Skip to main content

तुम्हाला ईसीटी उपचाराची भीती वाटते का? चला, तीव्र नैराश्यावरील या उपचाराबद्दल (इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी - ईसीटी) सविस्तर जाणून घेऊया.

तुम्हाला ईसीटी उपचाराची भीती वाटते का? चला, तीव्र नैराश्यावरील या उपचाराबद्दल (इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी - ईसीटी) सविस्तर जाणून घेऊया.

तुम्ही तीव्र नैराश्याने त्रस्त आहात का? कदाचित तुमचा एखादा मित्र या समस्येने ग्रस्त असेल. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घेऊन आणि विविध प्रकारचे उपचार करूनही तुम्हाला खूप नैराश्य आणि निराशा जाणवत आहे का? जर असे असेल, तर आज आपण आणखी एका अत्यंत प्रभावी उपचाराबद्दल बोलणार आहोत जो तुम्हाला मदत करू शकतो. तो म्हणजे ईसीटी (ECT), किंवा इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी. हे नाव थोडे भीतीदायक वाटते, नाही का? पण प्रत्यक्षात ते तुम्हाला वाटते तितके भीतीदायक नाही.

ईसीटी म्हणजे नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ईसीटी (ECT) हा तीव्र नैराश्य आणि द्विध्रुवीय विकार यांसारख्या मानसिक आजारांवर उपलब्ध असलेल्या सर्वात सुरक्षित आणि प्रभावी उपचारांपैकी एक आहे.

यामध्ये तुम्हाला जनरल ऍनेस्थेशिया (झोपवणे) दिला जातो, तुमच्या टाळूवर इलेक्ट्रोड्स लावले जातात आणि तुमच्या मेंदूमध्ये एक अत्यंत नियंत्रित, सूक्ष्म विद्युत प्रवाह सोडला जातो. या प्रवाहामुळे मेंदूमध्ये काही सेकंदांसाठी झटके येतात. हे मेंदूला 'रीसेट' करण्यासारखेच आहे.

बऱ्याच लोकांना वाटते की ही एक वेदनादायी गोष्ट आहे, जसे चित्रपटांमध्ये दाखवले जाते की रुग्णाला शुद्धीवर असताना विजेचे धक्के दिले जातात. हा एक पूर्णपणे चुकीचा समज आहे. आज, ईसीटी (ECT) ही एक अत्यंत प्रगत, सुरक्षित आणि वेदनारहित उपचार पद्धती आहे.

हा उपचार त्वरित आराम देऊ शकतो, विशेषतः गंभीर आजारी असलेल्या आणि आत्महत्येचे विचार मनात येणाऱ्या व्यक्तीसाठी. ज्या प्रकरणांमध्ये औषधांचा परिणाम सुरू होण्याची वाट पाहणे खूप धोकादायक असते, अशा वेळी हा उपचार जीव वाचवणारा ठरू शकतो.

तुम्ही ईसीटी उपचारासाठी तयारी कशी करता?

तुम्ही ईसीटी उपचारांसाठी योग्य आहात की नाही हे ठरवल्यानंतर, तुमची प्रकृती चांगली आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर अनेक चाचण्या करतील. सामान्यतः खालील चाचण्या केल्या जातात.

चाचणी तुम्हाला त्यात काय दिसतं?
इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईकेजी) तुमच्या हृदयाच्या विद्युत हालचालींची तपासणी केली जात आहे.
रक्त चाचण्या संपूर्ण रक्त गणना (CBC), थायरॉईड कार्य आणि किडनी कार्य यांसारख्या गोष्टी तपासल्या जातात.
छातीचा एक्स-रे हृदयविकाराचा संशय असल्यास हे केले जाऊ शकते.
सीटी स्कॅन तुमची लक्षणे मेंदूतील विकृतीमुळे आहेत का, हे पाहण्यासाठी कधीकधी हे केले जाते.

