणारे काही प्रमुख खाद्यपदार्थ आणि पेये खालीलप्रमाणे आहेत:

• द्राक्षफळ: फळ म्हणून खाल्ले किंवा रस म्हणून घेतले तरी, ते ८५ पेक्षा जास्त औषधांशी अभिक्रिया करते, ज्यामध्ये काही स्टॅटिन (कोलेस्ट्रॉल कमी करणारी औषधे) आणि अवयव प्रत्यारोपणाच्या औषधांचा समावेश आहे.
• दुग्धजन्य पदार्थ: हे लेवोथायरॉक्सिन (थायरॉईड संप्रेरकाचे औषध), बिस्फोस्फोनेट्स (हाडांची औषधे) आणि काही प्रतिजैविकांसोबत आंतरक्रिया करू शकतात.
• व्हिटॅमिन के: हे हिरव्या पालेभाज्यांसारख्या अनेक पदार्थांमध्ये आढळते. तथापि, ते फक्त डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच घेतले पाहिजे, कारण ते वॉरफेरिनसोबत आंतरक्रिया करू शकते.
• टायरामाइन: हे मुरलेल्या, आंबवलेल्या पदार्थांमध्ये (उदा. काही चीज, मुरलेले मांस) आढळते. हे लिनेझोलिड, आयसोनिआझिड (क्षयरोगावरील औषध) आणि एमएओआय (मानसिक आजारावरील औषध) यांच्याशी आंतरक्रिया करू शकते.
• अल्कोहोल: अल्कोहोल हे खरं तर एक प्रकारचे औषधच आहे. ते अनेक औषधांसोबत अभिक्रिया करते. उदाहरणार्थ: मेट्रोनिडाझोल (विशिष्ट संसर्गांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे औषध), बार्बिट्युरेट्स (झोप येण्यास मदत करणारे औषध), वॉरफेरिन आणि अॅसिटामिनोफेन (पॅरासिटामोल).

कधीकधी, औषध घेण्यापूर्वी किंवा घेतल्यानंतर काही तास उपवास करावा लागतो. याचे कारण असे की, काही औषधे कोणत्याही अन्नासोबत योग्यरित्या काम करत नाहीत. इतर काही औषधे योग्यरित्या काम करण्यासाठी अन्नासोबत घेणे आवश्यक असते. काही औषधे जास्त चरबीयुक्त अन्नासोबत उत्तम काम करतात.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला काही विशिष्ट खाद्यपदार्थ किंवा पेये घेणे थांबवण्याचा, किंवा ते घेण्याची वेळ आणि कालावधी बदलण्याचा सल्ला देऊ शकतात. काही औषधे जेवणासोबत घ्यावीत की उपाशीपोटी घ्यावीत, हेदेखील ते तुम्हाला सांगू शकतात.

तुमच्या आजारामुळे औषध योग्यरित्या काम न करणे (औषध-आजार परस्परक्रिया)

याला 'औषध-आजार परस्परक्रिया' असेही म्हणतात. यामध्ये असे घडते की, तुम्ही एका आजारासाठी घेतलेले औषध तुमचा दुसरा आजार वाढवते किंवा त्याचा अनपेक्षित दुष्परिणाम होतो.

उदाहरणार्थ, अनेक औषधांमुळे रक्तदाब वाढू शकतो. जर तुम्हाला आधीच उच्च रक्तदाब असेल, तर ही वाढ तुमच्यासाठी विशेषतः धोकादायक ठरू शकते. नाकातील सूज कमी करणारी औषधे (Nasal decongestants) हे याचे उत्तम उदाहरण आहे. तसेच, ॲम्फेटामाइन्स, एनएसएआयडी (NSAIDs) (जसे की आयबुप्रोफेन आणि नॅप्रोक्सेन), आणि काही स्टिरॉइड्स (जसे की प्रेडनिसोन) यांसारख्या औषधांमुळेही असे होऊ शकते.

सर्वसाधारणपणे, जर तुम्हाला यापैकी कोणताही आजार असेल, तर औषधामुळे आजार होण्याचा धोका अधिक असतो:

• मूत्राशय नियंत्रण समस्या
• मधुमेह (Diabetes Mellitus)
• वाढलेली प्रोस्टेट
• ग्लॉकोमा (डोळ्यांचा आजार)
• उच्च किंवा कमी रक्तदाब
• अनिद्रा
• पोटातील अल्सर

या (औषध-आंतरक्रिया) टाळण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे?