संमती

या सर्वांच्या आधी, तुम्ही किंवा तुमचे वैद्यकीय मुखत्यारपत्रधारक या उपचारासाठी एका संमतीपत्रावर स्वाक्षरी करतील. याचा अर्थ असा की, तुम्हाला या उपचाराची जाणीव आहे आणि तुम्ही त्याला तुमची संमती देत ​​आहात.

ईसीटी उपचार कसा केला जातो

उपचाराच्या दिवशी, तुम्हाला कोणतीही अस्वस्थता किंवा वेदना जाणवणार नाही. कारण तुम्हाला पूर्णपणे भूल दिलेली असते, म्हणजेच तुम्ही गाढ झोपेत असता. उपचाराचे टप्पे खालीलप्रमाणे आहेत:

१. आयव्ही लाईन टाकणे: तुमच्या हातातील शिरेमध्ये एक आयव्ही लाईन (कॅन्युला) टाकली जाईल. येथूनच भूल देणारी औषधे आणि स्नायू शिथिल करणारी औषधे दिली जातात.

२. ईसीजी लीड्स: उपचारादरम्यान तुमच्या हृदयाच्या कार्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी तुमच्या छातीवर ईसीजी लीड्स जोडल्या जातील.

३. ईईजी लीड्स जोडणे: ईईजी लीड्स टाळूवर जोडल्या जातात. यामुळे डॉक्टरांना मेंदूच्या लहरींचे निरीक्षण करता येते.

४. बाईट गार्ड: दातांचे नुकसान टाळण्यासाठी, दातांच्या मध्ये एक मऊ गार्ड ठेवला जातो.

५. इलेक्ट्रोड लावणे: शेवटी, टाळूवरील योग्य ठिकाणी ईसीटी इलेक्ट्रोड लावले जातात.

सर्व तयारी झाल्यावर, मेंदूला एक अत्यंत नियंत्रित विद्युत प्रवाह दिला जातो. स्नायू शिथिल करणारी औषधे दिलेली असल्यामुळे, झटके फक्त हात किंवा पायाच्या अत्यंत सूक्ष्म हालचालीच्या स्वरूपात दिसतात.

तुम्हाला काही मिनिटांत शुद्ध येईल. पण तुम्हाला उपचाराची किंवा त्यावेळी घडलेल्या कोणत्याही गोष्टीची आठवण राहणार नाही. सुरुवातीला तुम्हाला थोडे गोंधळल्यासारखे वाटू शकते, पण थोड्या वेळाने ते निघून जाईल.

हा उपचार सहसा २ ते ४ आठवड्यांसाठी, आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा दिला जातो. किती उपचारांची आवश्यकता असेल हे तुमचे डॉक्टर तुमच्या प्रकृतीनुसार ठरवतील.

ईसीटी उपचाराचा फायदा कोणाला होतो आणि कोणाला होऊ नये?

हा उपचार सर्वांसाठी योग्य नाही. आणि काही लोकांसाठी याचे फायदे खूप जास्त आहेत. चला ते पाहूया.

ईसीटीचा सर्वाधिक फायदा कोणाला होतो? कोणाला ईसीटी देऊ नये (धोका असलेल्या)
ज्या लोकांना तीव्र नैराश्य आहे आणि औषधोपचारांना प्रतिसाद मिळत नाही (उपचार-प्रतिरोधी नैराश्य). ज्या लोकांना नुकताच हृदयविकाराचा झटका येऊन गेला आहे.
ज्यांना आत्महत्येचा उच्च धोका आहे. अनियंत्रित हृदयरोग असलेले लोक.
जे लोक खाण्यास नकार देतात आणि कुपोषित असतात. ज्या लोकांच्या मेंदूतील दाब वाढलेला असतो.
कॅटाटोनियाने ग्रस्त असलेले लोक. ज्या लोकांना अलीकडेच मेंदूमध्ये रक्तस्राव (स्ट्रोक, ॲन्युरिझम) झाला आहे.
तीव्र नैराश्य किंवा मनोविकृत लक्षणे असलेल्या बायपोलर डिसऑर्डरने ग्रस्त व्यक्ती. श्वसनसंस्थेचे गंभीर आजार असलेल्या व्यक्ती (उदा. सीओपीडी).
ज्यांना गरोदरपणात तातडीच्या उपचारांची गरज असते. ११ वर्षांखालील मुलांना दिले जात नाही.

त्याचे दुष्परिणाम काय आहेत?

इतर कोणत्याही वैद्यकीय उपचारांप्रमाणे, ईसीटीचेही काही दुष्परिणाम आहेत जे काही लोकांना जाणवू शकतात. यापैकी बहुतेक दुष्परिणाम तात्पुरते असतात.

  • गोंधळ: उपचारानंतर काही तासांसाठी तुम्हाला थोडा गोंधळल्यासारखे वाटू शकते. हे विशेषतः वयस्कर व्यक्तींमध्ये सामान्यपणे दिसून येते.
  • स्मृतीभ्रंश: उपचारादरम्यान प्रतिगामी विस्मृती (रेट्रोग्रेड ॲम्नेशिया) होऊ शकते. कधीकधी, उपचाराच्या पहिल्या काही आठवड्यांत घटना लक्षात ठेवणे कठीण होऊ शकते. या स्मृती समस्या सहसा कालांतराने सुधारतात.
  • शारीरिक अस्वस्थता: डोकेदुखी, जबड्याचे दुखणे आणि स्नायू दुखणे जाणवू शकते.
  • मळमळ: काही लोकांना मळमळ जाणवू शकते.
  • भूल देण्यामुळे होणाऱ्या गुंतागुंती: कोणत्याही प्रकारच्या भूल देण्याशी संबंधित धोके येथेही सामान्यपणे आढळतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या सगळ्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोलणे. त्यामुळे तुमच्या मनात असलेल्या कोणत्याही भीती आणि शंका दूर होऊ शकतील.

ईसीटी नंतरचे जीवन

उपचारांचा कोर्स पूर्ण केल्यानंतर, तुमच्या नैराश्याच्या लक्षणांमध्ये लक्षणीय सुधारणा झाली असेल. पण गोष्ट इथेच संपत नाही. तुमचे नैराश्य पुन्हा परत येऊ नये म्हणून, तुमचे डॉक्टर देखरेख उपचार म्हणून औषधोपचार किंवा मानसोपचार सुरू ठेवण्याची शिफारस करू शकतात.

उपचारानंतर, जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगत नाहीत तोपर्यंत तुम्ही गाडी चालवणे किंवा अवजड यंत्रसामग्री चालवणे टाळावे.

मुख्य संदेश

  • ईसीटी (ECT) हे चित्रपटांमध्ये दाखवल्याप्रमाणे भीतीदायक काही नाही. तीव्र नैराश्यावर हा एक अत्यंत सुरक्षित आणि प्रभावी उपचार आहे.
  • हा उपचार पूर्ण भूल देऊन केला जातो, त्यामुळे तुम्हाला कोणतीही वेदना जाणवणार नाही.
  • उपचारानंतर उद्भवणारे स्मरणशक्तीच्या समस्या आणि गोंधळ यांसारखे दुष्परिणाम बहुतेकदा तात्पुरते असतात.
  • हा काही झटपट उपाय नाही. उपचारानंतरही, नैराश्य पुन्हा येऊ नये म्हणून देखरेख उपचार (औषधोपचार किंवा मानसोपचार) आवश्यक असतो.
  • हा उपचार तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी योग्य आहे की नाही, याबद्दल नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.