ठीक आहे, आता आपण हे पाहूया की हे अमली पदार्थांसंबंधीचे संघर्ष टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो. या खूप सोप्या, पण खूप महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत.

तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची आणि पूरक आहारांची सविस्तर यादी ठेवा.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला यासाठी बहुधा एक नमुना किंवा भरण्यासाठी एक तक्ता देतील. सामान्यतः, तुमच्या यादीमध्ये खालील माहितीचा समावेश असावा:

• औषधाचे किंवा सहायक घटकाचे पूर्ण नाव.
• त्यामध्ये असलेले मुख्य सक्रिय घटक खालीलप्रमाणे आहेत:
• तुम्ही ते विकत घेण्याचे कारण.
• तुम्ही घेत असलेले प्रमाण (डोस) आणि वेळ.
• तुम्हाला ते किती काळ घ्यावे लागेल (उदा. अल्पकालीन अँटिबायोटिक्स, किंवा आयुष्यभर घ्यायची रक्त पातळ करणारी औषधे).
• विशेष सूचना (उदा. जेवणासोबत घ्यावे की नाही).
• लागू असल्यास, ज्या डॉक्टरने औषध लिहून दिले आहे त्यांचे नाव.

ही यादी वेळोवेळी बदलू शकते. त्यामुळे, काही बदल होताच ती अद्ययावत करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. तुमच्या उपचारात सहभागी असलेल्या प्रत्येकाला (प्राथमिक डॉक्टर, विशेषज्ञ, औषध विक्रेते) या नवीनतम यादीची एक प्रत द्या. शक्य असल्यास, तुमची सर्व औषधे एकाच औषधालयातून घेण्याचा प्रयत्न करा, ज्यामुळे गोष्टी अधिक सोप्या होतील.

तुमच्या सोयीसाठी, या यादीच्या अनेक प्रती ठेवा – एक घरी, जिथे तुम्ही ती कधीही पाहू शकता, आणि दुसरी सोबत नेण्यासाठी.

नवीन औषधोपचार सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

औषधांच्या दुष्परिणामांमुळे होणारे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी, चांगला संवाद अत्यंत महत्त्वाचा आहे. तुमच्यावर उपचार करणाऱ्या प्रत्येक डॉक्टरला, अगदी तुम्ही सल्ला घेत असलेल्या फार्मासिस्टलाही, तुम्ही घेत असलेल्या औषधांची आणि पूरक पदार्थांची माहिती असायला हवी. नेहमी डॉक्टरांशी खालील गोष्टींबद्दल बोला:

• नवीन औषध किंवा पूरक आहार सुरू करण्यापूर्वी.
• तुमच्या औषधांमध्ये किंवा सप्लिमेंट्समध्ये कोणताही बदल करण्यापूर्वी.
• जर तुम्हाला औषधाच्या सूचना किंवा घ्यावयाची खबरदारी समजत नसेल.
• जर तुम्ही औषधाची मात्रा घ्यायला विसरलात.
• नवीन दुष्परिणाम दिसले किंवा असलेले दुष्परिणाम बदलले तरी हरकत नाही.
• जर तुम्हाला वाटत असेल की एखादे औषध अपेक्षेप्रमाणे काम करत नाहीये.
• तुम्ही खरेदी करत असलेल्या वस्तूंबाबत तुम्हाला काही प्रश्न किंवा शंका असल्यास.

मी आधी केलेल्या मुद्द्याची मला तुम्हाला आठवण करून द्यायची आहे –कोणतीही नवीन गोष्ट सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. ते औषध डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारे असो किंवा तुम्ही पूर्वी घेतलेले असो, त्याने काही फरक पडत नाही. आपले शरीर आणि आपल्या आरोग्याच्या गरजा काळानुसार बदलतात. तुमच्या सध्याच्या गरजांनुसार, तुमच्यासाठी काय सुरक्षित आणि फायदेशीर आहे याबद्दल तुमचे डॉक्टरच तुम्हाला सल्ला देऊ शकतात.