ईसीटी, नैराश्य, इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी, मानसिक आरोग्य, बायपोलर, मानसिक आरोग्य
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 3 + 8 =
तुम्हाला ईसीटी उपचाराची भीती वाटते का? चला, तीव्र नैराश्यावरील या उपचाराबद्दल (इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी - ईसीटी) सविस्तर जाणून घेऊया.
शस्त्रक्रिया२६ फेब्रुवारी, २०२६

तुम्हाला ईसीटी उपचाराची भीती वाटते का? चला, तीव्र नैराश्यावरील या उपचाराबद्दल (इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी - ईसीटी) सविस्तर जाणून घेऊया.

तुम्ही तीव्र नैराश्याने त्रस्त आहात का? कदाचित तुमचा एखादा मित्र या समस्येने ग्रस्त असेल. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घेऊन आणि विविध प्रकारचे उपचार करूनही तुम्हाला खूप नैराश्य आणि निराशा जाणवत आहे का? जर असे असेल, तर आज आपण आणखी एका अत्यंत प्रभावी उपचाराबद्दल बोलणार आहोत जो तुम्हाला मदत करू शकतो. तो म्हणजे ईसीटी (ECT), किंवा इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी. हे नाव थोडे भीतीदायक वाटते, नाही का? पण प्रत्यक्षात ते तुम्हाला वाटते तितके भीतीदायक नाही.

ईसीटी म्हणजे नक्की काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ईसीटी (ECT) हा तीव्र नैराश्य आणि द्विध्रुवीय विकार यांसारख्या मानसिक आजारांवर उपलब्ध असलेल्या सर्वात सुरक्षित आणि प्रभावी उपचारांपैकी एक आहे.

यामध्ये तुम्हाला जनरल ऍनेस्थेशिया (झोपवणे) दिला जातो, तुमच्या टाळूवर इलेक्ट्रोड्स लावले जातात आणि तुमच्या मेंदूमध्ये एक अत्यंत नियंत्रित, सूक्ष्म विद्युत प्रवाह सोडला जातो. या प्रवाहामुळे मेंदूमध्ये काही सेकंदांसाठी झटके येतात. हे मेंदूला 'रीसेट' करण्यासारखेच आहे.

बऱ्याच लोकांना वाटते की ही एक वेदनादायी गोष्ट आहे, जसे चित्रपटांमध्ये दाखवले जाते की रुग्णाला शुद्धीवर असताना विजेचे धक्के दिले जातात. हा एक पूर्णपणे चुकीचा समज आहे. आज, ईसीटी (ECT) ही एक अत्यंत प्रगत, सुरक्षित आणि वेदनारहित उपचार पद्धती आहे.

हा उपचार त्वरित आराम देऊ शकतो, विशेषतः गंभीर आजारी असलेल्या आणि आत्महत्येचे विचार मनात येणाऱ्या व्यक्तीसाठी. ज्या प्रकरणांमध्ये औषधांचा परिणाम सुरू होण्याची वाट पाहणे खूप धोकादायक असते, अशा वेळी हा उपचार जीव वाचवणारा ठरू शकतो.

तुम्ही ईसीटी उपचारासाठी तयारी कशी करता?

तुम्ही ईसीटी उपचारांसाठी योग्य आहात की नाही हे ठरवल्यानंतर, तुमची प्रकृती चांगली आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुमचे डॉक्टर अनेक चाचण्या करतील. सामान्यतः खालील चाचण्या केल्या जातात.

चाचणी तुम्हाला त्यात काय दिसतं?
इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईकेजी) तुमच्या हृदयाच्या विद्युत हालचालींची तपासणी केली जात आहे.
रक्त चाचण्या संपूर्ण रक्त गणना (CBC), थायरॉईड कार्य आणि किडनी कार्य यांसारख्या गोष्टी तपासल्या जातात.
छातीचा एक्स-रे हृदयविकाराचा संशय असल्यास हे केले जाऊ शकते.
सीटी स्कॅन तुमची लक्षणे मेंदूतील विकृतीमुळे आहेत का, हे पाहण्यासाठी कधीकधी हे केले जाते.