जर तुमच्या डॉक्टरांनी एखादे औषध, डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारे औषध किंवा पूरक आहार लिहून दिला असेल, तर ते नेमके कसे घ्यायचे हे तुम्हाला समजले आहे याची खात्री करा. तुम्ही खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकता:

• ते किती प्रमाणात आणि किती वेळा घ्यावे?
• हे जेवणासोबत घ्यावे की उपाशीपोटी? 'उपाशीपोटी' याचा नेमका अर्थ काय आहे?
• मी कोणते खाद्यपदार्थ आणि पेये टाळावीत?
• मी सध्या घेत असलेली कोणतीही औषधे किंवा सप्लिमेंट्स घेणे थांबवण्याची गरज आहे का?
• कोणते दुष्परिणाम अपेक्षित आहेत? त्याबद्दल केव्हा बोलावे?

तुमची औषधे नियमितपणे आणि रोजच्या दिनक्रमानुसार घ्या.

संघटितपणे काम केल्याने आणि दिनचर्या ठरवल्याने, तुम्हाला वेळेवर औषध घ्यायला लक्षात ठेवण्यास मदत होऊ शकते. उदाहरणार्थ:

• तुम्हाला कोणती औषधे केव्हा घ्यायची आहेत याची यादी असलेले एक कॅलेंडर तुमच्या नजरेस पडेल अशा ठिकाणी ठेवा – जसे की तुमच्या डेस्कवर किंवा फ्रिजवर.
• गोळ्या ठेवण्याची डबी वापरा. ​​पण ती लहान मुले आणि पाळीव प्राण्यांपासून दूर ठेवा, हे लक्षात ठेवा.
• तुमच्या फोनवर रिमाइंडर (अलर्ट) सेट करा. पण आपल्याला सर्वांना माहीत आहे की तंत्रज्ञानावर १००% विश्वास ठेवता येत नाही. काही अनुचित घटना घडल्यास, त्याची लेखी नोंद ठेवणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
• जेव्हा तुम्हाला औषध घ्यायचे असेल तेव्हा तुमच्या घरातील दुसऱ्या कोणालातरी सांगा. तुम्ही विसरल्यास किंवा इतर कामांमध्ये व्यस्त असल्यास ते तुम्हाला आठवण करून देऊ शकतात.

ऑनलाइन ड्रग इंटरॅक्शन चेकरबद्दल एक शब्द...

आजकाल इंटरनेटवर 'ड्रग इंटरॅक्शन चेकर्स' सारख्या अनेक गोष्टी उपलब्ध आहेत, जिथे तुम्ही औषधाचे नाव टाईप करून ते इतर औषधांसोबत क्रिया करते की नाही हे पाहू शकता. पण यांचा वापर करताना तुम्हाला खूप सावधगिरी बाळगावी लागेल. ऑनलाइन चेकर्स आणि चार्ट्स उपयुक्त ठरू शकतात, पण ते डॉक्टरांशी बोलण्याचा पर्याय कधीच होऊ शकत नाहीत.

औषधांच्या परस्पर क्रियांविषयीची सर्वात अद्ययावत माहिती तुमचे डॉक्टरच देऊ शकतात. तसेच, ते तुम्हाला आणि तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाला ओळखत असल्यामुळे, ते तुमच्या गरजेनुसार योग्य तो सल्ला देऊ शकतात.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)

आयुष्य कधीच सोपे नसते, विशेषतः जेव्हा तुम्ही अनेक औषधे घेत असता, आणि गोष्टी आणखी गुंतागुंतीच्या होऊ शकतात. औषधांमधील आंतरक्रिया नेमक्या केव्हा आणि कशा होतील याचा अचूक अंदाज लावणे नेहमीच सोपे नसते – विशेषतः कारण तुमचे शरीर आणि तुमच्या आरोग्याच्या गरजा काळानुसार बदलत जातात.

कोणतेही नवीन औषध किंवा पूरक आहार घेण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.औषधांमधील विसंगती आणि त्यांचे हानिकारक परिणाम टाळण्यासाठी तुम्ही करू शकणारी ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तसेच, तुमच्या सर्व डॉक्टरांकडे तुमच्या औषधांची अद्ययावत यादी असल्याची खात्री करा. सुसंघटित राहणे तुमचे आरोग्य जपण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरेल. तुम्हाला उत्तम आरोग्याच्या शुभेच्छा!

औषधोपचारांमधील संघर्ष, औषधांमधील परस्परक्रिया, दुष्परिणाम, औषधे आणि अन्न, औषधोपचारांची सुरक्षितता, वैद्यकीय सल्ला, आरोग्य