संमती

या सर्वांच्या आधी, तुम्ही किंवा तुमचे वैद्यकीय मुखत्यारपत्रधारक या उपचारासाठी एका संमतीपत्रावर स्वाक्षरी करतील. याचा अर्थ असा की, तुम्हाला या उपचाराची जाणीव आहे आणि तुम्ही त्याला तुमची संमती देत ​​आहात.

ईसीटी उपचार कसा केला जातो

उपचाराच्या दिवशी, तुम्हाला कोणतीही अस्वस्थता किंवा वेदना जाणवणार नाही. कारण तुम्हाला पूर्णपणे भूल दिलेली असते, म्हणजेच तुम्ही गाढ झोपेत असता. उपचाराचे टप्पे खालीलप्रमाणे आहेत:

१. आयव्ही लाईन टाकणे: तुमच्या हातातील शिरेमध्ये एक आयव्ही लाईन (कॅन्युला) टाकली जाईल. येथूनच भूल देणारी औषधे आणि स्नायू शिथिल करणारी औषधे दिली जातात.

२. ईसीजी लीड्स: उपचारादरम्यान तुमच्या हृदयाच्या कार्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी तुमच्या छातीवर ईसीजी लीड्स जोडल्या जातील.

३. ईईजी लीड्स जोडणे: ईईजी लीड्स टाळूवर जोडल्या जातात. यामुळे डॉक्टरांना मेंदूच्या लहरींचे निरीक्षण करता येते.

४. बाईट गार्ड: दातांचे नुकसान टाळण्यासाठी, दातांच्या मध्ये एक मऊ गार्ड ठेवला जातो.

५. इलेक्ट्रोड लावणे: शेवटी, टाळूवरील योग्य ठिकाणी ईसीटी इलेक्ट्रोड लावले जातात.

सर्व तयारी झाल्यावर, मेंदूला एक अत्यंत नियंत्रित विद्युत प्रवाह दिला जातो. स्नायू शिथिल करणारी औषधे दिलेली असल्यामुळे, झटके फक्त हात किंवा पायाच्या अत्यंत सूक्ष्म हालचालीच्या स्वरूपात दिसतात.

तुम्हाला काही मिनिटांत शुद्ध येईल. पण तुम्हाला उपचाराची किंवा त्यावेळी घडलेल्या कोणत्याही गोष्टीची आठवण राहणार नाही. सुरुवातीला तुम्हाला थोडे गोंधळल्यासारखे वाटू शकते, पण थोड्या वेळाने ते निघून जाईल.

हा उपचार सहसा २ ते ४ आठवड्यांसाठी, आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा दिला जातो. किती उपचारांची आवश्यकता असेल हे तुमचे डॉक्टर तुमच्या प्रकृतीनुसार ठरवतील.

ईसीटी उपचाराचा फायदा कोणाला होतो आणि कोणाला होऊ नये?

हा उपचार सर्वांसाठी योग्य नाही. आणि काही लोकांसाठी याचे फायदे खूप जास्त आहेत. चला ते पाहूया.

ईसीटीचा सर्वाधिक फायदा कोणाला होतो? कोणाला ईसीटी देऊ नये (धोका असलेल्या)
ज्या लोकांना तीव्र नैराश्य आहे आणि औषधोपचारांना प्रतिसाद मिळत नाही (उपचार-प्रतिरोधी नैराश्य). ज्या लोकांना नुकताच हृदयविकाराचा झटका येऊन गेला आहे.
ज्यांना आत्महत्येचा उच्च धोका आहे. अनियंत्रित हृदयरोग असलेले लोक.
जे लोक खाण्यास नकार देतात आणि कुपोषित असतात. ज्या लोकांच्या मेंदूतील दाब वाढलेला असतो.
कॅटाटोनियाने ग्रस्त असलेले लोक. ज्या लोकांना अलीकडेच मेंदूमध्ये रक्तस्राव (स्ट्रोक, ॲन्युरिझम) झाला आहे.
तीव्र नैराश्य किंवा मनोविकृत लक्षणे असलेल्या बायपोलर डिसऑर्डरने ग्रस्त व्यक्ती. श्वसनसंस्थेचे गंभीर आजार असलेल्या व्यक्ती (उदा. सीओपीडी).
ज्यांना गरोदरपणात तातडीच्या उपचारांची गरज असते. ११ वर्षांखालील मुलांना दिले जात नाही.

त्याचे दुष्परिणाम काय आहेत?

इतर कोणत्याही वैद्यकीय उपचारांप्रमाणे, ईसीटीचेही काही दुष्परिणाम आहेत जे काही लोकांना जाणवू शकतात. यापैकी बहुतेक दुष्परिणाम तात्पुरते असतात.

  • गोंधळ: उपचारानंतर काही तासांसाठी तुम्हाला थोडा गोंधळल्यासारखे वाटू शकते. हे विशेषतः वयस्कर व्यक्तींमध्ये सामान्यपणे दिसून येते.
  • स्मृतीभ्रंश: उपचारादरम्यान प्रतिगामी विस्मृती (रेट्रोग्रेड ॲम्नेशिया) होऊ शकते. कधीकधी, उपचाराच्या पहिल्या काही आठवड्यांत घटना लक्षात ठेवणे कठीण होऊ शकते. या स्मृती समस्या सहसा कालांतराने सुधारतात.
  • शारीरिक अस्वस्थता: डोकेदुखी, जबड्याचे दुखणे आणि स्नायू दुखणे जाणवू शकते.
  • मळमळ: काही लोकांना मळमळ जाणवू शकते.
  • भूल देण्यामुळे होणाऱ्या गुंतागुंती: कोणत्याही प्रकारच्या भूल देण्याशी संबंधित धोके येथेही सामान्यपणे आढळतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या सगळ्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोलणे. त्यामुळे तुमच्या मनात असलेल्या कोणत्याही भीती आणि शंका दूर होऊ शकतील.

ईसीटी नंतरचे जीवन

उपचारांचा कोर्स पूर्ण केल्यानंतर, तुमच्या नैराश्याच्या लक्षणांमध्ये लक्षणीय सुधारणा झाली असेल. पण गोष्ट इथेच संपत नाही. तुमचे नैराश्य पुन्हा परत येऊ नये म्हणून, तुमचे डॉक्टर देखरेख उपचार म्हणून औषधोपचार किंवा मानसोपचार सुरू ठेवण्याची शिफारस करू शकतात.

उपचारानंतर, जोपर्यंत तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगत नाहीत तोपर्यंत तुम्ही गाडी चालवणे किंवा अवजड यंत्रसामग्री चालवणे टाळावे.

मुख्य संदेश

  • ईसीटी (ECT) हे चित्रपटांमध्ये दाखवल्याप्रमाणे भीतीदायक काही नाही. तीव्र नैराश्यावर हा एक अत्यंत सुरक्षित आणि प्रभावी उपचार आहे.
  • हा उपचार पूर्ण भूल देऊन केला जातो, त्यामुळे तुम्हाला कोणतीही वेदना जाणवणार नाही.
  • उपचारानंतर उद्भवणारे स्मरणशक्तीच्या समस्या आणि गोंधळ यांसारखे दुष्परिणाम बहुतेकदा तात्पुरते असतात.
  • हा काही झटपट उपाय नाही. उपचारानंतरही, नैराश्य पुन्हा येऊ नये म्हणून देखरेख उपचार (औषधोपचार किंवा मानसोपचार) आवश्यक असतो.
  • हा उपचार तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी योग्य आहे की नाही, याबद्दल नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करा.

ईसीटी, नैराश्य, इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी, मानसिक आरोग्य, बायपोलर, मानसिक आरोग्य
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 3 + 8 =